Ольга

Что-то часто слышу от моих подруг, что мужья или их молодые люди с которыми у них долгие и серьезные отношения очень далеки от идеала самой девушки. Мне всегда нравились высокие и крепкие брюнеты - и вот, выхожу замуж за высокого, худого блондина-шатена... Это как? С чем боролась на то и напоролась?

+20 шек. на ману

А разве волк это плохо? Самопожертвованность ради близких, умение справляться одной, не расчитывая на помощь... По-моему хорошо.

Да ладно, орел-мужчина, так и скажи!

Это как?

Когда рождается первый ребенок - это, конечно, счастье. А вы не думали о том, что в это же время рождается и его мать? Ведь до этого дня она была обычной женщиной, со своими трудностями и проблемами. А теперь она родилась, как МАТЬ. Теперь ее жизнь резко изменится, приоритеты поменяются, ответственность и волнения сильно увеличатся. Ведь женщины меняются после родов (я не беру в расчет кукушек, которым не дано родиться МАТЕРЬЮ), или я не права?

Вы никогда не ловили себя на мысли, что в глазах попутчиков в транспорте или кассирши в супермаркете тоже хочется выглядеть «хорошим человеком»? Именно поэтому порой приходится сквозь зубы говорить «ути-пуси», глядя на не в меру избалованного расшалившегося ребенка, хотя рука тянется дать ему крепкий подзатыльник. А скольким испортила настроение фраза: "Ты сегодня не важно выглядишь"? Нам всем с детства внушали, что нужно уважать взрослых, вести себя культурно и т.п. И теперь, вместо того, чтобы послать подальше коллегу, которая не лестно отозвалась о новой блузке, мы расстраиваемся и сомневаемся в собственном выборе! На сколько сильно вы зависимы от общественного мнения?

В жизни практически каждого человека встречаются белые и чёрные полосы. Т.е. определённый промежуток времени все складывается отлично и удача так и идёт в руки, а затем, неожиданно для вас самих, всё переворачивается с ног на голову. Всё так и валится с рук, ничего не получается, окружающие не упускают шанса при малейшей возможности поиздеваться над вами. Вы находитесь в полном отчаянии и ничего вас уже в этой жизни не радует. И когда вы уже полностью отчаиваетесь, снова появляется лучик света и выносит вас на счастливую белую полосу. И так продолжается на протяжении всей жизни. Именно нахождением внутри белой полосы некоторые люди и называют счастьем. А я вот подумала, может быть черные полосы даны нам как урок? Ведь нельзя научиться ценить светлое, не узнав темного...

Порой мы принимаем решения в считаные мгновения, "быстро и просто", словно и не думая. Мы принимаем их интуитивно. Доверяемся не рассудку, не его железной логике, а интуиции, вспыхивающей как световой луч. Эти "быстро и просто" часто становятся синонимами "точно и надежно", оказываются лучше тех решений, что мы приняли после долгих раздумий. Мы с первого раза подчас бываем точны, а с десятого выбираем самое взвешенное и — нередко — неэффективное решение. При чем у женщин интуиция, частенько сильнее мужской. Пользуетесь ли вы этим даром или все же предпочитаете анализировать и взвешивать?

Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение Пожалуй самой частой проблемой, с которой регулярно сталкивается каждый из нас, является плохое настроение. Причин для этого к сожалению хватает, и избежать временного упадка никому пока не удается. В плохом расположении духа наш энергетический потенциал очень сильно слабеет, и мы становимся неспособными вести себя разумно и принимать эффективные решения. Но это вовсе не означает, что мы должны с этим мириться и покорно складывать лапки. Хотя наше плохое настроение и способно отравить нам жизнь, изменить его нам вполне по силам. Прежде всего нужно этого захотеть, и быть готовым выполнить несколько несложных действий. Время потраченное на это в конечном итоге обязательно обернется многократным выигрышем. Существует большое количество великолепных материалов, в которых излагается целая куча великолепных способов преодоления депрессивных состояний. Приводится много отличных советов и рекомендаций, как лучше поступить в каждом конкретном случае. Но для того чтобы со всем этим ознакомиться да еще и разобраться нужно Бог знает сколько времени. Большинству людей не нужны заумные теории. То что им действительно нужно – это короткие практические советы, которые можно тут же пустить в дело. Все остальное лишнее. И то, о чем сейчас пойдет речь, именно из этой серии. Я применяю для каждой ситуации наиболее подходящий способ, и мне этого вполне хватает для решения поставленной задачи. Примените метод «Эмоциональной разрядки». Вы должны сбросить лишнее напряжение через раскрепощение своего тела и очищение своих мыслей. Выделите себе на это хотя бы полчаса, и будете с радостью наблюдать как ваше настроение изменится, а идеи забурлят в голове с новой силой. Найдите себе такое место где вас никто не будет видеть, если есть вероятность быть неправильно понятым. Отключите на время свое критическое мышление, перестаньте анализировать и оценивать все окружающее и главное себя. И делайте все что вам взбредет на ум. Бегайте, прыгайте, кричите, врубите музыку на всю катушку и танцуйте до упада! Хохочите по каждому поводу и без повода, если вам так захочется. Кому-то придет на ум сделать физические упражнения – делайте. Забудьте все свои великие заслуги, возраст, большие должности и ученые степени. Не бойтесь выглядеть смешным или глупым. Посмотрите как непринужденно и легко ведут себя дети. Дайте себе возможность мысленно вернуться в детство и просто насладиться всем происходящим. Отдайтесь ему без остатка. Когда вы устанете от всех физических движений и вам захочется присесть или прилечь – непременно отдохните. Даже если вас начнет склонять в сон не боритесь с ним. Быть может именно недостаток сна и послужил катализатором вашего упаднического настроя. Запомните, в плохом настроении вы все равно не сделаете ничего выдающегося. Гораздо лучше затратить некоторое время на себя, чтобы потом с новыми силами наверстать упущенное. Научитесь использовать «Мышечный корсет». Впервые я узнал об этом способе из книги Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака», и первой моей мыслью, возникшей сразу после этого, была «чушь все это, не может быть». Не может быть, чтобы такие результаты давал такой простой, и я бы даже сказал примитивный способ. Я ведь такой умный и начитанный мэн, так что мне стоит доказать что это чистый бред и вывести мошенников на чистую воду. Тем более что времени для этого нужно было минут пять, а затрат усилий и того меньше. Как раз то что нужно. Делать его проще простого. Нужно лишь выровнять спину, расправить плечи, высоко поднять голову, и широко улыбаться. Ну скажите, что тут сложного? Прямо по мне! И если вы такой же как и я и не любите делать лишних усилий, непременно возьмите на вооружение. Наилучший эффект достигается когда при этом глядишь на себя в зеркало. Получается обратная связь, которая усиливает положительное воздействие, да и контролировать правильность исполнения становится значительно легче. Самым интересным, конечно, было наблюдать за собой как бы со стороны, а точнее за теми мыслями которые роятся в голове. Уже через 5-7 минут мысли с отрицательным зарядом теряются сами собой, а вместо них приходят мысли и воспоминания от которых становится радостнее. Сейчас мы с вами не будем подробно рассматривать сам механизм, как и почему он работает. Скажу лишь что это действительно уникальная методика, которая является основой целого ряда тренингов и авторской системы успеха. Регулярно слушайте мотивационные аудио-записи. В последнее время самым популярным способом получения информации, которому все больше людей отдают предпочтение, является прослушивание различных лекций и семинаров, записанных в аудиоформате. Вообще-то я сам всегда считал лучшим источником знаний чтение полезных книг и других печатных материалов. И если вы являетесь таким же страстным читателем – отлично, продолжайте это делать. Я регулярно покупаю различную мотивационную литературу, а кроме того перечитываю те книги, которые уже имеются в моей библиотеке. Это прекрасно, но дело в том, что до недавнего времени не существовало других доступных источников нужной мне информации. Альтернатива как таковая просто отсутствовала… Сейчас ситуация меняется в лучшую сторону. Набирает силу новая форма представления – аудио-записи в формате MP-3. Появляются достойные внимания продукты и это не может не радовать. По сравнению с печатными материалами они обладают рядом серьезных преимуществ, среди которых я бы выделил следующие. 1. Вы можете учиться отдыхая, просто надев наушники и запустив свой любимый MP-3 плейер. В то самое время когда ваше тело и уставшие от монитора глаза отдыхают, время проходит с большой пользой. 2. Когда вы слышите чей-либо голос, восприятие информации происходит гораздо легче, и это в свою очередь мотивирует вас на положительный образ мыслей и действия намного эффективнее. Когда мое настроение резко падает и ничего не удается с этим поделать, я ставлю диск с мотивационными аудиолекциями и слушаю его. Великолепно заряжает! Кроме быстрого поднятия настроения и сиюминутного положительного эффекта аудио-записи обладают многими скрытыми преимуществами, которые проявляются не сразу. Но об этом я ничего не буду вам рассказывать. Пускай это будет для вас неожиданным и приятным подарком. Инфа с сайта Дом солнца

