SVETLANA

Еще как согласимся. Для меня животрепещущая тема : питание своего тела. Не умею я его питать. Говорят просто заставляй себя и ешь больше. Поправишься, морщинки меньше видны будут - похорошеешь. Не уговаривается мое тело и не неволится. Так и остаюсь тонюсенькой.:))))

Ester если вы человек общительный,не выносите промедлений (все быстро делаете).легко приходите в нервное возбуждение,ранимы,неусидчива,иногда впадаете в дерессию,настроение переменчиво,впечатлительна,отзывчива, дюбите когда в доме много гостей,часто зябните.не любите засиживаться за едой, для вас жизнь -увлекательное приключение,всегда готовы друзьям прийти на помощь.для успеха вам главное порыв. И если 80% это о вас . Вы никогда не будите пышной. Главное здоровье

Самое первое и необходимое условие - это расслабление мышц лица, наверно, вы это знаете.

Особенно мыщц глаз.

Только одно глубокое расслабление мышц глаз, резко снижает ментальную активность.

Попробуйте поразмышлять сильно расслабив глаза - не получится...

Можно концентрировать внимание на движении воздуха в ноздрях, но не контролировать дыхание при этом.

Можно считать... просто считать, концентрируясь на этом...

Хороший прием - представить белый фон и скользить по нему внутренним взором.

При появлении мысли, просто перевести внимание на другой участок.

Эффективно наблюдать свои мысли, механически отслеживая их, ты не участник, а свидетель...

Постепенно, они бледнеют и рассыпаются...

 

Спасибо

А у меня был такой случай лет 15 назад: на выставке камней увидела красивый камень назывался он серпентинит(змеевик) хоть камень и поделочный,но живой и главное мне очень понравился. Колечко и браслетик я носила каждый день,только на ночь снимала,дни были очень напряженные,через месяц я беру одевать колечко,а оно треснуто. Просила прощения у камушка,за то что не чистила его не под водой,не в соль не ложила, а он в себя вобрал весь негатив защитил меня.Еще мне нравится несказанной красоты лабродор темно синий с голубыми играющими лучиками,только вот его нельзя носить постоянно. И еще самый любимый комплект (подвеска и серьги) с которым мы уже лет 15 это оникс симбирцит .большой камень в коже он не огранен, а разрезан на пополам, и в нутри пустоты и выпуклости в форме знака бесконечности,только не с права на лево ,а с верху в низ. Вот теперь я берегу своих друзей и забочусь о них. Может кому-то пригодиться.

Свет.

 

а может действительно...откройте в Эзотерике

темы по Ци-Гун...по применению мантр...

 

Короче - обо всем, чем занимаетесь...

Может - кто-то еще увидет для себя перспективу...

Я с удовольствием и не только ,мне нужно будет в электронном виде подготовить материал,а затем можно эту тему поднять,и тема питания меня очень интересует,вот именно совместить то что человек применяя для совершенствования любую практику забывает и кроме энергетики не нужно забывать о физическом теле,которое состоит из клеток их нужно питать,защищать и восстанавливать.Про эти факторы мы порой забываем,на него действует весна и холодная зима,и жаркое лето и сырая осень. Вот у меня такие соображения. Может кто-то со мной и не согласится.

 

Если вам интересно, то опишу иные приемы для достижения ментального молчания.

 

Да мне будет очень интересно.

Спасибо...)

 

Если вам интересно, то опишу иные приемы для достижения ментального молчания.

 

Да мне очень будет интересно.

 

Нет, о цигун я только читал...)

А практикую классическую хатха-йогу.

Ну и медитативные практики.

А хатха-йогой не занималась,но имеджтерапия интересная штука. Особенно если возникают проблемы со здоровьем,застой энергии или дисбаланс который приводит к заболеваниям. Эту практику вел только Учитель. Я пробовала ходить на Пилатес,но видимо инструктор попался,что меня не впечатлило.

 

Хотела спросить как относитесь к учениям о питании,что используете. Интересуюсь тибетской медициной,но вот недавно попалась книжка в которой описывались принципы китайского учения о питании.Очень интересно подготовка физ. тела к переходу от одного сезона к другому.

ОЙ НЕПРАВИЛЬНО НАПИСАЛА Алекс Анатоль

Вы не могли бы рассказать подробнее.

Особенно об этом

Первое с чего начинала это подготовительные упражнения и дерево.дыхание телом отрабатывая состояние тишины ума . Когда занимаешся ежедневно,эти состояния запоминаются и воспроизводятся без подготовки.мантра: я и масдэсдэхум. Кроме всего этого упражнения для развития способностей в Имиджтерапии. Еще использовала дыхательные упражнения Алекса Анатолс,но сейчас не использую,потому что с ними нужно очень осторожно. Для тишины ума на первое время использовала отвлекающие моменты точка на стене сфокусировав взгляд достигается тишина ума. Ну и мастер дал нам мантру которую я сейчас использую.А Вы тоже цигун практикуете? Если нужно подробно описать упражнения .я напишу,только это очень большой объем.А если какое-то конкретно пожалуйста. Просто я совсем новичок в Замке и еще конкретно не поняла.

