Jump to content
Форум - Замок

СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ.


Recommended Posts

углубились уже-с...)))

просто хочу такскать уточнить :) есть вот люди, которые жуют постоянно, и при этом не поправляются, в силу разных причин :) получается, что кто переедает, имеет проблемы?

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 185
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

просто хочу такскать уточнить :) есть вот люди, которые жуют постоянно, и при этом не поправляются, в силу разных причин :) получается, что кто переедает, имеет проблемы?

фиг его знает...бывают кушают и наслаждаются, при этом не поправляясь.

я вот больше 1 кг в год поправится не могу, а потерять его за 2 дня - так запросто. у меня другая проблема - зафиксировать результат. больше 50 кг, я за свои 28 не имела. и то это в лучшие времена. а так 47. беременность не в счет.

 

мне кажется, большая осознанность в этом вопросе многое решает.

сейчас много жуют перед телеком - и совсем меры не чувствуют...потом становятся похожими на шкафчики...современный мир полон "ловушек")))))

Link to comment
Share on other sites

А что в данном случае значит призрак? призрак в смысле ничто?

Точно не знаю, корейцы не объяснили. Но впечатляет... ;)))))))))
Link to comment
Share on other sites

фиг его знает...бывают кушают и наслаждаются, при этом не поправляясь.

я вот больше 1 кг в год поправится не могу, а потерять его за 2 дня - так запросто. у меня другая проблема - зафиксировать результат. больше 50 кг, я за свои 28 не имела. и то это в лучшие времена. а так 47. беременность не в счет.

 

мне кажется, большая осознанность в этом вопросе многое решает.

сейчас много жуют перед телеком - и совсем меры не чувствуют...потом становятся похожими на шкафчики...современный мир полон "ловушек")))))

я вот худышкой вряд ли буду, но и жрать ночью... или два первых, три вторых и компот тоже.. Но вес уходит плохо. Похудела зимой, когда переживала за маму... Но такого способа я и врагу не пожелаю. А про осознанность полностью согласна. У меня она работает временами и местами, к сожалению :(

Link to comment
Share on other sites

А про осознанность полностью согласна. У меня она работает временами и местами, к сожалению :(

ой, ты не одна такая. нас много. надо клуб "неосознанных" создавать))) как алкоголики будем встречаться))))

уже шучу.

Link to comment
Share on other sites

фиг его знает...бывают кушают и наслаждаются, при этом не поправляясь.

я вот больше 1 кг в год поправится не могу, а потерять его за 2 дня - так запросто. у меня другая проблема - зафиксировать результат. больше 50 кг, я за свои 28 не имела. и то это в лучшие времена. а так 47. беременность не в счет.

 

мне кажется, большая осознанность в этом вопросе многое решает.

сейчас много жуют перед телеком - и совсем меры не чувствуют...потом становятся похожими на шкафчики...современный мир полон "ловушек")))))

Детское питание типа НАН, Нестожен, Малютка и т.п. в помощь...

Это если хочешь поправиться... Говорят помогает хорошо.

Link to comment
Share on other sites

Здравствуйте! Я - Шаныч. Люблю иногда на ночь что-нибудь вкусненькое сжевать!

Видимо, Шаныч слишком рано ужинает,

что ко времени сна успевает проголодаться... :)

Link to comment
Share on other sites

Не, ну правда! Утром магазы еще не работают, вечером с работы едешь голодная :)

Есть вариант - ужинать на работе, но пока пройдет два часа дороги уже чего-то немного охота или же срабатывает стереотип :( Кароче, до осознанности еще далеко

Link to comment
Share on other sites

Детское питание типа НАН, Нестожен, Малютка и т.п. в помощь...

Это если хочешь поправиться... Говорят помогает хорошо.

Я одно время обожала есть ложками, прямо порошок. Но я от детского питания не поправлялась почему-то ;)))
Link to comment
Share on other sites

Я одно время обожала есть ложками, прямо порошок. Но я от детского питания не поправлялась почему-то ;)))

я ела, когда брат был мелкий. Нутрилон :) а поскольку это был 1990 год, то мне сильно попадало

Link to comment
Share on other sites

Я одно время обожала есть ложками, прямо порошок. Но я от детского питания не поправлялась почему-то ;)))

Не знаю... Я смеси даже в детстве не ела. Отказывалась.

 

У нас взрослые иногда для этого покупают.

 

Подружка, тож фармацевт пробовала - поправилась.

Причем поправилась буквально за месяц-два.

 

Но может это гены. Кто-то легко поправляется, кто-то нет...

Смесь просто способствует более быстрому набору веса.

Link to comment
Share on other sites

ой девушки, а я люблю хлопья сладкие, и круассаны, если вовремя не остановить, могу превратиться в колобка

Link to comment
Share on other sites

Видимо, Шаныч слишком рано ужинает,

что ко времени сна успевает проголодаться... :)

Ты знала! :))) Мы ужинаем, как правило, около семи часов вечера.

Link to comment
Share on other sites

Ты знала! :))) Мы ужинаем, как правило, около семи часов вечера.

Ну тык... Сама такая. Если рано покушаю, ко сну проголодаюсь...

Link to comment
Share on other sites

Детское питание типа НАН, Нестожен, Малютка и т.п. в помощь...

Это если хочешь поправиться... Говорят помогает хорошо.

мой случай далек от "обычных" способов))))
Link to comment
Share on other sites

Здравствуйте! Я - Шаныч. Люблю иногда на ночь что-нибудь вкусненькое сжевать!

Шаныч, стакан кефира/йогурта в помощь!!! )))

Я как ужинающий в 18.00 использую эту систему...но бывает выхожу из под "кефирного" контроля)))) и страдаю потом...

Link to comment
Share on other sites

Шаныч, стакан кефира/йогурта в помощь!!! )))

Я как ужинающий в 18.00 использую эту систему...но бывает выхожу из под "кефирного" контроля)))) и страдаю потом...

Кефир - дело полезное:) Но я его усовершенствую - айран делаю. Тот же кефир разбавляю с водой 1:1 немного соли и зелени туда всякой.

Link to comment
Share on other sites

Кефир - дело полезное:) Но я его усовершенствую - айран делаю. Тот же кефир разбавляю с водой 1:1 немного соли и зелени туда всякой.

вкусненько, наверное)
Link to comment
Share on other sites

Я одно время обожала есть ложками, прямо порошок. Но я от детского питания не поправлялась почему-то ;)))

И я :) Когда двое моих старших отказались от груди, я их объедала :)
Link to comment
Share on other sites

Рейтинг каш:

 

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр

2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр

3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр

4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр

5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр

6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр

7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр

8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Link to comment
Share on other sites

Рейтинг каш:

 

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр

2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр

3 место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр

4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр

5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр

6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр

7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр

8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр

Все люблю :36_1_11:
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share


×
×
  • Create New...