Перейти к публикации
Форум - Замок

Помогите...


Рекомендованные сообщения

Самое страшное на мой взгляд , что почему то решить проблемы пытаются в 99.9% женщины...

Желаю Вам терпения и Воли , поддержку ВЫ тут получите....

Крепитесь...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 134
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Лучшие авторы в этой теме

Керри, у меня к Вам вот какой вопрос.

Расскажите, пожалуйста:

1.Какие у Вас есть позитивные моменты в жизни (есть или были, самые запоминающиеся)

2.Расскажите, что Вам в себе нравится, какие качества, какие поступки и т.д.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Не всё так страшно, и я на работе не избегаю общения с людьми,но да, боюсь быть неадекватной,смешной. С подругами не конфликтую, всё мирно.

Вы знаете, Кэрри... пожалуй первое впечатление о вас как об инфантильной и малоактивной не совсем верно.

Нехватка информации, так сказать..

Ваша неактивность носит избирательный социальный характер.

А социальность сформирована отцом, так что опять возвращаемся к нему...

И еще вы не даете себя права на ошибку, быть смешной, неловкой и вообще той что бы вам хотелось.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Нет, Кэрри, вы никак не размазня...), просто у вас проблема с самовыражением, отстаиванием своего мнения и места в жизни.

И вы понимате, что отец ваш руку к этому приложил... и проблем вам создал.

И тахикардия невротического характера, от страхов, зажатости...

Сейчас вы в муже видите отца в первую очередь, потому и отстоять себя не можете в отношениях.

Вы же понимаете это, правда?

Задача перед вами не из простых - изменить образ мужчины, что сформировал у вас отец. И изменить понимание (скорее, ощущение!!...) своей роли в этих отношениях.

Как?

Путем сознательного изменения своего отношения, создания сначала четкого понимания в чем ошибка, а потом формирования нового стереотипа поведения.

Этот путь лучше разбить на множество этапов, каждый из которых достаточно реален. Не пытаться сразу решить все - тут, скорее будет очередное разочарование и понижение самооценки. А, поставив общую стратегическую цель, решать ее доступными частями.

Вы представляете с чего бы можно было начать?

Не представляю с чего начать.В чём ошибка и где сбой я понимаю, и знаю,что мало анализировала, а лишь поддавалась сиюминутным эмоциям. Кроме того ,у меня,наверное,есть такой *пунктик*, представление,что отстаивать своё можно только тогда,когда готов всё потерять. А если не готов?... Вот я дошла до того,что наверное готова.. Но с чего начать...конкретно.. не приходит на ум...
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Кроме того ,у меня,наверное,есть такой *пунктик*, представление,что отстаивать своё можно только тогда,когда готов всё потерять.

Т. е для вас отстаивание своего связано с риском все потерять? А что можно потерять?

Вы рассматриваете отстаивание своих интересов, как ситуацию заведомо проигрышную?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Т. е для вас отстаивание своего связано с риском все потерять? А что можно потерять?

Вы рассматриваете отстаивание своих интересов, как ситуацию заведомо проигрышную?

Да,наверное, вы правы. Изначально рассматриваю получается,как заведомо проигрышную.

Что потерять- тоже хороший вопрос. Стабильность (финансовую, социальную), отца ребёнку, какое-то устойчивое положение для детей,ощущение семьи...дома...защищённости.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Керри, у меня к Вам вот какой вопрос.

Расскажите, пожалуйста:

1.Какие у Вас есть позитивные моменты в жизни (есть или были, самые запоминающиеся)

2.Расскажите, что Вам в себе нравится, какие качества, какие поступки и т.д.

Самые-самые позитивные моменты- это рождение детей. И с первой и с вторым я чувствовала какую-то супер-наполненность и благость когда они родились.

Ещё помню когда я начинала работать по специальности- у меня был супер-кайф с неделю, от того,что я что-то умею и работаю головой,а не руками,наконец-то.

Вот летом сдала на права и просто была в жутком экстазе от того,что смогла себя преодолеть, и оплатить всё это,и сдать. Мне казалось раньше,что вождение,это вообще не для меня, только для супер-умных и избранных.

Что мне нравится в себе... я жуткая критиканка и внутренний монолог тяжело заглушить,но...

Я красивая:)

Не злая, быстро прощаю,могу много работать, доброжелательная, не жалуюсь,когда НАДО что-то сделать, делаю.

много читаю, считаю что не то,чтоб супер-умна,но выше среднего...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Керри, сколько лет детишкам,я не поняла или пропустила?

