Jump to content
Форум - Замок

Красота и здоровье кожи


Recommended Posts

Для сохранения красоты и здоровья, женщина должна соблюдать следующие правила:

 

1) Женская красота зависит от того, в каком состоянии находится организм, поэтому необходимо принимать витамины и потреблять различные микроэлементы.

 

Для улучшения состояния волос и кожи принимайте группу витаминов B – В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (пантотеноловая кислота), В6 (пиридоксин). Пивные дрожжи являются одним из лучших натуральных косметических средств, которое содержит витамины группы В. И еще: старайтесь радоваться жизни, будьте оптимистом и не расстраивайтесь по пустякам, ведь лучезарная улыбка и постоянное хорошее настроение может стереть 5-10 лет с вашего лица. Примите за правило, что бы вы ни делали, все приведет вас к лучшему результату. Уныние и огорчения – это лишние морщины, поэтому скорее избавляйтесь от них.

 

2) Сон – это лучшее лекарство, поэтому не пренебрегайте им и хорошенько высыпайтесь. Лучше спать на твердой поверхности, при открытом окне и положив под шею не подушку, а специальный валик. Высокая подушка способствует образованию ранних морщин на шее и на щеках, а свежий ночной воздух – это залог того, что ваше лицо всегда будет молодо выглядеть. Спать лучше не меньше, чем 8 часов каждый день. Это подтверждает и вечно молодая Софи Лорен. Кстати, самым полезным сном считается сон до полуночи. Лорен всем показывает пример: она ложится, как можно раньше – в идеальном случае, не позже 9 часов вечера.

 

3) Помните, что полезнее свежего воздуха ничего не может быть. Больше бывайте на улице, но старайтесь избегать прямого воздействия солнечных лучей, а также сильного ветра. Выходя на улицу в весеннее и летнее время, пользуйтесь солнцезащитным кремом или мазью. В зимнее время защищайте кожу лица специальным кремом от мороза и колючего ветра. Очень полезно гулять в метель и в дождь, потому что снежные и водные «аэрозоли» хорошо массируют кожу лица и позволяют насытить ее кислородом за счет прилива крови.

 

4) На кожу лица хорошо действуют отвары трав и кусочки льда. Их можно соединить вместе, тогда они будут одновременно освежать кожу, снимать с нее усталость и улучшать кровообращение. Но увлекаться этим занятием не стоит, иначе вы рискуете получить простуженные гайморовые пазухи и длительный насморк. На кожу лица также отлично действует талая вода, она обладает всеми вышеперечисленными достоинствами. При этом необходимо замораживать чистую воду и, когда она растает, протереть ею лицо быстрыми и легкими движениями. будьте здоровы,красивые,любимые и любящие дорогие мои!

Link to post
Share on other sites
  • 1 year later...

очень много исследований на тему благотворного влияния индийского растения Амла на кожу и волосы, оно препятствует выпадению волос и стимулирует пр-во коллагена, сама применяю и советую

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
×
  • Create New...