Чего мне не хватает для счастья

[Елена Сергеевна]

Очень высокий внутренний контроль

Он же не дает тебе права на ошибку.

Стремление все делать как можно лучше чтобы избежать чувства вины.

Понимаешь в тебе сидит программа "докажу себе что я чего-то стою, потому что сама я в этом сомневаюсь. А для этого нужно все делать по максимуму и как следует наказывать себя за просчеты*

А дальше нам нужно идти в прошлое, искать когда все это появилось и почему... чьми глазами ты на себя смотришь и оцениваешь?

Да все верно.

А почему ты думаешь, что сама себя я не могу так оценивать?

Зависимость от оценок окружающих присутствует. Мне не все равно, что обо мне думают.

 

По поводу углубиться...

Как только начинаю себя помнить - года 3-4 - всегда очень болезненно реагировала на замечания. Даже на возможность замечания.

Всегда считала, что будь я умнее/старательнее/внимательнее - этого можно было избежать.

В семье замечаний было много. А хвалили мало. Может разбаловать боялись, а может...

Ждали мальчика (первенца) и воспитывали, пожалуй, в некоторм противоречии с моим полом.

Не помню, чтобы меня жалели. А очень хотелось.

И сейчас хочется, а нет.

Блин, опять плачу.

[Елена Сергеевна]

слушайте, это ж если Елена Сергеевна его обсчитала, то это значит, что к нему неожиданно привалит 95 тыс. рублей. не вижу чем это плохо для клиента. Елена Сергеевна не в карман же их положит, а сообщит ему. я бы на месте клиента обрадовалась.

конечно, может я чего-то в этой схеме не допоняла. тогда простите:-)

Нет, Ирин, все наоборот. Лишних денег с него удержала, причем в пользу государства.

А из бюджета деньги возвращаются долго и муторно...

[Елена Сергеевна]

И выходите уже из сумрака!))))))

4 скрытых пользователя - куда к чертям. Я не понимаю, с кем разговариваю))))

 

Истерика

[Irene]

Еленочка Сергеевна, ты хороший человечек:-) положительный, добрый и ответственный) ну, не может человек не ошибаться. это априори невозможно. мало того он приходит в физический мир чтоб это сделать.

мне кажется, ты устала, и плакать когда устал - это хорошо. в этом случае полезно вспомнить о любви к самой себе прежде всего. ты сильная - посмотри какая у тебя работа и ты умеешь с ней совладать. неужели какой-то дряной страх сможет тебя накаутировать? тем более его и быть не может, если ты позволишь себе допускать ошибку и смиришься, что идеально выполнять работу может только робот (и то сбои возможны).

[Irene]

Нет, Ирин, все наоборот. Лишних денег с него удержала, причем в пользу государства.

А из бюджета деньги возвращаются долго и муторно...

но ведь возвращаются....хоть и долго и муторно. ты знаешь, я бы всеравно не сердилась: если клиент может себе позволить такое заплатить, то он же без штанов не остался после оплаты. он что-то себе планировал. поэтому, не все столь страшно.

[Iskatel-0]

А почему ты думаешь, что сама себя я не могу так оценивать?

Зависимость от оценок окружающих присутствует. Мне не все равно, что обо мне думают.

Сейчас конечно сама.

Но важно посмотреть ретроспективно как формировалось у тебя самовосприятие. А изначально это возникает в родительской семье.

Как только начинаю себя помнить - года 3-4 - всегда очень болезненно реагировала на замечания. Даже на возможность замечания.

Всегда считала, что будь я умнее/старательнее/внимательнее - этого можно было избежать

Значит твой максимализм ни что иное как желание получить внимание, сочувствие...которого тебе так не хватало в детстве.

Рефлекс закрепился.

И теперь ты уже забыла зачем тебе быть такой идеальной, а подсознание помнит...и на автомате включает привычный способ реагирования.

Ждали мальчика (первенца) и воспитывали, пожалуй, в некоторм противоречии с моим полом.

