Maria Mirabella Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Это пограничники. Они, конечно, требуют внимания психиатра и легко могут соскочить с ума, но диагноз им ставить рано, пока они эту самую границу не перешли окончательно. Спору нет, Оль. Сразу диагноз ставить не стоит. Просто у большинства людей с выраженной акцентуацией в возрасте 20 и старше присутствует еще и медицинский букетик проблем. Как правило. Поэтому без врача никак. Лучше сразу подстраховать психолога и назначить комплексную терапию. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
kamilla Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Алесь, а можно астрологически определить возможность индиго? Не общим планом после 83 года, а индивидуально? И как их вообще определяют? У меня знакомая утверждает, что её сын индиго. А я ничего такого особенного в нём не вижу. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Алесь Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Основная масса людей под термином дети-Индиго понимают что-то феноменальное...и совершенно зря... Детей-Индиго по сути можно считать как-бы новой расой людей... Среди них есть, как и среди обычных людей - очень талантливые... и абсолютно бездарные...умные и глупые... Наверное...единственное, что их объединяет - иной уровень социализации. Именно по-этому меня так заинтересовала дивиантология, когда я заинтересовался проблемой Индиго. Так-что...кроме позиции транс-Сатурнов в высших знаках - ничего специфичного с точки зрения астрологии - в них нет... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
kamilla Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Наверное...единственное, что их объединяет - иной уровень социализации.И с чем его едят, этот иной уровень? Как это выражается? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Алесь Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Спору нет, Оль. Сразу диагноз ставить не стоит. Просто у большинства людей с выраженной акцентуацией в возрасте 20 и старше присутствует еще и медицинский букетик проблем. Как правило. Поэтому без врача никак. Лучше сразу подстраховать психолога и назначить комплексную терапию. Ох не согласен я... Кто нормы то устанавливал??? Психологи-материалисты а-ля Личко... Да и другие...из моего поколения - не намного лучше. Мне или тому-же Славе - влепили бы диагноз за нашу эзотерику и способность к структурно-абстрактному мышлению... Ведь нормой то считается что? Преданность делу Ленина и материалистично-конкретное мышление на уровне марксистско-ленинской философии... Так что - не деткам нужно психотеропевтов навязывать. Нужно менять всю систему воспитания...начиная с яслей и до ВУЗов. А потом эти детишки - будут ставить диагнозы старшему поколению. Надеюсь...что таких как я...сдвинутых на эзотерике - не отправят в дурки))))) И это я абсолютно серьезно!!! Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Maria Mirabella Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Ведь нормой то считается что? Преданность делу Ленина и материалистично-конкретное мышление на уровне марксистско-ленинской философии... По моим наблюдениям, времена несколько изменились... И нормы тоже... Так что - не деткам нужно психотеропевтов навязывать. Нужно менять всю систему воспитания...начиная с яслей и до ВУЗов. А потом эти детишки - будут ставить диагнозы старшему поколению. Надеюсь...что таких как я...сдвинутых на эзотерике - не отправят в дурки))))) Старая песенка. Еще братья Стругацкие в ряде своих произведений (Гадкие лебеди, Стажеры) живописали в стихах и красках острейшую необходимость изменения системы образования и воспитания. А когда поклонники у них спросили на форуме: Уважаемые, братья Стругацкие! Вот вы все время пишите что систему образования надо менять, а расскажите, пожалуйста, что КОНКРЕТНО надо сделать по вашему мнению? Ответ: Мы не знаем. Мы писатели, а не педагоги. Наша задача обозначить проблему. Коротко и ясно. Алесь, может быть ты расскажешь, а что же КОНКРЕТНО надо делать, какие изменения нужно вносить? Если твоя задача - только обозначить проблему, то прими мои глубочайшие извинений за неуместный вопрос. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Алесь Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 По моим наблюдениям, времена несколько изменились... И нормы тоже... Старая песенка. Еще братья Стругацкие в ряде своих произведений (Гадкие лебеди, Стажеры) живописали в стихах и красках острейшую необходимость изменения системы образования и воспитания. А когда поклонники у них спросили на форуме: Уважаемые, братья Стругацкие! Вот вы все время пишите что систему образования надо менять, а расскажите, пожалуйста, что КОНКРЕТНО надо сделать по вашему мнению? Ответ: Мы не знаем. Мы писатели, а не педагоги. Наша задача обозначить проблему. Коротко и ясно. Алесь, может быть ты расскажешь, а что же КОНКРЕТНО надо делать, какие изменения нужно вносить? Если твоя задача - только обозначить проблему, то прими мои глубочайшие извинений за неуместный вопрос. Знаешь, Оль.