Jump to content
Форум - Замок

Для настроения


Recommended Posts

Предлагаю вам осенний список дел, которые поднимут настроение и помогут приятно провести осень. 
 
🍂 Зажигать больше свечей. 
🍃 Выбрать и поставить осенние обои на рабочий стол\телефон. 
🍂 Выбрать музыку для осеннего настроения, подходящую для долгих прогулок. 
🍃 Смотреть фильмы про осень. 
🍂 Больше читать, а для близких - читать вслух. 
🍃 Сварить варенье, яблочное или тыквенное и т.д. 
🍂 Привести в порядок и убрать летнюю обувь и одежду. 
🍃 Прогуляться по осеннему лесу. 
🍂 Сходить в лес за грибами. 
🍃 Набрать рябины на бусы. 
🍂 Набрать желудей на бусы и обереги. 
🍃 Принести в дом оранжевых фонариков физалиса. 
🍂 Купить на ярмарке самого разного мёда на зиму. 
🍃 Связать длинный уютный шарф и пару перчаток к зиме. Или купить 🙂
🍂 Проветривать квартиру в осенний день, чтобы впустить в дом свежий воздух, полный запахов дождя и листьев. 
🍃 Сделать венок из осенних листьев. 
🍂 Собрать большой букет из ярких листьев. 
🍃 Испечь тыквенный или яблочный пирог. 
🍂 Приготовить блюдо из тыквы. 
🍃 Смотреть на осенние звезды и Луну. 
🍂 Купить яркий зонтик для настроения в хмурые и дождливые дни. 
🍃 Устроить осеннюю фотосессию. 
🍂 Жарить зефирки на костре. 
🍃 Сделать мандалу из разноцветных осенних листьев. 
🍂 Приготовить глинтвейны и тодди. 
🍃 Покормить в парке птиц и белок. 
🍂 Заниматься творчеством в дождливые дни. 
🍃 Купить пару новых сортов чая. 
🍂 Взять за привычку ставить на стол свежие фрукты. 
🍃 Пожарить каштаны. Вы давно ели каштаны? 
🍂 Закрыть соления из разных ярких овощей на зиму. 
🍃 Разбавить декор дома осенними красками. 
🍂 Устроить на даче большой осенний костёр и сжечь в нём всё ненужное. 
🍃 Привести в порядок окна перед зимой. 
🍂 Разослать родным и близким несколько осенних открыток. 
🍃 Играть в настольные игры. 
🍂 Сделать осенний маникюр. 
🍃 Устроить уютные посиделки с близкими. 
🍂 Разобрать архив летних фотографий. 
🍃 Как можно больше гулять и дышать свежим воздухом! 
___ 
Будьте счастливы, не только этой осенью!

Link to post
Share on other sites
  • 6 months later...

100 ДЕЛ НА ВЕСНУ 🌷🌳😊

 

1. Сплести веночки или сделать интерьерный венок на дверь. 

2. Запускать в луже бумажные кораблики 

3. Вырастить веточку дома в стакане 

4. Зарыться носом в цветущий куст жасмина 

5. Найти 3-5-7-листный цветочек сирени, загадать желание и съесть его 

6. Найти в лесу первые цветы. 

7. Слушать, как шуршат ветки от ветра

8. Смотреть закат с крыши. 

9. Покупать весенние цветы у бабушек на рынке (тюльпаны, нарциссы, ирисы, жасмин, сирень, пионы и пр.). 

10. Засушить гербарий весенних листьев и цветов 

11. Запустить воздушного змея 

12. Купить красивые открытки и дарить их просто так. Или сделать открытку самой. 

13. Дарить подарки просто так. 

14. Увидеть радугу 

15. Радовать, хвалить и делать комплименты просто так. 

16. Жмуриться от яркого солнца 

17. Обновить плейлист. 

18. Слушать классическую музыку. 

19. Кушать мороженое в рожке, гуляя по городу. 

20. Купить новый красивый блокнот и записывать туда свои идеи, мысли и планы. Прочитай о том, как выбрать блокнот. 