А как вы достигаете этой тишины?

Сначала психологически расширяла картину мира, но это давно было.Потом и другие направления были. Сейчас занимаюсь практиками Чжун Юань Цигун (Сюи Ментан) с помощю медитаций мантр дыхатильных упражнений. Конечно в таком состоянии всегда я не живу , мой путь еще далек.

Может я не совсем по теме.Если я вижу или чувствую и включаю логику-это тушите свет. Только отбросив эмоции ,логику можно сказать о верной информации. Поэтому внутренняя тишина для меня очень важна.

Спасибо я предложу ему.

Читаю посты и не могла пройти мимо такой нужной и интересной темы

 

В моём понимании духовное развитие и рост -- это чтение, размышления над собой и жизнью, учёба, стремление сделать мир вокруг и внутри себя лучше, чище, добрее... Так причём же тут нервные заболевания?!!!

Иллюзорно да будем все белыми и пушистыми,а в реальности тотальный труд над собой,читать можно всю жизнь ,только когда практики нет и теория для красного словца. Кто-то приходил ради интереса.не понимая насколько эти шаги ответственны. Ломалось много и именно результат нервные заболевания ,а то и психические.

 

Мы все этим занимаемся всю жизнь -- хотим мы того или нет. А нервные заболевания, по-моему, мы зарабатываем, когда наши внутренние установки не вписываются в окружающий нас мир.

 

 

Это называется модель мира то как человек видит мир.то как его сознание э тот мир отражает.Мир огромен и не постижим и наше сознание не в силах вместить и осмыслить его. Оно лишь строит удобную схему внешнего мира которая позволяет человеку существовать и выживать. Эта схема или модель очень неполная и приблизительная. Ее можно сравнить со способностью видить, зависящей от согласованной работы глаз и мозга человека. Глаза воспринимают волны определенного диапазона.Инфрокрасное и ульторфиолетовое излучение они уже не различают. Но тех волн которые глаз воспринимает достаточно для создания общей картины дающей человеку возможность ориентироваться в пространстве.Модель мира может быть более узкой или более широкой она может быть более правильной или менее рациональной.Чем более широкой и правильной является модель тем легче существовать и адаптироваться к жизни носителю этой модели. Понимание структуры своей собственной модели мира-это ключ к управлению собой и своей жизнью. Понимание моделей мира других людей- это ключ к созданию полноценных и удовлетворяющих межличностных контактов. Основной причиной конфликтов между людьми ссор и взаимных обид являются именно различие в моделях мира и неспособность осознания и принятия этого факта. Врамках своей собственной модели мира каждый человек убежден что он прав.Истина всегда субъективна и в спорах человек отстаивает свою правоту. Он неспособен увидить проблему глазами своего оппонента поэтому ему трудно хоть бы частично признать его правоту и он выдает"эмоциональные реакции джунглей" пребывая в состоянии стресса и напряжения. Поэтому во многих восточных эзотерических традициях умение быть счастливым было необходимой составляющей жизни человека . Несчастье это психологическое состояние характерезующееся наличием отрицательных эмоций возникающих на основе разочарований фрустраций или эмоционального напряжения которые человек испытывает когда жизнь или ситуация складываются не так как ему хотелось бы.Для того чтобы перестроить личность психику и стереотипы поведения необходима упорная и регулярная работа. И заключается она в подмечании неадекватных эмоциональных реакциях в своем поведении. Перепросмотр.Вернуться в прошлое вспомнить какие-то сильнотравмирующие вас моменты в случае когда причина была гораздо менее значительной по сравнению с уровнем вашей реакции составить список этих ситуаций и попробывать переосмыслить свое поведение представив как бы вы отреагировали на подобный раздражитель сейчас. Это первый этап на пути к внутренней тишине. И если кому-то поможет разобраться я буду рада ,могу написать упражнения . У каждого на пути развития возникают вопросы на которые он ищет ответы и взобравшись на 1 этаж он находится не у входной двери,но и подниматься есть куда. Конечно кто-то уже и на 3 этаже или выше и они хотят помочь,предупредить и предостеречь. И это очень хорошо. Все практики имеют один смысл духовное развитие. Говорят ли про чакры или нет,удержать количество энергии он может столько на сколько он совершениен,вот в этих скачках и кроются проблемы нервной системы и физиологические.

А вы ему давайите читать наши размышления.

МОжет они как-раз и сработают тригером...

Я всегда проделывала такие вещи: рассказываю история какого-то другого человека,но в 100% похожую на него,не упоминается его имя и он без напряга слушает,не отторгает.

У него С.У. в Рыбах...в 12 доме...в соединении с Солнцем.

