Анна)

В современных танцах легче отдать энергию, мой 13 летний опыт мне тоже нормально говорит о подобных вещах, просто я кроме народных опробовала много других направлений и могу спокойно судить, а вы современными танцами, кроме бальных занимались? Если да, то давайте поговорим на эту тему...

И знаете в танцах мы поднялись достаточно высоко из-за умения ярко и запоминающе выступать, дело даже не в тех движениях, просто то как мы их преподносим, вот под этим описанием я имею ввиду технику исполнения.

Не знаю, но вид 35 летней тетки, которая скованно танцует, да еще деревянная, как-то смотрится не очень...Я считаю, если берешься танцевать, то танцуй так, чтоб все ахнули и не обязательно движениями зазывать партнеров...Танец- передача эмоций, любых эмоций.. не зацикливание на одной эмоций, типа надо пофлиртовать, нужно быть разнообразными....а не работать в одном направление

На счет однообразности энергетической структуры современных танцев, по-моему, это не правильное суждение.

Современные танцы базуются на народных танцах, просто к ним добавлено новое мировоззрение через язык тела, поменялся темп танцевания на более быстрый, а так же музыка придает другой колорит.

Конечно же народные танцы, которые преподают профессионалы, очень сложные по технике выполнения, но, это совершенно не похоже на простые кружки народных танцев, где возраст от 25-40, может энергия и тратится какая-то, но из-за того, что у людей старше 25 и не занимавшихся никогда танцами вероятность правильно выполнять движения крайне мала, но есть исключения. И из народных танцев получаются хлоп-топ,два поворота.

Современными танцами чаще всего увлекается молодежь, поэтому у них более быстрее происходит профессиональный рост, а на мой взгляд, чем человек быстрее поймет язык тела, сумеет им управлять, тем больше энергии он высвободит.

Понятно, что классиков брать не стоит, так как они всегда у всех на слуху, на виду. Будем искать новых не менее талантливых, но неизвестных широкой публике писателей, но для того чтобы люди начали открывать темы, их должно увлечь чей-то пример...

Ко всякому делу нужен правильный подход, чтоб раздел пользовался популярностью на форуме среди форумчан, нужно вести то, что наиболее читаемое. А если распыляться на все и сразу, не факт, что-то выйдет стоящее. Поэтому чем больше информации об предпочтениях в литературе поступит, тем быстрее я сделаю правильные выводы и начну предлагать к прочтению ту или иную книгу.

Чтоб было понятней какие жанры литературы предоставлять на общее обозрение, нужно чтоб каждый, кто хочет найти для себя что-то интересное, написал о своих предпочтениях...

Ну косвенно, это значит мы намекали, что готовы помочь в развитии, а никто не отреагировал, а мы не любим сильно навязываться...

Спасибо, постараемся помочь в развитие раздела

А мы предлагали свою кандидатуру, правда косвенно, но намекали в этой теме.

Так что...

Плохо, что нет таких людей, а то такая хорошая идея пропадает...

Хорошо, будем иметь ввиду. Просто привыкли искать по форумам, вот и пошли по стандартной схеме, хотя информация лежала под боком.

Столько нужной информации, и как мы сразу не додумались, что нужно к Подводному заглянуть, спасибо.

Хорошо, что хоть гармоничный Сатурн, но все равно работать-работать над собой.

Покопались мы по разным источникам на счет "Владыки рождения- Сатурн" и нашли очень мало информации.

Выходит у нас замкнутость, одиночки.

Это нам дает уравновешенность, дисциплину и все хорошее, или есть какие-то еще факторы, когда Сатурн главенствует?

Вот, нас интересует та самая сильная планета, ведь про две остальные теории вы нам уже говорили, а про эту не помним, ну может вы говорили, а мы запамятовали.