21. Пускать мыльные пузыри по ветру 

22. Слушать весенние грозы, считая секунды от молнии до грома 

23. Сделать фотокнигу о своей весне 

24. «Переобуть» машину в летнюю резину 

25. Научить ребенка узнавать деревья по листочкам 

26. Любоваться цветением магнолий в ботсаду им. Фомина 

27. Найти 50 оттенков сиреневого 

28. Целоваться на лавочке 

29. Сделать комплимент незнакомому человеку 

30. Встретить рассвет и после этого позавтракать в любимом кафе 

31. Дождаться сезона пионов и сойти с ума. Скупать охапками, дарить, фотографировать, искать в парках и садах. Утонуть в их красоте и аромате 

32. Купить тренч. Носить тренч 

33. Гулять в новых платьях 

34. Купить новое постельное белье 

35. Держать всё время дома окна нараспашку 

36. Купить одежду на следующую зиму по отличным ценам

37. Подобрать свой весенний аромат 

38. Носить яркую одежду 

39. Сделать макияж с цветными акцентами 

40. Поменяться с подружками одеждой, как в детстве (лучше всего аксессуарами: шарф, шляпа, сумочка и пр.) 

41. Убрать зимние вещи подальше в шкаф 

42. Освободить место для нового, выбросив вещи и обувь, которые уже не буду носить 

43. Купить набор временных тату 

44. Научиться заплетать сложные красивые косы100 дел на весну. Планы на весну. Что делать весной, в марте, апреле, мае 

45. Наблюдать, как в вазоне на кухне распускается гиацинт 

46. Обновить домашнюю обстановку (купить новые подушки/покрывала/коврик/шторы и т.п. или просто передвинуть мебель) 

47. Помыть окна. В квартире и «свои внутренние» 

48. Оформить цветочную клумбу на подоконнике 

49. Украсить дом зеленью к Вербному воскресенью 

50. Повесить на балконе «ловца снов» и наблюдать с дочкой, как гуляет ветер 

51. Купить новые красивые чашки, чтобы наслаждаться каждым утром 

52. Устраивать долгие семейные завтраки 

53. Получить от мужа букет 

54. Получить еще с десяток букетов 

55. Открыть дачный сезон 

56. Проводить вечера у камина. Вдвоём с мужем. Втроём с дочкой. В большой компании родных и друзей 

57. Кататься на самокате 

58. На три-четыре сдувать белые сферы одуванчиков 

59. Устроить фотосессию на природе 

60. Пить кофе на террасе кафе 

61. Ходить в кафе с подружками. Говорить о весне и своих открытиях, о новых увлечениях и старой любви. Или о новой. 

62. Побегать босиком по траве 

63. Сходить на экскурсию в своем городе 

64. Устроить забег по лужам в любимых резиновых сапожках 

65. Сходить на свидание

66. Купить красивые зонты себе и дочке и гулять под дождем 

67. Обновить коллекцию детских весенних книг (как минимум, приобрести новые выпуски прогулок Тоби) 

68. Разучить пару стишков о весне 

69. Спланировать летний отпуск, хотя бы частично 

70. Собирать самые красивые листочки, чтобы сделать самые красивые пасхальные крашенки 

71. Святить всей семьей пасхи на рассвете 

72. Вспомнить все предстоящие весенние праздники и ДР и подумать о подарках заранее 

73. Подарить маме на День матери букет нежнейших цветов и сходить вместе в кафе (второе воскресенье мая) 

74. Выезжать на природу всеми семьями, большими шумными компаниями 

75. Устраивать загородные уик-энды 

76. Сходить на open-air фестиваль 

77. Отправиться в место, где еще никогда не были 

78. Сходить всей семьей в зоопарк 

79. Сходить в театр 

80. Сесть в машину и просто поехать кататься куда-нибудь 

81. В День рождения папы еще раз вспомнить о нем и рассказать дочке парочку новых историй о ее замечательном дедушке. Мысленно поблагодарить за все и снова погрустить. 

82. Осуществить уже наконец какую-то из своих мечт 🙂

83. Составить свой волшебный список 

84. Сходить на массаж 

85. Выбрать книгу или несколько книг для прочтения и таки их прочесть 

86. Устроить отдых для себя любимой (отправиться в одиночку на прогулку, сходить в SPA и т. п.) 

87. Структурировать свои списки дел 

88. Сделать наконец-то то, что постоянно переноситься из списка в список 

89. Обновить заставку на телефоне 

90. Пройти онлайн-курс на интересующую тему 

91. Начать бегать (или любая другая активность на свежем воздухе) 

92. Развиртуализироваться с кем-то из своих фейсбучных или инста-друзей 

93. Сходить в музей на выставку 

94. Сделать привычное дело новым способом (пройтись другой дорогой, поехать на метро, а не на машине и т.п.) 

95. Ввести в свою жизнь новую полезную привычку (делать зарядку утром, пить кофе без сахара, писать «утренние страницы» и т.п. Как известно, для выработки привычки нужен 21 день) 

96. Сходить на мастер-класс (валяние, гончарство, рисование и т.п.) 