Очень дорогое и рискованное предприятие усыновление.

ПРИМЕТЫ И ОБЫЧАИ, СВЯЗАННЫЕ СО СВАДЕБНЫМИ НАРЯДАМИ Приметы. Жених не должен видеть свадебного платья до дня свадьбы и не должен накануне свадьбы видеться с невестой. -------------------------------------------------------------------------------- Если жених придет к невесте в дом запачканным — не будет в доме хозяина. -------------------------------------------------------------------------------- Неудача поджидает невесту, если до свадьбы она увидит себя в зеркале в полном свадебном наряде. -------------------------------------------------------------------------------- Невеста не должна позволять подруге становиться copyright-by-праздник перед зеркалом впереди себя — уведет жениха. Это же относится и к жениху — не стоит пускать вперед себя друга, а то, как бы чего не вышло. -------------------------------------------------------------------------------- Если невеста потеряла перчатку или разбила перед свадьбой зеркало — дурное предзнаменование, но если вы этому безоглядно поверили, тогда вам замуж еще рано. -------------------------------------------------------------------------------- Если у невесты на свадьбе порвалось платье, то свекровь будет злая. -------------------------------------------------------------------------------- Обычаи. Чтобы брак был удачным, идя к алтарю, невеста должна надеть, что-то старое, что-то новое, что-то голубое и взятое в долг. Под старым, как правило, copyright-by-праздник подразумевался какой-нибудь подарок от матери. Такая вещь символизировала мир и мудрость в замужестве. Новое — это и так понятно, новая семья девушки. Голубое — это как у язычников, так и у христиан означает любовь, скромность, верность. (Между прочим, Дева Мария облачена в одеяние голубого цвета, что как раз символизирует ее чистоту). Взять в долг нужно было что-то у замужней женщины, счастливой в браке. С этой вещицей передавалось благословение на хорошую семейную жизнь. -------------------------------------------------------------------------------- Чтобы невесте хорошо жилось замужем, серьги ей надевает счастливая замужняя подруга.

ПРИМЕТЫ И ОБРЯДЫ, СВЯЗАННЫЕ С КОЛЬЦАМИ Приметы. Массивные свадебные кольца — к богатству, достатку. -------------------------------------------------------------------------------- Жениться с родительскими кольцами — повторить их семейные отношения. -------------------------------------------------------------------------------- Если дотронуться до колец жениха и невесты на свадьбе, значит, скоро на своей свадьбе гулять будешь. -------------------------------------------------------------------------------- Потеря обручального copyright-by-праздник кольца — к разводу, расставанию. -------------------------------------------------------------------------------- Дать померить обручальное кольцо — к несчастной судьбе. -------------------------------------------------------------------------------- Если, надевая кольцо, жених или невеста роняют его, значит, быть измене. -------------------------------------------------------------------------------- Забыть кольца в ЗАГС — к опозданию. -------------------------------------------------------------------------------- Обряды. Раньше в день венчания мать передавала дочери талисман, который был у невесты в момент бракосочетания. Это были ладанки, привески, перстни с печаткой и пр., которые становились семейной реликвией и передавались из поколения в поколение. В настоящее время таким талисманом может быть перстень с камнем, печаткой или же другое ювелирное украшение.

СУЕВЕРИЯ И ПРИМЕТЫ ДЛЯ МОЛОДОЖЕНОВ И ГОСТЕЙ Памятка особо суеверным: приметы созданы людьми, поэтому не стоит их расценивать как однозначное руководство к действию… -------------------------------------------------------------------------------- Невесте. Если невеста чихнет накануне свадьбы утром, значит, будет счастлива в замужестве. -------------------------------------------------------------------------------- Чтобы невесте хорошо жилось замужем, серьги ей надевает счастливая замужняя подруга. -------------------------------------------------------------------------------- Невесте нельзя позволять подругам становиться впереди себя перед зеркалом, дабы не увели любимого. -------------------------------------------------------------------------------- Если невеста во copyright-by-праздник время свадебного застолья прольет что-нибудь, значит, муж у нее будет пьяница. А может, невесте просто не нужно больше наливать. -------------------------------------------------------------------------------- Если во время свадьбы с невесты упало украшение — дурное предзнаменование (заработанные деньги муж будет тратить на починку украшений или приобретение новых). -------------------------------------------------------------------------------- Если невеста во время свадьбы уколола палец, значит, будет часто ссориться с мужем. -------------------------------------------------------------------------------- Жениху. Если жених активно участвует в приготовлении свадьбы — быть ему хозяйственным мужем. -------------------------------------------------------------------------------- Если жених наступил в лужу перед домом невесты — жить ей с пьяницей. -------------------------------------------------------------------------------- Молодоженам. Если жених и невеста сфотографировались вместе до свадьбы — не быть им вместе. -------------------------------------------------------------------------------- Жених и невеста не должны фотографироваться порознь на свадьбе — иначе они расстанутся. -------------------------------------------------------------------------------- Когда родители благословляют молодых, жених и невеста должны встать вместе на один коврик (полотенце, специально вышитое для этой церемонии), чтобы жили в согласии с родственниками и между собой. -------------------------------------------------------------------------------- От приезда жениха за невестой до процедуры надевания колец молодые должны быть неразрывно вместе, никто между ними не должен ни проходить, ни стоять. -------------------------------------------------------------------------------- Жених и невеста всегда должны находиться рядом друг с другом и не позволять, чтобы между ними кто-нибудь вставал, иначе разойдутся. -------------------------------------------------------------------------------- Когда молодожены садятся за свадебный стол, необходимо, чтобы они сидели на одной скамье (не на стульях), тогда семья будет дружной, в противном случае брак будет неудачным. -------------------------------------------------------------------------------- Новобрачных за столом надо посадить на шубу, вывернутую вверх шерстью, чтобы жили богато. -------------------------------------------------------------------------------- Монеты, во время свадьбы положенные в рюмки жениху и невесте, нужно хранить дома под скатертью, тогда семья будет жить богато. -------------------------------------------------------------------------------- Если молодожены сами берут штучные угощения, то брать нужно обязательно по два — иначе будут жить врозь. -------------------------------------------------------------------------------- У молодых на свадьбе вино не должно оставаться в бокалах — это не вино, а слезы остаются. -------------------------------------------------------------------------------- Если дарят столовые принадлежности (особенно с ножами), отдайте монетку — иначе быть раздорам. -------------------------------------------------------------------------------- Кто переступит первым порог дома, тот и будет хозяином. -------------------------------------------------------------------------------- Чтобы порча не пристала к молодоженам, нужно, чтобы жених перенес невесту через порог на руках. -------------------------------------------------------------------------------- Если на свадьбе связать лентой две бутылки шампанского и не пить их, а оставить — молодожены обязательно отпразднуют годовщину свадьбы и рождение первого ребенка. -------------------------------------------------------------------------------- Если между молодыми пробежит copyright-by-праздник кошка, то они будут жить несогласно. -------------------------------------------------------------------------------- Обилие родственников — к подаркам, деньгам. -------------------------------------------------------------------------------- Внушительные денежные подарки — к свадебному путешествию. -------------------------------------------------------------------------------- Молодоженам нужно дарить только парные вещи, тогда они всю жизнь проживут вместе. -------------------------------------------------------------------------------- Не пригласить всех родственников — к выяснению отношений. -------------------------------------------------------------------------------- После свадьбы невеста должна сохранить фату, чтобы накрывать ею заболевшего ребенка, тогда он быстро выздоровеет (при этом все же не забудьте обратиться к врачу). -------------------------------------------------------------------------------- Гостям. Подруги не должны мыть посуду, а то быть ссоре с молодоженами. -------------------------------------------------------------------------------- Если на свадьбе потянуть на себя скатерть со стола — быть замужем. Скатерть тяните медленно, скромно, а то решат, что вы перебрали. -------------------------------------------------------------------------------- На свадьбу не дарят наборы ножей и вилок, чтобы не было ссор в семье.