Мне думается, что сама эта проблема - посложнее, чем полет на Марс. И тут, наверное, нужны объединенные усилия социорлоогов, педагогов, психологов, астрологов, медиков и еще...и еше...и еше... Я могу лишь попытаться очертить узловые , на мой взгляд, проблемы... 1. Уран - несет нам свободолюбие и дружелюбие. Т.е. индиго - труднее заставить ходить строем...Они - очень интуитивны...любят сами находить решения и предпочитают взаимодействие в дружеских компаниях. Т.е. их нельзя загружать зубрежкой...больше включать их в игру - поиск решений...должно быть больше индивидуальной работы с учителем... Ну и сменить сами принципы комплектования классов...да и учебной программы... 2. Нептун - наше подсознание... Нашему поколению - чтобы освоиться с ИСС - требуется либо долгие медитативные практики...либо наркота...А эти детки живут почти с ИСС... а мы их - риталинчиком...и строем - носить телевизор... 3. Плутон - это связь с высшими мирами...с высшей энергетикой... Им нужны совсем иные этико-философские обоснования требований социума. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Maria Mirabella Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 1. Уран - несет нам свободолюбие и дружелюбие. Т.е. индиго - труднее заставить ходить строем...Они - очень интуитивны...любят сами находить решения и предпочитают взаимодействие в дружеских компаниях. Т.е. их нельзя загружать зубрежкой...больше включать их в игру - поиск решений...должно быть больше индивидуальной работы с учителем... Ну и сменить сами принципы комплектования классов...да и учебной программы... Это да. Это уже давно придумали. Мария Монтессори, 20е годы 20 века. 2. Нептун - наше подсознание... Нашему поколению - чтобы освоиться с ИСС - требуется либо долгие медитативные практики...либо наркота...А эти детки живут почти с ИСС... а мы их - риталинчиком...и строем - носить телевизор... 3. Плутон - это связь с высшими мирами...с высшей энергетикой... Им нужны совсем иные этико-философские обоснования требований социума. Будучи вынужденной прервать свое общение на форуме, не могу не поделиться неким промежуточным (я надеюсь) ощущением: Все-таки сильна астрология в стратегии, а вот как до тактики дело доходит дает слабинку (ИМХО, разумеется) Мне может поэтому психология и ближе... Как-то не успеваю я заглядывать в те светлые времена, до которых еще дожить надо. Мешают ежедневные людские печальки((( Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Алесь Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Это да. Это уже давно придумали. Мария Монтессори, 20е годы 20 века.Да теорий - хватает...А как-до реализации доходит - то поучается - как всегда((( Будучи вынужденной прервать свое общение на форумеЧто случилось, Оль?Могу чем-то помочь? Все-таки сильна астрология в стратегии, а вот как до тактики дело доходит дает слабинку (ИМХО, разумеется)Да понятна твоя мысль и обоснована.Иначе - и быть не может... В астрологию не вкладываются миллиарды денег налогоплательщиков, чтобы работапли институты и развивали, например, социальную астрологию... да и многое другое... Астрология все время развивается силами астрологов-подыижников... И направлена, пока, - на оказание индивидуальной помощи... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Maria Mirabella Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Что случилось, Оль? Могу чем-то помочь? Нет, спасибо))) Я сама себе помочь не хочу) А в таких ситуациях - сам понимаешь, дохлый номер((( И направлена, пока, - на оказание индивидуальной помощи... Вот тут и терзают меня смутные сомнения... Когда человек приходит с вопросом: "В какую профессиональную сферу мне податься? Или какого партнера мне выбрать, чтобы в обнимку до золотой свадьбы и умереть в один день?" - вот это бесспорно астрологические темы. Тут нету астрологии равных. Но мы-то простые смертные психологи каждый Божий день имеем дело с другими трудностями. И звонит человечек на Телефон доверия и говорит: "Здрасти. У меня вот тут петля на люстре. И вы последний с кем, я говорю. Я человек одинокий, повешусь-никто не узнает. Запишите мой адрес. Через часок подъедьте - снимите меня." К сожалению, случай реальный... Как такому товарищу может помочь астролог? Расскажет о необходимости проработки злого Марса? Скажет, что он сильно торопится и судя по карте ему еще жить и жить? Вчера ты написал, что психология - это младшая и не очень доразвитая сестра астрологии. А я все никак понять не могу, как это может быть, если в ряде сфер астрология просто бессильна... Или может я не вижу применения ее могучих сил в вышеописанном случае? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Алесь Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Нет, спасибо))) Я сама себе помочь не хочу) А в таких ситуациях - сам понимаешь, дохлый номер((( Вот тут и терзают меня смутные сомнения... Когда человек приходит с вопросом: "В какую профессиональную сферу мне податься? Или какого партнера мне выбрать, чтобы в обнимку до золотой свадьбы и умереть в один день?" - вот это бесспорно астрологические темы. Тут нету астрологии равных. Но мы-то простые смертные психологи каждый Божий день имеем дело с другими трудностями. И звонит человечек на Телефон доверия и говорит: "Здрасти. У меня вот тут петля на люстре. И вы последний с кем, я говорю. Я человек одинокий, повешусь-никто не узнает. Запишите мой адрес. Через часок подъедьте - снимите меня." К сожалению, случай реальный... Как такому товарищу может помочь астролог? Расскажет о необходимости проработки злого Марса? Скажет, что он сильно торопится и судя по карте ему еще жить и жить? Да приходилось и таких вытягивать...На форуме мы все большше говорим о натальной и кармической астрологии. НО есть еще и, например, транзитная астрология... Она позволяет проводить и диагностику конкретного момента... и подсказывает способы решения проблемы... Знаешь...я не считабю себя активно-практикующим астрологом... т.к. не зарабатываю на астрологии денег...Но тем не менее - есть опыт и выведения из затяжных депрессий...и борьбы с приступами панических атак...и оказания помощи в сдаче экзаменов людям, в состоянии депрессии...и т.д. и т.п. Всякое бывало... Вчера ты написал, что психология - это младшая и не очень доразвитая сестра астрологии. А я все никак понять не могу, как это может быть, если в ряде сфер астрология просто бессильна... Или может я не вижу применения ее могучих сил в вышеописанном случае? Просто ты еще далеко не все знаешь об астрологии... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Maria Mirabella Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Но тем не менее - есть опыт и выведения из затяжных депрессий...и борьбы с приступами панических атак...и оказания помощи в сдаче экзаменов людям, в состоянии депрессии...и т.д. и т.п. Слава Богу! Так держать!)))) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Алесь Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Стараюсь, Оль...стараюсь... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Maria Mirabella Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Стараюсь, Оль...стараюсь... Классно))) Как говорится: Кабы мне такое ложе, когда был я помоложе))))))))) Прости за вульгаризм. Мне б такого спеца пару лет назад, как бы я сейчас развернулась! Подумать страшно. Но, как известно, история не терпит сослагательного наклонения. Так что, что имеем - то и имеем. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Алесь Опубликовано: 24 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 24 марта 2011 Не знаю, Оль... ВСе происходит тогда, когда мы готовы к этому... Чтобы принять мою помощь - ты должна была быть готова к этому. А я и сегодня не очень уверен, что ты готова сейчас... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Iskatel-0 Опубликовано: 25 марта 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Нет, спасибо))) Я сама себе помочь не хочу) А в таких ситуациях - сам понимаешь, дохлый номер((( Вот тут и терзают меня смутные сомнения... Когда человек приходит с вопросом: "В какую профессиональную сферу мне податься? Или какого партнера мне выбрать, чтобы в обнимку до золотой свадьбы и умереть в один день?" - вот это бесспорно астрологические темы. Тут нету астрологии равных. Но мы-то простые смертные психологи каждый Божий день имеем дело с другими трудностями. И звонит человечек на Телефон доверия и говорит: "Здрасти. У меня вот тут петля на люстре. И вы последний с кем, я говорю. Я человек одинокий, повешусь-никто не узнает. Запишите мой адрес. Через часок подъедьте - снимите меня." К сожалению, случай реальный... Как такому товарищу может помочь астролог? Расскажет о необходимости проработки злого Марса? Скажет, что он сильно торопится и судя по карте ему еще жить и жить? Вчера ты написал, что психология - это младшая и не очень доразвитая сестра астрологии. А я все никак понять не могу, как это может быть, если в ряде сфер астрология просто бессильна... Или может я не вижу применения ее могучих сил в вышеописанном случае? Оля, на то и разные области знаний, чтобы удовлетворять разным потребностям.