Jump to content
Форум - Замок
Sign in to follow this  
Алесь

Музыка - как средство медитации и терапии...

Recommended Posts

Музыка - лекарство от простуды и депрессиии

 

Прослушивание композиции "Богемская рапсодия" группы "Квин" служит хорошей подмогой в борьбе с болезнями, пишет DailyMaiL.

 

В рамках радиоопроса почти 90% англичан согласились с тем, что прослушивание хорошей музыки может помочь почувствовать себя лучше во время болезни или в трудные времена. Более 80% сказали, что в прошлом музыка улучшила их самочувствие, когда они были больны или подавлены.

 

"Богемская рапсодия" оказалась самой популярной песней у мужчин (29%) и чуть менее популярной среди женщин (23%).

Композиция "Танцующая королева" шведского коллектива "Абба" стала второй в общем рейтинге и одновременно самой популярной среди женщин (28%), но при этом только 16% мужчин назвали ее своей любимой песней.

 

Третье место делят между собой хит Ферелла Уильямса "Happy" и классическая музыка в целом.

 

Участие в исследовании приняли 1000 человек. Оно было проведено радиостанцией "Би-би-си" в рамках ежегодного проекта, темой которого на этот раз стала "целительная сила музыки".

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот такая вот интересная тема возникла у меня

в одном частном разговоре...

 

Речь пошла о разных аспектах использования

Шумановского резонанса и бинауральной стимуляции

в самых разных направлениях...

 

Но самое интересное - в медитациях...

 

 

Ну...у кого есть мнение или опыт - делитесь...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот пока по этой теме у меня одни вопросы.

Начала слушать пару композиций из альбома Гамма медитаций Дж.Томпсона, а потом почитала вское разное.. и немного испугалась, а потом задумалась всерьез, возможно ли Шумановский резонанс каким-то образом передать в музыке? Ведь это низкие и сверхнизкие частоты...

 

а еще узнала, что созданием бинауральных звуковых эффектов могут заниматься не только супер-пупер профессионалы, используя для этого нехитрое оборудование и программы...

где гарантия, что это окажется не вредно?

ведь одно дело, когда бинауральный эффект создается от хорового пения живых людей, звучания музыкальных инструментов, и совсем другое, если кто-то пробует это создать искуственно.

 

или я нагнетаю обстановку?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Прежде, чем отвыечать Лугане - пара выборок...

 

 

Прочитав в 1952 году статью Шумана о резонансных частотах ионосферы, немецкий врач Герберт Кёниг (Herbert König) обратил внимание на совпадение главной резонансной частоты ионосферы 7,83 Гц с диапазоном альфа-волн (7,5-13 Гц) человеческого мозга. Ему это показалось любопытным, и он связался с Шуманом. С этого момента начались их совместные исследования. Выяснилось, что и другие резонансные частоты ионосферы совпадают с главными ритмами человеческого мозга. Возникла мысль о неслучайности этого совпадения. Что ионосфера – своего рода задающий генератор для биоритмов всего живого на планете, своего рода дирижер оркестра, называемого жизнью (Рис. 8).

Исследования, проведенные в разных странах 1960-70-е гг. укрепили ученых в этом мнении. Выяснилось, что все живые существ на Земле – её дети, ритмы которых в процессе эволюции приспособились к сердцебиению и дыханию Земли.

Так, сегодня уже немало известно о мозговых волнах человека, которые хорошо регистрируются на электроэнцефалограммах. Современная наука выделяет четыре главных ритма мозга (Рис.9).

Бета-ритмы (13-35 Гц, амплитуда – 5-30 мкВ). Они хорошо выражены, когда человек находится в активном бодрствующем состоянии, сосредоточен на окружающем, решает интеллектуальные задачи. Условно эти ритмы разделяют на два диапазона: бета-1 (13-25 Гц) – ритм обычной дневной активности мозга; бета-2 (25-35 Гц) – ритм возбужденной активности мозга. В случае избытка бета-активности у человека возникает беспокойство, страх и паника. В свою очередь, недостаток бета-волн связан с депрессией, плохим избирательным вниманием и проблемами с запоминанием информации.