В благоприятном ли они социуме?

Чем и как заняты, с кем общаются,пока вы так много работаете?

Кто вам помогает с детьми,если вообще?

Как вы думаете,что поможет Вам поднять свою самооценку?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Да,наверное, вы правы. Изначально рассматриваю получается,как заведомо проигрышную.

Что потерять- тоже хороший вопрос. Стабильность (финансовую, социальную), отца ребёнку, какое-то устойчивое положение для детей,ощущение семьи...дома...защищённости.

Это проблема отстаивания своих личностных границ.

Своей психологической территории.

А причина (во всяком случае, видимая на данном этапе), это нарушение этих границ отцом.

Можно сказать, что вы не сумели отстоять себя. Разумеется, в этом нет никакой вашей вины.

Нужно не сдавать позиции, как это происходило до сих пор с мужем, а хотя бы удерживать их.

Отстаивать границы можно на разных уровнях... интеллектуальном - умении спокойно и рассудительно использовать аргументы, эмоциональном - не поддаваться на эмоциональные провокации, физическом - лучше если до этого дело не дойдет...))

В основе лежит уверенность.

Ну а приобретается, увы, только с новым опытом, что перекрывает прежний негативный.

Попробуйте начать отстаивать свои границы.

Только не делайте это демонстративно или с агрессией.

Спокойно... вода камень точит.... Дело не будет продвигаться быстро, но важно начать.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Керри, сколько лет детишкам,я не поняла или пропустила?

В благоприятном ли они социуме?

Чем и как заняты, с кем общаются,пока вы так много работаете?

Кто вам помогает с детьми,если вообще?

Как вы думаете,что поможет Вам поднять свою самооценку?

Детям 15 и 5. Они в хорошем социуме, мы живём в хорошем городе,хорошем районе, ещё и поэтому мне очень тяжело представить как будет тяжело всё менять ....

Старшая забирает младшего из садика часто,кроме того,я рано начинаю,поэтому в 5 в основном дома.

занимаюсь младшим, работаю из дома когда младший спит, старшая сама,понятно уже.

В пятницу муж забирает младшего и с ним до 5-ти дома, в основном включает ему ТВ ,чтоб он его не трогал,ждут меня. Забираю меня с работы в 5 тоже.

Самооценку мне кажется мне может поднять приятие. Мне очень тяжело,когда меня критикуют- не так положила,не то сделала, не так убрала...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Это проблема отстаивания своих личностных границ.

Своей психологической территории.

А причина (во всяком случае, видимая на данном этапе), это нарушение этих границ отцом.

Можно сказать, что вы не сумели отстоять себя. Разумеется, в этом нет никакой вашей вины.

Нужно не сдавать позиции, как это происходило до сих пор с мужем, а хотя бы удерживать их.

Отстаивать границы можно на разных уровнях... интеллектуальном - умении спокойно и рассудительно использовать аргументы, эмоциональном - не поддаваться на эмоциональные провокации, физическом - лучше если до этого дело не дойдет...))

В основе лежит уверенность.

Ну а приобретается, увы, только с новым опытом, что перекрывает прежний негативный.

Попробуйте начать отстаивать свои границы.

Только не делайте это демонстративно или с агрессией.

Спокойно... вода камень точит.... Дело не будет продвигаться быстро, но важно начать.

Как,ума не приложу начать отстаивать свои границы? ну вот поставлен мне ультиматум- я ним не согласна, он это знает- и что? Допустим, даже я справлюсь со своей эмоциональностью и буду спокойна,как удав... как выглядит это правильное отстаивание своих границ?.....
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Самооценку мне кажется мне может поднять приятие. Мне очень тяжело,когда меня критикуют- не так положила,не то сделала, не так убрала...

Вы проследите чьими глазами вы себя оцениваете, когда вас критикуют?

И что при этом происходит с вашей оценкой себя как личности.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Вы проследите чьими глазами вы себя оцениваете, когда вас критикуют?

И что при этом происходит с вашей оценкой себя как личности.

Про это не думала чьими глазами я себя оцениваю- наверное,глазами критикующего. Но да,получается я как бы внутренне соглашаюсь с критиком и начинаю себя оценивать так же,как и он,что я такая...сякая...
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Как,ума не приложу начать отстаивать свои границы? ну вот поставлен мне ультиматум- я ним не согласна, он это знает- и что? Допустим, даже я справлюсь со своей эмоциональностью и буду спокойна,как удав... как выглядит это правильное отстаивание своих границ?.....