97. Разобраться с собой. Найти гармонию. Ответить на свои вопросы. Обновиться 

98. Составить личный виш-лист и периодически баловать себя 

99. Пробежать утром «Под каштанами», а потом улизнуть из города ближе к природе 

100. Составить список дел на лето 🙂

Link to post
Share on other sites
  • 2 weeks later...

Про отдых

О том, что каждому из нас важно отдыхать, знают все. Но не все знают, что такое полезный отдых. Некоторые даже и не задумываются о том, что без полноценного отдыха невозможно жить здоровой и счастливой жизнью. Периодический отдых, расслабление – это то, что крайне необходимо для нашего тела и психики. Если человек считает, что у него нет времени для отдыха, то скоро ему невольно придется тратить свое драгоценное время для посещения докторов. 

 

1. Отдыхайте каждый день понемногу. В течение дня помимо сна нам необходимо находить время для отдыха и расслабления. Американские ученые доказали, что человек, который каждый час отдыхает по 10–15 минут и находит около часа для отдыха после обеда, намного продуктивнее работает, и его здоровье более крепкое. 

 

2. Не пропускайте выходных. Современное общество требует от нас тяжело работать в течение недели – необходима полная отдача на работе. Происходит много ненужной – по большому счету – суеты. Поэтому важно найти время, чтобы полностью отключиться от работы, уделить внимание семье, детям, посмотреть на себя и свою жизнь со стороны. Также мы должны отдыхать один день в неделю. Буддисты считают, что отдых в субботу продлевает жизнь. В индийской астрологии суббота – это день Сатурна – день отдыха и отстраненности от общей суеты. Ветхий Завет, иудаизм тоже рекомендуют отдыхать раз в неделю, в субботу. 

 

3. В отпуск нужно уезжать. Как минимум 25–45 дней в году мы должны проводить в отпуске. Лучше всего отдыхать вдали от места постоянного проживания, тем самым мы меняем энергетику. Трудно полноценно отдохнуть в том городе, где мы напряженно работаем, хотя бы потому, что мы не сможем полностью отвлечься от рутины. Безусловно, необходимо учитывать климат той местности, куда вы едете. Можно порекомендовать для отдыха Израиль и Индию – там есть и места для активного отдыха, и медицинские клиники для очищения, не говоря уже о святых местах, где можно отдохнуть душой. Однако ехать в эти страны лучше всего весной или осенью, когда не очень жарко. Очень важно отдыхать на природе, потому что в городе ни наше физическое тело, ни наша душа не расслабляется. Очень важны новые впечатления. Если вы знакомитесь с новой культурой, то хорошо отдохнуть можно даже и в городе. Дело в том, что, когда человек, как губка, впитывает что-то новое, у него открываются все системы, он становится более чувствительным. А если вы получаете новые впечатления на природе, это еще лучше. Помните, что в среднем для адаптации к другим климатическим условиям требуется от трех до семи дней. 

 

4. Отдыхайте с достойными людьми. Помимо места и вида отдыха еще очень важно, с кем мы отдыхаем. Желательно, чтобы эти люди вдохновляли вас, давали только положительные эмоции. Древний мудрец говорил: не бывайте там, где вас не любят. Соответственно, хорошая доброжелательная атмосфера на отдыхе очень существенна. 

 

5. Питайтесь правильно. В отпуске нужно свести к минимуму или лучше вообще отказаться от употребления алкоголя, от курения, от черного кофе, мяса. Во время отдыха вы наполняете тело и дух новой энергией на год вперед, а если вы едите вредную пищу, то, наоборот, отбираете силы у организма. Но есть и еще один важный момент, на который не всегда обращают внимание: телу необходимо периодически поститься. Ведь органам пищеварения тоже надо периодически отдыхать. Самый благоприятный день для этого – 11-е лунные сутки. Есть люди, которые в течение всего года питаются правильно. Они раз и навсегда приняли для себя определенные правила и их придерживаются. Разумеется, если такой человек немного ослабит контроль во время отпуска, ничего страшного не случится. Почему очень важно следить за питанием? Потому что во время отдыха раскрывается наше тонкое тело, и, если вы пьете алкогольные напитки и едите тяжелые продукты, это может весь отдых свести к нулю. Конечно, можно немного расслабиться, необязательно все время держать себя в жестких рамках. Питаться правильно – совсем не значит питаться невкусно. Свежие овощи и фрукты – разве это не прекрасная пища? Наше тело очень устает за год, поэтому ему необходимо дать отдых. Если вы хотите бросить пить или сократить потребление алкоголя, очень важно хотя бы на какое-то время отказаться и от мяса. Мясо стимулирует агрессию, поэтому, чтобы ее хоть как-то смягчить, человек интуитивно тянется к алкоголю, поскольку он на какое-то время позволяет снять напряжение. Только представьте, как убивают животных и какую энергию несет нам мясо. Энергия распада вместе с трупным ядом передается человеку. Есть люди, которые уверяют, что они совсем не могут расслабиться без алкоголя. На самом деле алкоголь только усугубляет проблему, а эффект, который он дает, очень недолгий. 

