Перейти к публикации
Форум - Замок

СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ.


Рекомендованные сообщения

углубились уже-с...)))

просто хочу такскать уточнить :) есть вот люди, которые жуют постоянно, и при этом не поправляются, в силу разных причин :) получается, что кто переедает, имеет проблемы?

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

  • Ответы 185
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Лучшие авторы в этой теме

просто хочу такскать уточнить :) есть вот люди, которые жуют постоянно, и при этом не поправляются, в силу разных причин :) получается, что кто переедает, имеет проблемы?

фиг его знает...бывают кушают и наслаждаются, при этом не поправляясь.

я вот больше 1 кг в год поправится не могу, а потерять его за 2 дня - так запросто. у меня другая проблема - зафиксировать результат. больше 50 кг, я за свои 28 не имела. и то это в лучшие времена. а так 47. беременность не в счет.

 

мне кажется, большая осознанность в этом вопросе многое решает.

сейчас много жуют перед телеком - и совсем меры не чувствуют...потом становятся похожими на шкафчики...современный мир полон "ловушек")))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А что в данном случае значит призрак? призрак в смысле ничто?

Точно не знаю, корейцы не объяснили. Но впечатляет... ;)))))))))
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

фиг его знает...бывают кушают и наслаждаются, при этом не поправляясь.

я вот больше 1 кг в год поправится не могу, а потерять его за 2 дня - так запросто. у меня другая проблема - зафиксировать результат. больше 50 кг, я за свои 28 не имела. и то это в лучшие времена. а так 47. беременность не в счет.

 

мне кажется, большая осознанность в этом вопросе многое решает.

сейчас много жуют перед телеком - и совсем меры не чувствуют...потом становятся похожими на шкафчики...современный мир полон "ловушек")))))

я вот худышкой вряд ли буду, но и жрать ночью... или два первых, три вторых и компот тоже.. Но вес уходит плохо. Похудела зимой, когда переживала за маму... Но такого способа я и врагу не пожелаю. А про осознанность полностью согласна. У меня она работает временами и местами, к сожалению :(

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А про осознанность полностью согласна. У меня она работает временами и местами, к сожалению :(

ой, ты не одна такая. нас много. надо клуб "неосознанных" создавать))) как алкоголики будем встречаться))))

уже шучу.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

фиг его знает...бывают кушают и наслаждаются, при этом не поправляясь.

я вот больше 1 кг в год поправится не могу, а потерять его за 2 дня - так запросто. у меня другая проблема - зафиксировать результат. больше 50 кг, я за свои 28 не имела. и то это в лучшие времена. а так 47. беременность не в счет.

 

мне кажется, большая осознанность в этом вопросе многое решает.

сейчас много жуют перед телеком - и совсем меры не чувствуют...потом становятся похожими на шкафчики...современный мир полон "ловушек")))))

Детское питание типа НАН, Нестожен, Малютка и т.п. в помощь...

Это если хочешь поправиться... Говорят помогает хорошо.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Здравствуйте! Я - Шаныч. Люблю иногда на ночь что-нибудь вкусненькое сжевать!

Видимо, Шаныч слишком рано ужинает,

что ко времени сна успевает проголодаться... :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Не, ну правда! Утром магазы еще не работают, вечером с работы едешь голодная :)

Есть вариант - ужинать на работе, но пока пройдет два часа дороги уже чего-то немного охота или же срабатывает стереотип :( Кароче, до осознанности еще далеко

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Детское питание типа НАН, Нестожен, Малютка и т.п. в помощь...

Это если хочешь поправиться... Говорят помогает хорошо.

Я одно время обожала есть ложками, прямо порошок. Но я от детского питания не поправлялась почему-то ;)))
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я одно время обожала есть ложками, прямо порошок. Но я от детского питания не поправлялась почему-то ;)))

я ела, когда брат был мелкий. Нутрилон :) а поскольку это был 1990 год, то мне сильно попадало

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я одно время обожала есть ложками, прямо порошок. Но я от детского питания не поправлялась почему-то ;)))

Не знаю... Я смеси даже в детстве не ела. Отказывалась.

 

У нас взрослые иногда для этого покупают.

 

Подружка, тож фармацевт пробовала - поправилась.

Причем поправилась буквально за месяц-два.

 

Но может это гены. Кто-то легко поправляется, кто-то нет...

Смесь просто способствует более быстрому набору веса.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

ой девушки, а я люблю хлопья сладкие, и круассаны, если вовремя не остановить, могу превратиться в колобка

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Видимо, Шаныч слишком рано ужинает,

что ко времени сна успевает проголодаться... :)

Ты знала! :))) Мы ужинаем, как правило, около семи часов вечера.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Ты знала! :))) Мы ужинаем, как правило, около семи часов вечера.

Ну тык... Сама такая. Если рано покушаю, ко сну проголодаюсь...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Детское питание типа НАН, Нестожен, Малютка и т.п. в помощь...

Это если хочешь поправиться... Говорят помогает хорошо.

мой случай далек от "обычных" способов))))
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Здравствуйте! Я - Шаныч. Люблю иногда на ночь что-нибудь вкусненькое сжевать!

Шаныч, стакан кефира/йогурта в помощь!!! )))

Я как ужинающий в 18.00 использую эту систему...но бывает выхожу из под "кефирного" контроля)))) и страдаю потом...

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Шаныч, стакан кефира/йогурта в помощь!!! )))

Я как ужинающий в 18.00 использую эту систему...но бывает выхожу из под "кефирного" контроля)))) и страдаю потом...

Кефир - дело полезное:) Но я его усовершенствую - айран делаю. Тот же кефир разбавляю с водой 1:1 немного соли и зелени туда всякой.

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Кефир - дело полезное:) Но я его усовершенствую - айран делаю. Тот же кефир разбавляю с водой 1:1 немного соли и зелени туда всякой.

вкусненько, наверное)
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Я одно время обожала есть ложками, прямо порошок. Но я от детского питания не поправлялась почему-то ;)))

И я :) Когда двое моих старших отказались от груди, я их объедала :)
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

вкусненько, наверное)

А мне с водой противно. Лучше не разбавлять, а прямо в кефир соли и зелени :)
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

А мне с водой противно. Лучше не разбавлять, а прямо в кефир соли и зелени :)

С водой правильнее. Но я тебя поддерживаю. А еще лучше с обезжиренным творогом)))
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Рейтинг каш:

 

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр

2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр

3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр

4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр

5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр

6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр

7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр

8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Рейтинг каш:

 

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр

2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр

3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр

4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр

5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр

6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр

7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр

8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Все люблю :36_1_11:
Ссылка на комментарий
Поделиться на других сайтах

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Вставить в виде обычного текста

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.

Загрузка...

×
×
  • Создать...