От А до Я -значение слов

[Anuta]

Слово

 

Присущая только человеку способность выражать себя, передавать мысли и чувства с помощью членораздельных звуков.

 

Энергия слова столь же могуча, как и всякая творческая сила человека. Когда человек говорит, например: «Я постоянно чувствую усталость. Я и сегодня не справлюсь с тем, что должен сделать за день» – он тем самым дает движение и силу результату, которого не желает. Хотя он очень хочет выполнить обширную дневную программу, мы чувствуем также, что он не верит в свою способность осуществить это желание. То, что он думает и чувствует, звучит в его словах. Поскольку то, что мы думаем, проявляется в нашем материальном мире, этот человек, несомненно, сам усиливает свою усталость и беспомощность.

 

Поэтому так важно тщательно выбирать слова, которые мы произносим. Прозвучавшее слово создает соответствующий образ в сознании. ПОДСОЗНАНИЕ, не понимающее ничего, кроме образов, тут же принимается за работу, стремясь проявить воспринятый образ. Вместо слов «Мне надоело болеть» лучше сказать: «Отныне я желаю жить в здоровом теле». В этом случае ты используешь одну из величайших человеческих сил – силу слова – самым благотворным для тебя образом.

 

Таким образом, энергия слова чрезвычайно велика. Поскольку всякое слово оказывается творческим, произносить его всегда нужно так, чтобы помочь себе подобным и улучшить собственную жизнь. Всякая иная мотивация, несущая вред кому бы то или чему бы то ни было, включая и себя самого, оборачивается бесполезной тратой энергии. Осознание этого принципа приводит нас к сущности.

[Anuta]

Случай – это возможность счастливого или несчастливого варианта события. Случаем называют непредвиденное событие, неожиданное и непонятное стечение обстоятельств. Часто слово «случай» («шанс») употребляется также в значении «вероятность».

 

С духовной точки зрения, случай – это результат проявления ЖЕЛАНИЯ или ВЕРОВАНИЯ МЕНТАЛЬНОГО (сознательного или бессознательного), то есть творческое выражение того, что происходит в душе. Именно в таком смысле слово случай употребляется на этом сайте.

 

Чем глубже осознает человек свою личную ЦЕННОСТЬ, свою истинную сущность и мощную способность созидать свою жизнь, тем меньше верит он в шанс или случай. Он знает, что все, что происходит, составляет часть всего – его собственной творческой силы и ее отношений с творческой силой других людей и всего живущего на планете. То, что называется «случаем», связано с нашей внутренней установкой и осуществляется как результат множества причин, приведенных в движение сущностями МАТЕРИАЛЬНОГО мира либо в этой жизни, либо в одной из предыдущих. Кроме того, все в нашей жизни происходит в соответствии с ЗАКОНОМ ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ.

 

Слово случай на уровнях иметь, делать и быть употребляется также для обозначения различных состояний бытия в жизни человека. Например, о человеке говорят, что ему повезло, что ему выпал счастливый случай иметь много талантов, сил, хорошую работу, любимую жену (мужа), замечательных друзей и т. д.; ему выпал случай быть богатым, здоровым, красивым, быть в любящей семье и т. д.; ему выпал случай сделать много денег, делать то, что он любит, и т. д. Случай можно определить и как совпадение, игру обстоятельств, что-то непредвиденное и неожиданное – ценная находка, интересная встреча, оказия и т. п., – из чего можно извлечь пользу или получить удовольствие. Другие считают, что случай – это значит оказаться в нужном месте в нужное время, когда все совпадает, согласуется, работает вместе. В действительности же это – проявление твоего внутреннего БОГА, всего того, что ты привел в движение.

 

Наблюдая жизнь некоторых людей, приходишь к выводу, что существуют люди везучие и невезучие. Например, одни утверждают, что им выпала фантастическая жизнь, полная чудес; другие уверены, что им никогда или почти никогда не выпадало никаких счастливых случаев. Эти другие наперед верят в несчастливый случай, в несчастье, в неблагосклонную к ним СУДЬБУ.