 

6. Проводите время на солнце. Солнце – главный источник энергии, оно дает прану – главную движущую силу во Вселенной. Помните, что пребывание на солнце с 11.30 до 16.30 вредно для организма. Самые полезные – утренние и вечерние лучи. Старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе. 

 

7. Пейте больше воды. Если в течение всего года мы должны выпивать минимум 2 литра воды в день, то летом необходимо не меньше двух с половиной литров. Речь идет только о воде, не включая чая или других напитков. Если вы пьете в течение дня обезвоживающие и вредные для организма жидкости (кофе, черный чай, пиво, газированные напитки, алкоголь), то нужно пить еще больше воды. 

 

8. Выбирайте благоприятные места для отдыха. Отдых вблизи моря и водоемов очень полезен взрослым и особенно детям. В первые годы жизни дети находятся под влиянием Луны, а Луна отвечает за жидкости. В раннем возрасте формируются психика и сознание, а вода очень успокаивает. Горы, где есть водопады и озера, – тоже очень удачный выбор. Пожалуй, все природные места хороши для отдыха, за исключением пустыни. Там хорошая энергия только ранней весной, когда все цветет. В остальное время находиться в пустыне нежелательно: раскаленная пустыня забирает энергию. Кроме того, неблагоприятны очень холодные пустынные места с сильными ветрами. Не стоит отдыхать в больших городах, в которых много отрицательной энергии. 

 

9. Отдыхайте не только телом, но и душой. Полноценный отдых подразумевает отдых тела, отдых ума и отдых духа. То, что люди обычно подразумевают под отдыхом, относится как раз к физическому уровню. Человеку необходимо высыпаться, снизить активность, чтобы физически расслабиться, – это правда. Но не менее важны и другие моменты. К примеру, отдых ума подразумевает умение отключиться от работы. Это особенно важно для людей, которые занимаются творческой работой. Свежие идеи появляются только на отдыхе, когда получается отвлечься от рутины. Это подтверждают и психологи, они давно заметили, что счастливые озарения, которые помогают людям как-то улучшить свою карьеру и решить сложные вопросы, происходят как раз тогда, когда человек отдыхает, желательно на природе. Поэтому на Западе даже стали больше делать корпоративных выездов за город. Конечно, самый простой и эффективный отдых для ума – это медитация. Самый простой способ научиться медитации - это начать с дыхания. Концентрация на дыхании очень быстро успокаивает дух и приводит дыхательные органы человека в порядок. Постарайтесь дышать как можно медленнее. Чем медленнее человек дышит, тем он дольше живет. А лучший отдых для души – это чтение хороших книг, посещение храмов, молитва, общение с мудрыми и приятными людьми. То, что человек даже в отпуске не может отвлечься от проблем – (по моим наблюдениям) это одна из главных причин разводов и даже ранних смертей. Обычно с трудом отключаются от забот люди ментального склада. Такому человеку можно посоветовать вот что: прежде всего нужно понять, насколько важно отвлекаться от работы. Просто осознайте на уровне интеллекта, как это опасно. А потом поставьте перед собой цель. Прекрасный способ отдохнуть – отключить мобильный телефон, не проверять электронную почту и не смотреть телевизор. В последнее время людям очень трудно отдохнуть, потому что мы опутаны Интернетом и мобильными телефонами. Человека могут в любой точке земного шара достать в буквальном смысле этого слова. Очень важно отключаться и от телевизора, ведь новости, которые он нам дает, очень редко несут положительный заряд. Политика, кризис, террористические акты – какой тут может быть отдых? Лучше всего как можно больше времени проводить на природе и даже не говорить на негативные темы. Может показаться, что такой отдых – это потеря времени. Но на самом деле доказано, что все важные открытия и свежие идеи появляются у человека как раз в те моменты, когда он максимально расслаблен. 

 

🌈Самый полезный отдых 

 

Существуют четыре основных вида отдыха, которые помогают нам набраться сил: 

 

1. Отдых на природе. Говорят, Бог создал деревню, а дьявол – город. На природе мы можем набраться положительной энергии. Лучше всего выехать в лес, в горы. 

 

2. Отдых, связанный с паломничеством в святые места. В этом случае отдых получат и наше тело, и наш ум, и наша душа. Мы заряжаемся духовной энергией. 