Соединение, обычно, жает удачливость и харизму

 

Узел в Рыбах - может вести или к тайному служению...

либо к служению в медучреждениях...либо в силовых

структурах...

 

Может ему стоит подумать о смене профессии...пока молод...

Силовые структуры может ,он когда был большой объем работы работал как мастером,обеспечивал все объекты рабочими .стройматериалами,техникой,у него неплохо получалось.Организаторские способности есть.По поводу смены он уже говорит,только ему нужно самому решить. Что-то за этим ожиданием должно последовать. Поэтому конечно за него принимать решение никто не может,а вот в нужное время дать нужную информацию будет полезно. Некоторым нужно чтобы припекло ,для того чтобы принять решение и начать действовать.

Закончил школу,затем закончил училище,а теперь работает на стройке. Устает ,ели ноги тащит.

Света.

Я конечно - должен подумать...

Но на первый взгляд - я вижу карту очень уверенного в себе...

сильного...талантливого юноши. Избегать алкоголя и наркоты...

какаих-то практик связанных с ИСС - ему стоит.

Но как-то сомнительно - что он к этому потянется.

Сатурн...добрый...Доминус Генитура...по соединению - должен

оказывать на его Нептун - стабилизирующее...дисциплинирующее

влияние.

 

С другой стороны - парню - 22 года...

Сколько бы мы с вами не говорили - врядли это может оказать

какое-то влияние. Да еще учтите - что он Водолей...имеющий

склонность к авторитаризму.

 

А как он сам относится к астрологии и эзотерике?

Состояние его очень меня волнует,он лентяй в учебе в первую очередь(видимо внутренний страх и отторжение осталось со школы),но если чего захочет из под земли достанет,много проблем было(в возрасте12 лет при столкновении с проблемой сначала замыкался,потом убегал из дома это в школьном подростковомпериоде,не приемлет совершенно давления и оскорбления)В школе учитель русского языка при всем классе сначала в грубой форме разбирала его домашнее задание.а затем назвала его дураком,так он сказал что она сама дура , собрал сумку и ушел,больше до конца года ни какими убеждениями ,объяснениями он на ее уроках не появился,он соглашается что надо,но только ходить не ходит.Вот такой ребенок.А сейчас какое-то внутреннее неудовлетворение, дискомфорт, находится в ожидании(ждет пока Сатурн спросит отчет). У него неплохо развита интуиция,единственное на друзьях не срабатывает.Помогать может на право и на лево.Обязательно в какие-нибудь денежные дела попадает. Без высшего образования достаточно не глуп.По какому пути он идет?По определенным направлениям беседы всегда вела,дочь у меня уже 3 года занимается астрологией поэтому разговоры ведем,а когда процесс запущен,обязательно будет результат. С сыном я разговаривала по поводу того что есть разные пути для выполнения той работы для которой он пришел и результаты могут быть разные,вот и хочу разобраться в этом. Разрешения работать с его картой я спросила.Вот мои уэлы о себе и говорят с.у в близн.4дом,какие там иновации. Спасибо Вам за участите .

Это данные моего сына 16.02.1989 8.45 (местное)г.Магнитогорск Челябинская обл. какие пути для выполнения программ , и не произойдет ли как с отцом?

Противоход узлов - у нас случаетсся каждых 18-19 лет.

Так-что - это может и не самое критичное.

Нужно смотреть аспекты Сатурна и Солнца.

И смотреть - на чем оттянуть негативы - если есть таковые.

Спасибо большое . Ане могли бы мне помочь?

Одна ведьма после 10 лет упорной работы над собой вышла замуж. Проходит месяц совместной жизни, другой, третий -- забеспокоилась она. Приходит на прием к врачу.

 

-- Понимаете ли, доктор, я в течении вот уже трех месяцев не могу никак забеременеть!

 

-- Дело в том, что есть такие виды, которые не размножаются в неволе...

В воскресной школе:

 

- Дети, что вы должны сделать, чтобы вам простились ваши грехи?

 

Ученик тянет руку:

 

- Мы должны сначала нагрешить...

В школе волшебников ученики делятся по успеваемости на магов, чародеев и дубов-колдунов.

Астролог, заканчивает лекцию:

- Козерог, Телец, Овен... на небе, как на земле: одна Дева, а троим наставила рога!

Гадалка говорит своему клиенту:

- Извините, но карты говорят, что вы уже три года - покойник!

О Боже! - закричала ворожея, посмотрев на руку клиента. - Вас четвертуют, засолят и съедят!

- Одну минуточку! - воскликнул клиент. - Я просто забыл снять перчатки. Недавно их купил. Они из настоящей свиной кожи.

Гадание по льду:

Девушка, собирающаяся гадать по льду, должна в сильный мороз залить водой ступеньки в подъезде и дать им обледенеть, потом стать в сторонку с пустым ведром (внизу лестницы) и дождаться первого прохожего. О себе узнает много нового и интересного.