Альфа-ритм (7,5-13 Гц, амплитуда – до 100 мкВ). Другим очень важным ритмом нашего головного мозга является ритм альфа-волн, самых интенсивных по амплитуде среди мозговых волн. Альфа-ритм возникает, когда мы начинаем пассивно расслабляться, перестаем думать о чем-то конкретном, погружаемся в состояние приятной умиротворенности, начинаем дремать с прикрытыми глазами. По сути, это пограничный ритм между сном и бодрствованием, он возникает при пробуждении и перед засыпанием. Согласно последним исследованиям, альфа-ритмы активизируют процессы оздоровления организма в десять раз интенсивней, чем бета-ритмы. По мере доминирования этого ритма усиливается связь человеческого сознания с некоторым «божественным» началом, пронизывающим всё вокруг нас, с информационным полем космоса, нередко человека посещают предвидения, озарения, творческие идеи… Заметим, что альфа-волны наблюдаются лишь у человека. В мозгу животных регистрируются лишь изолированные и нерегулярные элементы этих ритмов. Не в этом ли причина того, что животные имеют менее развитое сознание по сравнению с человеком?

9.jpg
Тета-ритм (4-7,5 Гц, амплитуда – 10-30 мкВ). Когда мы начинаем испытывать сонливость, интенсивность альфа-волн уменьшается, их постепенно замещают тета-ритмы. Снижается мышечное напряжение, в сознании появляются неожиданные, сноподобные образы, сопровождаемые яркими воспоминаниями, особенно детскими. Постепенно мы впадаем в обычный сон. Тета-состояние открывает доступ к содержимому бессознательной части ума, к надсознательному – сведениям из информационного поля, свободным ассоциациям, неожиданным озарениям, творческим идеям. Заметим, что тета-ритмы характерны также для состояния медитации и наркотического опьянения…

Дельта-ритм (0,3- 4 Гц, амплитуда – 50-500 мкВ). И самый медленный ритм нашего мозга – это дельта-ритм. Это ритм глубоко спящего человека, признак полной релаксации, полного погружения в медитацию или транс, признак комы… При доминировании дельта-волн мозг выделяет больше всего гормона роста, а в организме наиболее интенсивно идут процессы самовосстановления и самоисцеления.

Гамма-ритм (35-100 Гц, амплитуда небольшая – до 15 мкВ) – ритм перевозбужденной и тревожной активности мозга, быстрого логического мышления, решения задач в сложных условиях, при цейтноте, ритм агрессии.

Области этих ритмов показаны достаточно условно: на частотной оси они, как правило, перекрывают друг друга. Конечно, есть и другие мозговые ритмы. Но они наблюдается либо у незначительного числа людей (5-15 %) людей, либо только в определенных ситуациях.

Влияние частот Шумана на мозговые ритмы

То, что интенсивность шумановских резонансов влияет на высшую нервную деятельность человека и его интеллектуальные способности, было доказано еще в середине прошлого века.

Этого и следовало ожидать. Ведь мы существуем внутри огромного резонатора Земля-ионосфера, основные частоты которого практически полностью совпадают с главными частотами нашего мозга – альфа и бета ритмами (Рис. 10). А раз совпадают, то просто обязаны резонировать с ними, стимулируя их, синхронизируя, подпитывая дополнительной энергией. Более того, шумановские волны – необходимое условие нашего существования. Впрочем, это неудивительно: наши тела формировались на этой планете, поэтому её частоты для нас – родные.

Наиболее интенсивной является самая низкая, классическая шумановская частота – 7,83 Гц. Она совпадает с нашими альфа- и тета-ритмами. Но мозг чувствителен и к четырем другим, более высоким шумановским частотам. Они приходятся на диапазон наших бета-волн и, естественно, соответствующим образом стимулируют наш мозг.

Так, стимуляция мозга в бета-диапазоне повышает жизненный тонус, усиливает функцию внимания и кратковременную память. На высоких частотах бета-диапазона (выше 18 Гц) такая стимуляция усиливает умственную деятельность, повышает общую активность, позволяет эффек-тивно решать математические задачи, проводить стратегическое планирование. Правда, стимулирование в этом диапазоне одновременно усиливает тревожный компонент, состояния настороженности и волнения. В среднем бета-диапазоне (15-18 Гц) стимуляция усиливает интеллектуальные способности, способствует вдумчивости и внимательности. В нижней части бета-диапазона (13-15 Гц) внешняя стимуляция сопровождается несколько ослабленным вниманием, но зато более творческим подходом к своей деятельности.

Стимуляция нашего мозга основной резонансной частотой Земли 7,83 Гц в диапазоне альфа-ритмов, позволяет нам из активного бодрствования гармонично переходить в более спокойное, умиротворенное, безмятежное состояние. Обретается внутреннее равновесие, так необходимое для отдыха от стрессов и эмоциональных перегрузок. Наше сознание переходит в более глубокое, творческое состояние, в состояние «сканирования» мысленных образов и внутренней осведомленности, в режим перехода от абстрактного к чувственно-образного мышлению.

