Anuta

Вчера сплеталось полотно сегодняшнего дня, А завтра нарождается – сегодня, Но нет ни завтра, ни сегодня, ни вчера, А есть лишь то, что разуму угодно. И то, что будет завтра, это лишь – вчера, А то, что есть сегодня, было – завтра, И есть на свете только истина – одна, Вчера, сегодня, завтра это лишь – сегодня.

Луны серебряное солнце Забрызгало сталь облаков. Засеребрилось и оконце Твое, и серебро мазков Небесного ночи светила Вмиг осияло зимний парк! Дорожка лунная взмостила От сердца к сердцу перевал, Который не преодолеть нам - Тяжел, коварен жизни путь! Дань отдавая детским снам, Так хочется хоть на чуть - чуть Вернуть тот парк и пионера, Застывшего в бетоне навсегда... А вдруг, в несбывшееся веря, Провозгласит его труба Приход весны и нашу встречу, Отсроченную на десятки лет... И глядя в парк, я вдруг замечу Твой новенький велосипед И девочку в трико спортивном, Что лихо управляет им... Жаль, прошлое невозвратимо - Меж нами много лет и зим... Сияет в небе лунная дорожка, Разбрызгивая щедро серебро... Не уходи, Луна, еще немножко... Мне в старом зимнем парке так тепло...

Берег любви Александр Кайль Наш берег, лето, страсти пыл... Да разве я забыть смогу, Когда с тобою вместе был На том чудесном берегу? Ласкала нас любви волна, Там можно было лишь любить. Любви хотелось нам сполна, Такой, чтоб с нею всё забыть. Играя в пленников любви, Сдавались ей без лишних слов. И с наслаждением могли Принять желанный плен оков. Мы забывали всё и всех, Дождавшись встречи наконец. В любви тонули от утех, От ласк и нежности сердец. Маняще звал и жест, и взгляд, А каждый поцелуй пленил. И всё равно, хоть в рай, хоть в ад. Любой огонь с любовью мил. Любовь была живой водой. С ней обретали силы вновь. И с наслажденьем мы с тобой, Хотели выпить всю любовь. Она сводила нас с ума, Стремясь весь мир для нас затмить. Сменялись день и ночи тьма, Любовь ничем не уталить. И свои чувста не щадя, Стремились глубины достичь. Мы доверяли ей себя, Хотели всю любовь постичь. Но всё... Я помню это всё. Как трудно вспоминать сейчас. Любовь, отдав тепло своё, Из плена выпустила нас. У всех есть берега любви. Я помню тот, где мы с тобой. Другой предложат мне найти. А без тебя, к чему другой? Наш берег я везде искал. Он так загадочно исчез. Где скрылся и куда пропал, В пучину или в даль небес? Так пусть такие берега Не исчезают насовсем. Их плена память дорога. Они нужны всегда и всем.

Людмила Вишнякова Подарите женщине любовь, К счастью вы ей двери отворите. Что? Она уже не греет кровь? Ну хотя б заботу подарите. Подарите женщине любовь... Подарите женщине звезду, Ту, что блещет на земной орбите. Говорите, выбрали не ту? Ну хотя б морскую подарите. Подарите женщине звезду... Подарите женщине мечту, Все фантазии ее предвосхитите. Угадать боитесь вы не ту? Ну хотя б в свою ее введите. Подарите женщине мечту... Подарите женщине дворец, Хоть квартиру для нее снимите. Иль шалаш постройте, наконец, Гнёздышко свое ей подарите. Подарите женщине дворец... Подарите женщине автО, И еще вожденью обучите. Скажете сейчас мне: "Ни-за-что!"? Ну так на такси хоть прокатите. Подарите женщине автО... Подарите женщине цветы, Розы красные вы ей преподнесите. Вы не любите подобной суеты? Ну хотя б ромашек ей сорвите. Подарите женщине цветы... Посвятите женщине стихи, Только сами вы их сочините. Будут ведь они не так плохИ, Если о любви вы говорите. Посвятите женщине стихи... Подарите женщине........ http://www.playcast.ru/view/1225205/cb8e47...9fa961e236f59pl

Даже шайка разбойников должна соблюдать какие-то требования морали, чтоб остаться шайкой; они могут грабить весь мир, но не друг друга. ( Рабиндранат Тагор ) Самый лучший способ подбодрить себя - это подбодрить кого-нибудь. ( М. Твен ) Тот не человек, кто не боролся с жизнью и не оставил в ее логове клочьев своей шерсти. (Роллан Р) Добродетель — это первый признак благородства, именам я придаю куда меньше значения, чем поступкам. ( Мольер ) Разве человеческая жизнь — а она ведь такая хрупкая — сохранилась бы вопреки всем нашим бедам и тяготам, если бы жить на свете не стоило? (Голсуорси Д.)

Смотреть на людей со сломанной совестью еще страшнее, чем на избитых. ( Юлиус Фучик ) Великие умы ставят перед собой цели; остальные люди следуют своим желаниям. ( Вашингтон Ирвинг ) Волю необходимо все время тренеровать на препятствиях. ( С. Моэм ) Подавляющее большинство людей ведут жизнь, к которой их вынуждают обстоятельства. ( С. Моэм ) Хорошо одетый человек - это тот, на чью одежду не обращают внимания. ( С. Моэм ) Если вы одиноки, когда вы один, значит, вы в дурном обществе. ( Жан Поль Сартр ) Для того, чтобы сочувствовать чужому страданию, достаточно быть человеком, но для того, чтобы радоваться чужой радости, нужно быть ангелом. ( Жан Поль Сартр ) Важнейшие предприятия лучше всего удаются, когда вокруг них не поднимают шума. ( С. Цвейг )

Что человек, когда он занят только сном и едой? Животное, не больше. ( У. Шекспир ) Счастья целиком без примеси страданий не бывает. ( У. Шекспир ) Только настоящий друг может терпеть слабости своего друга. ( У. Шекспир ) Наша личность — это сад, а наша воля — его садовник. ( У. Шекспир ) Тот, кто намерен делать добро, не должен ожидать, что люди уберут все камни с его пути; он обязан спокойно принять свой жребий и в том случае, если ему навалят новых. Преодолеть эти трудности может лишь такая сила, которая при столкновении с ними духовно просветляется и укрепляется. Возмущение — это растрата сил. ( А. Швейцер )

Я вовсе не хочу, чтобы из меня вышло что-нибудь особенное, чтобы я создал великое, а мне просто хочется жить, мечтать, надеяться, всюду поспевать... Жизнь... коротка, и надо прожить ее лучше. ( А. Чехов ) Хорошее воспитание не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой. ( А. Чехов ) Желание служить общему благу должно непременно быть потребностью души, условием личного счастья. ( А. Чехов ) Следуй голосу ума, а не гнева. ( У. Шекспир ) Работа, которую мы делаем охотно, исцеляет боли. ( У. Шекспир )

Когда нам плохо, мы думаем: ”А где-то кому-то - хорошо.” Когда нам хорошо, мы редко думаем: ”Где-то кому-то - плохо.” ( В. Шукшин ) В жизни - с возрастом - начинаешь понимать силу человека, постоянного думающего. Это огромная сила, покоряющая. Все гибнет: молодость, обаяние, страсти - все стареет и разрушается. Мысль не гибнет и прекрасен человек, который несет ее через жизнь. ( В. Шукшин ) Не наступает никогда, не должно наступать никогда то время, когда надо махнуть рукой и сказать, что тут уже ничего не сделаешь. Сделать ВСЕГДА можно. ( В. Шукшин ) Счастье заключается не во всяком удовольствии, но в честном и добропорядочном. Ибо к нему, как к высшему благу, влечет нашу природу сама добродетель. ( Т. Мор )