Свадьба за свою многовековую историю накопила немало традиций и обрядов, многие из которых дошли и до наших дней. Как лучше выкупить невесту? Почему молодоженов встречают с хлебом и солью? Откуда пошла традиция бить посуду на свадьбе? Что таит в себе обычай похищения невесты? Почему жених должен вносить молодую жену в дом на руках? А многочисленные свадебные суеверия и гадания? Верить ли им или относится к ним настороженно, соблюдать традиции и обряды или считать их пережитками прошлого? Решать Вам и только Вам! Только сильно не увлекайтесь, чтобы в веренице красивых обычаев, старинных обрядов, вековых традиций и мистических суеверий не забыть, что у Вас сегодня Свадьба!

Гадание на будущее Гадание на кофейной гуще. Выпив кофе, накройте чашечку блюдцем и три раза опрокиньте ее вверх-вниз. Гуща расползется по дну, образуя замысловатые фигуры. По ним и надо гадать. Контур собаки символизирует дружбу. Лес—богатство. Лестница—достижение желаемой цели. Крест—терпение. Венок — слава. Мельница — ложь. Утес — грусть, тоска, одиночество. Тень человека — приятное свидание. Тень дома — символ изобилия. Пашня — добрый знак плодородие, всходы, успех Луг, поле с пасущимися животными — исполнение желаний. Церковь, колокольня — возвращение домой Олень — скорая дорога Ворота — приезд гостей Гора — трудный жизненный путь Гадание на чайной гуще. Чтобы правильно прочесть знак, который сложится из чаинок, лучше пользоваться чашкой простой формы. Жидкость должна только прикрывать дно. Возьмите чашку в левую руку и разболтайте чай — сделайте три резких поворота чашкой по часовой стрелке. Переверните чашку и, держа ее ручкой к себе, отклоните так, чтобы удобно было заглянуть внутрь. Мысленно разделите объем чашки пополам. Все, что ближе к ручке, имеет отношение непосредственно к вам, остальное — к посторонним, но знакомым вам людям. Чайная гуща у стенок чашки предскажет ближайшее будущее, на дне — отдаленное. Бутылка — угроза здоровью. Горы — препятствия на жизненном пути. Дерево — избавление от болезней, исполнение желаний. Ключ — к здоровью, благополучию, богатству, счастью в любви. Дорога — две колеи или два рельса — к близким переменам, если линии извилистые — путь трудный. Поворот связан с резкими изменениями в жизни. Одна большая звезда в центре чашки — предупреждение: пора менять характер деятельности, иначе ждут неприятности. Контуры самолета — к неожиданному путешествию. Крест — неприятности, страдания, беспокойство, болезни. Гроб — грустные новости, потери, сожаления. Круг — счастливое событие, брак. Два круга — разочарование. Руины — разбитые надежды. Мяч — взлеты и падения. Лестница — взлет в служебных и личных делах. Сердце — символ любви. Сердце на дне чашки — болезнь, сердечный приступ у близкого человека. Стрела — плохие новости. Если она летит от вас — сами можете стать вестником беды для окружающих. Гадание на воске. Когда свеча разгорится, ее наклоняют над миской с водой и дают воску стечь. Проделать это можно несколько раз, чтобы в воде застыло достаточное количество восковых капель. Получившиеся замысловатые фигуры и подскажут будущее — их вынимают из воды и истолковывают. Если кроме нескольких больших фигур образовалось много маленьких круглых фигур — это к деньгам. А о больших фигурах судят по ассоциациям, вызываемым ими. Для тех, кто не надеется на свое воображение или опасается ошибиться, — подсказка. Веер — трудности на службе, трения в коллективе, реорганизация или даже ликвидация предприятия. Виноград — любовь, дружба, удача, достаток. Гриб — жизненная сила, упорство, долголетие. Дракон — «высокий полет», осуществление надежд, завершение труда или рождение ребенка. Колокол — вести; симметричный колокол — хорошие вести, кривой или щербатый — дурные; несколько колоколов — тревога. Лист дерева — зависть, интриги со стороны окружающих. Обезьяна — ложный друг, притворство, двусмысленная ситуация. Штаны — развилка пути, перекресток. Яблоко — символ жизни, мудрости, здоровья. Чем больше похожа фигура на настоящее яблоко, тем лучше ее значение. Яблоко кривое, бесформенное может означать искушение, которому лучше не поддаваться. Яйцо — древний символ скрытого, непроявленного. Может означать страхи, опасения, но может символизировать и просто начало чего-то нового. Гадание на горохе, орешках или кофейных зернах. Так могут гадать и мужчины и женщины. Берет гадающий в горсть сколько уместится горошин, орешков или кофейных зерен, встряхивает их несколько раз, затем выкладывает зернышки по одному на стол, приговаривая по слову на каждое зернышко, например, так: Моряк, рэкетир, Генеральский мундир, Студент, коммерсант, Повар-дилетант, Тупица, зануда, - Дожидайся чуда! А можно еще так: Светлана, Наталия, Узкая талия, Смуглая кожа, Страшная рожа, Обжора, певица, Тощая девица, Русая коса, Чудная краса… Или так: Раз — пломбир, Жвачка — два, Три — лосины, Пять — сова, Шесть — русалка, Семь — дельфин, Восемь, девять — Алладин, Десять, двадцать — друг в пути, Тридцать восемь — в дом войди! И опять сначала, пока зернышки не иссякнут. А на последнем — стоп: то, что произнесете, то и сбудется. Вот еще «заготовки» для таких гаданий: Мельхиор, латунь и злато, Серебро, чугун и … вата, Особняк, дворец, шалаш, Хлев, пятнадцатый этаж… «Форд», «Тойота» напрокат, «Мерседес» и самокат, «Вольво», «Шкода», «Запорожец», - Что тебе всего дороже? Гадание по книге. Лучше всего взять книгу духовного содержания, можно, например, «Библию» или «Псалтырь»; не раскрывая ее, загадать номер страницы и строки сверху или снизу, затем раскрыть ее и читать в загаданном месте. Толкуют прочитанное сообразно тому, что самого гадающего интересует больше всего (достаток, поездки, женитьба, здоровье и т. д.). Гадание на сожженной бумаге. Ее жгут в темной комнате при свете свечи. Нужно смотреть на тень, получающуюся на стене при сжигании бумаги. Отражение черта сулит большие неприятности или искушение, которое не приведет ни к чему хорошему. Если вы увидели кота — возможен флирт и романтическое