 

3. Лечебный туризм. Летом у нас есть возможность очиститься. Зимой мы меньше двигаемся, едим больше консервированных продуктов. Весной и летом важно есть больше фруктов, овощей, пить свежевыжатые соки. Также полезно пройти курс очистки организма от шлаков, накопившихся за год, в клинике или самостоятельно. Есть аюрведические клиники, курорты у сероводородных источников, различного рода SPA и т. д. Есть много книг на русском языке, рассказывающих о том, как можно очистить организм самостоятельно. 

 

4. Активный отдых. Например, туризм, плавание на байдарках, прогулки на велосипедах, горные лыжи и т. д.

 

Рами Блект

Link to post
Share on other sites
  • 2 months later...

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ЛЕТОМ, ЕСЛИ ВСЕ ДРУЗЬЯ РАЗЪЕХАЛИСЬ

 

ДЛЯ ИНТРОВЕРТОВ 

 

Заведи блог 

 

Блог – это всегда хорошая идея, и если тебе так не кажется, то ты просто плохо ее реализовывала. Выбери популярную платформу или создай свой сайт при помощи одной из бесплатных программ, подумай, что тебе интересно, и о чем ты можешь интересно рассказать (интересно можно рассказывать даже об этикетке на бутылке, достаточно добавить немного юмора). Недавно в вопросе дня мы предлагали вариант, как интересно рассказать о сельской жизни, например. Когда закончишь настраивать интерфейс и напишешь пять постов – смело комментируй других блогеров по теме и ищи единомышленников. К концу лета у тебя будет не только популярный блог, но и много новых знакомых. 

 

Обучись чему-нибудь по видеоурокам 

 

Таких мастер-классов сейчас море: в Инстаграме, на YouTube, даже «ВКонтакте» – выбирай, что тебе нравится. Хочешь научиться рисовать скетчи? Включай YouTube. Делать оригами? Отлично – включай YouTube. Стать гуру причесок и макияжа? Правильно – включай YouTube. На YouTube есть абсолютно все, если правильно искать, а если правильно этим пользоваться, то можно даже немного заработать. 

 

Читай книги 

 

Найди популярный список книг, который должна прочитать каждая девушка до 18 лет, или составь свой собственный и прочти его за лето, даже если там сотня книг. Поверь нам, это возможно. Или установи свой личный мини-рекорд – семь книг за семь дней, а чтобы замотивировать себя, объяви об этом всем. Выложи список в Инстаграм или на стену «ВКонтакте», читай, а потом делись лучшей цитатой из каждой книги, прикрепляя к ней красивые картинки из Тамблера. Украсишь свою стену, расширишь кругозор и, возможно, даже сократишь список учебной литературы, если возьмешься за классику. 

 

Собери коллекцию 

 

Погугли, какие интересные вещи коллекционировали люди в двадцатом веке, вдохновись и вперед на поиски красоты: коллекционируй ручки, книги одного автора, украшения, туфли, как у Кэрри Брэдшоу, чтобы можно было выстроить дорожку от одного конца Манхэттена до другого, очки, кольца и вообще все, что тебе нравится. Например, один наш редактор коллекционирует лаки для ногтей одной марки, а другой – оригинальные стаканы из-под кофе (и то, и другое очень классно смотрится в Инстаграме). 

 

Напиши рассказ и издай его 

 

Твое воображение безгранично, ты можешь написать фантастический рассказ, хоррор, детектив или историю о любви, поделиться всем этим на «Книге фанфиков», «Самиздате», «Wattpad» или в любой тематической группе «ВКонтакте» и собрать целую армию читателей. Ну, или просто поделиться своими мыслями, если у тебя нет коварного плана по захвату книжного мира и смещения Стивена Кинга с пьедестала. А чтобы тебе было еще приятнее творить, ты можешь издать свой рассказ всего за 500 рублей на одном из специальных сайтов (погугли), а еще за 500 рублей тебе придумают дизайнерскую обложку. 

 

Hand-Made 

 

Сделай что-нибудь своими руками и создай маленький стартап. Сейчас это модно и особенно популярно в Инстаграме, поэтому, если ты мастер на все руки: и вяжешь, и шьешь, и плетешь из бисера, круто рисуешь портреты, арты или создаешь логотипы для сайтов, то не теряй время и превращай это в бизнес. Если ты смотрела сериал «Ольга», то помнишь, что одна из героинь занималась редизайном старых вещей и зарабатывала на этом (вот тебе, кстати, идея). 