То что дело доведено до ультиматумов очень плохо.

Я не думаю что ваш муж стал бы делать ультиматумы, если бы немного сомневался в результате.

Вряд ли он хочет все разрушить и потерять.

Может он просто манипулирует вами?

Но и ультиматум не конец.

Отреагируйте нейтрально или даже согласитесь, но сделайте частично. Что-то оставьте за собой. Ну не убьет же он вас...

Конечно двигать ситуацию вспять сложно...

И проявляйте иннициативу, чтобы не он все решал.

Нужно медленно, но неуклонно вытеснять его со своей территории, которую он занял незаконно.

Кэрри, существуют ведь сферы жизни, где вы себя чувствуете более уверенной чем он - области знаний, например...

Тут вы сильны.

Постарайтесь это ощущение уверенности перенести туда, где вы до сих пор проигрывали.

Само ощущение своих возможностей.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Про это не думала чьими глазами я себя оцениваю- наверное,глазами критикующего. Но да,получается я как бы внутренне соглашаюсь с критиком и начинаю себя оценивать так же,как и он,что я такая...сякая...

А если посмотреть глубже, то может и глазами отца..
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Кэрри, в каком городе вы живете?

И ещё мне совсем не понятно, каким образом муж хочет делить пополам расходы на ребенка? У вас не общий семейный бюджет? И как он собирается считать расходы? В смысле, он хочет считать сколько ребенок съел и на какую сумму, какую часть площади квартиры занимает, сколько вылил воды, пока купался, сколько нажег света?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

То что дело доведено до ультиматумов очень плохо.

Я не думаю что ваш муж стал бы делать ультиматумы, если бы немного сомневался в результате.

Вряд ли он хочет все разрушить и потерять.

Может он просто манипулирует вами?

Но и ультиматум не конец.

Отреагируйте нейтрально или даже согласитесь, но сделайте частично. Что-то оставьте за собой. Ну не убьет же он вас...

Конечно двигать ситуацию вспять сложно...

И проявляйте иннициативу, чтобы не он все решал.

Нужно медленно, но неуклонно вытеснять его со своей территории, которую он занял незаконно.

Кэрри, существуют ведь сферы жизни, где вы себя чувствуете более уверенной чем он - области знаний, например...

Тут вы сильны.

Постарайтесь это ощущение уверенности перенести туда, где вы до сих пор проигрывали.

Само ощущение своих возможностей.

Да, мне тоже кажется,что он не сомневался в результате,что я и это съем.Согласится или нейтрально отреагировать не могу- у меня просто НЕТ этих денег. Чеки за квартиру сходят с моего счёта.В этом месяце он не выписал мне половину стоимости квартиры и так я протянуть могу,разве что взяв ссуду,ещё месяца два, а потом из этого надо будет ещё вылезать. так что соглашаться частично и нейтрального выхода из этого нет. Он совсем не всё решает- образование детей, домашние какие-то дела, в основном всё,что касается детей решаю я. Область знаний отстаивать тоже не придётся- он ещё умнее меня,ещё и циничнее,затыкает рот с полпинка.
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Кэрри, в каком городе вы живете?

И ещё мне совсем не понятно, каким образом муж хочет делить пополам расходы на ребенка? У вас не общий семейный бюджет? И как он собирается считать расходы? В смысле, он хочет считать сколько ребенок съел и на какую сумму, какую часть площади квартиры занимает, сколько вылил воды, пока купался, сколько нажег света?

Нет, нет,конечно:)

Я и сейчас всё,кроме частного садика для ребёнка плачу пополам. У нас разные счета. он платит садик, а съём платили пополам. В этом месяце он мне чек не дал.Живём в центре.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Нет, нет,конечно:)

Я и сейчас всё,кроме частного садика для ребёнка плачу пополам. У нас разные счета. он платит садик, а съём платили пополам. В этом месяце он мне чек не дал.

Кэрри, мне кажется, в ситуации, когда у Вас нет денег, он может сколько угодно ставить ультиматумов, они ж от этого не появятся. Не можете платить - не платите. И ему скажите об этом, покажите ваш счет, чтобы он убедился, что денег действительно нет. Я бы поставила встречный ультиматум - ребенок идет в муниципальный садик. Тогда и ему платить не придется. Ребенок-то его. Думаю, задумается...