В течение суток резонансные частоты Земли несколько изменяются, «гуляют». Так, после захода Солнца из-за отсутствия солнечной радиации концентрация ионов в атмосфере постепенно уменьшается, и нижний слой ионосферы истощается, как бы тает. Вскоре остаются только более высокие слои (Рис. 11). Естественно, несколько снижается и главная шумановская частота, то есть на графике сдвигается влево. В это сумеречное время наше сознание понемногу переходит от состояния активного бодрствования и логического мышления в зону образного и интуитивного восприятия. Не случайно в народе издавна бытует мнение, что нельзя спать на заходе солнца: и сон будет тяжелый, и голова будет болеть. Сегодня становится ясной возможная причина этого. Скорее всего, это связано с несовпадением ритмов мозга с ритмами ионосферы на так называемом «выдохе» Земли, который с учетом инерционности ионосферы длится около двух часов.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Рекомендации очевидны.

1. Надо стараться жить по естественным, природным часам, не ориентируясь на искусственное время. Как жили наши предки: ложились спать с наступлением темноты и вставали с рассветом, постепенно, без насилия, входя в режим активной деятельности. Есть два суточных пика – полдень (самое светлое время суток, Солнце в зените) и полночь. Относительно их и надо строить свою жизнь. Смещение солнечного времени относительно солнечного максимума (12 часов дня) вправо или влево приводит к сбою внутренних ритмов.

«Летнее» и «зимнее» время – довольно неуклюжая попытка приспособиться к естественным ритмам. По идее не время надо сдвигать, а режимы работы учреждений. Но это хлопотно, и поэтому придумали сдвигать время. Например, зимой в Москве расчетная разница с реальным временем составляет полчаса. Именно на столько приходится утром вставать раньше реального времени. А после перехода на летнее время, ещё больше – сдвиг времени вперёд от реального на плюс 1,5 часа.

То, что полезно для экономики, не всегда полезно для организма человека. Всё бы ничего, ко всему можно привыкнуть, но есть природный задающий генератор – ионосфера, и его не обманешь. Вошел в дисбаланс с ней – жди недомоганий.

2. К моменту восхода Солнца надо выспаться, а значит ложиться надо вовремя – вскоре после захода. В самое темное время суток (с полуночи и до 5 часов утра) желательно спать, а с 2 до 4 часов ночи – обязательно.

3. Дневным сном ночное недосыпание скомпенсировать не удастся (из-за наличия более высоких частот в ионосфере и связанной с ними повышенной бета-активности мозга). Днём, когда накатывает усталость, для отдыха достаточно кратковременного сна.

4. Зимой нужно спать больше. Летом, когда есть дополнительная солнечная подпитка – больше бодрствовать.
Главная шумановская частота стимулирует наш мозг и в тета-диапазоне (Рис. 13). Уси-ливает творческие способности, повышает восприимчивость к ноосферной информации, снимает эмоциональную зацикленность, способствует выработке эндорфинов, создает обезболивающий эффект.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Один интересный вывод:

- «Это уже частота бета-ритма, ритма бодрствования. При такой частоте мозг уже функционирует почти без тумана, то есть здраво. Следовательно, как только такое произойдет, все люди начнут спать, грезить и медитировать наяву. И вот тогда-то им и явятся все чудеса нового, духовного, четырехмерного мира. Повышая свою частоту, Земля тем самым заставляет наш мозг выйти из состояния спячки и работать более осознанно. Людям уже не придётся медитировать, чтобы получить доступ к различным полям, каналам, способностям. Всё это будет естественно, так же как дыхание или речь. Но выжить и остаться со здоровой психикой в новых условиях смогут только те, кто сможет приспособить свой мозг функционировать на таких высоких частотах».

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну а теперь - выводы от меня...

 

Использовать музыку и специально созданные частотные потоки - можно...

А вот для чего?

 

С расчетом поднять свою духовность и достигнуть ИСС...только за счет

активизации тех или иных ритмов мозга - опасно ...как и любое внедрение

в психику...

 

А вот - как вспомогательное средство - для отдыха и релакса - вполне...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Но и тут возникает вопрос - а не становимся ли мы тут жертвами мошенников?

 

Научно обоснованные показатели человеческого слуха - от 20 гц...до 20000 гц...

Но это - предельные частоты...

 

Основная масса людей слышит в диапазоне от 100 гц и до 15000 гц...