Не помню, чтобы меня жалели. А очень хотелось.

Вот отсюда и претензии к тебе...

Блин, опять плачу.

Это выход эмоций...

Ты хочешь получить участие, внимание... а его так не хватает...

[Iskatel-0]

И выходите уже из сумрака!))))))

4 скрытых пользователя - куда к чертям. Я не понимаю, с кем разговариваю))))

 

Истерика

Я когда-то случайно зашел таким образом... а потом все было лень переделать, да мне и разницы никакой.

А теперь вот случай подвернулся...)

Все я тута...)

[Настя]

И выходите уже из сумрака!))))))

4 скрытых пользователя - куда к чертям. Я не понимаю, с кем разговариваю))))

 

Истерика

А то ты не знаешь кто в скрытом сидит. :)

Вроде никто и не скрывается от тебя! :)

Всё хорошо! :) могу поделиться вкусной валерьянкой! :))

[Елена Сергеевна]

Я когда-то случайно зашел таким образом... а потом все было лень переделать, да мне и разницы никакой.

А теперь вот случай подвернулся...)

Все я тута...)

А то ты не знаешь кто в скрытом сидит. :)

Вроде никто и не скрывается от тебя! :)

Всё хорошо! :) могу поделиться вкусной валерьянкой! :))

Спасибо, ребятки!

Даже не знаю, почему мне это было важно, но очень порадовали)))

 

Точно, Настюш, пойду накапаю себе. За твое здоровье!)))

[Настя]

Спасибо, ребятки!

Даже не знаю, почему мне это было важно, но очень порадовали)))

 

Точно, Настюш, пойду накапаю себе. За твое здоровье!)))

Лен, я тя прекрасно понимаю.

Мне тоже некомфортно когда я не знаю кто

мою тему просматривает.

Но я реагирую на Гостей.

Скрытые ведь все свои...

 

И то, что ты пишешь про работу и

эмоции которые испытываешь мне знакомы.

Читаю и учусь. И мысленно успокаиваю себя.

[Елена Сергеевна]

Значит твой максимализм ни что иное как желание получить внимание, сочувствие...которого тебе так не хватало в детстве.

Ты хочешь получить участие, внимание... а его так не хватает...

Чуть поточнее расставлю акценты.

Внимания было - много, даже слишком: первая дочка, первая внучка (с обеих сторон), первая племянница. Порой хотелось, чтобы внимания было по-меньше. Каждый шаг контролировался и комментировался. Вернее, комментировались только неверные шаги.

Очень мечталось, чтобы был у меня какой-то уголок, куда никто, кроме меня не имеет доступа...

Я сейчас ловлю себя на таком же отношении к дочке, поэтому из всех сил сдерживаюсь, когда хочется сделать замечание, и стараюсь по-чаще хвалить. А чего стоит сдержаться, и не пойти проверять - чем это она одна занята в своей комнате?))))))))

 

Сейчас, опять же и любви, и внимания хватает. Более чем. А вот "жилетки" нет. Я как бы в плену своего образа сильной женщины.

Шеф очень выручает своим Сатурном на моей Луне. Легко меня успокаивает, приводит эмоции в норму. Но вот такого человека нет, у которого можно было бы порыдать на плече и спрятаться за ним, в случае чего...

Хотя, сейчас может просто усталость накопилась - через 3 дня в отпуск.

Читаю и учусь.

Смотри, плохому не научись!)

[Iskatel-0]

Внимания было - много, даже слишком: первая дочка, первая внучка (с обеих сторон), первая племянница. Порой хотелось, чтобы внимания было по-меньше. Каждый шаг контролировался и комментировался. Вернее, комментировались только неверные шаги.

Это называется гиперопека, Лен...

Внимания много никогда не бывает, если оно с любовью...

Внимание с любовью дает, а гиперопека контролирует и это большая разница.

Более того гиперопека дает тревожность и впоследствии желание самой все контролировать и сейчас ты вот так относишься к себе.

