СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ.

[Настя]

Я люблю мюсли с йогуртом и фруктами. :)

Гречку не люблю. :( Самая нелюбимая каша.

[Iskatel-0]

Причем кашу хорошо варить только посолив, но без масла а потом добавлять непосредственно перед едой...

Так она и хранится хорошо и масла можно меньше класть....))

[ELLE]

Причем кашу хорошо варить только посолив, но без масла а потом добавлять непосредственно перед едой...

Так она и хранится хорошо и масла можно меньше класть....))

Я так и делаю ;)

[Шаныч]

А я на овсянку подсел:) Поначалу кипятком заливал, давал постоять немного и ну туда всякой всячины кидать! Если хотелось "солёной" , то шла зелень, огурцы, яйцо вареное. А если сладкой , то фрукты и сухофрукты. но, кроме меня т а к о е никто не ел, поэтому сейчас для всех делается нормальная - сладкая, на полу-молоке. И туда только фрукты-сухофрукты подходят.

[ELLE]

А я на овсянку подсел:)

Я почти каждый день ;))) Только для разнообразия иногда другие каши. Я в овсянку кладу все специи - корицу, гвоздику, имбирь, мускатный орех, кардамон, иногда немного куркумы. Малость сахарю. Если есть под рукой, кидаю кишмиш, грецкий орех, чернослив, сушёный инжир, курагу... ;)))

[Irene]

а я овсянку просто с сахаром на завтрак люблю. уже года три так точно.

мне нравится)

[Аленка]

Я в овсянку кладу все специи - корицу, гвоздику, имбирь, мускатный орех, кардамон, иногда немного куркумы. Малость сахарю. Если есть под рукой, кидаю кишмиш, грецкий орех, чернослив, сушёный инжир, курагу... ;)))

И я так делаю, только сахар не добавляю, могу меда если хочется подсластить.)))))))))

И не варю, только кипятком минут на 15.

Идеальный завтрак!

[Шаныч]

Я почти каждый день ;))) Только для разнообразия иногда другие каши. Я в овсянку кладу все специи - корицу, гвоздику, имбирь, мускатный орех, кардамон, иногда немного куркумы. Малость сахарю. Если есть под рукой, кидаю кишмиш, грецкий орех, чернослив, сушёный инжир, курагу... ;)))

Хм...ну корица и имбирь - я понимаю, но гвоздика и кардамон - мне всегда казалось, что это т.с. - специи для более "серьёзных" блюд.

[Аленка]

Хм...ну корица и имбирь - я понимаю, но гвоздика и кардамон - мне всегда казалось, что это т.с. - специи для более "серьёзных" блюд.

На любителя, для вкуса и аромата)))))))))))))

[Аленка]

Кстати, у нас сейчас продается вяленая клюква, вместе с изюмом замечательно с овсянкой идет))))))))

[AsterLory]

Спасибо за информацию! А как кто относится к интуитивному питанию?