 

Учи иностранные языки 

 

Освоить язык на разговорном уровне за три месяца вполне реально. Изучи новый язык или подтяни тот, который уже знаешь. Найди сайты для практики и уделяй этому хотя бы полчаса в день, а чтобы тебе было веселее, общайся с носителями языка. Переписывайтесь или созванивайтесь в «Скайпе». Скорее всего, вы подружитесь, а кому когда-то мешал друг в другой стране? 😉

 

Ходи на тематические лекции на открытом воздухе 

 

Теплые дни в этом году выдаются очень редко, но иногда это случается, и в солнечные дни во многих парках, а также на ВДНХ устраиваются тематические лекции: о музыке, моде, литературе и кино. Чаще всего, попасть на них можно совершенно бесплатно, а если и придется заплатить, то не больше 200 рублей, зато ты сможешь узнать много полезного и познакомиться с интересными людьми (иногда даже со знаменитостями). 

 

Найди друзей в интернете 

 

В интернете можно не только ругаться, кого-то хейтить, обсуждать, какой у Беллы Хадид ужасный наряд, и как поправились модели, но и общаться на тематических форумах по книгам, фильмам или квестам, а потом собираться всем вместе в реальной жизни. Часто что-то подобное организуют администраторы фанатских групп твоих любимых знаменитостей, так что подкинь им идею 😉 Пообщаетесь, подружитесь и гулять одной больше не придется. 

 

Запусти свой проект в Инстаграме 

 

Проекты в различных соцсетях – это вообще модно, так почему другие могут, а ты нет? У тебя обязательно все получится! Например, найди список «100 дел, которые нужно сделать за лето» или «Чем заняться летом?», вычеркивай по одному пункту, а процесс фотографируй или снимай на видео, делай забавные подписи и набирай подписчиков. Вдохновись книгой и фильмом «Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту» и повтори ее подвиг, повторяй все beauty-тренды и делай прикольные селфи – идей масса, главное выбрать именно то, что тебе нравится. 

 

ДЛЯ ЭКСТРАВЕРТОВ 

 

Устройся на работу 

 

«Эй, а почему это для интровертов первым пунктом «заведи блог», а для нас – работа?» – спросишь ты. Отвечаем: потому что ты, очевидно, более активная и коммуникабельная, поэтому найти подработку тебе не составит труда, а там ты сможешь подружиться с коллегами, влиться в коллектив и заработать немного денег на то, о чем давно мечтала. А чтобы себя замотивировать – составь мудборд и каждый раз, когда тебе будет лень куда-то идти, смотри на него и вдохновляйся. 

 

Гуляй по городу 

 

Наверняка в твоем городе есть места, в которые ты никогда не заглядывала, да? Сейчас самое время это сделать: пройдись по всем скверам, зайди во все магазины просто ради интереса, сходи, наконец, на скейтерскую площадку или футбольное поле, где тусуются самые клевые парни. Попроси их научить тебя кататься на роликах или скейте и тебе будут обеспечены не только друзья, но, может быть, даже новый парень 😉

 

Займись волонтерской деятельностью 

 

Да, мало кто любит работать забесплатно, но вдруг ты из тех, кто любит делать добро просто так? Можешь помочь в детском саду, если любишь детей, присоединиться к организаторам праздников в твоем городе, наверняка у вас есть Дом Культуры или что-то похожее – там тоже всегда нужны люди. А еще ты можешь поискать в интернете специальные волонтерские программы, если тебе больше 16 лет, тебя могут даже официально оформить и взять в поездку, если волонтерская деятельность связана с животными или сохранением окружающей среды. 

 

Займись спортом 

 

Освой что-нибудь новое: танцы, дайвинг, профессионально займись плаванием, играй в футбол, катайся на лонгборде, рассмотри боевые искусства – улучшишь за лето свою физическую форму, заведешь друзей и заодно научишься защищаться. 

 

Сходи на выставку 

 

Летом все музеи, парки развлечения, выставки, интерактивы и концерты к твоим услугам. Заходи на 2do2go или на любой другой сайт и выбирай то, что тебе нравится. Там очень много бесплатных интересных мероприятий. А если ты думаешь, что музеи – это скучно и ловить там нечего, то ответь нам на вопрос: Где Блэр Уолдорф встретила принца? Вот-вот, так что надевай свое лучшее летнее платье и приобщайся к искусству. 

 

Запишись на курсы 

 

На абсолютно любые: кулинарные, танцевальные, курсы скорочтения, вышивания, макраме, курсы продвижения в соцсетях, курсы, которые учат сплавляться на байдарке по горной реке, рисования, танцев, музыкальные курсы, курсы игры на китаре, обучающие курсы макияжа и курсы «как найти свой стиль за пять минут» – гугли и выбирай, летних курсов очень много. 