ВИДЕНИЕ ЖИЗНИ НА СТЕКЛЕ РАБОТА С ЗЕРКАЛОМ Вместо стакана с водой или хрустального шара вы с таким же успехом можете использовать зеркало. Оно, естественно, должно быть хорошего качества и содержаться в идеальной чистоте. Хрустальный шар, если вы работаете с ним, тоже необходимо содержать в чистоте; когда же им не пользуются, накрывать черным или фиолетовым бархатом. * Шаг первый - подготовка Лучше сесть так, чтобы не получилось, что вы рассматриваете себя. Оттуда, где вы сидите, вы не должны видеть в отражении ничего, кроме голой стены. Комнату затемнить. Для меня лучше всего, когда задернуты шторы и для освещения зажжены две свечи с каждой стороны зеркала. * Шаг второй – смотрите в зеркало Пристально смотрите в зеркало, так же как вы вглядывались в стакан с водой. Спустя некоторое время вы заметите легкое облачко в виде тумана. Обычно оно гуще, чем дымка, окружающая хрустальный шар или стакан с водой. * Шаг третий – возвращайтесь в прошлую жизнь Продолжайте смотреть в зеркало и позвольте вернуться памяти о прошлой жизни. Вы можете видеть сцены из жизни прямо в зеркале перед вами или осознать их в уме. Большинство людей скорее осознают, чем видят их, но некоторые имеют способности и к тому и к другому. Сначала у них возникает ощущение происходящего и только потом, по мере приобретения навыков, постепенно развивается способность видеть события в зеркале. Именно по этой причине я предпочитаю зеркало стакану с водой или хрустальному шару; оно позволяет картине разворачиваться на гораздо большей площади. * Шаг четвертый – возвращайтесь в настоящее Спустя какое-то время сцена затуманится и вам больше нельзя будет ничего увидеть. Это может произойти через минуту-другую, но в некоторых случаях видения продолжаются в течение часа и более. Как только картина затуманилась, эксперимент на данный момент нужно завершать. Дальнейшие попытки вернуться к видению на этом сеансе будут пустой тратой времени. Сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите зеркало, перед тем как вернуться к своим делам. /продолжение следует /

ВИДЕНИЕ ЖИЗНИ НА СТЕКЛЕ Быть рожденным дважды не более удивительно, чем быть рожденным однажды. Вольтер (1694 – 1778) В наши дни работа с магическим кристаллом – малопрактикуемое на Западе искусство. Слово « scry » происходит от средневекового слова « descry », которое означает «прояснять нечто смутное» или «различать, то что не ясно». Сто лет назад гадание на хрустальном шаре было популярным, и многие люди, отправляясь на сеанс психической интерпретации, до сих пор ожидают увидеть даму, сидящую у большого хрустального шара. Карикатуристы обычно изображают интерпретаторов психики в виде ярко разодетых цыган, напряженно уставившихся в стеклянный шар и изрекающих «мудрые» слова, вроде «Будущего нет, но какое прошлое!». По предположениям, подобный тип гаданий появился в Персии. В Египте гадали, пристально глядя на лужу чернил или даже крови. Античные греки всматривались в бассейны с водой или отполированное металлическое зеркало. Святой Августин, Плиний и святой Фома Аквинский упоминают это искусство в своих писаниях. В начале 16 века Парацельс написал «Как заклинать кристалл, чтобы все вещи отразились в нем». Нострадамус (1503 – 1566), вероятно, является самым выдающимся предсказателем всех времен. Большая часть его знаменитых катренов была написана после пристального вглядывания в медную чашу, наполненную водой. Когда ему нужны были подробности, Нострадамус использовал ручное зеркало. Прославленный Джон Ди, астролог Королевы Елизаветы I , также, как известно, использовал кристаллы и зеркала. Интересно, что сам он никогда не смотрел в хрустальный шар. Этим занимался ассистент, а Джон Ди только записывал предсказания. К счастью, вам не понадобиться хрустальный шар, чтобы увидеть свои прошлые жизни. В Тибете смотрят на гладкие черные камни. В Индии я видел людей, уставившихся в маленькую чашу с индийскими чернилами. Еще я видел индийских женщин, гадавших по ногтям больших пальцев. В прошлом обычно использовались белые, желтые, зеленые, голубые, фиолетовые и прозрачные кристаллы. Зеркало тоже отлично подойдет. И в самом деле, большинство предпочитает гадать по зеркалу, а не по шару. Все, что вам действительно нужно, так это предмет, на котором вы сфокусируетесь. РАССМАТРИВАНИЕ СТАКАНА С ВОДОЙ Стакан с водой вполне может заменить хрустальный шар. Я собираю старинные хрустальные шары. В моей коллекции есть один экземпляр Викторианской эпохи – круглый полый шар, наполненный водой. Он стоит на подставке, скрывающей отверстие, через которое в него когда-то налили воду. Постепенно на протяжении последнего столетия часть воды вытекла, и теперь шар заполнен водой только на три четверти. Все, кто пользовался им, на самом деле вглядывались в простой стеклянный сосуд с водой, не подозревая об этом. * Шаг первый - подготовка Возьмите простой круглый стакан без рисунка, наполненный водой почти до самых краев. Поставьте его в такое место, чтобы вы могли сидеть и смотреть на стакан, не поднимая и не опуская головы. Ваши глаза должны находиться примерно в трех футах от него. * Шаг второй – всматривайтесь в стакан Сделайте несколько глубоких вдохов и начинайте смотреть на стакан. Несколькими минутами позже вода покажется вам мутноватой, как будто подернутой легкой дымкой. Продолжайте пристально смотреть на нее, и через какое-то время дымка станет бледно-голубой. Нет необходимости концентрироваться на стакане с водой. Просто пристально смотрите на него, абстрактно думая о своем желании вернуться в прошлую жизнь. Временами вам ум будет блуждать. Это совершенно нормально, и пусть вас это не беспокоит. Как только вы поняли, что мысленно куда-то унеслись, верните мысли обратно к вашей цели и ждите, когда опять появится дымка. * Шаг третий – возвращайтесь к прошлой жизни Подумайте о цели своего возвращения в одну из ваших прошлых жизней. Вскоре вы увидите неопределенные формы, появляющиеся в голубоватой дымке. Если вам очень повезет, можете стать свидетелем одной из своих прежних жизней, разворачивающихся на туманном экране, почти как на экране телевизора. Однако вряд ли это произойдет, если только вы не обладаете чрезвычайными способностями к визуализации. Большинство людей обнаруживают, что, пока они рассматривали кружащуюся дымку, в их уме возникли воспоминания о прошлой жизни. Важно оставаться совершенно спокойным и расслабленным. Фактически все мои знакомые, испытавшие этот метод, замечали, что начинают волноваться при появлении воспоминаний о прошлых жизнях. Как только они сознательно начинали анализировать происходящее, воспоминания исчезали. Поэтому оставайтесь уравновешенным и расслабленным. Продолжайте вглядываться в стакан пристально, но безразлично и беспристрастно. Вы всегда сможете дать волю эмоциям после того, как уловите нить своих давно забытых воспоминаний. * Шаг четвертый – возвращайтесь в настоящее Создается впечатление, что стакан с водой знает, когда увиденного будет для вас достаточно. Видение постепенно заволакивается, давая знать, что сеанс окончен. Молча поблагодарите за данную вам возможность вернуться в прошлую жизнь, сделайте несколько глубоких вдохов и вставайте. Всматриваться в стакан можно и одновременно с группой людей. Интересно, что при этом каждый из них вернется в прошлую жизнь, которая действительно у него была. Поначалу я немного скептически относился к такому методу. Проводя эксперименты по передаче мыслей между двумя людьми, использующими один хрустальный шар, я некоторое время даже считал, что каким-то образом каждый из них видит одни и те же образы. Однако ничего подобного в этом случае не происходит, и вы можете вглядываться одновременно со своими друзьями. /продолжение следует /

