Это,как известная диета про секс и кекс.
Есть моер,книги,музыка,природа,парки,спорт, дождь, солнце,хороший фильм, бокал доброго вина при свечах....
И много другого, что прекрасно помогает.
Но уж если - нет, случай скорее всего клинический.
Изъять все вышеперечисленное и взять прозак.