 

Сходи на экскурсию 

 

Ты знаешь о своем городе абсолютно все? Можем поспорить, что нет, поэтому найти в интернете, кто проводит экскурсии по твоему городу и отправляйся туда. В сентябре блеснешь знаниями перед учителем истории, как Стефан Сальваторе (согласись, помнить все даты и легенды лучше него – отличная месть за тот «трояк» за контрольную). 

 

Ходи на встречи 

 

Нет, мы сейчас не о быстрых свиданиях, хотя на них ты тоже можешь сходить – ходи на встречи со знаменитыми людьми. Очень часто, особенно в Москве и Питере, устраиваются открытые встречи с писателями, кинокритиками, телеведущими и художниками, стартаперами и другими интересными людьми. Погугли, составь расписание и уже через месяц ты сможешь сказать «А я, между прочим, знаю Виктора Пелевина». 

 

Создай свой канал на YouTube 

 

А почему бы и нет? Мистер Макс смог, значит и ты точно сможешь! Снимай забавные челленджи, разговорные видео, составляй модные луки, научись делать макияж, снимай влоги или реакции на видео известных блогеров – так выше шансы, что тебя заметят. В этом году в Госдуму пригласили Николая Соболева, а через пару лет, возможно, позовут и тебя. 

Link to post
Share on other sites

Summer bucket list: 29 идей, которые можно воплотить в жизнь этим летом:

 

1. Cобрать друзей на летний бранч;

2. Посетить музыкальный фестиваль в Европе;

3. Закупиться фруктами на рынке;

4. Приготовить домашний лимонад;

5. Сделать макияж с блестками;

6. Отправиться в спонтанный роуд-трип;

7. Понаблюдать за звездами;

8. Прочитать книгу, которую давно откладывал;

9. Посетить ботанический сад;

10. Приготовить домашнее мороженое;

11. Устроить пикник с красивым видом;

12. Сходить на утреннюю растяжку в парк;

13. Организовать импровизированный кинотеатр на улице;

14. Построить песчаный замок;

15. Устроить однодневный диджитал-детокс;

16. Вырастить на подоконнике базилик/рукколу для летних салатов;

17. Запланировать путешествие на эту осень;

18. Попробовать новый уходовый продукт;

19. Устроить генеральную уборку дома/небольшую перестановку;

20. Почистить подписки в Instagram;

21. Пить фруктовый фреш раз в неделю;

22. Снимать фото/пару минут видео каждый день для воспоминаний;

23. Купить что-нибудь винтажное;

24. Сократить количество макияжа;

25. Проваляться весь день в кровати;

26. Приготовить сладкие панкейки на ужин;

27. Устроить вечер с настольными играми;

28. Сделать подарок близкому человеку без повода;

29. Освободить память на телефоне (почистить фото, переписки, ненужные приложения).

Link to post
Share on other sites

Планы на июль: 

1 июля — Измени свой образ (прическу, сделай пирсинг, тату, покрась волосы) 

2 июля — Купи цветы и подари их маме. 

3 июля — Сходи в парк, купи мороженое малышу. 

4 июля — Прими теплую ванну с пеной. 

5 июля — Заведи дневник, и каждый день записывай свои мысли/сны. 

6 июля — Попробуй разукрасить свой холодильник. (Каждое утро оставляй на нем стикеры, рисунки, и т.п., но не выбрасывай, копи их) 

7 июля — Обними незнакомого человека. 

8 июля — Купи любую забавную безделушку. 

9 июля — Сходи с друзьями на речку/море/ в бассейн. 

10 июля — Купи/смастери воздушного змея, запусти его. 

11 июля — Попробуй нарисовать картину. 

12 июля — Начни делать на стене панно из фотографий. 

13 июля — Набери случайный номер и постарайся подружиться с этим человеком. 

14 июля — Узнай новый рецепт и приготовь блюдо. 

15 июля — Измени свою старую вещь(раскрась старую белую футболку и т.п). 

16 июля — Купи новые кеды. 

17 июля — Иди гулять ночью. 

18 июля — Напиши человеку, с которым давно не общаешься. 

19 июля — Сними видео с друзьями. 

20 июля — Побалуй себя любимым лакомством. 

21 июля — Заговори на улице с незнакомцем. 

22 июля — Купи новую книгу, начни её читать. 

23 июля — Купи мыльные пузыри, и пускай их на улице. 

24 июля — Заберись на крышу своего дома, сделай фотографии улицы сверху. 

25 июля — Попытайся сфотографировать солнце в капле воды. 

26 июля — Наблюдай за рассветом. 