ГИПНОТИЧЕСКАЯ РЕГРЕССИЯ * Шаг четвертый – возвращайтесь в настоящее Как только вы почувствовали, что достаточно исследовали свою прошлую жизнь, настало время возвращаться в настоящее. Скажите себе, что запомните все случившееся во время регрессии и что новые воспоминания вернуться в ваше сознание в течение нескольких следующих дней. Затем, тихо считая от одного до пяти, вернитесь в свою нынешнюю жизнь. Не открывайте глаз, пока медленно возвращаетесь в настоящее. Когда будете готовы, сосчитайте до пяти еще раз и открывайте глаза. Люди возвращаются в настоящее в разном эмоциональном состоянии. Некоторые пребывают в радостном волнении, в то время как другие близки к депрессии. Посидите тихо несколько минут и подумайте о своей прошлой жизни. Поблагодарите за предоставленную вам возможность воскресить давно утраченную память, а также поблагодарите за то счастье, которое у вас есть в жизни настоящей. Теперь, когда вы открыли для себя одну из своих прошлых жизней, сможете обращаться к ней так часто, как пожелаете. Все, что вам нужно сделать перед началом второго шага, - это попросить, чтобы вы вернулись именно в ту жизнь, - немедленно вернетесь в нее и сможете продолжать исследовать ее более тщательно. Естественно, вы можете применять те же приемы для освоения и других перевоплощений. В начале второго шага скажите себе, что вернетесь в прошлое, которое раньше еще не исследовали, и вы попадете в другую жизнь. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ В моем кабинете люди возвращаются прямо в прошлую жизнь без малейших затруднений. Так получается потому, что они пришли ко мне на прием, настроенные на определенную цель, и все, что мне нужно сделать, - это направить их к прошлой жизни и провести по ней. Но когда вы попытаетесь поделать то же самое самостоятельно, все может оказаться не таким простым. Например, вам могут досаждать внешние отвлекающие факторы, особенно если вам мешают члены вашей семьи. Иногда возникает чувство вины из-за того, что вы оставили свои обязанности невыполненными. И люди могут заглядывать в комнату, чтобы посмотреть, чем это вы занимаетесь. Если эти проблемы не исчезают, лучше прервать регрессию в прошлую жизнь и сначала уладить бытовые проблемы. У вас будет больше шансов расслабиться, если вы закончите стирку, например. Можете выбрать другое время, когда будет меньше внешних раздразжителей. Возможно, вы обнаружите, что лучшее время для экспериментов – поздняя ночь или раннее утро. Некоторым людям бывает легко расслабиться, но потом трудно вернуться в прошлую жизнь. Если так случается с вами, добавьте еще один шаг между первым и вторым. Как только расслабитесь, подумайте о какой-либо сцене из раннего детства. Нарисуйте ее в воображении как можно более четко. Постарайтесь увидеть, что вы делаете, кто рядом и где вы находитесь. Изучите эту сцену самым тщательным образом. Такой дополнительный этап введет вас в еще более глубокое расслабление перед тем, как вы начнете двигаться назад в прошлую жизнь. Если у вас все же возникают какие-то трудности, попробуйте сделать следующее. После того как вы представили сцену из раннего детства, позвольте себе подумать о том историческом периоде, к которому питаете особенный интерес. Пока думаете, какой же была жизнь в то время, можете внезапно обнаружить, что регрессируете в прошлую жизнь. Возможно, она отдалена тысячами лет от того исторического периода, о котором вы думали, но это не имеет значения. Вы просто добавили еще одну ступень, которая и помогла вам вернуться в минувшую жизнь. Существует еще один, последний, прием, который можно попробовать, если вы продолжаете испытывать трудности. Я приберег его под конец, поскольку он необычайно действенен. После того как вы представили себе сцену детства, вернитесь в настоящее и попросите себе в помощь проводника, который пройдет с вами через вашу прошлую жизнь. Таким проводником может стать мудрый человек, которого вы знаете, или кто-нибудь, о ком вы читали, и даже ангел или дух. Не важно, кто им будет. Вы можете на самом деле увидеть этого человека или просто ощутить присутствие проводника. Попросите его помочь вам в путешествии, которое собираетесь предпринять. Получив согласие, снова начинайте эксперимент с самого начала. Теперь, когда вы заручились помощью своего проводника, у вас не должно возникнуть трудностей с возвращением в прежнюю жизнь. Во время регрессии многие люди боятся воскрешать болезненные инциденты. В прошлом жизнь была, безусловно, более жестокой и опасной, чем для многих из нас в настоящее время. Следовательно, никогда не забывайте говорить себе, что будете воспринимать все беспристрастно, как будто это происходит с кем-то другим. Если возникает особенно травмирующая или тяжелая ситуация, вы всегда можете отступить и наблюдать за ней издалека. Кроме того, в любой момент легко вернуться в настоящее, посчитав от одного до пяти. Некоторые люди переносят регрессию отстраненно, но после выхода из нее начинают плакать. Это эмоциональная разгрузка. Не подавляйте ее. Освобождение от травм прошлого иногда вызывает боль. Все мы носим с собой огромный груз прошлого, и стоит нам дать себе волю, как нас переполняют эмоции. Просто плачьте столько, сколько хотите. Возвращение памяти о том, кем вы были и что делали в прошлой жизни, переживается эмоционально, и вполне понятно, что эти чувства должны быть излиты. Не пытайтесь контролировать или подавлять их. Как и все другие методы, описанные в этой книге, этот тоже требует практики. Некоторые люди переживают регрессию в прошлую жизнь с первой же попытки, но другим нужно повторять и повторять упражнение, пока наконец у них все получится. В прошлой жизни вы узнаете только, кем вы были. Иногда даже не узнаете ни года рождения, ни названия страны, в которой жили, ни имени правящего монарха. Вы можете даже не знать названия деревни, в которой обитали, потому что называли ее «домом». Иногда есть шанс приобрести дополнительные сведения, просмотрев в энциклопедии или исторических книгах информацию о подробностях, врезавшихся в память. Иллюстрации в таких книгах могут оказать неоценимую услугу, поскольку изображают предметы, которые вы видели в своей прошлой жизни, но не остановились, чтобы выяснить, что это такое. В прошлой жизни, случается, вы узнаете людей, которые имеют для вас значение сегодня. Некто, кто был вашей женой в минувшей жизни, может быть вашим сыном или матерью в этой. Отношения и пол меняются, но личность остается узнаваемой всегда. Если такое произойдет, вы заметите, что в будущем в ваших отношениях с этими людьми произойдут некоторые изменения. Вы станете относиться к ним с большей терпимостью и пониманием. Осознаете, что они присутствуют в вашей настоящей жизни для того, чтобы помочь вам усвоить кое-какие важные уроки. Точно так же и они научатся чему-то от вас. В любом случае, вы, вероятно, подсознательно ощущаете эту кармическую связь, и подтверждение ее существования регрессией в прошлую жизнь будет для вас весьма полезно. /продолжение следует /

ГИПНОТИЧЕСКАЯ РЕГРЕССИЯ * Шаг третий – исследуйте одну из ваших прошлых жизней. Сначала прежняя жизнь, в которую вы только что вступили, будет казаться бледной и трудной для расшифровки. Просто помедлите, сделайте несколько глубоких вдохов и позвольте ей войти в более четкий фокус. Посмотрите на свои ноги и постарайтесь увидеть, какая на вас обувь и носите ли вы обувь вообще. Затем посмотрите на свою одежду. Выясните, мужчина вы или женщина. Можете не найти ответа на этот вопрос сразу, особенно если вы ребенок. Почувствуйте, каким ощущает себя ваше тело. Молодым и полным жизни? Пресыщенным и утомленным? Теплым или холодным? Это даст вам некоторое представление о вашем возрасте и состоянии здоровья. Чувствуете ли вы себя счастливым и довольным жизнью? Теперь оглянитесь вокруг и поймите, где находитесь – снаружи или внутри помещения. Заметьте, есть ли рядом с вами кто-нибудь. Поймите, что вы делаете. Теперь, когда вы ознакомились с новой обстановкой, можете перемещаться вперед и назад во времени и в пределах этой прошлой жизни. Решив, что именно вы хотите испытать, сосчитайте «один», «два», «три» - и моментально будете перенесены в новое событие. Можете исследовать любой аспект своей жизни, подумав о нем и сосчитав до трех. Я всегда прошу своих клиентов визуализировать несколько эпизодов. Хочу, чтобы они выяснили, как зарабатывали на жизнь. Чтобы вспомнили хотя бы один случай со своим самым любимым в той жизни человеком. Чтобы приняли участие в какой-нибудь семейной сцене. Чтобы восстановили в памяти, как проводили свободное время с друзьями. Я также хочу, чтобы они увидели, как делают что-либо, чем могут гордиться. Все эти представления помогают воссоздать картину жизни человека. Вы найдете, что такие вопросы помогут и вам во время исследования своей жизни. Многие люди хотят знать, как они выглядели в прошлой жизни. Войдите в комнату, в которой есть зеркала. Вы, конечно, можете попасть в прошлую жизнь, в которой зеркал еще не существовало. В таком случае пойдите к пруду или реке и постарайтесь увидеть свое отражение в воде. То же самое применимо в случае, если вы не знаете своего имени в той жизни. Войдите в эпизод, когда кто-то зовет вас, и вы немедленно узнаете свое имя. Исследуйте эту прошлую жизнь так долго, как пожелаете. Перед возвращением в настоящее представьте себя в последний день жизни, которую исследуете. Поймите, что вы делаете и кто находится рядом с вами. Узнайте, есть ли у вас какие-либо сожаления. Затем пронаблюдайте, как вы переходите в форму духа. Если эта сцена причиняет вам боль или вызывает сильные эмоции, отступите и беспристрастно наблюдайте свою смерть. Посмотрите сверху на физическое тело, которое вы только что оставили. Это даст вам некоторое представление о том, сколько вам было лет и каково было состояние вашего здоровья во время смерти. Посмотрев на себя, вы, вероятно, испытаете чувство облегчения. Ваш дух будет счастлив, сбросив это физическое тело и обретя возможность двигаться дальше. Спросите себя, какие уроки вам нужно было усвоить на протяжении данного существования. Выясните, осталась ли какая-нибудь карма из той прошлой жизни, которая влияет на ваше настоящее. /продолжение следует /