 

Собственно - это и есть рабочий диапазон звуковоспроизводящих систем

среднего класса...

 

Аппаратура высшего класса - работает на максимальных частотах...от 20 до 20000 гц...

А ниже?

Ниже - обычно не воспроизводит...т.е. стоит частотный фильтр...чтобы не допускать

серьезного искажения звука...

 

Прямо сейчас проверили на аппаратуре моего сына...

 

Но тут мне хотелось бы услышать мнение более молодых наших форумчан -

Сережи...Саши-Аккапелы...Люца...

 

Как я понимаю - производители таких дисков и частотными потоками - должны предлагать

и соответствующую аппаратуру...работающую в диапазоне от 0 до 20 гц...

 

Но вот как проверить - нет ли тут элементарного мошенничества?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если слух не воспринимает, это ещё не значит что на нас не действует. Я так думаю.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если слух не воспринимает, это ещё не значит что на нас не действует. Я так думаю.

Это - 100%...

 

ВОпрос - воспроизводит аппаратура эти частоты...или - нет...

Обычная...купленная в магазине...даже экстра-класса

- не воспроизводит...стоит фильтр...

 

Иначе - идут посторонние хрипы и звуки...

 

Допускаю - что специально сделанная аппаратура - может

и воспроизводить...НО может - и нет...

 

И это - главный вопрос...

Если купить эту самую спец-аппаратуру...и за немаленькие

деньги - то как проверить воспроизводимый диапазон частот...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Но и тут возникает вопрос - а не становимся ли мы тут жертвами мошенников?

 

Научно обоснованные показатели человеческого слуха - от 20 гц...до 20000 гц...

Но это - предельные частоты...

 

Основная масса людей слышит в диапазоне от 100 гц и до 15000 гц...

 

Собственно - это и есть рабочий диапазон звуковоспроизводящих систем

среднего класса...

 

Аппаратура высшего класса - работает на максимальных частотах...от 20 до 20000 гц...

А ниже?

Ниже - обычно не воспроизводит...т.е. стоит частотный фильтр...чтобы не допускать

серьезного искажения звука...

 

Прямо сейчас проверили на аппаратуре моего сына...

 

Но тут мне хотелось бы услышать мнение более молодых наших форумчан -

Сережи...Саши-Аккапелы...Люца...

 

Как я понимаю - производители таких дисков и частотными потоками - должны предлагать

и соответствующую аппаратуру...работающую в диапазоне от 0 до 20 гц...

 

Но вот как проверить - нет ли тут элементарного мошенничества?

В своё время довольно глубоко и серьёзно занимался этим вопросом.

 

Современная аппаратура широкого производства НЕ может воспроизводить столь низкие частоты...

 

Даже если мы, теоретически, услышим инфро звук (хотя я сильно сомневаюсь)...

 

Дело даже не в акустической системе(наушники, колонки), а в банальных микросхемах. Особенно в ноутбуках, ставят самые дешевые, с самым низким качеством - звук очень сильно режится по частотам.

Я как то задался целью сделать высококачественный усилитель. И оказалось что есть современные микросхемы отвечающие высоким требованиям и цены на них соответствующие... Но, ни в одной аппаратуре я их не встретил... Даже в дорогих усилителях стоят весьма посредственные по качеству микросхемы...

 

Короче, если у вас нет профессионального звукового оборудования(под инфразвук вообще спецоборудование нужно), даже не надейтесь услышать на своих айпадах, макбуках, итд и тп. инфразвук. В лучшем случае услышите какие то гармоники (писк, треск, щелчки, шипение), которые издаёт ваш усилитель, пытаясь воспроизвести тот звук какой вы хотите...

Высококачественная звуковая техника, не может быть маленьких размеров. Там должны быть качественные (большие) пленочные конденсаторы, там бы желательно вакуумные лампы или высококачественные транзисторы или высококачественные микросхемы...

Share this post


Link to post
Share on other sites

даже столь популярные диски со звуками живой природы для релаксации не производят в полном обьеме эти самые звуки))). на канале дискавери кажется есть передача, где два умника выясняют всякие мифы и разоблачают их. ну и вот со всякой апраратурой они и на берегу океана тусили, и по лесу ходили. в шуме океана присутствуют частоты, которые на организм действуют только если ты действительно на берегу, а не на диване в наушниках. тож самое и со звуками ветра, пения птиц и прочего.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Это про резонанс,

а вот про бинауральные стимуляции на rutracker прочла следующее:

 

"Технология работает достаточно просто: в наушники, на каждое ухо, подаются разные частоты из слышимого диапазона, например 996 и 1004 герца в левое и правое ухо соответственно (а также 1996 и 2004, 2996 и 3004 и т.д. - для лучшего эффекта). Человеческий мозг воспринимает разницу между этими частотами - 8 герц и это настраивает мозг на работу на этой частоте"

 

Т.е., получается не так и важно, на какой частоте "подавать", главное чтобы разница была при подаче.