Я сейчас ловлю себя на таком же отношении к дочке, поэтому из всех сил сдерживаюсь, когда хочется сделать замечание, и стараюсь по-чаще хвалить. А чего стоит сдержаться, и не пойти проверять - чем это она одна занята в своей комнате?))))))))

Нельзя!

Ты уже знаешь к чему это приводит...

Так нарушается чужая психологическая территория! Ну не чужая, а просто другой личности, пусть даже самой близкой.

Сейчас, опять же и любви, и внимания хватает. Более чем. А вот "жилетки" нет. Я как бы в плену своего образа сильной женщины.

Тебе хочется иного - любви, внимания, поддержки что дают ребенку, потому что с этим в свое время были проблемы. Ты не зря говоришь

Но вот такого человека нет, у которого можно было бы порыдать на плече и спрятаться за ним, в случае чего...

Потому что пропущен какой-то важный этап в детстве.

Ты недополучила, фундамент собственной личности оказался с изъянами.

И хочется защиты и почти биологической поддержки.

Я как бы в плену своего образа сильной женщины.

Может это непомерный груз, а главное ненужный...

И из него стоит выйти?

[Легенда]

Лен, я не страдала перфекционизмом, но зачатки на фоне перфекционизма окружающих давали свои ростки. Что помогло?

1.Осознание своей индивидуальности во всей ее прелести. Нет, нет, я не считаю себя лучшей, я считаю себя особенной, неповторимой, вместе со своими провалами в памяти, неумением запоминать имена знакомых, клиентов, авторов книг и вообще прочитанного полгода назад. Так устроен мой мозг. Только суть и ничего больше. Ужас конечно...но как-то живу. Компенсирую нестандартностью мышления).

Дальше больше. Пошли ошибки. Не фатальные для клиентов, как и у тебя. Что всегда помню? Могу попасть. На деньги. примерно понимаю на какие, отношу это к фактору риску и стараюсь " не попадать". Но если попала? Просто звонок клиенту и объяснение ситуации. Так мол и так. Что по отношению к себе? Максимум " ну черт возьми, дура дурой! Внимательнее, Лена!". Чем отличаюсь от тебя? САМОМНЕНИЕМ. Завышенным. В тот момент, когда ты себя казнишь, я себя казню тоже, но на уровне "соберись" и не более. Почему? Потому что я извинилась, исправила ошибку...а дальше не мои проблемы. Страдала моя репутация? НЕТ. Почему? Те, кто общался со мной, прекрасно знают, что я все сделаю отлично в следующий раз. Почему они это знают? Потому что Я это знаю и это уверенность передается им. Помогла я тебе?

Если не помогла, пожалею...

Потому что главный твой враг, не реакция, а вера в то, что все ошибки фатальны и ты всегда будешь ждать расплаты, о чем ты и пишешь. Именно это и легкло на подсознание в детском возрасте. Ведь зачем-то тебя все контролировали? Значит, это единственно верный способ оградить тебя от расплаты и ошибок, в принципе. А сейчас? А сейчас ты приняла эту эстафету в собственные руки. Это программа, Лен. С ней трудно бороться. Поэтому, побуду жилеткой...8 числа)

[Легенда]

И еще, Лен... Забей на "лайки". Победа это не количество "лайков" в профиле, а любовь зрителя.

[Елена Сергеевна]

Это называется гиперопека, Лен...

Внимания много никогда не бывает, если оно с любовью...

Внимание с любовью дает, а гиперопека контролирует и это большая разница.

Более того гиперопека дает тревожность и впоследствии желание самой все контролировать и сейчас ты вот так относишься к себе.

Вот-вот. Оно самое.)

Нельзя!

Ты уже знаешь к чему это приводит...

Так нарушается чужая психологическая территория! Ну не чужая, а просто другой личности, пусть даже самой близкой.