27 июля — Сделай то,чего всегда боялся. 

28 июля — Весь день ешь яблоки. 

29 июля — Посети цирк. 

30 июля — Сделай собственный коллаж. 

31 июля — Купи торт и съешь его в честь дня рождения Гарри Поттера, посмотри все части этого фильма.

Link to post
Share on other sites
  • 3 weeks later...

ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НАДО УСПЕТЬ СДЕЛАТЬ

1. Посетите все континенты.

2. Пересеките свою страну на велосипеде.

3. Оседлайте что-то более крупное, чем лошадь. Слона, например.

4. Проживите в любой другой стране не меньше месяца. Это очень расширит ваш кругозор.

5. Полюбить жизнь.

6. Выучите дополнительный язык.

7. Отправляйтесь на heli-skiing — это когда на вершины для спуска на лыжах вас доставляет вертолёт.

8. Пересеките Индию на поезде — только так вы увидите самую красочную и противоречивую страну.

9. Покорите одну из семи высочайших вершин.

10. Отправляйтесь на дайвинг с китовой акулой. Она не кусается.

11. Посетите карнавал в Бразилии.

12. Научитесь танцевать танго в Аргентине.

13. Прыгнуть с парашютом.

14. Погрузитесь с аквалангом на Большом Барьерном Рифе — самом большом коралловом рифе мира.

15. Опубликуйте статью о ваших путешествиях.

16. Отправляйтесь куда-нибудь волонтёром на месяц.

17. Повторите путешествие героя вашего любимого романа.

18. Посмотрите на Африку с лёгкого самолёта.

19. Пройдитесь по леднику. Они скоро полностью исчезнут.

20. Посмотрите на устье одной из величайших рек мира, например Нил.

21. Заберитесь на вершину действующего вулкана.

22. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и ты.

23. Попробуйте есть руками, как это делает еще очень много людей мира.

24. Погулять без зонта под дождём.

25. Совершите путешествие вокруг Земли, пусть даже на самолётах, не покидая аэропорты.

26. Сфотографируйте опасных животных.

27. Участвуйте в танцах вокруг горящих статуй. Говорят, что передать возникающие ощущения так же сложно, как описать любой цвет слепому.

28. Проведите 24 часа в джунглях в одиночестве.

29. Учитесь готовить национальное блюдо народов, с которыми вы контактируете.

30. Погладьте тигра.

31. Посетите музыкальный фестиваль в другой стране.

32. Пересеките страну только на общественном транспорте.

33. Проведите ночь в знаменитом «историческом» отеле.

34. Посетите Олимпийские игры.

35. Познакомьтесь с живым писателем, которого обожаете.

36. Посетите Парад Любви в Германии.

37. Поучаствуйте в чайной церемонии в Японии.

38. Присоединитесь к каравану, который пересекает Сахару.

39. Отправляйтесь на Октоберфест.

40. Покорите Южный или Северный полюс.

41. Посетите футбольный матч в Европе или Южной Америке — чистая страсть!

42. Посетите место рождения или могилу культовой личности.

43. Найдите свое место на Земле, как в фильме «Пляж» с Ди Каприо.

44. Попробуйте свежезавернутую сигару на Кубе.

45. Посетите все столицы древней Европы.

46. Посетите симфоническое представление в Вене.

47. Поучить ядерную физику.

48. Покатайтесь на велосипеде Pacific Coast Highway.

49. Пожмите руку кому-то, кто по-настоящему изменил страну.

50. Примите участие в самой большой водяной битве в Таиланде.

Link to post
Share on other sites
  • 3 weeks later...

 

               Как придать жизни ощущение

                   волшебства и праздника: 

 

• пусть ваша жизнь прекрасно пахнет: лавандовое мыло, розовая вода, ароматические свечи, травяной чай, эфирные масла любимых растений. Окружите себя приятными ароматами;

 

• больше времени проводите вне дома, исследуйте;

 

• нарисуйте карту собственного придуманного мира;

 

• создавайте каждый день. Это может быть что угодно: пирог, зарисовка, рецензия на недавно прочитанную книгу, список того, что приносит вам счастье, букетик любимых цветов;

 

• рассказывайте истории за чашкой кофе, слушайте и собирайте истории других;

 

• собственноручно посадите милые растения в горшочки и разместите их на подоконнике;

 

• чаще говорите людям приятные вещи, делитесь тем хорошим, что вы видели и слышали;

 

• сделайте свою коробочку сокровищ, пересматривайте и перебирайте их. Это могут быть любые памятные мелочи: билетики на концерт, полароидные фото, открытки от близких.

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
×
×
  • Create New...