увлечение. Ждите в жизни больших перемен, если на стене появилась тень, напоминающая птицу. Гадание на пепле. Сжечь на тарелке скомканный лист бумаги. Зажечь свечу и по тени, образованной пеплом, определить свою судьбу. Если появятся очертания замка, здания — к венчанию. Гадание на соломе. Это очень древнее гадание. В рождественский сочельник под скатерть, которой накрывался праздничный стол, клали сено или солому — память о яслях младенца Христа. Ровно в полночь вытягивали соломинку: длинная — год будет удачным, урожайным, короткая — недород. Ну а девушки и здесь гадали о своей судьбе: вытянется из-под скатерти зеленый стебелек, значит, ждет ее любовь и скорая свадьба, а если достанется почерневший — сидеть весь век в девках. Гадание на чашках. Надо взять несколько непрозрачных чашек. Разложите в них хлеб, соль, сахар, кольцо, деньги, в одну налейте воду. Гадающих должно быть столько, сколько чашек. Каждый из собравшихся по очереди выбирает чашку с закрытыми глазами. Лук — к слезам, хлеб — к достатку, кольцо — к свадьбе, вода — вас ожидает устойчивое положение, соль — будьте внимательны: в ближайшее время вас могут постигнуть неприятности. Если досталась чашка с сахаром, скоро вас ожидает веселье. Деньги — станете богатым. Гадание на мелких предметах. Под вечер собираются юноши и девушки, берут поднос, высыпают на него кто — колечко, кто — запонку, кто — сережку, кто — пуговицу, монету, другие мелкие вещи. Накрывают поднос полотенцем, поют над ним хорошо знакомую мелодию, потом поднос под полотенцем несколько раз встряхивают, сбрасывают полотенце, и, не глядя, каждый тащит левой рукой какую-то из лежащих на нем вещиц. Это напоминает что-то вроде домашней лотереи. Тот, кому достанется, например, монета — «разбогатеет», кому достанется носовой платок — будет горевать в новом году, кому достанется ключ — приобретет новое жилье. А тот, кому достанется кольцо, должен покатить его по полу, наблюдая при этом, в какую сторону оно покатится: если к двери — быть в наступающем году свадьбе. Гадание на вещах. Девушки и ребята собираются у кого-то под вечер, садятся за стол. Собирают у всех запонки, кольца, сережки и кладут все это под блюдо вперемешку с кусочками хлеба. Сверху накрывают блюдо полотенцем. Затем участники поют «подблюдную» песню. Например, славу хлебу и соли. Потом каждый по очереди, вслепую, сунув руку под блюдо, достает первый попавшийся предмет. Если девушка достала мужской предмет (а парень — женский), надо ждать скорой свадьбы. Выкуп чужого предмета грозит поцелуем. Подблюдные песни. Без такого гадания не обходились ни одни святки. В блюдо или чашу девушки складывали свои мелкие вещицы — колечко, гребень, сережку, ленту. Под особую песню-предсказание, не глядя, вынимали эти вещицы. «Кому вынется — тому сбудется, кому сбудется — не минуется», — припевали после очередного куплета. Гадание на рюмке и кольце. Наливают с вечера в рюмку воды, опускают кольцо и выставляют на мороз. Перед сном приносят рюмку: сколько будет бугорков, столько будет и сынков, а сколько ямок — столько дочек. Гадание с ложками. В кадку с водой кладут ложки по числу родственников, заметив, которая — чья. Затем взбалтывают воду. Утром смотрят: если все ложки в груде, значит, никто в течение года в семье не умрет, а если чья-нибудь отстала, значит, именно этот член семьи в этот год умирает. Гадание с лучиной. Если девушка хочет узнать о своей дальнейшей жизни, то в ночь на Рождество берет она в руки березовую лучину, обмакивает ее в родниковой (колодезной) воде или в воде от талого снега и зажигает ее от огня. Если лучина загорается быстро и горит ровно, — будет жизнь долгой и спокойной, если горит лучина с треском и всполохами, — будет девица в году печалиться и хворать. Гадание на иглах. Возьмите миску с водой и несколько обычных швейных игл любого размера, но не слишком крупных. Подойдут и портновские булавки с колечком. Если вас действительно интересует замужество или просто развитие отношений с партнером, можно взять иглы разного размера и загадать: пусть меньшая будет вашей, а большая — того, о ком вы гадаете. Обе иглы как следует смазываем каким-либо жиром (это может быть и жирный косметический крем) и осторожно кладем на поверхность воды. Если вы в «любовном треугольнике» или вас интересуют отношения с несколькими людьми, возьмите несколько игл, лучше разных. Одна будет вашей, а за остальными мысленно «закрепите» тех, кто вас интересует, и осторожно, одну за другой, положите на поверхность воды. Иглы, оставшиеся на поверхности, означают тех, кто и в предстоящем году останется рядом с вами. Если какие-то две иглы соединятся, это означает союз (возможно, брак) тех людей, на которых вы загадали. Если иглы слипаются по всей длине, это сулит плодотворное сотрудничество и верную дружбу. Если концы игл разошлись или иглы оказались на поверхности воды в разных сторонах — значит, связь между этими людьми ослабеет. А если иглы ушли на дно — возможно, с этими людьми дружба в будущем году прервется. Если утонет ваша игла — значит, в вашей жизни начнется новый период, и не все старые связи сохранятся. В новом году у вас будут новые заботы, не те, которые кажутся вам сейчас такими значительными, и окружать вас, возможно, будут иные люди. Может случиться, что утонут все иглы. Что это значит? Ничего плохого. Просто вы недостаточно их смазали, и гадание нужно повторить. Гадание по луковице. Хотите узнать, какая будет погода в каждом месяце следующего года? Разрежьте луковицу на двенадцать долек. Каждая долька — один месяц, от января до декабря. Теперь посыпьте дольки солью и оставьте на ночь. Утром посмотрите внимательно, на какой дольке соль намокла, а на какой — нет. Так и определите, какие месяцы нового года будут дождливыми или снежными, а какие — сухими. Гадание на угольках. Это гадание об урожае. Берутся тлеющие угольки, каждый уголек означает какую-нибудь культуру: пшеницу, рожь, овес, и какой уголек раньше сгорал, тот и указывал на самый урожайный злак в будущем году.