ГИПНОТИЧЕСКАЯ РЕГРЕССИЯ * Шаг второй – назад сквозь время Существует множество способов перемещения назад во времени и пространстве, чтобы отпереть двери прошлой жизни. Наиболее общий метод – представить себе, что вы идете по длинному коридору, по обеим сторонам которого расположено множество дверей. За каждой из этих дверей находится одна из ваших прошлых жизней, и вы можете остановиться перед любой из них, открыть дверь и сразу же попасть в прошлую жизнь. Один из вариантов этого метода заключается в том, чтобы представить себе, как вы спускаетесь по прекрасной лестнице в большую комнату. Она предназначена исключительно для вас, поэтому можете оформить ее по своему вкусу, чтобы вам было удобно. Вы садитесь в удобное кресло посреди комнаты и смотрите на разные двери, через которые можно из нее выйти. Знаете, что каждая из них открывается в одну из прошлых жизней, и, не спеша, решаете, какую из прошлых жизней вы хотите исследовать. Когда почувствуете, что готовы, встаете, пересекаете комнату и открываете ту дверь, которую выбрали. Другой метод состоит в том, что вы представляете, как покидаете свое физическое тело и поднимаетесь в воздух на несколько сотен футов. Когда будете готовы, медленно опускайтесь и окажетесь в другом времени и месте. Еще один вариант: вы представляете себя сидящим в корзине воздушного гелиевого шара, в то время как он отрывается от земли. Вы остаетесь спокойным и расслабленным, тогда как шар поднимается все выше и выше. Замечаете, что, как только он поднялся на высоту нескольких сотен футов над землей, его слегка встряхивает и он уносится назад сквозь время и пространство, а позднее приземляется, выпуская вас в другую жизнь. Вместо того чтобы восходить в подготовке к исследованию минувшей жизни, некоторые люди предпочитают спускаться вниз к прошлому. Чтобы сделать это, вам всего-навсего нужно представить большой спуск, подобный водяной горке. Наверху есть ручка. Поворачивая ее, вы можете менять прошлую жизнь, выбирая ту, в которой хотите появиться. Когда почувствуете, что повернули ручку в правильном направлении, садитесь на горку и весело катитесь в прежнюю жизнь. Используя еще один метод, представляете себя в маленькой лодке, плывущей вниз по реке жизни. В любой момент можете направить лодку к берегу. Во время остановки и происходит важное событие в одной из ваших прошлых жизней. Метод, который предпочитают многие из моих клиентов, заключается в том, что вы просто представляете себя плывущим назад сквозь время и пространство до тех пор, пока что-то не заставит вас остановиться. Это будет первым слабым признаком воспоминания о прошлой жизни, и вы можете прекратить свое движение, если захотите посмотреть, какое же событие заставило вас остановиться. Некоторым людям нравится представлять себя в красивом лифте. Они нажимают кнопку любого этажа. Когда лифт останавливается, выходят и попадают в одну из своих прошлых жизней. Один человек, пришедший ко мне на прием, хотел вернуться в прошлую жизнь в капсуле времени. У него было яркое представление о том, как она выглядит. Итак, как только он полностью расслабился, я попросил его представить, как он поднимается в эту капсулу, пристегивает ремни безопасности и закрывает дверь. Затем я посчитал от десяти до одного, и в этот момент капсула взлетела. Он же представлял себя внутри капсулы, которая со свистом неслась назад сквозь время к одной из его прошлых жизней. Как только она приземлилась, открыл дверь и вышел в прошлую жизнь. Когда пациент удовлетворил свое любопытство к прошлой жизни, он вернулся в настоящее, сев в свою капсулу, которая со свистом принеслась в мой кабинет. Этот прием сработал так хорошо, что с тех пор я не раз использовал его в работе и с другими моими клиентами. С некоторыми из них я также работал при помощи метода туннеля времени. Метод, который мне особенно нравится, заключается в представлении прекрасной радуги. Она необычна, потому что по ней можно пройти и попасть в одну из прошлых жизней. Образ радуги ассоциируется со счастьем, поэтому я часто использую его, когда клиент нервничает из-за того, что может произойти. Радугу всегда приятно наблюдать и в реальной жизни. Даже сама мысль о радуге помогает многим людям расслабиться. /продолжение следует /

РЕГРЕССИЯ В ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ ГИПНОТИЧЕСКАЯ РЕГРЕССИЯ В гипнотической регрессии существуют четыре ступени. Первое и важнейшее условие этого процесса – умение полностью расслабиться. Когда вы полностью расслабились, вторым шагом будет перемещение назад во времени к одной из ваших многочисленных прошлых жизней. Наконец, вы возвращаетесь в настоящее с полной и целостной памятью о том, что вы делали в прошлой жизни. * Шаг первый – расслабление Удобно сядьте или лягте. Обязательно наденьте свободную одежду и убедитесь, что комната достаточно теплая. Во время гипноза температура вашего тела понижается приблизительно на один градус. Процесс не пойдет, если будете дрожать. Возможно, вы захотите укрыться одеялом. Некоторым людям нравится, когда играет спокойная, мелодичная музыка. Я лично предпочитаю тишину. Однако музыка может помочь сгладить отвлекающие внешние моменты. Если же вы предпочтете заниматься под музыку, выберите такую, в которой нет узнаваемых мелодий, поскольку можете поймать себя на том, что подпеваете, вместо того чтобы возвращаться в прошлую жизнь. Важно расслабиться настолько, насколько возможно. Для этого существует ряд способов. Один, весьма хороший, - делать глубокие вдохи и медленные выдохи, особенно если с каждым выдохом тихо говорить себе: «Расслабься…» Другой метод заключается в том, чтобы напрягать, а потом расслаблять каждую группу мышц. Вы можете, например, сильно напрячь мышцы рук, удерживать их в таком состоянии несколько секунд и затем полностью расслабить. Метод, который предпочитаю я, заключается в том, чтобы медленно проходить по всему телу, по очереди расслабляя каждый его участок. Начинаю с пальцев ног и, когда достигаю макушки, уже полностью расслаблен. Для такого расслабления сначала перемещаю внимание на пальцы ног, а потом расслабляю их. Затем перемещаю внимание на стопы и полностью их расслабляю. И потом проделываю то же самое с лодыжками, икрами, коленями, бедрами, животом, грудью, плечами. Только после этого мысленно спускаюсь сначала по одной руке, затем по второй. Далее расслабляю мышцы шеи и лица. Наконец мысленно прохожу по всему телу, проверяя, не осталось ли где-нибудь напряжения. Я фокусируюсь на расслаблении напряженного участка и несколько минут наслаждаюсь ощущением полной и совершенной расслабленности каждой части тела. Мы живем в мире, переполненном стрессовыми ситуациями, и зачастую не можем достичь такого состояния полной и совершенной расслабленности даже во сне. Именно поэтому иногда просыпаемся утром с чувством усталости, даже если спали столько, сколько обычно. Это упражнение по релаксации очень полезно и стоит того, чтобы обратить на него внимание, даже если вы не имеете желания использовать его для исследования своих прошлых жизней. /продолжение следует /