Но смогут ли обчный плеер и наушники передать эту разницу качественно?

если я правильно понимаю. то сигнал в один наушник не должен иметь отзвук в другом наушнике, чтобы это работало

 

 

И на том же сайте прочла что I doser или цифровые наркотики основаны как раз на бинауральных волнах

 

но, кроме технического, у меня появился вопрос - как это может стать наркотиком

 

конечно, человек может впасть в зависимость от чего угодно, но для этого должен быть какой-то механизм.

тут, если честно, я его не улавливаю.

разве возможно мозг заставить (приучить, натренировать) работать в определенных волнах только слушая разницу частот?

даже если можно научить/приучить, то почему наркотик? в чем суть зависимости?

 

 

на том же сайте читаю:

 

Согласно экспериментальным данным, накладывая различные бинауральные ритмы друг на друга, можно вызвать у человека конкретный вид мозговой активности, т. е. заставить его получить определённые ощущения. Бинауральные волны давно используются психотерапевтами и другими врачами, причём не только для лечения ментальных заболеваний (метод был открыт ещё в 1839 году), однако в публичный доступ аудинаркотики поступили относительно недавно.
Насколько они опасны?
Распространители цифрового допинга заверяют, что их стимуляторы не только дёшевы, но и безопасны. Однако специалисты наркологи и физеологи с ними не согласились. По мнению врачей, это явление несёт как социальную, так и реальную физическую опасность.
Во-первых, эти самые «доступные, легальные и дешёвые» средства в глазах молодёжи, и особенно подростков, снижают планку социальных запретов, подменяя химию музыкой. Однако никакой гарантии того, что адуионаркоман потом не перейдёт на настоящие таблетки, нет. Обещанного результата ведь достигают далеко не все — на самом деле, большинство из реальных блоггеров, решившихся опробовать-таки это средство, отплёвывались в своих дневниках, сетуя на отсутствие эффекта и головную боль. Но ведь, не получив кайфа от цифровой дури, пользователь может пойти и дальше, потому что переступить через эту ступень уже будет намного проще. Известный в своей области нейрохирург доктор Николас Теодор как-то заявил, что употребление аудионаркотиков является показателем готовности человека перейти на эксперименты с химическими веществами.
А во-вторых, безопасность цифрового допинга для мозга не доказана. Даже наоборот. В интервью телеканалу ТВЦ научный сотрудник Института Экспериментальной медицины РАН Дмитрий Мирошников сказал, что эффект от аудионаркотиков, наблюдаемый на электроэнцефалограмме, можно классифицировать как нарушение нормальной работы головного мозга.
— Это очень опасно, — сказал Мирошников.

 

 

пока понять что к чему - не могу. но убедилась в немалой популярности бинауральных волн

надеюсь найти что-то дельное по этому вопросу

Share this post


Link to post
Share on other sites

Но и тут возникает вопрос - а не становимся ли мы тут жертвами мошенников?

 

Научно обоснованные показатели человеческого слуха - от 20 гц...до 20000 гц...

Но это - предельные частоты...

 

Основная масса людей слышит в диапазоне от 100 гц и до 15000 гц...

 

Собственно - это и есть рабочий диапазон звуковоспроизводящих систем

среднего класса...

 

Аппаратура высшего класса - работает на максимальных частотах...от 20 до 20000 гц...

А ниже?

Ниже - обычно не воспроизводит...т.е. стоит частотный фильтр...чтобы не допускать

серьезного искажения звука...

 

Прямо сейчас проверили на аппаратуре моего сына...

 

Но тут мне хотелось бы услышать мнение более молодых наших форумчан -

Сережи...Саши-Аккапелы...Люца...

 

Как я понимаю - производители таких дисков и частотными потоками - должны предлагать

и соответствующую аппаратуру...работающую в диапазоне от 0 до 20 гц...

 

Но вот как проверить - нет ли тут элементарного мошенничества?

И ещё вопрос. А диски на какой аппаратуре записывались?

Кто знает?...