Ну я ж не робот запрграммированный, понимаю, где нужно отклониться от сценария)

Тебе хочется иного - любви, внимания, поддержки что дают ребенку, потому что с этим в свое время были проблемы. Ты не зря говоришь

 

Потому что пропущен какой-то важный этап в детстве.

Ты недополучила, фундамент собственной личности оказался с изъянами.

И хочется защиты и почти биологической поддержки.

Я это называю склонностью к вампиризму. Прям даже пугаюсь иногда, как хочется на кого-нибудь все свои проблемы свалить. Не правильно это. Уход от ответственности. Детство-то все равно уже не вернешь. Да и не зачем. Там все было так, как должно было быть. А сейчас я взрослый человек, и между прочим довольно успешный в плане судьбы. Всем бы мои проблемы))))

 

Может это непомерный груз, а главное ненужный...

И из него стоит выйти?

Пытаюсь. Пока безуспешно. Все как-то уже накатано. Причем здесь опять же мой максимализм мне вредит. Я же не могу постепенно. Мне надо все и сразу - все, я больше не сильная женщины, а глупая блондинка.

Никто в серьез не воспринимает.)

[Елена Сергеевна]

Это программа, Лен. С ней трудно бороться. Поэтому, побуду жилеткой...8 числа)

А потом на Бали медитировать...

Полный психотерапевтический курс)))

[Елена Сергеевна]

И еще, Лен... Забей на "лайки". Победа это не количество "лайков" в профиле, а любовь зрителя.

10 человек в моей теме!!!

Личный рекорд))))))))))))

[Iskatel-0]

Я это называю склонностью к вампиризму. Прям даже пугаюсь иногда, как хочется на кого-нибудь все свои проблемы свалить. Не правильно это. Уход от ответственности. Детство-то все равно уже не вернешь. Да и не зачем. Там все было так, как должно было быть. А сейчас я взрослый человек, и между прочим довольно успешный в плане судьбы. Всем бы мои проблемы))))

Да, Лен, так оно...

Звучат активные нотки, а это хороший признак!...)

Детство действительно не изменить, раз так случилось значит на то были более высокие и глубокие эзотерические причины.

А что делать?...

Сначала увидеть себя как личность, но именно своими глазами - со всеми недостатками, достоинствами и неповторимыми особенностями.

Почувствовать индивидуальность и право распоряжаться своей жизнью.

А это право включает в себя и свободу эмоций и право на ошибку и даже некоторые странности...

Человек развивается накапливая опыт посредством проб и ошибок.

А если парализует после каждой ошибки, то и опыт соответствующий... нам такой не нужен...)

И не требуй от себя мгновенного результата - намерение изменить ситуацию само по себе здорово.

Не впади в ту же самую крайность но с другой стороны, требуя от себя отчета за изменения.

Путь будет с такой скоростью как может твое естество...

[Елена Сергеевна]

Спасибо, Слав.

Буду работать. И это не пустые обещания.

По предыдущим листам темы - есть существенные подвижки (не зря столько исписали)

Не впади в ту же самую крайность но с другой стороны, требуя от себя отчета за изменения.

))))))))))

Я постараюсь)

[Домовенок]

ой-ой-ой, сколько самоуничижения((((

у меня по сути дела только ОДИН вопрос - клиент раньше имел с тобой дело или видит тебя в первый раз?

а если Не по сути, то никакого вампиризма. Я за месяц напряга рада уже тому, что со мной доктора разговаривают))) Хотя ОЧЕНЬ хочется, чтобы кто-то просто выслушал, потому что напряжение не падает само по себе, а второй удар пришелся на момент, когда я расслабилась. Теперь я боюсь даже думать вслух, а уж если мне звонят друзья - я выворачиваюсь как могу, как уж на сковороде... Разве в такой ситуации нельзя чуть-чуть себя пожалеть??? Где, кто сказал, что надо быть ВСЕГДА сильной??? Вот этого не понимаю...

[KармаНова]

Почитала тему...Так много всего написали, что и добавить нечего...