Вы ставите аналогию с "светофильтрами" для наглядного примера, а я просто беру в расчет, в любом случае, мы всего лишь интересуемся астрологией. для того, чтоб в нее целенаправленно углубится, надо иметь способность к этому, ведь это не просто забава, а совокупность точной науки, некой силы, внутренней готовности и желания.

Еще есть вопросик теоретический, та планета, которая в момент рождения находится ближе всего к МС и есть главенствующая над картой рождения?

Помним мы про планеты, что они стоят на первом месте, но если есть знаки, они играют какую-то роль, а как известно, каждая роль важна, ведь несет за собой какую-то цель.

Тему для начинающих смотрели, иногда туда смотрим.

На счет Сабианских символов спросили потому, что в книге не указывалось (пока) про планеты, вот и спросили, хотя конечно понимаем, что эти знаки не просто так даны....

И маленькое любопытство, не знаем, верно ли мы смотрели свою карту, но у нас стихия огня, кроме Асцедента никак не выражена, а больше всего планет в воздухе...Но ведь огонь- это лидерство, сила, хотя это все относительно, потому что почитали общие характеристики, с нами не совпадает, но с другой стороны знаки важны при интерпретации.

У меня тут при прочтении книги "Астрологическая мандала" возникло два небольших вопросика, там на одной из страниц упоминается, если у человека в натальной карте к примеру нет планет в какой-то из стихий, то это свидетельствует о том, что в предыдущих жизнях чаще всего именно эта стихия полностью проработана. Если думать логически ( это моя вариация на тему, может не верна, вот и спрашиваю), знак, где большие всего планет говорит о его не проработанности или это не всегда так?.

А еще чистое уточнение Сабианские символы применяются к асцеденту?

Спасибо, обязательно попробуем...

А можно еще одного автора кинуть, просто в последнее время так тянет почитать, но из-за того, что появилась возможность наконец-то зарабатывать через творчество ( кстати именно благодаря вашему форуму, попался один замечательный человечек, который подкинул идею и дал возможность заработать немаленькие деньги), не так много времени, но желание есть.

Наконец-то прочитали книгу Алана Лео, получили просто массу новых знаний, а так же впечатлений. Очень понравился перевод, стиль изложения, подача информации, хотели в интернете еще поискать книги, но почему-то не нашли.

Если касаться самого содержания, то мое внимание зацепило упоминание о а) Востоке, б) о старой школе астрологии.

Первое, наверное, потому что всегда интересовали больше не западные учения. Можно даже сказать, что мы начали больше интересоваться развитием после того, когда 6 месяцев назад неожиданным образом к нам попала книга об учениях Востока, так как мы не привыкли упускать из виду интересное, то, конечно же прочитали.

На счет старой школы астрологии, нравятся разные подходы к одному и тому же, поэтому все новое всегда привлекает внимание.

Как узнать свой процент жира?

Один из самых точных методов анализа композиции тела (доступных в России) - измерение кожной складки. Анализ композиции тела показывает распределение вашего веса: какую долю в нем занимает жир, а какую - все остальное.

Такой анализ можно сделать в некоторых спортивно-оздоровительных центрах и фитнесс-клубах.

Некоторые способы проведения этого теста совсем просты, некоторые куда сложнее. Вот некоторые из них:

1. Измерение толщины кожной складки

Этот метод довольно-таки прост. Особым инструментом, напоминающим штангенциркуль, вам защипывают кожную складку и тут же по шкале на самом инструменте узнают ее толщину. "Защипы" делаются в области живота, верхней области спины, груди и бедер. Потом полученные данные подставляют в специальные формулы и получают удельный процент жировых накоплений.

Конечно, эта методика сильно уступает по точности новейшим высокотехнологичным методам анализа, например, компьютерной томографии. Сравните, компьютерный томограф дает четкое визуальное изображение жировых и нежировых тканей, так что по надежности оценки с КТ не сравнится ни один метод. Однако правды ради стоит сказать, что сама процедура стоит так дорого и так сложна, что в практике спорта почти не применяется.