А вообще, действительно, ситуация не нормальная - получается, вы живете, как в разводе. Можно ещё подать на алименты, чтобы уж совсем справедливо было...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

И по поводу чеков за съем - тоже была в такой ситуации. Платила за квартиру уже и после развода, не могла уйти, и никто мне, естественно, никаких денег не возвращал. Жил за мой счет и радовался. Зареклась на всю жизнь...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Керри прочитайте тут про границы

 

И вообще неплохая страничка в жж рекомендую автора

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Спасибо, Лариса. Действительно, хорошая статья. Осознание проблемы - это уже начало пути ее решения. Только надо ведь еще и знать КАК их решать...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Как пережившая развод, могу сказать, что тоже боялась материальных проблем очень сильно. Но, как ни странно, сейчас живу проще в этом плане, больше могу себе позволить. Лучше стала зарабатывать.

 

И не последнюю роль в этом сыграло то, что я стала увереннее в себе без постоянных унижений и недовольств. Раньше всё время экономили на мне. Муж купил новый телефон, захотелось ему, мне старый отдал. Или машину менял раз в год. Машины теперь нет вообще, но и на автобусе можно ездить. И алименты он мне тоже не платит. И ничего. Главное, поверить в то, что мир не без добрых людей.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Самые-самые позитивные моменты- это рождение детей. И с первой и с вторым я чувствовала какую-то супер-наполненность и благость когда они родились.

Ещё помню когда я начинала работать по специальности- у меня был супер-кайф с неделю, от того,что я что-то умею и работаю головой,а не руками,наконец-то.

Вот летом сдала на права и просто была в жутком экстазе от того,что смогла себя преодолеть, и оплатить всё это,и сдать. Мне казалось раньше,что вождение,это вообще не для меня, только для супер-умных и избранных.

Что мне нравится в себе... я жуткая критиканка и внутренний монолог тяжело заглушить,но...

Я красивая:)

Не злая, быстро прощаю,могу много работать, доброжелательная, не жалуюсь,когда НАДО что-то сделать, делаю.

много читаю, считаю что не то,чтоб супер-умна,но выше среднего...

Еще. Вспоминайте ЕШЕ. Этого мало.

Давайте попробуем все наоборот. Давайте пойдем от всего того хорошего, что в Вас есть? Вспомним то, что спрятали далеко-далеко под давлением обстоятельств. Давайте отложим неблагоприятные ощущения и вернемся к благоприятным. Все хорошее сейчас нужно вытолкнуть поближе к поверхности и оно станет Вашим спасательным кругом, я думаю.

 

Мне очень тяжело,когда меня критикуют- не так положила,не то сделала, не так убрала...

"Не так сделала, не так убрала"... Я думаю, что это не критика. Это прессинг. Критика - это отзыв, обсуждение чего-либо с целью выразить свою точку зрения. Это выявление противоречий, а не констатация фактов, это субъективное мнение.

Объективные черты она принимает лишь в том случае, если мнение критикующего совпадает с мнением критикуемого, то есть с Вашим. Но оно же не совпадает? А значит, это навязывание, попытка манипулировать.

Давайте попробуем понять, почему критика перестала для вас быть критикой стала навязыванием, прессингом?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Как-то мудрено так Наташа про критику написала (Наташа же? я не ошиблась?)), или я уже просто спать хочу...

Но мне понравился настрой на позитив. Даже как-то жалко его перебивать тем, что я хотела написать. Но мне думается, что Керри (а как Вас на самом деле зовут?) полезно будет почитать разные взгляды, примерить к себе разные пути решения проблемы, чтобы выбрать тот, который больше соответствует ее внутреннему миру.

Так вот, я, как тот вшивый, опять о своей бане.

Керри, у меня очень близкая с Вами проблема, только несколько иной направленности - нарушение моих границ папой, проявляющееся в основном в неуемной заботе, ну и еще некоторых мелочах, которых довольно много (не буду вдаваться в подробности).

Вот думала я над этим, над тем, что эти его вмешательства, как к себе домой, меня раздражают, и вспомнила тут о своем любимом "законе резонанса" - мне он очень помогает справляться с раздражением. Может, и Вам хоть как-то пригодится.

Суть его в том, что раздражает/напрягает нас в других людях только то, что есть в нас самих. А значит, для того, чтобы нас что-то перестало раздражать/напрягать (не смириться с этим качеством, а именно перестать на него эмоционально реагировать), надо для начала обратиться внутрь себя и поискать - а где я сама поступаю так же? Не обязательно так же по форме - имеется в виду суть. Избавившись же от раздражения, можно приступить к спокойному дальнейшему решению проблемы.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...