 

Между тем, оказавшись в непредвиденной ситуации – например, автомобиль слегка задевает рассеянного пешехода, – везучий скажет: «Благодарю Бога за это предупреждение, надо мне быть внимательнее», а невезучий расскажет об этом совсем иначе: «Это ужасно, меня чуть не убили». Таких примеров непредвиденных случаев сколько угодно – болезни, увечье, потеря работы, авария на дороге, развод и т. п. Человек, которого считают везучим, всегда видит положительную, конструктивную сторону события, а невезучий – отрицательную, трагичную. Последний питает себя энергией ЖЕРТВЫ – потому что отказывается брать на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

 

Знай, что ни счастливых, ни несчастных случаев не бывает. Если ты веришь в счастливый случай, то какая-то часть тебя обязательно верит в случай несчастливый. Тот, кто утверждает, что ему всегда не везет, неминуемо притягивает к себе неблагоприятные ситуации, его жизнь просто пропитана ими. Не разумнее ли верить, что мы способны создавать собственные счастливые возможности, а не ждать, когда некий счастливый случай произойдет и в нашей жизни? Но азартные игры, популярность которых неуклонно возрастает, показывают, сколь многие люди все еще верят в счастливый случай. А ведь статистика показывает, что выигрывают очень немногие. Известно к тому же, что, если человек неожиданно выигрывает крупную сумму в лотерею или получает наследство и психологически к этому не готов, он часто либо теряет все свалившиеся на него блага из-за неумения распоряжаться ими, либо переживает множество стрессов, неприятных эмоций и проблем.

 

С другой стороны, случается и так, что богатство неожиданно приходит к человеку, но он прекрасно распоряжается им и вполне счастлив. Как упоминалось выше, ничто в жизни не происходит вне нас, не родившись сначала внутри. Все происходящее обязано не везению, не случаю, но приходит к нам как урожай, зерна которого мы посеяли раньше.

 

Как же развить в себе установку на выигрыш? Прежде всего, пойми, что все идет от нас, изнутри, от нашей внутренней настройки, от влияния наших верований, от нашего способа мышления, от наших действий и реакций. На формирование этой внутренней установки больше всего влияют наши воспитатели, в особенности родители. Знай, что нет никакой необходимости верить в те же вещи, в которые верили наши родители, тем более, если они верили в несчастье. Благодаря их примеру мы будем сознательно воспитывать в себе новые, решительные и победные настроения. Становясь более сознательными, мы трансформируем установку на «несчастную судьбу», приняв решение верить в другие истины, которые принесут нам счастье.

 

Веруя в свое внутреннее могущество, мы поднимаемся все выше к СОЗНАНИЮ и разуму, – и оказываемся в выигрыше! Наш уровень «везучести» соответствует нашему уровню УВЕРЕННОСТИ в помощи ВСЕЛЕННОЙ. Ибо в МАТЕРИАЛЬНОМ мире с нами всегда происходит то, во что мы верим и чего ждем, пусть даже бессознательно. В ДУХОВНОМ мире с нами всегда происходит то, в чем мы нуждаемся, – а нуждаемся мы в осознании собственных верований.

 

Другая выигрышная установка заключается в том, чтобы быть признательным за все, чем обладаешь, а не завидовать другим. Как правило, тот, кто выглядит везучим в глазах других людей, на самом деле сам создал свой шанс активной деятельностью на пути к цели; его «шанс» возник из энергичной работы, из упорных, длительных усилий. В то время, когда ты думаешь о шансах, которые где-то кому-то выпали, ты забываешь о своих козырях, таких как здоровье, способности, люди, которые тебя любят, – да мало ли фантастических вещей в твоей жизни! В сущности, ты просто забываешь вскапывать собственный огород.

 

Если ты считаешь, себя невезучим и хочешь изменить обстоятельства твоей жизни, начинай прямо сейчас. Составь БАЛАНС твоей нынешней жизни и опиши то, что ты считаешь счастливой жизнью. Что фантастическое хотел бы ты увидеть сбывшимся? Опиши ситуацию, вообрази себе, как ты ее собираешься переживать. Почувствуй ее последствия. Скажи себе, что будешь делать и думать только то, что приведет тебя к этой желаемой ситуации. Помни: когда у тебя возникает сомнение, как раз в этот момент твои верования в несчастливую судьбу снова пытаются взять под контроль твою жизнь.