Точность измерений путем защипывания кожной складки во многом зависит от того, кто проводит процедуру. Конечно, лучше, чтобы вы оказались в руках опытного человека, а не начинающего практиканта. В любом случае, измерения надо делать у одного и того же специалиста. В конце концов, даже если он и не самый-самый, вы, по крайней мере, получите результаты с одной и той же степенью погрешности. Дальше вам останется сравнить итоги разных замеров, чтобы понять, есть ли реальный прогресс в потере жира.

Простое взвешивание не даст вам ответа на этот вопрос. Если вы занимаетесь спортом, ваш вес может увеличиваться за счет роста мышц. И тогда взвешивание даст вам повод для ненужной паники: мол, я столько тренируюсь, а жировая прослойка еще больше увеличилась! Возможен и другой случай. Вы тренируетесь, но методически неверно. В итоге жировая прослойка продолжает прибывать, а вы спишете прибавку веса на счет роста мышц.

Вот вам вывод: пусть метод измерения кожной складки и не так точен, он, тем не менее, способен реально помочь в оценке правильности ваших спортивных усилий.

2. Метод измерения биоэлектрического сопротивления (БЭС)

При использовании метода БЭС по вашему телу пропускают слабый электрический ток. Не больше, чем от крошечной карманной батарейки. Ток подается через электроды, закрепленные на руках и ногах. Жировые ткани, в отличие от мышечных, не проводят ток. Получается, чем быстрее ток проходит по телу, тем меньше в нем жира. Полученные данные подставляют в формулы, учитывающие рост, пол и возраст. Таким образом и вычисляется процент жира в общей массе тела.

В последнее время появились очень простые и удобные устройства, использующие метод БЭС. Внешне они напоминают обыкновенные напольные весы - вы просто становитесь на небольшую платформу и через мгновение получаете подробный отчет о своем весе, массе жира, мышц и содержащейся в организме воды.

Недостаток этого метода состоит в том, что ток легко проходит через конечности, но увязает в глубине самого тела, А потому очень велика погрешность при определении удельной доли жира в области туловища.

Если у вас нет шанса воспользоваться ни одним из описанных способов определения композиции тела, вы можете сделать это иначе, не прибегая ни к каким заумным методам.

3. Оценка соотношения талия/бедра

Вы измеряете себя с помощью обычного портновского метра в области талии и бедер. Соотношение между этими двумя "зонами риска" - точный показатель вашего состояния. Если соотношение увеличивается, значит, вы набираете жирок, если уменьшается, то теряете.

Подсчитывается оно следующим образом:

Измерьте обхват талии на уровне чуть выше пупка.

Измерьте обхват бедер в самом широком месте. (Ноги при этом поставьте врозь. Живот не втягивайте, а, наоборот, расслабьте.)

Разделите окружность талии на окружность бедер.

В идеале полученное число не должно быть больше 0,8. В противном случае вам надо всерьез подналечь на тренинг!

4. Защип кожной складки пальцами

Метод очень прост:

Зажмите большим и указательным пальцами складку кожи (только кожи!) у себя на плече сзади, чуть выше подмышечной впадины.

Затем, не разводя пальцы, выпустите кожно-жировую складку.

Измерьте линейкой расстояние между пальцами.

Если расстояние между пальцами оказалось больше 2,5 см, у вас под кожей есть лишний жирок. Вам прямая дорога в тренажерный зал!

А мы гуляли, правда не там где все, просто любим свое место, возле церкви там парк, тихо....

И вправду здорово...

А у нас в этом году как-то не так чувствовалась атмосфера Дня Победы, вроде бы все тоже, но как-то не так

А у нас еще не скоро, ждать целый час, а может и чуточку больше.

А мы уже две недели качаем и смотрим фильмы, сериалы про войну...

Сегодня целый день маршировали в военной

форме у обелиска Неизвестному Солдату...