Разным уровням и разным задачам. Ну, не может глубоко символическая система астрология заниматься, например, преодолением сопротивления, что в психологии. У нее иные задачи. Поэтому во взаимодействии с человеком и нужен комплексный подход - психология дает конкретику, гармонизацию личности, а астрология - верхушку, смысловую направленность, что носит более общий и символический характер. Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Шаныч Опубликовано: 25 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Но мы-то простые смертные психологи каждый Божий день имеем дело с другими трудностями. И здесь очень важно(!) себя - простого смертного психолога не забывать. Свои потребности учитывать. Потому как наслушаешься всего этого....А с другой стороны - ну невозможно предотвратить все суициды, все попытки и т.д. И еще - в иврите часто употребляют слово, которое соответствует русскому - "износ", "срабатывание" в отношении людей, которые с людьми работают. И сразу рекомендуется брать отпуск. Так что - повторюсь - для практической работы у психолога есть только один инструмент - он сам. Поэтому содержать инструмент надлежит в порядке. :) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Iskatel-0 Опубликовано: 25 марта 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 И здесь очень важно(!) себя - простого смертного психолога не забывать. Свои потребности учитывать.Насколько я понимаю, практикующему психологу приходится все время сдерживать свои эмоции или, хуже того, подавлять.Например, не реагировать на агрессию клиента, назойливые придирки, проецирование на себя всего того букета эмоций, бороться с которыми, собственно и пришел. Эдакая профессиональная деформация. Поэтому так важно то, о чем говорит Шаныч - о себе не забывать, иначе недолго и пересесть в место пациента, наведенные настроения никто не отменял, не говоря уже о психозах..... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Алесь Опубликовано: 25 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Оля, на то и разные области знаний, чтобы удовлетворять разным потребностям. Разным уровням и разным задачам. Ну, не может глубоко символическая система астрология заниматься, например, преодолением сопротивления, что в психологии. У нее иные задачи. Поэтому во взаимодействии с человеком и нужен комплексный подход - психология дает конкретику, гармонизацию личности, а астрология - верхушку, смысловую направленность, что носит более общий и символический характер. Не согласен, Слав.Вы с Олей - в основе говорите о натальной и кармической астрологии... Как я уже писал выше...при совмещении этих техник с транзитной астрологией - получается прекрасный инструмент для повседневной работы...И инструмент - очень сильный...т.к. позволяет элемент прогностики...т.е. предварять возникновение проблем. Особенно эффективно работают эти техники, когда астролог имеет более-менее серьезную подготовку, как психолог. Есть уже немало психологов, последовавших примеру Юнга.... и начавших использовать астрологию для психологического диагностирования и консультирования... Вот только сделать это в рамках форума - малореально... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Iskatel-0 Опубликовано: 25 марта 2011 Автор Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Не согласен, Слав. Вы с Олей - в основе говорите о натальной и кармической астрологии... Как я уже писал выше...при совмещении этих техник с транзитной астрологией - получается прекрасный инструмент для повседневной работы...И инструмент - очень сильный...т.к. позволяет элемент прогностики...т.е. предварять возникновение проблем. Особенно эффективно работают эти техники, когда астролог имеет более-менее серьезную подготовку, как психолог. Возможно, Алесь.У меня элементарно не хватает знаний, чтобы возражать по сути (или не возражать) Но я несколько о другом.... Вот чем астрология может помочь в преодолении чувства страха, к примеру? Если страх глубинный и сформирован в детстве и пророс во все жизненные ситуации. Ну, можно человеку рассказать откуда взялся страх, что причиной его.... Но это знание мало что дает с практической точки зрения, хотя и без него никуда. А со страхом нужно тупо работать долгое-долгое время, вскрывая все более глубокие пласты психики. И на каждом уровне страх будет отчаянно сопротивляться осознанию! Потому что привык уже человек к нему и все его существо сопротивляется такому кардинальному пересмотру отношения к жизни. Нужно проделать огромный труд и пройти не меньший путь, чтобы от него избавиться. Это будет процесс долгий и мучительный, потому что преодолеть постоянство внутренней среды психологической ох как непросто..... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Ester Опубликовано: 25 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Насколько понимаю, речь идет о эмоциональном выгорании. Справочка: "Синдром эмоционального выгорания (англ. Burnout)— понятие, введённое в психологию американским психиатром Фрейденбергом в 1974 году, проявляющееся нарастающим эмоциональным истощением. Встречается у лиц, работа которых связана с тесным контактом с людьми — у врачей, психологов, педагогов, менеджеров, работников социальных служб, операторов, работающих в сфере «человек-машина» и т. д. Проявляется в виде нарастающего безразличия к своим обязанностям, происходящему на работе, дегуманизации в форме растущего негативизма по отношению как к пациентам или клиентам, так и к сотрудникам, ощущении собственной профессиональной несостоятельности, ощущении неудовлетворенности работой, явлениях деперсонализации, а в конечном итоге в резком ухудшении качества жизни. В дальнейшем могут развиваться невротические расстройства и психосоматические заболевания. Развитию данного состояния способствует необходимость работы в одном и напряженном ритме, с большой эмоциональной нагрузкой личностного взаимодействия с трудным контингентом. Вместе с этим развитию синдрома способствует отсутствие должного вознаграждения (в том числе не только материального, но и психологического) за выполненную работу, что заставляет человека думать, что его работа не имеет ценности для общества. Фрейденберг указывал, что подобное состояние развивается у людей, склонных к сочувствию, идеалистическому отношению к работе, вместе с тем неустойчивых, склонных к мечтаниям, одержимых навязчивыми идеями. В этом случае синдром эмоционального выгорания может представлять собой механизм психологической защиты в форме частичного, либо полного исключения эмоций в ответ на психотравмирующие воздействия." Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Снежная Опубликовано: 25 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Ну, а сама чего молчишь-то?Смысл? Начинаешь говорить, получается, что провоцируешь. Твой пост № 113 и выдержка из него Но как только постоянному донору надоедает ее кормить, она сразу это чувствует, и мы видим сообщения типа "Ах, Алесь, Вы такой умный и мудрый" или "Ах, Искатель, вы такой душевный!". Потом маленький перерыв, чтобы дать донору собраться с силами, и все по новой - мы видим новую тему или обновляется забытая... И что мы видим дальше? Посты 121, 123 Алесь,Вы очень умный и мудрый, но Вы не типичный Рак по моим ощущениям... Мужчины Раки обычно хотят на воспитание взять, а Вы наоборот из дома выгнать, Искатель тоже не типичный Близнец по моим ощущениям,) Брат у меня..., с ним жизнь как в армии, А Искатель душевный и чувствительный,таких я люблю,) Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Алесь Опубликовано: 25 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Вот чем астрология может помочь в преодолении чувства страха, к примеру?Слав.У астропсихологии и у конвенциональной психологии - в этом цели немного разные...а соответственно и пути... Страхи - это переизбыток сатурнианских энергий и перенапряженность Нептуна (т.е. подсознания). Конвенциональный психолог - действует пост-фактум...Астро-психолог - превентивно... Т.е. видя в транзитах напряженные ситуации по Сатурну и Нептуну - я могу предупредить кверента...мало этого - иогу подсказать ему тактику поведения на этот период...А в случае, если не сработало, - могу уже стандартными методами...дать человеку проговорить проблему... вывести ее из подсознания...подсказать подходящие техники из той-же арт-терапиии... Другой вопрос - что конвенциональных психологов - на несколько порялков больше, чем грамотных астро-психологов... Понимаешь... Для меня идеальная форма - на уровне сращения...по Юнгу... Совсем не плохо бы было, если бы каждый выпускник по психологии - получал бы базовые знания по астрологии...и наоборот... Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Алесь Опубликовано: 25 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Сошлюсь на Юнга: - Человек может ожидать с большой долей уверенности, что данная четко определенная психологическая ситуация будет сопровождаться соответствующей астрологической конфигурацией. Астрология состоит из конфигураций, символизирующих коллективное бессознательное, которое является предметом изучения психологии: «планеты» — это боги, символы сил подсознания Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Котёнок Опубликовано: 25 марта 2011 Рассказать Опубликовано: 25 марта 2011 Смысл? Начинаешь говорить, получается, что провоцируешь. Твой пост № 113 и выдержка из него И что мы видим дальше? Посты 121, 123 Снежная, чем же я так сильно затронула Вашу глубоко ранимую душу? Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на других сайтах More sharing options...
Рекомендованные сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.