 

Заключение. Чем верить в счастливый случай, куда разумнее будет принять решение о другом веровании – в твое внутреннее могущество, в огромные возможности созидания собственной жизни. И не только верить в них, но и видеть их, знать их. Благодаря этому, ты разовьешь в себе установку на процветание, то есть ты будешь внутренне уверен, что обладаешь всеми необходимыми качествами, чтобы ПРОЯВИТЬ то, в чем ты нуждаешься, построить себе радостную, изобильную жизнь. И пусть по какой-то причине ты даже потеряешь имущество, или деньги, или еще что-нибудь – ты будешь знать, что у тебя есть все, чтобы восстановить то, что тебе нужно. Все мы способны построить себе чудесную жизнь, наполненную счастьем, ПРОЦВЕТАНИЕМ и ИЗОБИЛИЕМ во всем. А еще ты увидишь, что чем более «везучим» себя считаешь, тем больше «счастливых» случаев будет к тебе откуда-то притягиваться.

[Anuta]

Быть внимательным, принимать к сведению то, что говорит, выражает или желает другой человек.

 

Слушать – это некий акт и некая внутренняя установка, выходящая далеко за пределы обычного восприятия ушами. Слушать человека означает быть с ним, направить слух к тому, что в нем происходит, наблюдать его телодвижения, выражение глаз, тембр голоса, чувствовать, что он хочет выразить, воспринимать то, чего нет в произносимых словах. Слушать – это также уметь слышать отчаяние, радость, страх или любовь за каждой позой и каждой фразой, не судя при этом и не стремясь все понять интеллектом. Это требует объективности, сочувствия, а также искреннего желания отдать часть своего времени ради других.

 

Слушать – это значит дать собеседнику время, чтобы он мог высказаться до конца, а не перебивать его; стараться не размышлять и не готовить ответ в то время, пока собеседник говорит; задавать вопросы, если возникает неясность, а не спешить с выводами. В то же время, однако, необходимо чувствовать и свой предел, уметь определить, когда с тебя достаточно. У тебя может быть настоящий дар слушания, но это не означает, что ты всегда готов слушать. Нужно помнить, что никто не обязан слушать всякий раз, когда тебе захочется поговорить. Прежде чем начинать разговор, целесообразно удостовериться, что собеседник этого хочет.

 

Если мы слушаем других по-настоящему, без ожиданий, они точно так же будут вести себя с нами. С другой стороны, если человеку трудно слушать других, это говорит о том, что он не прислушивается и к собственным потребностям. И наоборот, если человек умеет слушать свои потребности, ему и других людей легче слушать и помогать им. Для того чтобы научиться слушать себя, необходимо быть в НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ. Чаще давай себе передышку – несколько минут наблюдения за тем, что происходит вокруг и в тебе самом. Слушай, чего желает твое сердце. Слушай ребенка в себе, будь внимателен к посланиям твоего тела, и ты распознаешь свои истинные потребности. В общем, слушай внутренний голос – твою ИНТУИЦИЮ. Нашу способность слушать себя мы можем проверить по тому, как умеем слушать других.

[Anuta]

Смерть

 

Согласно словарю, смерть означает полное и окончательное прекращение физической жизни. Это естественный цикл для всего, что живет на нашей планете. Смерть человека определяется как прекращение функций физического тела; это никоим образом не означает, что умирает жизнь, поскольку жизнь не останавливается никогда. Медицина рассматривает смерть как некое поражение, крах. Близкие усопшего воспринимают его уход как драму, несчастье, катастрофу и даже трагедию. Душа видит в смерти облегчение. В действительности, смерть никогда не бывает концом: это всегда продолжение бытия в другом мире. Одна дверь закрывается, другая открывается.

 

Посмотри на умирающее дерево или животное. Их энергия не умирает, она продолжает питать почву; она становится прекрасным и вполне живым гумусом. Если ты понимаешь, что облетающие лепестки цветов яблони – вовсе не печальное событие, а знак, что яблоня готовится принести плоды, то ты должен понимать и жизнь, и принцип смерти. Уничтожить жизнь невозможно. То же самое можно сказать о человеке. Его физическое тело распадается и питает землю, тогда как ДУША возвращается в мир душ – ее подлинную обитель в АСТРАЛЬНОМ мире, чтобы приготовиться там к новому опыту. Поэтому и говорят, что душа бессмертна.

 

Таким образом, рождение и смерть нужно рассматривать не как начало и конец, а как переход от одного вида сознания к другому. Этим никак не отрицается глубоко человеческое чувство ПЕЧАЛИ и страха, когда умирает дорогой человек. Это страдание обусловлено неуверенностью, беззащитностью перед неведомым, а также степенью личной ПРИВЯЗАННОСТИ к усопшему. В такие минуты естественными являются чувства пустоты, утраты, бессилия, гнева, несправедливости судьбы, иногда тяжкого одиночества и растерянности. И все же нужно помнить, что никто никем не может владеть. Тому, кого слишком глубоко ранит смерть близких людей, предстоит учиться отстранению. Это послание еще более выразительно, когда теряешь ребенка.