Гадание на замужество Гадание с башмаком (туфелькой). Это наиболее известный и распространенный вид гадания. Так гадали наши прапрабабушки в деревнях. Делается это так. Девушки снимают с левой ноги туфельки и кидают их за ворота, наблюдая при этом, в какую сторону ляжет носок. Если носок окажется повернутым назад к воротам, откуда был кинут, — жить девушке еще год дома, не выходить замуж, если в какую-то другую сторону — быть в новом году сосватанной. Гадание на перекрестке в полночь. Девушки в рождественскую ночь выходят на перекресток и, загадав каждая о своем будущем женихе, очерчивают круг, и стоя в нем, «слушают округу»: если услышат смех и пение — значит, скоро выйдут замуж, если услышат плач, ругань, причитания — сидеть им в девицах да слезы лить. Гадание на воде. В лунную ночь ходят на реку и смотрят в прорубь: та, которой замуж выйдет, суженого увидит; которой в девках сидеть — только слышит стук из воды. Гадание у церкви. В старину девушки ходили ночью к церкви подслушивать. Ночью, конечно же, не бывает службы. Но говорят, что некоторые красавицы слышали то венчальное пение, то погребальный плач. В зависимости от услышанного девушка делала вывод: выйдет ли она замуж или сильно заболеет. Гадание на воде и свече. За крыльцом дома (на балконе) поставить лохань с водой. За полночь девушке надо взять свечу, разбить корочку льда в лохани, окунуть свечу в воду до самого дна, войти в дом со словами: «Не дуйтесь, огни палящие, со муравного жарничка, а возгорисе восковая свеча перед чудным Спасом-образом!» По тому, как скоро зажжется свеча от горящей лампадки перед домашней иконой, можно узнать, быть ли просватанной, скоро ли держать при венчании свадебную свечу. Гадание с соломой. Выкидывают в потолок соломинки: сколько пристанет к потолку, столь велика будет семья, в которую отдадут девушку. Гадание на куриных перьях. Ближе к полуночи девушке надо положить на порог куриное перышко. И сказать: «Стоит дуб, на нем 12 гнезд, в каждом гнезде по 4 яйца, в каждом яйце по 7 цыпленочков, один из них — покажись, дай знать, что в грядущем ждать!» Когда открывалась кем-то дверь, то куриное перышко, подхваченное воздухом, или за дверь улетало, или влетало в дом. Если за дверь — замужем быть, в дом — в девках еще год сидеть. Гадание на кольце. По полу играющие по очереди катают кольцо. Если оно покатится к двери, девушка скоро выйдет замуж. А парню это — к дальней дороге. Кольцо также тайно передается из рук в руки, а водящий должен отгадать, у кого оно. Вспомните наше детство, подобную игру «Колечко, колечко, выйди на крылечко!».

Гадания на суженного. Гадание на зеркалах. Предполагается, что здесь должны гадать люди с крепкими нервами. Берутся два зеркала больших и желательно равной величины, устанавливаются друг против друга, освещаются двумя свечами; лучше всего держать зеркало против высвеченного стенного зеркала так, чтобы из направленного зеркала в стенном образовался длинный коридор, озаренный огнями. Гадающая особа должна удалить из комнаты кошек, собак, птиц и посторонних лиц, кроме одной или двух скромных особ. Со стороны этих последних, однако же, требуется не глядеть в зеркало, не подходить к гадающей и не разговаривать. И вот в конце этого коридора и должен появиться суженый; правда, смотреть приходится иногда очень долго, и увидеть можно не только суженого… А и всякую нечисть, но игра стоит свеч! Гадание у бани. Это гадание носит несколько рискованный характер. Отворив дверь бани, девушки должны обнажить некоторые части тела и сказать под прикрытием сумрака довольно несвойственную для девушек, а тем более — для девственниц, фразу с предложением прикоснуться рукой к обнаженной части тела. Если девушка чувствует руку мохнатую, то предполагается богатый жених, голая рука — бедный, шершавая — с жестким характером. Приглашение на ужин. Девушка накрывает в пустой комнате стол скатертью, кладет прибор, кроме ножа и вилки, и говорит: «Суженый-ряженый, приходи ко мне ужинать». Все выходят, а она, оставшись одна, запирает окна и двери и ждет. Признаки приближения суженого: завывание ветра, удары в окна и дверь. Потом появляется суженый. Девушка должна сидеть на своем месте, не отвечать на вопросы, замечать черты лица и одежду. Суженый садится за стол и начинает развлекать ее беседой. Девушка должна внезапно встрепенуться и в упор спросить: «Как звать?». Суженый называет имя и вынимает что-нибудь из кармана. В этот миг девушка должна сказать: «Чур, меня!» — и суженый исчезает. Гадание на полотенце. Обычно девушки накануне рождественской ночи вывешивают за окошки белые полотенца со словами «Суженый-ряженый, приди и утрися». Если к утру полотенце будет влажным, значит, быть в новом году той девушке, что вывесила это полотенце, замужем, а если полотенце останется сухим — засидится девушка в родительском доме. Гадание на сон. Кладут под подушку гребенку, говоря: «Суженый-ряженый, причеши мне голову». Суженый является во сне и чешет голову. Берут наперсток соли, наперсток воды, смешивают и едят. Ложась спать, девушка говорит: «Кто мой суженый, кто мой ряженый — тот пить мне даст». Суженый является во сне и подает пить. Кладут под подушку четырех карточных королей и говорят: «Кто мой суженый, кто мой ряженый — тот приснись во сне». Суженый снится во сне в виде какого-нибудь короля. Гадание на венике. Взять от голика (безлистого веника) веточки и «построить» подобие мостика. Уложить мостик под подушку, сказав: «Кто березовым мосточком, кто осиновым мосточком, кто по ржаной соломке проведет меня в грядущее?» А ночью приснится сон, в котором явится суженый и поведет тебя по одному из мосточков. Если по березовому — жизнь с любимым будет прочной, устойчивой, по осиновому — наполненная сомнениями, печалями, но и радостями. А вот «соломенный» жених не обеспечит никакой уверенности — неналаженная. А может во сне случиться, что показавшийся суженый столкнет девушку с дороги, заведет ее в топь, в глушь. От такого кавалера лучше до свадьбы Гадание на бубнового короля. В ночь положите под подушку карту бубнового короля и загадайте конкретного человека. Наутро вы узнаете, что он о вас думает. Гадание на имя. Девицы собираются и выходят на улицу. Здесь каждая спрашивает об имени первого встретившегося мужчину — его имя и будет именем суженого. Гадание на имя. Напишите на бумаге имена интересующих вас людей, положите листочки кругом. В середину круга опустите иголку с ниткой. Держите иголку за нитку так, чтобы она свободно стояла на столе. В сторону какого имени качнется игла и остановится — это ваша судьба. Гадание по лаю собаки. Говорят: «Залай, залай, собаченька, дознай, дознай, суженый». Хриплый лай — суженый старый, звонкий — молодой, приглушенный — вдовец или разведенный. Гадание на воде. Воду выносят во двор, и каждая девушка, отлив немного воды над грядкой берет в горсть снегу. Приходят домой и смотрят, какого цвета снег — такого будет и суженый. Гадание на полене. В темноте берут в сарае полено и рассматривают затем дома на свету. Гладкое полено — муж будет хороший, суховатое — дурной, с трещинами — сердитый. Гадание на ступеньках. Пересчитывают ступеньки, говоря: вдовец, молодец и т. д. и, дойдя до последней, смотрят, на каком слове остановились. Гадание с курицей. Оно поможет определить благосостояние будущего супруга. На полу расставляются тарелочки с хлебом и водой, раскладываются угольки, серебряные, золотые и медные вещицы. Затем в комнату вносится курица. Подойдет курица к углю — быть замужем за бедняком, станет пить воду — и того хуже, за пьяницей. А вот если начнет есть хлеб, клюнет серебряное колечко — попадется зажиточный человек, золотое — и вовсе богач. Если же курица предпочтет медь — суженый окажется не только лентяем, но и волокитой Гадание на кольце, хлебе и крючке. Кладут девушки на пол кольцо, крючок, сплетенный из соломы или согнутый из проволоки, и кусок хлеба, накрывают все это платком, кружатся вокруг себя 5 раз, а затем быстро снимают платок и тащат, кому что достанется. Та, у которой в руках будет кольцо, — выйдет замуж за щеголя, у которой в руках хлеб — выйдет за богача. А той, которой попадется крючок — жить всю жизнь с бедняком (он будет, как крючок, всю жизнь горбиться, зарабатывая на хлеб).