В эру цифровых технологий, все звуки и музыка хранятся в цифровом виде. то-есть сжатые. "Гладкий" синусоидальный сигнал сжимается в "ступеньчатый" и частично теряет оригинал звучания...

За степень сжатия отвечает частота дискретизации (битрейт). Далеко не каждое записывающее устройство может писать с высокой частотой дискретизации...

Share this post


Link to post
Share on other sites

вот пожалуй про головную боль самое верное.

если на нос нацепить очки с разными диоптриями, через десять минут мозг вспухнет. тож самое будет если в уши поступают разные герцы)))). мозг просто охонумеет.

Share this post


Link to post
Share on other sites

даже столь популярные диски со звуками живой природы для релаксации не производят в полном обьеме эти самые звуки))). на канале дискавери кажется есть передача, где два умника выясняют всякие мифы и разоблачают их. ну и вот со всякой апраратурой они и на берегу океана тусили, и по лесу ходили. в шуме океана присутствуют частоты, которые на организм действуют только если ты действительно на берегу, а не на диване в наушниках. тож самое и со звуками ветра, пения птиц и прочего.

Это точно.

Оригинал звука трудно подделать...

Вот например взрывы. Яркий пример инфразвука. Одно дело слышать их в записи... И совсем другое в реальности, когда вибрация всем телом ощущается, когда кишки трясутся в животе...

Share this post


Link to post
Share on other sites

И все же... как я поняла Монро запатентовал свою технологию с названием HEMI-SYNC и она как раз использует в качестве составной части бинауральные волны

 

"Коммерческая марка Hemi-Sync (Хемисинк) означает процесс, процедуру, в которой участники добровольно прослушивают набор сложных аудиоритмов, в комбинации с музыкой и различными видами шума(2), выполняя при этом определенный вид концентрации. В большинстве случаев процесс Hemi-Sync включает в себя дыхательные упражнения, направленную релаксацию, внушение и визуализацию. Элементом этого процесса являются бинауральные ритмы" http://ariom.ru/forum/t7214.html

 

т.е. положительный эффект от волн все должен быть...

Share this post


Link to post
Share on other sites
ПРИМЕНЕНИЕ БИНАУРАЛЬНОЙ СТИМУЛЯЦИИ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНО -АФФЕКТИВНЫХ НАРУШЕНИЙ
Уразаева Ф.Х.
PDF (129 K)

Одна из злободневных проблем современного общества это увеличение количества людей с эмоционально-аффективными нарушениями, синдромами депрессивных состояний, тревожности, компьютерной и игровой зависимости. Известно, что различные формы физического и психического привыкания: к наркотикам, алкоголю, курению, компьютерным играм и т.п. существенным образом меняют личность человека, они влияют на социальные отношения, разрушая их. Поэтому проблема создания новых способов реабилитации таких больных является наиболее актуальной.

 

Одним из перспективных направлений является стимуляция защитных механизмов мозга с помощью бинауральной терапии (БТ). Установлена эффективность применения БТ в качестве дополнения к известным психокоррекционным мероприятиям, проводимых с лицами, перенесших сильную психическую травму [1]. В 1975 году Р.А. Монро предложил метод стимулирования мозга с помощью бинауральных ритмов, который меняет состояние сознания человека, от нормального состояния к сонливому, и к состоянию повышенного внимания. Механизмом этого воздействия является, отклик в электрической (ЭЭГ) активности мозга на частоте, идентичной частоте бинаурального ритма. Это присутствие резонансного отклика в теменных долях мозга в ответ на акустическое воздействие зафиксировано во многих ЭЭГ-исследованиях [2-4]. Нами предложен свой вариант способа реабилитации эмоционально-аффективных нарушений человека с применением бинауральных ритмов реализируемый путем подбора ритмов, частота которых соответствует собственным индивидуальным частотным характеристикам мозга и типологии негативных изменений функционального состояния человека. Для формирования ритмической активности мозга в необходимом направлении, усиливают нормальную и ослабляют патологическую ЭЭГ-активность. Этот способ не имеет противопоказаний для использования его совместно с другими способами реабилитации (суггестивное воздействие, электростимуляция головного мозга, фотостимуляции и др.).

 

Целью нашей работы состояла в изучении возможности применения нового способ реабилитации для снижения депрессивных состояний, тревожности, компьютерной и игровой зависимости и отклонений психического развития детей. Исследование проводилось на 46 пациентах, в возрасте 16-28 лет, имеющих эмоционально-аффективные нарушения. Комплексная реабилитация включала: воздействие бинауральных ритмов в сочетании с фоном спокойной музыки. Курс реабилитации составлял 10 процедур длительностью 30 мин.