 

Для умершего, независимо от времени и вида смерти, это событие означает, что путешествие его души – в обстоятельствах, которые она сама избрала, – завершено. Если окружающие не принимают его смерть, это обычно означает, что и сам он не принимал свою смерть. ПРИЯТИЕ абсолютно необходимо для того, чтобы все – и покойный, и живые – могли перейти к новым опытам. Если ты сознаёшь, что тебе трудно принимать смерть дорогих тебе людей или что ты сам боишься смерти, значит, тебе вообще трудно принимать ПЕРЕМЕНЫ в твоей жизни. Когда же человек освобождается от страха смерти, он избавляется и от многих других страхов.

 

Жизнь состоит из непрерывных ВОСКРЕСЕНИЙ. Мы каждую минуту для чего-то умираем, чтобы снова родиться для чего-то другого, подобно тому, как умирают и рождаются наши биологические клетки. Чтобы легче принимать смерть, достаточно поговорить с человеком, пережившим опыт клинической смерти. Большинство таких людей утверждают, что они погружались в яркий свет, исполненный бесконечной любви, и что им было там очень хорошо. После такого опыта у них уже не бывает страха смерти. Их ободряет и утешает знание о том, что смерть – великолепный момент, прекрасный опыт души, которая возвращается к себе домой.

[Anuta]

Смех,смеятся

 

Забавляться, развлекаться, весело проводить время; разряжаться.

 

Среди всех земных созданий только человек имеет эту привилегию – умение смеяться. Все мы слышали о том, что смех обладает чудодейственными свойствами – физическими, психологическими, целительными. Вот некоторые из них. Смех увеличивает селезенку и тем самым способствует подавлению инфекции. Селезенка играет важную роль в очищении крови и сама является ее важным резервуаром. Поскольку в МЕТАФИЗИКЕ кровь представляет радость жизни, мы можем предположить, что смех позволяет накапливать запасы радости жизни на самые трудные периоды. Смех тонизирует иммунную систему; тем самым он укрепляет силы организма в борьбе с различными микробами и многими болезнями.

 

Кроме того, смех увеличивает секрецию эндорфинов, продуцируемых мозгом. Это притупляет боль и позволяет обойтись без снотворных. Смех снимает симптомы нервозности, тревоги и стресса, способствует физическому и умственному расслаблению. Хохот улучшает дыхание и пищеварение. Целебные его свойства необычайны. Многие врачи успешно применяют лечение смехом. Доказано, что смех улучшает воображение и творческие способности человека, повышает настроение и оптимизм.

 

А что можно сделать для того, чтобы больше смеяться? Сначала научись воспринимать жизнь не так серьезно и развивай в себе чувство юмора. Сыграй с кем-нибудь шутку – не для того, чтобы выставить человека на смех, а для забавы, чтобы посмеяться вместе. А пробовал ли ты рассмешить разгневанного человека? Оказывается, это действует быстро и эффективно; гнев через несколько минут утихает и ситуация ДЕДРАМАТИЗИРУЕТСЯ. Для тех, кто много времени проводит в одиночестве, очень полезно, чтобы их окружали вещи и люди, способствующие веселью и смеху, – комические фильмы, веселые забавы, личности, излучающие радость жизни. Отличная компания – дети: они смеются спонтанно, без оглядки. Когда мы были детьми, мы тоже часто смеялись, но по мере взросления все больше верили, что жизнь – это что-то серьезное. И теперь нам трудно рассмеяться спонтанно, от всей души.

 

С другой стороны, если смех используется для того, чтобы вызвать смех у других или чтобы скрыть свою грусть, он теряет значительную часть благотворной силы. Будь внимателен к своему НАМЕРЕНИЮ, когда смеешься. Если смех направлен на высмеивание или унижение другого человека, то и для тебя не будет благотворным. Если ты только делаешь вид, что смеешься, или заставляешь себя смеяться, чтобы рассмешить других и скрыть свою печаль или свой стыд, такой смех не только не зарядит тебя энергией, но и часть твоей отнимет.