Скоро рождество, а значит и самое время погадать на суженого-ряженого или хотябы на дальнюю дорожку. Приступим?

Ларис, подожди пару минут - увидишь новую. У меня уже так было!

Он разбит на четыре недели, в течение которых вы учитесь правильно завтракать, обедать, ужинать и перекусывать. Спустя месяц вы незаметно для самих себя смените привычную калорийную еду на более легкую, но не менее вкусную, и вам будет уже сложно вспомнить свои прежние пристрастия. Отслеживайте выполнение плана по этому календарю и ставьте галочку вечером каждого дня. Совсем не обязательно строго следовать всем советам: пробуйте – и выбирайте те, которые вам больше по душе. 1 Ешьте больше Поговорку про «завтрак съешь сам» придумали неспроста. Ученые из Бостонской детской больницы доказали, что те, кто плотно завтракает каждый день, в два раза меньше рискуют располнеть, чем те, кто с утра не ест вовсе. Сытный завтрак — гарантия того, что до самого обеда вы будете сыты. Старайтесь уложиться в 350 ккал: совместите белки (яйцо, два ломтика нежирного сыра или стаканчик йогурта) и медленные углеводы (кашу из цельных зерен или фрукты). 2 Начинайте с овощей Простая истина: чем больше вы едите овощей, тем быстрее и легче худеете. В идеале в день нужно съедать пять порций разных овощей (одна порция — это средняя картофелина, небольшой кабачок или крупный помидор). Но для начала добавьте их в свое утреннее меню. Например, бросьте в омлет помидоры и брокколи или вместо тостов и бутербродов съешьте печеную картошку с зеленью. 3 Не увлекайтесь яйцами «Ешьте яйца не чаще двух раз в неделю. Это тяжелый продукт, избыток белка просто не будет усваиваться и станет мусором для организма. Если хотите похудеть, ешьте яйца всмятку или вкрутую, можете — с овощами, но, уж конечно, без майонеза», — объясняет Михаил Орехов, врач-диетолог Клиники доктора Волкова. 4 Съешьте ужин на завтрак Если вам надоели все продукты, которые обычно едят на завтак, то никто вас не неволит: начните день с супа или котлет. «Этот план хорош именно тем, что предлагает множество вариантов и позволяет перераспределить калории, — объясняет Хейди Скольник, автор книги «Диета наоборот». — Если вы съедите плотный «обед» с утра, то к вечеру вряд ли проголодаетесь настолько, чтоб умять ужин в 1000 ккал». Конечно, не стоит увлекаться макаронами и рагу, а вот супы, запеканки и сырники пойдут на ура. 5 Ни дня без каши Если овощи — это лучший способ заполнить желудок, то клетчатка, содержащаяся в злаках, — это лучший помощник пищеварению. Рекомендуется съедать от трех до пяти порций злаковых в день. «Любые каши хороши, главное — старайтесь есть их без сахара и сухофруктов. Смесь клетчатки и сахара провоцирует в кишечнике процесс брожения, что приводит к излишнему газообразованию и плохому перевариванию пищи», — объясняет Михаил Орехов. На упаковках с кашами, крекерами и хлебцами ищите надписи «из цельного зерна» или «из муки грубого помола». Кроме того, в диетических отделах супермаркетов продается зерновая клетчатка в чистом виде — ее можно добавлять в творог, простоквашу или использовать в качестве панировки. 6 Меньше сахара Ограничьтесь 10 граммами сахара-рафинада за завтраком — это 2 чайные ложки в чай или кофе. Другие простые углеводы, например молочный сахар лактоза или содержащаяся в проросших зернах мальтоза, не в счет. А вот если на упаковке продукта в числе первых трех ингредиентов значатся сахароза, глюкоза, фруктоза или сиропы, откажитесь от него. 7 Захватите обед на работу Диетологи Техасского университета в Остине вычислили, что в те дни, когда вы обедаете в столовой, вы потребляете на 240 ккал больше, чем обычно. Дело в том, что рестораны и кафе не обязаны указывать калорийность подаваемых блюд. Зато на своей кухне вы можете отследить, сколько жира и калорий будет в вашем завтрашнем обеде. Вывод: сэкономив деньги, вы еще и выиграете в здоровье. 8 Съешьте суп Что бы такого съесть, чтобы похудеть? «Суп: овощной, грибной, на мясном или курином бульоне — супы содержат намного меньше калорий на литр по сравнению с твердой пищей животного происхождения. А насыщают не хуже», — уверяет доктор Барбара Роллс, автор книги «Волюметрический план питания». 9 Добавьте лист салата в бутерброд «Один лист салата между ломтиками сыра, ветчины или нежирного мяса — и вы незаметно добавите в обед клетчатку, которая ускоряет насыщение, так как очень медленно переваривается», — объясняет Марина Студеникина, врач-диетолог Клиники доктора Ионовой. Идеальным бутерброд станет, если в качестве соуса вы используете не майонез, а горчицу или сок лимона. 10 Только свежие овощи Закрепить переход на овощную диету легче всего за обедом. Отдавайте предпочтение свежим овощам, а не вареным, тушеным или консервированным: все вредные сахара и жиры попадают в пищу именно в процессе приготовления. Старайтесь покупать сезонные овощи и фрукты. «В картошке, залежавшейся с прошлого лета, скапливаются токсины. То же самое происходит и с фруктами с косточками: в компотах и вареньях из вишни, черешни и сливы за год появляется ядовитый цианид», — предостерегает Марина Студеникина. Все прочие овощи и фрукты за зиму портятся, подмораживаются и теряют витамин С. 11 Больше бобовых Бобовые — прекрасные источники клетчатки. Так, например, 100 граммов гороха дадут вам 15 граммов клетчатки — половину дневной нормы. «Соя, фасоль и бобы абсолютно уникальны: в их состав входят одновременно и крахмал, и белки, очень близкие по составу к животным. Также в них содержится огромное количество витаминов группы В, необходимых для укрепления нервной системы, здоровья кожи, волос и ногтей, а горох, например, — чемпион по содержанию витамина Е. Единственный недостаток бобовых — в них много пуринов, которые вызывают вздутие живота», — говорит Марина Студеникина. 12 мясо в конце дня Вечером углеводы усваиваются плохо, поэтому лучше сделать упор на мясные блюда. И не злоупотребляйте клетчаткой — она долго переваривается, и вы ляжете спать с переполненным желудком 13 Начинайте ужин с салата Овощи никогда не бывают лишними. К тому же после салата вы съедите значительно меньше тяжелой пищи, чем обычно. Мало того, этот легкий аперитив к ужину может незаметно заменить основное блюдо. Поверьте: полная тарелка (около 400 граммов) салата, посыпанного пармезаном и заправленного двумя ложками смеси оливкового масла и винного уксуса, сделают сытым и счастливым любого. 14 Рыбный день Рыба — лучший источник белка, чем мясо: в ней нет вредных насыщенных жиров, зато в избытке содержатся жирные кислоты Омега-3, полезные для нервной системы и кровообращения. «Главное — выбирайте нежирную рыбу: морской окунь, минтай, судак, хек, навага, треска, тунец, речные карп и форель содержат всего 30–40 % жира, тогда как скумбрия, сельдь и морская красная рыба — около 80 %. Ешьте по 100 граммов рыбы два раза в неделю, а морепродукты — крабовое мясо и морскую капусту — 3–4 раза в неделю, чтобы поддерживать нормальный уровень йода в организме», — советует Марина Студеникина. 15 Макароны это не вредно Если бы от пасты неудержимо толстели, каждый итальянец весил бы не меньше центнера. Просто макароны должны быть исключительно из муки грубого помола. Другой момент — выбор соуса: вместо сырных и сливочных соусов добавляйте к макаронам заправки на основе оливкового масла, уксуса и маринадов. «Но даже такими соусами не стоит злоупотреблять, иначе можно заработать гастрит или засорить кишечник», — объясняет Михаил Орехов. Идеальный вариант — макароны с томатной пастой или баклажанами. 16 Порядок на тарелке Есть один нехитрый способ уменьшения калорийности вашего ужина: просто измените соотношение продуктов в собственной тарелке. Вместо того, чтобы выкладывать овощной гарнир вокруг большого куска мяса, положите сначала овощи, а затем уж примостите на краешек тарелки маленький кусочек жаркого. 17 Стейк с кровью Небольшое количество красного мяса не повредит — это прекрасный источник белка, главное — выбирать нежирные куски. Ваша цель — съедать по 150 граммов мяса два раза в неделю. «На гарнир хороши любые овощи, кроме картофеля (в нем слишком много крахмала), морковки и капусты — их грубые волокна вместе с мясом будут плохо усваиваться», — советует Михаил Орехов. 18 Ешьте когда хочется «Учитесь доверять своему организму — ешьте, когда хочется, даже если уже поздний вечер. Главное — есть немного и выбирать сочетаемые продукты. Пережевывайте пищу тщательно и медленно — так быстрее придет насыщение и вы меньше съедите», — рекомендует Михаил Орехов. 19 Фрукты на десерт Во фруктах не меньше витаминов и клетчатки, чем в овощах, а если их порезать, перемешать с йогуртом и приправить корицей, то вкуснее десерта не придумаешь. Только не увлекайтесь сладкими и калорийными фруктами — бананами и виноградом. 20 Перебейте аппетит То, что всегда запрещала делать мама, теперь будет в самый раз. Чтобы не забыть, поставьте будильник на 11:00 и на 15:00 и устройте в это время перекус: подкрепитесь горстью изюма или бутербродом с легким плавленым сыром. Только помните: никаких пирожных и булочек — старайтесь уложиться в 100 ккал. 21 не отказывайтесь от шоколада Даже не пытайтесь забыть про его существование — все равно не получится. Попробуйте заморозить плитку шоколада — так вы не съедите ее слишком быстро. Или совместите приятное с полезным: расплавьте горький шоколад и обмакните в него дольки апельсина. 22 Огурец вместо чипсов В 12 средних огурцах содержится столько же калорий, сколько в чашке чипсов. Накупите овощей, хлебцев и галет — вы устанете жевать раньше, чем поправитесь хотя бы на 100 граммов! 23 Щелкайте орехи Те, кто перекусывает орехами, остаются сытыми на два часа дольше, чем любители пирожков и кексов, докладывает «Международный журнал по проблемам ожирения». К тому же растительные жиры, содержащиеся в орехах, очень полезны. Только не забывайте про калории: ограничивайтесь 15–20 штуками фундука, кешью или миндаля — это соответствует 150–200 ккал. 24 Знайте меру в алкоголе Самый скромный вариант — сухое красное вино, бокал его добавит вам около 100 ккал. Калорийность же многих затейливых коктейлей зашкаливает за 200 ккал. Кроме того, стоит вам выпить пару бокалов — и вы себя уже не контролируете и съедаете гораздо больше, чем собирались. Так держите себя в руках! 25 Возьмите тарелку поменьше Исследования показали, что объем съедаемой нами пищи зависит не от нашего аппетита, а от количества еды на тарелке. «Даже если мы не очень голодны, мы, скорее всего, съедим все, что нам положили», — сообщил доктор Брайан Вансинк, автор книги «Бездумная еда». 26 Не жуйте перед экраном Хрустя печеньем или поп-корном перед телевизором, вы не остановитесь, пока все не съедите или пока не кончится фильм. Никто не способен следить за собой и сюжетом одновременно. 27-30 Повторите дни, которые более всего понравились