РЕГРЕССИЯ В ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ Поскольку истина иногда так неправдоподобна, она ускользает от понимания. Гераклит (540? – 460 г. до н.э.) Когда большинству людей говорят о регрессии в прошлую жизнь, первое, что им приходит на ум, - гипноз. К сожалению, слово «гипноз» многих отпугивает. Воображение рисует картину, как им промывают мозги или как они теряют над собой контроль. Некоторые думают, что гипнотизер попросит их сделать что-нибудь постыдное. Все это просто невозможно. Находясь под гипнозом, вы осведомлены о происходящем более, чем в обычном состоянии. Вы точно знаете, что происходит. Если, например, возвращаетесь в жизнь при дворе короля Генрих VIII , будете находиться при его дворе в Гемптоне, но в то же время сможете отдавать себе отчет в том, что находитесь в кабинете гипнотерапевта. Если зазвонит телефон или раздастся сигнал машины, вас это не побеспокоит, потому что вы пребываете в двух местах одновременно. Вы попадаете в состояние гипноза каждый раз, когда грезите наяву. Если кто-то заговорит с вами, когда находитесь в своих грезах, можете не услышать ни единого слова. Я уверен, что вам приходилось вести машину и вдруг с удивлением задать себе вопрос, куда же вы направляетесь последние пять миль. Это называется случайным гипнозом. Вы просто продолжали ехать на автопилоте, думая совершенно о других вещах. Если бы что-то возникло перед вами, вы мгновенно вышли бы из состояния гипноза и обратили свое внимание на то, что перед вами. Вы и так вели машину внимательно. Люди постоянно попадают в состояние гипноза под воздействием телевизионных экранов. Я не люблю грустные фильмы, потому что настолько эмоционально вовлекаюсь в события, что начинаю плакать. Это значит, что я попал в состояние гипноза под воздействием фильма. Умом понимаю, что это только картинки на экране, но все же позволяю им загипнотизировать себя. Мы все время попадаем в состояние гипноза и выходим из него. Если фильм интересный, он захватывает и поглощает меня. Если же он все тянется и тянется и ничего в нем не происходит, я, вероятно выйду из состояния гипноза и буду думать, на каком стуле я сижу. Все люди разные. Меня может захватить определенный фильм, а мою жену, сидящую рядом со мной, - нет, и она будет думать только о том, чтобы фильм поскорей закончился. Следовательно, нахожусь в состоянии гипноза только я. Гипноза совершенно не нужно бояться. Это просто состояние, в которое мы постоянно входим и из которого выходим. На приеме у гипнотерапевта вас в него просто вводят, чтобы внести в ваше подсознание правильные установки. Гипноз – наилучший способ решения ряда проблем: избавления от лишнего веса и контролирования стресса, привычки курить, обретения уверенности в себе и так далее. Кроме этого, многие гипнотерапевты проводят регрессии в прежние жизни. Если вы решите посетить такого специалиста, чтобы испытать регрессию, внимательно выбирайте, к кому пойти. Не каждый гипнотерапевт заинтересован в такой практике. Кроме того, вы можете просто потерять время, посещая сеансы человека, которого интересуют только ваши деньги. Найдите того, кто специализируется на регрессиях в прошлую жизнь. Он будет заинтересован в работе с вами и сможет спокойно и уверенно провести вас через регрессию. Когда ко мне приходят люди на такой сеанс, всегда предупреждаю их, что удручающие события, которые они увидят, будут происходить как бы с кем-то другим на экране телевизора. И все же время от времени кто-нибудь испытывает неподдельный ужас. Гипнотерапевт, имеющий опыт в проведении регрессий в прошлую жизнь, всегда знает, что предпринять в подобной ситуации. Свою первую гипнотическую регрессию лучше всего провести под руководством специалиста. Это даст вам возможность пережить прошлую жизнь в безопасной обстановке. Ваш гипнотерапевт, скорее всего, будет отзывчивым человеком, готовым обсудить с вами вашу прошлую жизнь после сеанса. Однако у вас может и не оказаться такой возможности, если там, где вы живете, вообще нет гипнотерапевтов, или вы не можете найти такого, которого бы интересовали регрессии в прошлую жизнь. Возможно, предпочтете делать это самостоятельно. К счастью, в использовании техники гипноза для переживания своей прошлой жизни нет ничего сложного. /продолжение следует /

МЕТОД ВОЗВРАЩЕНИЯ ДАЛЕКИХ ВОСПОМИНАНИЙ Метод далеких воспоминаний обманчиво воспринимают как достаточно легкий и часто прибегают к нему, чтобы изучить свои прошлые жизни. Несмотря на то что метод кажется воплощением самой простоты, для достижения результатов при его применении требуется определенная практика. Мой друг Стефан провел много месяцев, вспоминая события своей настоящей жизни, прежде чем случайно вернулся в прежнюю. Следовательно, неплохо было бы провести несколько сеансов, чтобы выяснить, насколько ранние воспоминания этой жизни вы можете вызвать в памяти, прежде чем продвинуться назад в другую жизнь. * Шаг первый – устройтесь поудобней Устройтесь поудобней. Где – не имеет значения, главное, чтобы вам было удобно и тепло. В летние месяцы я люблю проводить эксперименты с далекими воспоминаниями на открытом воздухе. Чаще всего ложусь на кровать или сажусь на удобный стул. Не так важно, где вы устроитесь, главное – чтобы вас никто не беспокоил. Многие предпочитают проводить этот эксперимент ночью в постели. * Шаг второй – глубоко дышите Закройте глаза и сделайте несколько медленных, глубоких вдохов и выдохов. Сделайте вдох, медленно считая до пяти, задержите дыхание еще раз, считая до пяти, и выдохните, считая до восьми. * Шаг третий - расслабьтесь Расслабьтесь настолько глубоко, насколько удастся. В этом вам может помочь повторение фразы: «Я полностью расслаблен, я полностью расслаблен». * Шаг четвертый – отчетливо представьте себе важное событие из недавнего прошлого Отчетливо представьте себе важное событие своей жизни, случившееся в течение нескольких прошлых лет. Люди по-разному представляют себе события. Если вы относитесь к типу визуалов, будете отчетливо видеть событие своим мысленным взором. Подойдет также и вспоминание звуков, осязания или запахов, сопровождающих событие. Это просто означает, что вы принадлежите к аудиалам и кинестетикам и переживаете данное событие по-своему. Обоняние является чрезвычайно эффективным средством возвращения к прошлой жизни благодаря своему интенсивному воздействию на наш мозг. Удивительно, что разные запахи могут возвратить очень важные воспоминания. Из шести чувств только обоняние передает сигналы непосредственно в периферическую систему, находящуюся в той части мозга, которая, по-видимому, отвечает за память, эмоциональность и самосохранение. * Шаг пятый – представьте себе более ранние события Восстановив в памяти значительное событие из недавнего прошлого, забудьте о нем и позвольте себе унестись к событию, происшедшему в вашей жизни намного раньше. Не важно, сколько вам было лет, когда оно произошло, лишь бы вы перемещались назад во времени. * Шаг шестой – повторите пятый шаг несколько раз Как только вам удалось представить себе какое-то событие, забудьте о нем и переместитесь в еще более раннее время. Продолжайте повторять так до тех пор, пока не вернетесь в самое далекое прошлое этой жизни. Не важно, остановитесь ли вы на периоде, когда вам было десять месяцев – или десять лет. * Шаг седьмой – перемещайтесь как можно дальше назад Теперь, когда вы переместились назад так далеко, как смогли, подумайте о своем желании вернуться в одну из своих прошлых жизней и затем посмотрите, получится ли у вас продвинуться еще немного дальше. Теперь перед вами три варианта развития событий: вы можете вернуться в еще более раннее переживание своей настоящей жизни, оказаться в прошлой или … ничего не произойдет. * Шаг восьмой – исследуйте свою прошлую жизнь Если вам удалось вернуться к наиболее раннему событию вашей настоящей жизни, повторяйте седьмой шаг столько раз, сколько будет необходимо для того, чтобы очутиться в прошлой. Оказавшись в прежней жизни, ознакомьтесь с окружающей место события обстановкой, в которой вы очутились, и изучите ее. Если ничего не произошло и у вас не получилось вернуться к прошлой жизни или более раннему событию вашей жизни, просто вернитесь в настоящее время и повторите упражнение в другой день. Немногим удается преуспеть с первой попытки, и, возможно, вам придется повторять упражнение много раз, прежде чем внезапно вы окажетесь в прошлой жизни. Вот почему его хорошо выполнять ночью в постели. Если вам не удалось вернуться в минувшую жизнь, вы хотя бы смогли расслабиться и спокойно заснуть. А если вернулись в прошлую жизнь, исследуйте ее столько, сколько захотите. * Шаг девятый – возвращайтесь в одну и ту же прошлую жизнь по своему желанию Восстановив память о своей прежней жизни – не важно, фрагментарна она или нет, - вы не испытаете трудностей с возвращением в эту прошлую жизнь в будущем, чтобы больше о ней узнать. Как только «дверь открылась», вы сможете возвращаться туда так часто, как того захотите. Вместо того чтобы фокусироваться на каком-то важном в вашей жизни событии, можете начать с любого события вчерашнего дня. Прояснив вчерашнее событие у себя в уме, начинайте думать о чем-то случившемся на прошлой неделе, затем в прошлый месяц и так далее. Смысл состоит в том, чтобы вспомнить как можно больше событий прошолого, постоянно перемещаясь назад во времени. Метод далеких воспоминаний кажется легким и является таковым для некоторых людей. Однако я знал и тех, кто практиковал этот метод месяцами, так и не добившись успеха. Самое важное в этом методе – умение просто расслабиться и позволить происходить всему, что бы это ни было. Не получив результатов немедленно, многие начинают разочаровываться в методе. Но ничего стоящего не получается без напряженной работы и упорных усилий. Подходите к выполнению этого упражнения легко – и вы скорее достигнете успеха. /продолжение следует /

ДАЛЕКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ Наше рождение лишь сон и забвенье; Душа, что с нами воскреснет, звезда нашей жизни, Уже обитала в месте ином И приходит она издалека Не в полном беспамятстве, Не совершенно нагими, Но со шлейфом славы небес мы приходим От Бога, который и есть наш дом Уильям Вордсворт (1770 – 1850) Более двадцати лет назад мой добрый друг рассказал мне об этом методе возвращения прошлой жизни. Стефану было за восемьдесят, и он страдал бессонницей. Чувствуя себя уставшим, ложился спать, но даже спустя несколько часов все еще крутился и ворочался с боку на бок, так и не отойдя ко сну. Чтобы чем-то заполнить эти бессонные часы, Стефан стал мысленно воспроизводить всю свою жизнь, стараясь вспомнить как можно больше подробностей. Наконец достиг раннего детства, проходившего в лондонском Ист-Энде, и увидел, как вместе с матерью вышел за покупками. Он понял, что, благодаря таким упражнениям, может теперь вспомнить название каждого магазина на улице. Стефану было приятно обнаружить, что его память близка к совершенству и что он свободно может видеть своим мысленным взором улицу и все магазины на ней. Однажды ночью Стефан попытался проникнуть еще дальше. И увидел себя плачущим младенцем на руках матери. Она бежала, и Стефан инстинктивно понимал, что его несут в больницу. Было очевидно, что он умирал и умер бы, если бы мать не примчалась с ним к врачу. Хотя тогда ему было не больше года, Стефан уже пережил предсмертный опыт. «Я не помню этого сознательно, - сказал он мне. – Но когда мысленно вернулся к этому происшествию, я был потрясен. Я чуть не умер, и тем, что выжил, полностью обязан своей матери. Не удивительно, что она всегда называла меня чудо- мальчиком. Стефан пришел в изумление, когда обнаружил, что помнит о событиях, происходивших, когда ему был лишь год от роду. Он снова и снова возвращался к тому эпизоду. В конце концов решил попробовать продвинуться еще дальше. «У меня было ощущение тепла, тишины и спокойствия, - сказал он.- Я подумал, что, должно быть, вернулся в матку. Но потом вдруг увидел себя взрослым. Я испытал ужас». Глаза Стефана расширились, когда он рассказывал мне свою историю. «Я был настолько шокирован, что вернулся в настоящее. Моя постель насквозь промокла от пота, а сердце стучало так, словно я пробежал дистанцию с препятствиями». Вопреки чувству ужаса, Стефана тянуло к этому эпизоду. Ночь или две спустя он вернулся обратно в то время, когда находился еще в матке, и затем внезапно опять оказался одетым в лохмотья молодым человеком, прятавшимся в болоте, в то время как неизвестные люди с собаками искали его. «Во рту у меня пересохло, сердце бешено стучало. Я слышал, как собаки подбираются все ближе и ближе, но совсем обессилел. Бежал и бежал, а вскоре и бежать не мог. Не обращая внимания на сильнейшую болотную вонь, упал плашмя, когда появились собаки, бегущие вдоль берега. Был уверен, что меня нашли, но они пробежали мимо. И вскоре все стихло. Меня мутило, живот начала сводить судорога, но я оставался там, пока не стемнело. Когда поднялся, весь мокрый, облепленный тиной и грязью, почувствовал холод. Я не знал, что делать. Пошел вглубь леса и уселся под деревом, прислушиваясь к звукам ночи, а холод медленно пробирался в мое тело. Я ожидал, понимая, что должно произойти. Мне кажется, улыбался, когда мой дух покидал тело». Раньше Стефан не проявлял интереса к перевоплощениям, и возможность того, что он жил прежде, вызывала у него лишь легкое любопытство. Однако им просто-таки овладел интерес к тому молодому человеку, чей последний день жизни он помнил так живо. Теперь он с нетерпением ждал времени отхода ко сну, потому что каждую ночь узнавал немного больше о том человеке, которым был в своей прошлой жизни. Его тетради полны записей всего, что ему удалось вспомнить, и он собирался использовать их для книги о своей прежней жизни. Однажды Стефан позвонил мне и с превеликой радостью сообщил, что купил компьютер, так что теперь сможет написать свою книгу. Как ни печально, но через несколько недель он умер, оставив десятки тетрадей с записями, которые почти невозможно разобрать. Стефан постепенно убедился, что вспоминал прошлую жизнь. Он находил, что сама концепция реинкарнации вселяет беспокойство, поскольку считал, что «и одного раза будет достаточно для любого». Мы, бывало, жарко обсуждали этот вопрос, и я постоянно побуждал его вернуться еще дальше и выяснить, сколько прошлых жизней он сможет вспомнить. Стефан не делал этого, поскольку его полностью поглотила та жизнь, которую он восстановил в памяти. Опыт Стефана, поначалу предназначавшийся для того, чтобы чем-то заполнить часы бессонницы, навел меня на мысль, что мы помним гораздо больше, чем предполагаем. /продолжение следует /

ОСОЗНАННЫЕ ГРЕЗЫ Одна из форм осознанного сновидения выполняется в состоянии бодрствования. Это тот третий метод, который я упоминал ранее, - форма грез наяву. *Шаг первый – подготовка Для этого упражнения вам понадобится по меньшей мере полчаса времени, но желательно больше. Спокойно сядьте там, где вас никто не побеспокоит, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. * Шаг второй – думайте о своих воспоминаниях прошлой жизни Думайте о своих воспоминаниях прошлой жизни, которые пришли к вам во снах. Не спешите. Проживите свои воспоминания как можно более полно и живо. * Шаг третий – попросите о дальнейшем прозрении Сделав второй шаг, подумайте, можете ли вы вспомнить еще что-нибудь из этой прежней жизни. Нет нужды напрягаться ради достижения результатов; оставайтесь расслабленным. Предайтесь грезам и наблюдайте, что еще войдет в ваше сознание. Весьма часто вы можете продолжить видеть сон с того момента, на котором он оборвался. Вспоминайте наиболее далекое, из доступного вам, прошлое. * Шаг четвертый – возвращайтесь в настоящее Завершите упражнение, когда почувствуете, что узнали все возможное во время этого сеанса или что грезы начинают перемещаться в область, не относящуюся к вашей прошлой жизни. Самый мягкий способ возвращения к осознанному бодрствованию – сделать пять глубоких вдохов и выдохов перед тем, как открыть глаза. * Шаг пятый – запишите полученную информацию После окончания упражнения как можно скорее запишите все, что помните. Многие люди склонны думать, что запомнили все происшедшее во время сеанса. К сожалению, память об этом зачастую быстро блекнет. Научившись управлять снами и запоминать их, вы овладеете эффективным приемом восстановления давно утраченной памяти о предыдущей жизни. Некоторым бывает легко вспомнить свои прошлые жизни с помощью этого способа, в то время как другим требуется приложить некоторые усилия, чтобы получить удовлетворительные результаты. Но работа со снами необходима и для других целей, помимо раскрытия информации о прошлых жизнях. Она может способствовать самопознанию, а также позволит вам получать проблески будущего, предзнаменования, предупреждения и взять свою жизнь под полный контроль. Юлий Цезарь был хорошо осведомлен об этом и пересек Рубикон, потому что ему так подсказал сон. Любое усилие, приложенное вами к запоминанию своих снов, не будет потрачено впустую. /продолжение следует /

ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ Осознанное сновидение очень похоже на яркое сновидение. Фактически, оно часто превращается в яркий сон. В ярком сновидении вы осознаете то, что видите, и затем начинаете управлять событиями. В осознаваемом сновидении вы «просыпаетесь во сне» и направляете свои мысли к любой возможной цели. Ложитесь спать в свое обычное время, закройте глаза и расслабьтесь. Важно, чтобы вы были не переутомлены и не перегружены обильной едой и питьем. Подумайте о своем желании исследовать одну из своих прошлых жизней. Позвольте разным мыслям свободно проноситься в вашем уме. Избегайте любых негативных мыслей. Обнаружив, что в вашей голове роятся все мысли сразу, просто отвлекитесь от них. Скажите себе, что разберетесь с ними завтра, а сейчас у вас есть занятие поважнее. Когда вы полностью расслабитесь, вспомните разные события, происшедшие в вашей жизни, и отчетливо представьте себе обстановку, окружавшую вас в то время. Можете выбрать события, которые происходили вдалеке от вашего дома, и обстановку, не похожую на обычную. Выполняя это упражнение, я неизменно возвращаюсь в мыслях к посещению Храма Посейдона в Суньоне недалеко от Афин. Не важно, о каких событиях думать, лишь бы они вызывали у вас положительные эмоции и вы могли бы представить себе окружающую обстановку. Вернитесь в самое далекое прошлое своей жизни, какое только можете вспомнить. Если вы возвратились назад в раннее детство, но ничего не вызвало отклика в вашей душе, не концентрируйтесь больше на обстановке, а вместо этого сфокусируйтесь на лицах, звуках и ощущениях, которые вам вспомнятся. Какое-то одно событие может привлечь ваше внимание больше, чем другие. Если это так, сфокусируйтесь на нем и проследите, куда оно вас приведет. Возможно, перенесет в яркое сновидение, касающееся прошлой жизни. Если же оно вас никуда не приведет, расстаньтесь с ним и возвращайтесь в настоящее. Иногда в осознанном сновидении такого рода вы бесцельно блуждаете от одного воспоминания к другому, а потом, совершенно неожиданно буквально проваливаетесь в яркое сновидение об одной из ваших прежних жизней. Часто бывает, что вы засыпаете до того, как осознанный сон приведет вас к яркому сновидению. Но, проснувшись утром, с большой вероятностью будете отчетливо помнить события, происшедшие в прошлой жизни. Другой метод, который можете опробовать, является разновидностью тибетского сна йогов, вызывающего осознанный сон. Лягте на бок, слегка согнув ноги в коленях. Закройте глаза и думайте о том, что вам нужно войти в состояние сна. Мысленно представьте прекрасный, вибрирующий голубым цветок лотоса в области вашего горла. Вообразите, как он медленно раскрывается, и наблюдайте за невероятно чистым белым светом, исходящим из его середины. Почувствуйте, как этот белый свет постепенно заполняет и окутывает вас ощущением покоя, безмятежности и защищенности. Пока лотос медленно распускается, вслушивайтесь в мантрическое слово «Ом» («Аум»), снова и снова повторяющееся в вашем воображении. Просто продолжайте осознавать прекрасный цветок лотоса, белый свет и звук мантры. Дышите медленно, глубоко пребывайте в состоянии ожидания. Вскоре вы поймете, что спите, хотя все ясно осознаете. Следуйте за своим сном и посмотрите, куда он вас приведет. Если чувствуете необходимость, осторожно ведите его по направлению к одной их своих прежних жизней. /продолжение следует /

ЯРКОЕ СНОВИДЕНИЕ Яркое сновидение – это сновидение, в котором вы ясно осознаете происходящее во сне. Большинство людей испытывали ощущение четкого осознания того, что они видят во сне, но обычно их одолевает усталость и сознание погружается в забытье. И все же в этой ситуации нужно намеренно позволить сознанию управлять сном. Как только вы обретаете контроль над сном, можете направить его куда пожелаете. Эдгар Кейси во время Первой мировой войны пережил необычно яркое сновидение. Жена Эдгара Гертруда родила их второго общего сына в 1910 г. К несчастью, младенец прожил только два месяца. Несколько лет спустя Эдгар увидел сон, в котором он встречался и разговаривал с некоторыми из своих учеников воскресной церковной школы, убитыми на войне. Во время этого сновидения Эдгар подумал, что, если может видеть этих юных солдат, хотя они и мертвы, должна существовать и возможность увидеть сына. Моментально он оказался между рядами младенцев, среди которых увидел своего сына, улыбающегося ему. Этот сон утешил скорбящего отца, и после него Эдгар смог вернуться к своей обычной жизни 5 . Это замечательный пример того, насколько полезными могут быть яркие сновидения. Вы можете предпринять ряд шагов для того, чтобы увеличить вероятность видения яркого сна. * Шаг первый – подготовка Перед тем как отойти ко сну, скажите себе, что вам приснится яркий сон. Важно произнести это как бы небрежно, почти бесцеремонно. Можете сказать так: «Сегодня ночью, когда я буду видеть сон, смогу осознавать происходящее и увижу сон о … (укажите, что хотите пережить)». Если скажете это слишком настойчиво, у вас будет мало шансов пережить действительно яркое сновидение. Решите, какое определенное действие вы будете совершать в ярком сновидении. Это может быть все что угодно. Но начните с простого действия. Позже вы можете решить посетить друга или родственника. * Шаг второй – вхождение в яркое сновидение Если вы проснулись среди ночи и чувствуете, что сразу опять засыпаете, скажите себе, что увидите яркий сон. Если вы часто видите во сне определенный объект или событие, настройте себя, что в следующий раз, когда опять окажетесь в этой же ситуации, к вам немедленно вернется сознание и вы сможете осознать происходящее во сне. Яркое сновидение – одно из самых увлекательных приключений в нашей жизни. Там нет пределов ни вашим путешествиям, ни вашим возможностям. Вы, например, можете перемещаться во времени назад и вперед, посещать другие планеты или навещать родственников, живущих в другой части света. С помощью яркого сна вы сможете более тщательно исследовать свою прошлую жизнь, чем при использовании любого другого метода. * Шаг третий – возвращение к прошлой жизни Как только вы осознали, что входите в яркое сновидение, дайте себе команду вернуться в одну из своих прошлых жизней и проследите, что произойдет. (Если вы знакомы с несколькими своими прежними воплощениями, можете, естественно, по желанию вернуться в одно из них). Можно двигаться назад и вперед в прошлой жизни, точно так же как вы мысленно передвигаетесь в настоящей. Исследуя свою прежнюю жизнь, попробуйте узнать, какова в ней была ваша основная цель. Выясните, чем вам нравилось заниматься, кто вызывал ваше уважение, как вы зарабатывали на жизнь и все остальное, что вам было бы интересно узнать. Преимущество яркого сновидения состоит в том, что вы можете совсем близко подойти к любому событию или переживанию. Если какое-то событие оказывается слишком болезненным или волнующим, можете наблюдать за ним на расстоянии. Если захотите – совсем удалитесь. И точно так же можно подходить все ближе и ближе к радостным, счастливым событиям и переживать их снова, как в первый раз. * Шаг четвертый – возвращение в настоящее Вы всегда отдаете себе отчет в том, что видите яркий сон и можете вернуться в настоящее в любой момент. К сожалению, иногда оказываетесь в настоящем задолго до того, как были готовы к возвращению. Вас часто просто выталкивает обратно в настоящее, если событие кажется болезненным, опасным, чрезмерно эмоциональным или травмирующим. Это инстинкт самосохранения спасает вас. Иногда возвращение случается в самый неожиданный момент и вызывает досаду. Если произошло именно так, сохраняйте спокойствие. Продолжайте неподвижно лежать в кровати и посмотрите, удастся ли вам снова вернуться в прошлую жизнь. Скорее всего, почувствуете, что возвращаетесь в яркое сновидение и можете продолжать свои исследования. Мне кажется, что лучше всего подумать об окружающей обстановке, в которой происходили события прошлой жизни. Припоминая здания, деревья и другие объекты окружающей среды, я часто уношусь в тот же сон, который продолжается с момента, на котором был прерван. Иногда вы просто засыпаете. С этим ничего не поделаешь. Крепко спите и сохраняйте уверенность в том, что вспомните свое яркое сновидение, когда проснетесь. * Шаг пятый – записывайте яркие сновидения Проснувшись утром, сделайте заметки о своих переживаниях и вернитесь к прошлой жизни следующей ночью. Благодаря этому у вас постепенно получится полное описание многих ваших минувших жизней. Умение видеть яркие сновидения достигается практикой. Я считаю, что каждый может этому научиться, но даже давно практикующим людям трудно видеть яркие сны по заказу. К счастью, есть еще и осознанные сновидения. /продолжение следует /