 

А самое важное – уметь посмеяться над собой. Над своим образом жизни, над неудачами и разочарованиями, над своими реакциями, даже над собственными страхами! Мы ведь знаем, что рано или поздно будем над всем этим смеяться, – так почему не начать сейчас же! Смех важен, в нем есть сила, энергия, он лечит, он дедраматизирует – в общем, он гармонизирует нашу энергию. Он помогает нам оставаться веселыми, динамичными, живыми и долго сохранять МОЛОДОСТЬ.

[Anuta]

Смирение

 

Это слово употребляют по-разному. Большинство людей ассоциируют смирение с унижением или проявлением слабости. На этом сайте такому пониманию соответствует ложное смирение, которое на самом деле оказывается формой гордыни, когда истинной мотивацией самоунижения является желание возвыситься в чьих-то глазах, добиться признания. Есть и такие люди, которые постоянно держатся на втором плане и отказываются принимать собственные таланты и способности. Это тоже нельзя назвать смирением; скорее, у них сильно занижены САМООЦЕНКА и ЦЕННОСТИ ЛИЧНЫЕ.

 

На этом сайте смирение определяется как понятие, противоположное гордыне. В смирении нет чувства «больше» или «меньше». Это простое признание человеком своего несовершенства, слабости, равно как и талантов, склонностей и успехов; при этом человек не чувствует себя ниже или выше других. Он принимает комплименты, когда его таланты и манера поведения встречают признание. Если же на комплимент отвечают: «Ну что вы, это пустяки, на моем месте каждый это сделал бы...» – это признак ложного смирения.

 

Смиренный человек понимает, что иногда другие разбираются в чем-то хуже, чем он, но не выставляет напоказ свои познания, если его об этом не просят. Он понимает, что каждый может ошибиться или что-то забыть, однако не воспользуется ошибкой другого человека, чтобы сделать тому замечание или подчеркнуть его некомпетентность; исключение могут составлять лишь ситуации, когда такая ошибка угрожает неприятными последствиями.

 

Как же оставаться смиренным, когда ты знаешь, что сделал нечто выдающееся и можешь гордиться собой? Вместо того чтобы хвастаться всем подряд и пожинать комплименты, прибереги это чувство для себя. Просто будь внутренне благодарен и сохраняй контакт с божественной частью, которая вела тебя. И помни, что различие между ГОРДЫНЕЙ, ГОРДОСТЬЮ и ложным смирением весьма тонкое.

 

Чем больше всевозможных актов смирения мы совершаем – сознаемся в своих ошибках, страхах, забывчивости, несдержанных обещаниях, искренне прощаем или хвалим окружающих, – тем приятнее людям общаться с нами и тем лучше становятся наши отношения с ними. Каждый акт смирения – это раскрытие сердца, генерация великой божественной энергии, оживляющей все тело. Эта энергия усиливается и непосредственно влияет на качество нашей крови и мощь нашего здоровья. От этого выигрывают все, начиная с нас самих.

[Anuta]

Смирится

 

Подчиниться безропотно чему-то неприятному, нежелательному. Покориться, склониться перед кем-то или чем-то.

 

Другими словами, смириться означает вести себя аморфно, безразлично, иногда с оттенком горечи, воспринимать вещи, такими как есть, не по выбору, обдумыванию и приятию, а скорее из-за невозможности что-либо изменить. Смиряясь, мы уступаем, принимая – выбираем.

 

Тот, кто смирился, обычно считает, что теперь уже ничего не поделаешь. Он формирует соответствующую внутреннюю установку: «Нужно все-таки смириться, такова жизнь. Я с этим не согласен, но тут ничем не поможешь. Бороться бесполезно». Человек в определенном смысле сдается, складывает оружие, так как считает, что дошел до критической точки. Он больше не думает и не надеется на какой-либо выход, заранее считая обреченной любую попытку. Так больной, смирившийся с тяжелой болезнью, не испытывает больше ни интереса, ни потребности доискиваться причин заболевания или способов борьбы с недугом.

 

Смиряется тот, кто считает, что ситуация зависит от внешних причин: ему вынесли приговор, и дело с концом. Чувство же ПРИЯТИЯ идет от нас самих. Оно дает великую ясность и помогает черпать в себе самом силы, необходимые для того, чтобы противостоять всем превратностям и оставаться оптимистом. Энергия, циркулирующая в нас, имеет совсем другую природу, потому что мы входим в контакт с нашим божественным источником, который знает, что для нас благо. Наконец, нельзя забывать, что ни одну ситуацию нельзя заранее считать безнадежной. Недаром говорится, что любая трудность, любая задача появляется в нашей жизни вместе со своим решением. Решение находит тот, кто его ищет, а не увязает в проблеме.