Подобно греческой богине Идеальное женское одеяние придумали пару-тройку тысячелетий назад. Называется это чудо туника и очень идет всем богиням греческого пантеона. Веками проверенный способ подать свою дивную фигуру в лучшем виде есть смысл опробовать на себе прямо сейчас. А чего ждать? Хоть лето и пролетело, но накинь сверху курточку и вот - ты богиня мегаполиса! Туника может быть пракически любой длины. Длина, собственно, и определяет ее роль в конкретном наряде: до бедер - и ее удачно дополнят джинсы; чуть выше колена - и это изящное девичье платье на каждый день; до пола - и это вечернее платье, в котором движения любой из нас станут грациозными и манящими. У туники не бывает рукавов: у богини руки идеальной красоты, что ей скрывать? Туника однотонна, ведь принты разрушают цельность впечатления. Изящные босоножки, тонкие браслеты и тому подобные утонченные компаньоны гораздо лучше подойдут к твоему наряду, чем толстые пластмассовые "наручники" и сумки для шоппинга. Эрмано Щервино родом из Флоренции, его настоящая фамилия - Даэли, а Щервино - фамилия его финансового партнера, с которым и была основана это очень успешная марка. Судите сами: с 1997 по 2005 год годовой оборот вырос в 50 раз! Ничего удивительного: моделям Ermano Scervino свойственна неземная легкость и тотальная соблазнительность - кто сможет устоять? Посмотреть можно тут

Креативный серый Самое модное пальто этой осени должно быть серого цвета. Не торопись считать его скучным: серый еще поучит нас креативности! О том же, что этот цвет неприхотлив и практичен, не стоит и говорить, - это общеизвестно. Итак, да здравствует серое пальто - веселое и элегантное! модные фасоны - вечный тренч и новомодная мантилья. Оптимальная длина - чуть выше или чуть ниже колена. Один из секретов оригинальности серого пальто -материал: от самого простого шерстяного сукна и до фантазийных ультрасовременных тканей. Мех - натуральный или искусственный - станет прекрасным украшением. Серый - не значит однотонный! Полоска, клетка и даже цветы оживят даже пальто классического покроя. Внимание - детали! Пояс - точно на талии, даффлкоттовская застежка, трикотажные элементы; жемчужины, стразы или бисер в качестве отделки - и серое пальто никто уже не назовет скучным. Посмотреть всю статью