 

Только собственное недоумение) О перфекционизме)...Мне всегда удивительно, когда умные и талантливые люди слишком строги к себе... в то время, как другие люди: без особых талантов и способностей, жизнь которых просто соткана из ошибок и ляпов, живут как ни в чем не бывало и радуются жизни)

 

Просто удивительно, когда какая-нибудь Ольга Бузова выступает в антерпризе, бездарно и топорно, но она даже не допускает мысли, что это так...И когда талантливая актриса находясь в мучительном поиске себя в роли и роли в себе, никак не может успокоиться и недовольна полученным результатом...

 

Все так удивительно)))

 

Если честно, мне гораздо больше нравятся те люди, которые предъявляют к себе огромные требования, чем те, которые их не предъявляют вовсе)

[Мaxор]

...Мне всегда удивительно, когда умные и талантливые люди слишком строги к себе... в то время, как другие люди: без особых талантов и способностей, жизнь которых просто соткана из ошибок и ляпов, живут как ни в чем не бывало и радуются жизни)

Шизофреник уверен, что дважды два это пять! И это его никак не волнует. А невротик знает: дважды два — четыре, но это его постоянно раздражает )))))

[Iskatel-0]

Шизофреник уверен, что дважды два это пять! И это его никак не волнует. А невротик знает: дважды два — четыре, но это его постоянно раздражает )))))

( !!! )

[Елена Сергеевна]

ой-ой-ой, сколько самоуничижения((((

у меня по сути дела только ОДИН вопрос - клиент раньше имел с тобой дело или видит тебя в первый раз?

а если Не по сути, то никакого вампиризма. Я за месяц напряга рада уже тому, что со мной доктора разговаривают))) Хотя ОЧЕНЬ хочется, чтобы кто-то просто выслушал, потому что напряжение не падает само по себе, а второй удар пришелся на момент, когда я расслабилась. Теперь я боюсь даже думать вслух, а уж если мне звонят друзья - я выворачиваюсь как могу, как уж на сковороде... Разве в такой ситуации нельзя чуть-чуть себя пожалеть??? Где, кто сказал, что надо быть ВСЕГДА сильной??? Вот этого не понимаю...

Дело не в клиенте. А во мне.

Это просто пример. Не самый страшный)) Поэтому на нем и решила себя "препарировать". Потому что когда реально страшно (на млн-ы счет), там полный паралич наступает. Мне даже думать страшно, не то что разбираться в причинах и следствиях)

 

Думаю вопрос доверия Миру еще не отработан. Пока чисто ментальный процесс идет, а для более глубокого прочувствования время требуется.

Это я к тому, чтобы не взваливать на себя больше, чем могу вынести в эмоциональном плане.

Конечно, вспоминая Подводного с комментариями про Солнце в 8-м доме "Мой Бог хочет меня убить", иной раз хочется понять это буквально. Но ведь это не так прямолинейно...)

[Домовенок]

Дело не в клиенте. А во мне.

Это просто пример. Не самый страшный)) Поэтому на нем и решила себя "препарировать". Потому что когда реально страшно (на млн-ы счет), там полный паралич наступает. Мне даже думать страшно, не то что разбираться в причинах и следствиях)

 

Думаю вопрос доверия Миру еще не отработан. Пока чисто ментальный процесс идет, а для более глубокого прочувствования время требуется.

Это я к тому, чтобы не взваливать на себя больше, чем могу вынести в эмоциональном плане.

Конечно, вспоминая Подводного с комментариями про Солнце в 8-м доме "Мой Бог хочет меня убить", иной раз хочется понять это буквально. Но ведь это не так прямолинейно...)

Иии, как говорят в народе, не чуди бесплатно)))

Дело же не в сумме в принципе... Помню, как меня обманули в обменнике, недодали 3000 р. ЭТо были еще 90-е, конец. А дал мне доллары директор. так я ему из з.п. отдавала, так мне было это важно)))))) Сейчас вспоминать смешно, а тогда это трагедия была