Воспоминания о прошлых жизнях . АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ Чтобы получить полную картину прошлой жизни, может понадобиться несколько ночей. Вот почему важно записывать каждую мелочь, которую вы помните, даже если вам кажется, что она не согласуется с основной полученной информацией. Иногда одна и та же информация будет сообщаться вам несколько ночей подряд. Исследуя ее, вы каждый раз будете обнаруживать новые подробности. Года два назад я рассказывал в радиопередаче о сновидениях, касающихся перевоплощений. Несколько недель спустя со мной связалась супружеская пара, успешно опробовавшая мой метод. Они были глубоко взволнованы своим успехом, но кое-что их все же озадачило. Глэдис, жена, узнала все о своей прошлой жизни, как из сборника рассказов, словно посмотрев фильм. Билл, ее муж, напротив, получал дразнящие воображение проблески разрозненных эпизодов, смысл которых был не ясен, пока не прошло несколько ночей. Супругам казалось несправедливым, как они мне сказали, что один получил всю минувшую жизнь целиком в одном-единственном сне, тогда как другой узнавал о ней по частям. Ответ заключается в том, что все мы по-разному думаем и, следовательно, наши способности вспоминания тоже различны. Я могу понять разочарование Билла, когда ему понадобилось несколько ночей, чтобы получить столько же информации, сколько Глэдис узнала за одну ночь. Кроме того, ее воспоминание отличалось завершенной формой и полнотой, а ему пришлось постепенно отсеивать и сопоставлять события своей жизни. Но, в конце концов, память о прошлом вернулась. И не важно, сколько времени ушло на то, чтобы воскресить свои давно забытые воспоминания. Регрессия Билла представляет интерес по ряду причин. После первой ночи он проснулся, буквально вышвырнутый из сна впечатлением, которое на него произвели штык и немецкая военная каска. Понятия не имел, был ли он немецким солдатом или это немецкий солдат на него напал. Склонялся к последнему варианту, поскольку, проснувшись, был сильно напуган. Следующее утро тоже не принесло ясности. Помнил эпизод тихой домашней жизни. Он, его жена и двое маленьких детей наслаждались завтраком на внутреннем дворе, откуда открывался вид на широкую, медленно текущую реку. На противоположной ее стороне стоял большой замок. Билл подумал, что это, должно быть река Рейн. В своем сне в третью ночь Билл стоял за прилавком, к которому подходили люди и оскорбляли его. Он не знал, что предпринять, чтобы остановить весь этот кошмар, и, потеряв самообладание, зарыдал. Ему казалось, что опять видел штык, но не был в этом уверен. В четвертую ночь Билл увидел себя на похоронах. Рядом с ним стояли его жена и дочь. Он понял, что присутствовал на похоронах своего маленького сына. Затем семья пришла домой, и он заметил свое отражение в зеркале. Был он одет в военную форму, и он понял, что является офицером немецкой армии. На следующее утро Билл проснулся, не помня никаких ясных картин, но с осознанием того, что жена из прошлой жизни – теперь его дочь. Сновидение следующей ночи вернуло память о встрече для решения тактических вопросов с кайзером Вильгельмом. В комнате присутствовало еще несколько офицеров, и Билл понял, что он – старший офицер немецкой армии. Проснулся с тяжелым чувством надвигающегося несчастья, поскольку знал, что война была проиграна. На седьмое утро Билл встал, ясно помня, что лежал в больнице в ожидании смерти. Его жена и уже взрослая дочь сидели у его кровати. Дочь была на последних месяцах беременности. Хотел заговорить с ними, чтобы сказать, как сильно их любит, но слова застряли у него в горле. Он залился слезами разочарования, и его жена нежно их вытерла. Лежал на кровати и смотрел на них, и пока смотрел, картина медленно поблекла. Внезапно он погрузился в темноту и понял, что умер. Билл смог выстроить эти разрозненные воспоминания в стройный ряд только после последнего сна. «Я был чутким, заботливым человеком, который ненавидел войну, но преуспел благодаря ей, - сказал он мне. – Я любил красоту и уверен, что в той жизни работал агентом по продаже произведений искусства. Воевать не хотел, но меня насильно втянули. Мне было это выгодно в финансовом смысле, потому что люди, с которыми познакомился во время войны, впоследствии стали моими клиентами. Была ли эта жизнь счастливой? Трудно сказать. В отдельные моменты я гордился собой и чувствовал себя состоявшимся, но чаще всего стыдился того, что делал. Я спросил его, испытывал ли он гордость и удовлетворенность в своей настоящей жизни. Он потер подбородок, обдумывая вопрос. «Я еще никогда по-настоящему об этом не задумывался, - сказал он. – Но полагаю, что ответ должен быть утвердительным. У меня есть незыблемые моральные ценности, и я не сделал ничего такого, за что мне действительно было бы стыдно. Помню, как подростком расстался со своими друзьями, когда они собирались сделать то, что я считал неправильным». Он улыбнулся. «Может, все-таки я научился чему-то в той прошлой жизни. Там я делал очень много такого, чего не должен был делать. Я бы мог оправдать себя, сказав, что тогда, в военное время, не имел выбора. Но разве действительно в этом дело?» Прошлая жизнь Глэдис оказалась намного проще. Она была единственной дочерью в семье, жившей в Юго-Восточной Англии в XVIII веке. Родители любили дочь до безумия, и она вышла замуж за старшего сына лучшего друга ее родителей. Брак был счастливым, и они имели семь детей. Глэдис пережила их всех и видела себя на смертном одре окруженной любящими внуками. «Это, несомненно, была счастливая жизнь, - сказала она мне. – Небогатая событиями, даже скучноватая, но я всегда была окружена любовью». - Как она соотносится с этой жизнью? Глэдис посмотрела на мужа. «Мы с Биллом довольно много говорили об этом. Предполагаю, что в своей прошлой жизни я была эгоистичной и никогда не думала о людях, которым повезло меньше, чем мне. В этой жизни я тоже счастлива со своими друзьями и семьей, но теперь посвящаю много времени благотворительности». Она сжала руку Билла. «Может, даже слишком много». Хотя Глэдис и Билл узнали о своих прошлых жизнях по-разному, это помогло им обоим в поисках ответов на вопросы, которые ставит перед ними нынешняя жизнь. У Глэдис и Билла было желание и дальше исследовать эти свои прежние жизни. Для этого есть два способа использования сновидений. Один – продолжать делать то, что начали. Когда они ложатся ночью спать, им нужно сказать себе, что вернутся именно в эту прошлую жизнь, чтобы больше о ней узнать. Другой метод – исследовать свои минувшие жизни с помощью яркого сновидения. /продолжение следует /

Если утром Вы встали с левой ноги, это не Ваш день - хорошо будет завтра. Если с правой - хорошо будет сегодня. А если вообще встать на ноги не можете - хорошо было вчера.

Что нашу душу трогает до слез - Всё самое красивое на свете. Чем жизнь светла под хороводом звёзд, Как горизонт небесный на рассвете. Красивы люди чистотой особой, Она видна , когда блестят глаза, Согреют, исцелят и успокоят, В них чистый свет и чистая слеза. Рождение души иль пробужденье- - Прекраснейшая тайна бытия, Почти неуловимое движенье, Из искры появление огня. Становишься созвучен с красотою, Раскрылся, как цветок, и стал раним, Но поделился с миром добротою, И новых сил источники открыл. На свете нет чудесней проявленья Тех проблесков, Наполненных огнём, Когда в тебе или в других, Из заточенья, Блеснёт душа, что вложена Творцом.

Не наживай дурных приятелей — Уж лучше заведи врага: Он постоянней и внимательней, Его направленность строга. Он учит зоркости и ясности,— И вот ты обретаешь дар В час непредвиденной опасности Платить ударом за удар. Но в мире и такое видано: Добром становится беда, Порою к дружбе неожиданно Приводит честная вражда. Не бойся жизни, но внимательно Свою дорогу огляди. Не наживай дурных приятелей — Врага уж лучше заведи. Вадим Шефнер