О "картофельной" диете.

[Душа]

Вспомнила сейчас. Девочки, кому нужно срочно сбросить несколько кило))

Шесть средних картошин запечь в духовке. Есть ее в течение дня без приправ.

Пить можно минералку или кипяченную горячую воду. Так три дня. Ооочень эффективно. Попробуйте)

[Larissa]

Вспомнила сейчас. Девочки, кому нужно срочно сбросить несколько кило))

Шесть средних картошин запечь в духовке. Есть ее в течение дня без приправ.

Пить можно минералку или кипяченную горячую воду. Так три дня. Ооочень эффективно. Попробуйте)

Душа,милая,какой ужас!

Ты же образованная интеллигентная дама.

Диетологи и физиологи уже рвут на себе волосы.

Как же можно настолько не любить свой организм,чтобы вредить ему модными и блиц-диетами "а-ля нужно влезть до нового года (свадьбы и т.д.) в это платье"!!!!!

Наш организм это сложнейшее анатомо-физиологическое чудо природы.

Пробирка, в которой здоровая метаболическая реакция пойдет только в том случае,если заложишь в нее в правильной процентной пропорции белки-жиры-углеводы и воду.

Для этого нужны хотя бы элементарные знания по этой самой анатомии, физиологии и химии.

А срочный сброс, это - изи кам изи гоу, - 2-3 первых килона из этого сброса - вода, а не жир.

Но возвращаются они,после того,как праздники прошли, вдвойне и уже с жирком.

Эффект аккордеона,наносящий необратимый вред нашему органону.

[Душа]

Нет, Лариса, вы не правы. Именно этот способ не принесет вреда организму, потому как наполнит его калием и еще некоторыми микроэлементами, которые есть только в печенном картофеле. Печеный картофель рекомендуют эндокринологи, он помогает метаболическим процессам и т.д., и т.п. И потом - пить до 3-х литров в день в этот период нужно.

Чтобы не нанести себе вред, нужно грамотно выходить из этой трехдневной разгрузки.

[Larissa]

Во-первых,извиняюсь, "ты".

Во-вторых, речь шла о блиц-сбросе веса и его физиоологическом вреде для организма.

Кроме необходимости минимум 2-3-х литров воды в день - в любом случае!, никакого смысла в этой картофельной пытке нет.

А что после трех- дней?

Думаю все сегодня знают смысл и перевод слова диета - это "образ жизни".

 

Щитовидка,картофель и метаболизм...? Хм...

Еще не слышала об этом. Обязательно поинтересуюсь.

 

А вот потрясающее углеводное блюдо - та же печеная картофелина, окропленная хорошим оливковым маслом с чесночком и укропом с крупной солькой - ням....однозначно.

И в правильно сбалансированном рационе никогда не принесет вреда.

[Душа]

Я не буду спорить, думаю, кухня не место для споров о здоровье.:)

Кто захочет, тот попробует. Это индивидуально. Тем более, речь идет о 3-6 кг, не более.)

А вообще, мы в семье очень любим печеные овощи. Любые)) В том числе и картофель, а молодой картофель, запеченный в духовочке - это нечто, и кстати, заправленный оливковым маслом.

[Larissa]

Я не буду спорить, думаю, кухня не место для споров о здоровье.:)

Ооооо, боже!!!! А где же еще,как не на кухне начинается здоровье????

Там же оно и заканчивается,кто не умеет ею пользоваться.

Но спорить действительно не будем.

Не место, вы правы.

[dama_tref]

Нет, Лариса, вы не правы. Именно этот способ не принесет вреда организму, потому как наполнит его калием и еще некоторыми микроэлементами, которые есть только в печенном картофеле.

Вообще-то калий не в самой картошке, а в её шкуре( в печёной ли, в варёной или жареной -- без разницы). И если так уж хочется поднабраться этого микроэлемента -- то его до чёрта и в бананах, и в кураге, и в абрикосах(естессно), и в хурме... Так что, что ж себя так сильно ограничивать-то выбором?

А по поводу калия... Весчь, конечно, очень полезная и очень нужная, т.к. является одним из электролитов, на которых работает сердечная мышца(как уже писала в теме о размерах), НО! Такое огромное НО! Как его недостаток, так же и переизбыток приводит к одному и тому же печальному результату -- к остановке сердца.

Не, я не собиралась никого пугать, Боже упаси! Калий -- это едва ли не самый последний микроэлемент, который выводится из организма и потерять его вот так вот запросто фиг с два получится. Для этого надо очень и очень постараться! Равно, как и набрать его в избытке. Лариса совершенно права. Природа очень хитро устроила наш организм. Это действительно уникальное и очень хитрое переплетение всевозможных систем. И вывести его из строя так, чтобы совсем уже круто, можно, конечно, но для этого надо приложить немало усилий. Хотя... И капля камень точет...

[Душа]

Ань, ну, согласись, что от бананов не похудеешь, скорее, наоборот.

Да и что вы в самом деле зациклились? Я же написала, попробуйте.

Кто захочет, тот захочет. Кто не захочет, тот не станет этим заниматься. В чем проблема-то?

Давайте, дальше рецепты писать, а?

[Гость ada]

Ань, ну, согласись, что от бананов не похудеешь, скорее, наоборот.

Лирическое отступление-есть -таки банановая диета.Худеют от нее или нет-не знаю,не пробовала (так же ,как и картофельную).С некоторых пор не пробую НИКАКИЕ диеты-не есть хорошо. Но -констатирую наличие банановой ,как факт.