До и после реабилитации оценивались психологические и психофизиологические показатели по различным методикам: тревожность по тестам Спилбергера-Ханина и Тэйлора; субъективные оценки самочувствия, активность, настроение по тесту САН; объективные оценки психофизиологического состояния с помощью корректурной пробы с кольцами Ландольта и электроэнцефалографического исследования (ЭЭГ). Предварительная ЭЭГ-диагностика на 19-ти канальном электроэнцефалографе Нейрософт-Спектр-3, позволяла определить частотные, амплитудные, пространственно-временные характеристики электрической активности мозга пациентов и подобрать необходимые параметры бинауральных ритмов, сходные собственным частотным характеристикам пациентов.

 

При анализе динамики показателей психического и психофизиологического состояния пациентов отмечено значимое их изменение от исходного уровня (таблица). После комплексной реабилитации в статистически достоверной степени снижался уровень ситуационной и личностной тревожности (р<0,01) по тесту Спилбергера-Ханина, а также наблюдался спад количества ошибок по корректурному тесту, и повышалось самочувствие и настроение по методике САН, скорость обработки информации и средняя продуктивность по корректурной пробе (р<0,01).

Таблица 1. Динамика психологических и психофизиологических показателей после реабилитации пациентов с применением бинауральной терапии. 10 сеансов, 46 чел., в возрасте 16-25 лет

Тесты

Наименование показателя

Изменения (в % от исходного уровня)

Спилбергера-Ханина

Ситуационная тревожность

-26,3**

Личностная тревожность

-20,5**

САН

Самочувствие

18,0**

Активность

12,7*

Настроение

16,9**

Тейлора

Уровень тревоги

-17,7*

Ландольта

Объем работы

9,4*

Количество ошибок

-18,1**

Скорость обработки информации

15,3**

Средняя продуктивность

19,4**

Средняя точность

12,0*

Фролова

Адаптивность

32,3**

Аффективность

-22,6**

Интегральный показатель психического состояния

-20,8**

ЭЭГ

Мощность альфа-ритма

24,2*

Частота альфа-ритма

8,7*

Примечание: Достоверность различий показателей относительно исходного уровня определялась по критерию Вилкоксона. * - р < 0,05; ** - р < 0,01.

 

При этом отмечены тенденции спада показателя тревоги по тесту Тейлора (р<0,05) и позитивного роста объема работы, средней точности по методике Ландольта, мощности и частоты альфа-ритма (р<0,05).

 

В итоге доказано, что предложенный способ эффективен для и психокоррекции эмоционально-аффективных нарушений, при котором происходят позитивные изменения клинического статуса, психологических и психофизиологических показателей клиентов, улучшается психическое их самочувствие. Способ имеет самые разнообразные приложения, в том числе для расслабления, улучшения сна, эмоциональной коррекции пациентов и при задержке умственного развития, гиперактивности детей.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

  1. Уразаева Ф.Х., Уразаев К.Ф. Комплексная реабилитация эмоционально-аффективных нарушений //Сб. мат. Международной научно-практ. конференции. Сочи: Сочвест - ИНФРА - Образование. 2005. С.45-50.
  2. Smith, J.C., Marsh, J.T., & Brown, W.S. Far-field recorded frequency-following responses: Evidence for the locus of brainstem sources. Electroencephalography and Clinical Neurophysiology, 1975, 39, 465-472.
  3. Foster, D. S. EEG and subjective correlates of alpha frequency binaural beats stimulation combined with alpha biofeedback. Hemi-Sync Journal, 1990, VIII (2), 1-2.
  4. Hiew, C. C. Hemi-Sync into creativity. Hemi-Sync Journal, 1995, XIII (1), 3-5.

Работа представлена на юбилейную научную конференцию с международным участием «Современные проблемы науки и образования», 5-6 декабря 2005г., г. Москва. Поступила в редакцию 28.11.2005г

Share this post


Link to post
Share on other sites

И все же... как я поняла Монро запатентовал свою технологию с названием HEMI-SYNC и она как раз использует в качестве составной части бинауральные волны

 

"Коммерческая марка Hemi-Sync (Хемисинк) означает процесс, процедуру, в которой участники добровольно прослушивают набор сложных аудиоритмов, в комбинации с музыкой и различными видами шума(2), выполняя при этом определенный вид концентрации. В большинстве случаев процесс Hemi-Sync включает в себя дыхательные упражнения, направленную релаксацию, внушение и визуализацию. Элементом этого процесса являются бинауральные ритмы" http://ariom.ru/forum/t7214.html

 

т.е. положительный эффект от волн все должен быть...