Фэшн-часы: возможно, время сошло с ума 27.09.2007 Что такое "модные часы"? Это не просто логотип известного производителя одежды на циферблате, прежде всего, это необычные дизайнерские и идеи и актуальные тренды, воплощенные в маленьком часовом корпусе. Отношение к часам совершенно изменилось: теперь это больше не прибор измерения времени, который создается по раз и навсегда написанным правилам, а поле для применения фантазии самых ярких современных дизайнеров. Без преувеличения можно сказать, что модные часы, сейчас создают буквально все, кто имеет хоть какое-то отношение к миру искусства и моды. Судите сами: собственные часовые коллекции создают модельеры Джон Гальяно, Марк Джекобс, Майкл Корс, Йодзи Ямамото и Валентин Юдашкин, дизайнеры Филипп Старк, Франк Гэри и Джаспер Моррисон, певица Гвэн Стефании и модный персонаж Пэрис Хилтон. Практически у каждого модного дома, начиная от икон Dior и Chanel и заканчивая самыми молодыми марками есть собственная коллекция часов. А часовые марки, которые еще недавно считались "традиционными", стали приглашать молодых креативных дизайнеров, чтобы создавать трендовые линии в соответствии с сезоном. Кажется, что само время сошло с ума: законы механики тесно переплелись с законами моды! А часовые производители подобно модельерам трудятся день и ночь, чтобы к очередному сезону или праздникам представить новую совершенно оригинальную, но при этом модную коллекцию. И, надо сказать, трудятся не зря: ведь именно часы сейчас, по сути, стали квинтэссенций брэндинга и стиля. Модные часы - это именно то, на что все окружающие будут обращать внимание, даже если на вас всего лишь обыкновенные джинсы и футболка. Чтобы увидеть широту выбора фэшн-часов и выбрать для себя что-то новенькое, неожиданное в преддверии зимнего сезона, не обязательно обегать все часовые магазины или закопаться в Интернете. Для этого существует специальная выставка, которую можно сравнить с настоящей Неделей Моды. С 16 по 19 ноября в Москве в Центре международной торговли пройдет ежегодный "Московский Часовой Салон", который представит лучшие новинки российских и иностранных марок, в том числе и по фэшн-направлениям. Но прежде чем отправляться на выставку, надо знать несколько правил того, что действительно модно в этом сезоне. Цвет. В этом году для сезона осень-зима часовыми дизайнерами однозначно признан лидером черный цвет. Черным может быть корпус или циферблат или все вместе. Во всяком случае, даже если вы не очень любите черные часы, надо придерживаться правила: чем темнее, тем лучше. Кстати, такие часы отлично сочетаются с винтажным стилем, который господствует в одежде сезона. Самые актуальные сочетания - черный с красными или черный с темным золотом. Отличный пример "винтажного шика" - часы "царской" марки Romanoff. Современные материалы и модные оттенки органично сочетаются с роскошью в стиле XIX века. Отличную черно-красную гамму представляют швейцарская марка Alfex и итальянская Rivaldy. Форма. Конечно, лидером предпочтений по-прежнему остается круглый корпус. Просто потому что он всем подходит. Но для настоящих ценителей моды, есть огромный выбор самых необычных решений. Так Rivaldy представляет необычные вогнутые "бочки", у французской марки F.Gattien можно увидеть часы в форме сердца или звезды, новая модная марка Freelook в соответствии с названием предлагает самые разные геометрические формы. На заметку: хит сезона - едва заметная асимметрия в стиле Ар Деко. Материалы. Золотой цвет предполагает золотое покрытие. Впрочем, сейчас при господстве стиля Fusion особенно стоит обратить внимание на суперактуальное сочетание золото-пластик, золото-каучук и золото-текстиль. На смену строгим бриллиантам пришли яркие разноцветные кристаллы. Моду на такие часы открыл Roberto Cavalli, а сейчас очень оригинальные сверкающие модели представили дома Fiesta, F. Gattien и новая парижская марка Yves Bertelin, премьера которой ожидается на "Московском Часовом Салоне". А впрочем - к чему правила? Часы, которые соответствуют вашему настроению и стилю, сами выберут вас. статья находится тут :)

Питание и целлюлит Специалисты не дают на этот вопрос однозначного ответа. Приведем две точки зрения, которые сложились в косметологии и диетологии на сегодняшний день. Косметологи, придерживающиеся первой точки зрения относительно антицеллюлитной диеты, настаивают на том, что целлюлит можно предотвратить исключительно с помощью раздельного питания. Калорийность пищи при этом не ограничивается. Внимание уделяется прежде всего сочетаемости продуктов. Правильно подобранные продукты питания лучше усваиваются организмом и способствуют удалению шлаков, которые, как вы уже знаете, являются прямыми виновниками развития целлюлита. Если вы примете решение питаться именно по этому принципу, помните о том, что ваш ежедневный рацион должен отличаться большим разнообразием. Вам следует избегать одновременного потребления белков, которые содержатся в основном в продуктах животного происхождения, и углеводов (Сахаров и крахмалов). Косметологи, которые придерживаются второй точки зрения, не так требовательны, они не настаивают на жестком разделении продуктов питания, хотя не отрицают пользы, которую приносит этот метод. Их советы сводятся к следующему. Первый совет гласит о том, что и как нужно пить, для того чтобы предотвратить целлюлит. Уже доказано, что для того чтобы целлюлит не развивался, нужно как можно больше пить жидкости. В день необходимо потребить не менее 2 л. Пить воду нужно на протяжении всего дня, а сразу после пробуждения выпивать не менее 1 стакана. Если вы являетесь любителем минеральной воды, то пейте именно ее, но не забывайте через каждые 2 недели менять сорт. Помните, что вода должна содержать не более 20 мг натрия на 1 л. Пить, естественно, можно не только воду. Самым главным и полезным напитком, направленным на предотвращение целлюлита, является, конечно же, натуральный фруктовый сок. Соки настолько полезны, что не страшны даже калории, в них содержащиеся. Выпивайте хотя бы по 1 стакану перед завтраком или в течение дня. Особенно полезными для поддержания здоровья кожи являются цитрусовые, яблочный, морковный, огуречный соки, а также сок из редьки. Придерживаясь антицеллюлитной диеты, вы можете пить также и чай, кофе. Но избегайте чрезмерного их потребления, так как это может привести к тому, что произойдет вымывание необходимых минеральных веществ из организма. Важно также помнить, что чай и кофе нужно пить без сахара. Заменители сахара - сластелин, ксилит или сорбитол - также не рекомендуются, так как они содержат не меньшее количество калорий. Кроме того, следует отказаться от алкоголя или свести его потребление к минимуму. Если вы жить не можете без вина, позаботьтесь о том, чтобы употребляемое вами вино было сухим, то есть абсолютно лишенным сахара. И все же алкоголь не рекомендуется в связи с его калорийностью и способностью возбуждать повышенный аппетит. Очень часто мы употребляем какой-нибудь продукт почти ежедневно и даже не подозреваем о том, что он обладает антицеллюлитным действием. Например, все мы привыкли потреблять в пищу картофель. Конечно, всем известно о том, что он очень питателен, но кроме того, оказывается, этот овощ препятствует появлению и развитию целлюлита. Связано это с высоким содержанием калия, который способствует выводу избытка воды из тканей. Картофель также способствует улучшению плотности и эластичности соединительных тканей, а также выводит шлаки через кишечник. Этими и многими другими положительными свойствами обладают не только овощи, но и фрукты, а также зерновые культуры. Наиболее действенными в борьбе против целлюлита являются такие продукты, как авокадо, банан, капуста разных сортов, пшено, ячмень, грибы (особенно шампиньоны). Если вы являетесь сладкоежкой и не можете жить без десерта, припасите для него свежие фрукты или сухофрукты. Конечно, если вы не можете отказать себе в удовольствии полакомиться тортом, сделайте это, но только отрежьте самый "скромный" кусочек. Существует еще несколько правил, которые необходимо соблюдать в том случае, если вы хотите предотвратить появление целлюлита. Следует чередовать холодные и горячие блюда. Вечером ешьте горячие блюда, а на работе - холодное. Антицеллюлитной диеты нужно придерживаться не менее 10 дней, иначе вы не добьетесь положительного результата. Другое правило гласит: чем больше вы едите овощей, тем лучше. Конечно, и овощи доставляют вашему организму калории, но их количество не так значительно. Супер-фигура.ру