Вот не знаю...

Я когда то увлекался этими штуками, в смысле интересно было, работает или нет...

Слушал - слушал, слушал - слушал... и ничего кроме разочарования не услышал...

 

Если слушать музыку которая нравиться - эффект более положительный.

Share this post


Link to post
Share on other sites

И все же... как я поняла Монро запатентовал свою технологию с названием HEMI-SYNC и она как раз использует в качестве составной части бинауральные волны

 

"Коммерческая марка Hemi-Sync (Хемисинк) означает процесс, процедуру, в которой участники добровольно прослушивают набор сложных аудиоритмов, в комбинации с музыкой и различными видами шума(2), выполняя при этом определенный вид концентрации. В большинстве случаев процесс Hemi-Sync включает в себя дыхательные упражнения, направленную релаксацию, внушение и визуализацию. Элементом этого процесса являются бинауральные ритмы" http://ariom.ru/forum/t7214.html

 

т.е. положительный эффект от волн все должен быть...

Должен...и скорее всего - есть...

 

ВОпрос - для чего...

 

Как становится ясным из вышеизложенной статьи

- польза может быть для людей с "эмоционально-аффективными

нарушениями, синдромами депрессивных состояний, тревожности,

компьютерной и игровой зависимости.

 

Т.е. - при наличии соответствующей клинической картины...

а вот людям со здоровой психикой?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне кажется что мы упускаем важную деталь - не достаточно просто слушать нужную частоту, чтоб заставить мозг работать на ней.

Мы постоянно слышим кругом много техногенного низкочастотного шума...

И есть ещё одна особенность мозга - приспосабливаемость... Например ультразвуковое устройство для отпугивания грызунов, к которому со временем животные вырабатывают "иммунитет"...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Должен...и скорее всего - есть...

 

ВОпрос - для чего...

 

Как становится ясным из вышеизложенной статьи

- польза может быть для людей с "эмоционально-аффективными

нарушениями, синдромами депрессивных состояний, тревожности,

компьютерной и игровой зависимости.

 

Т.е. - при наличии соответствующей клинической картины...

а вот людям со здоровой психикой?

 

Ну мне если не для себя, то хотя бы клиентам рекомендовать.. у меня как раз депрессивные состояния так или иначе сопутствуют основному заболеванию клиентов, с которыми я работаю

Да и для снижения тревожности неплохо было бы...

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Ну мне если не для себя, то хотя бы клиентам рекомендовать.. у меня как раз депрессивные состояния так или иначе сопутствуют основному заболеванию клиентов, с которыми я работаю

Да и для снижения тревожности неплохо было бы...

Ну...думается - бинауральные стимуляции - использовать

можно...в первую очередь потому, что не нужна супер

качественная аппаратура...

 

В статье, что я опубликовал, - я не увидел какой-то конкретики

- какой вариант стимуляций при каких проблемах использовать...

 

Но поиск не прекращаем?

 

А как ты относишься к медитационным мелодиям индийского,

китайского или японского происхождения?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне кажется что мы упускаем важную деталь - не достаточно просто слушать нужную частоту, чтоб заставить мозг работать на ней.

Мы постоянно слышим кругом много техногенного низкочастотного шума...

И есть ещё одна особенность мозга - приспосабливаемость... Например ультразвуковое устройство для отпугивания грызунов, к которому со временем животные вырабатывают "иммунитет"...

 

Как я поняла, просто слушать - точно не достаточно. должна быть цель прослушивания (настрой на достижение какого-либо эффекта), должны быть условия. позволяющие исключить отвлекающие моменты (лишний шум, движения, неудобную позу)

В любом случае это как инструмент должно использоваться в соответствии с инструкцией

 

вот только опять же некоторые инструкции меня смущают

и первая - это обязательное использование наушников

Каких тогда. чтобы качественно...

 

 

а про то, что эффект может быть разовый - пишут почти всегда в аннотациях, это тоже надо учитывать. мозг штука тонкая

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

вот только опять же некоторые инструкции меня смущают

и первая - это обязательное использование наушников

Каких тогда. чтобы качественно...

Если речь идет о частотах на уровне 2000 гц - вряд ли это проблемно.

Любые наушники среднего класса - должны воспроизводить такие

частоты - нормально...без искажений...

 

Ведь Ля первой октавы - 440 гц...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...