[Anuta]

Сновидения

 

Последовательность психических явлений, в частности образов, которые возникают во время сна и частично могут запоминаться.

 

Сновидения оказываются очень ценным средством познания себя, поскольку связаны с бессознательными желаниями и потребностями нашего существа.

 

Сновидения представляют собой послания, которые СВЕРХСОЗНАНИЕ использует для того, чтобы привлечь наше внимание к нашему душевному состоянию в связи с тем, что мы переживаем в данное время. Эти послания могут оказаться также уроками жизни, на которых мы учимся лучше познавать себя и которые помогают нам осознать глубоко скрытые в нас страхи.

 

Вполне нормально, когда некоторые неприятные или кошмарные сновидения человек не считает важными и старается их забыть, отказывая им в малейшем внимании. Знай же, что всякое сновидение непременно является важным символом бытия и никогда не бывает игрой СЛУЧАЯ. Иными словами, сновидение – это продолжение того, что переживалось, хотя обычно и бессознательно, в состоянии бодрствования. Сновидения играют роль аварийного клапана и помогают хотя бы таким образом выразить подавленные страхи и эмоции.

 

Через сновидения мы также частично освобождаемся от наших тревог. Часто повторяющееся сновидение может свидетельствовать о НАВЯЗЧИВОМ СОСТОЯНИИ. Оно говорит о том, что человек переживает сильную тревогу в состоянии бодрствования, но не сознает или не хочет сознавать это. Когда, просыпаясь, мы вспоминаем свой сон, это помогает нам глубже осознать, что с нашей тревогой необходимо разобраться. Когда какое-то сновидение настойчиво повторяется, это значит, что в нем есть очень важное сообщение, которое тебе обязательно нужно расшифровать. Твой внутренний Бог точно знает, какие элементы могут затрагивать твое существо как в связи с твоими желаниями, так и со страхами (которые тоже представляют желания, только подавленные).

 

В действительности сновидение – это то, что происходит на эмоциональном и ментальном плане в самую минуту сновидения. Пока физическое тело отдыхает, два других тела (ментальное и эмоциональное) остаются как всегда активными. Поскольку это более тонкие тела, сознавать то, что происходит на этом уровне, достаточно трудно. Наши сновидения для того и нужны, чтобы помочь этому осознанию. Все люди (и даже некоторые животные) видят сны каждую ночь. Некоторые помнят свои сновидения лучше, чем другие.

 

Чтобы лучше вспомнить те несколько сновидений, которые бывают у тебя на протяжении одной ночи, прежде чем заснуть, заяви свою просьбу о том, что ты хочешь не забыть, для начала, хотя бы самые важные из них. Положи карандаш и бумагу возле кровати, чтобы сразу записать сновидение, которое ты помнишь. Проснувшись, просмотри мысленно свой сон и не шевелись. Затем запиши его на бумаге, стараясь как можно меньше двигаться. Очень хорошую службу может сослужить и магнитофон.

 

Самое важное – отметить чувства, сопровождавшие каждый эпизод сна. Впоследствии, перечитывая запись сна, будь очень внимателен к употребленным тобой словам и ищи в них различные смыслы. Эти смыслы, как и сопутствующие сну чувства, откроют тебе глаза на многое: они позволят проследить связь с ситуацией, которую ты в данное время слышишь бессознательно. Если это чувство страха, значит, оно привлекает твое внимание к людям или событиям, которых ты почему-либо опасаешься. Если это чувства радости и облегчения, то они указывают на недавно одержанную тобой красивую победу. Никогда не придавай особого значения приснившимся тебе конкретным объектам или личностям: это не более чем символы, используемые твоим подсознанием. Важны не они сами, а то, что они представляют.

 

Итак, смысл сновидений в том, что они помогают нам обнаружить бессознательные страхи или желания, а также привлечь наше внимание либо к нерешенным проблемам, либо к важной, но еще не осознанной победе. А еще через собственные сновидения можно заявлять свои просьбы. Например, если тебе нужно найти ответ или сделать разумный выбор в каком-то деле, которое касается твоей сущности, сосредоточься перед сном на этой теме и попроси подать знак, который направит тебя к благоприятному решению. Смелее пользуйся этим замечательным способом самопознания – он помогает лучше осознать собственные потребности.

[Anuta]

соблазн

 

Соблазнять означает склонять к чему-то убеждением или эмоциональным воздействием, прибегая к иллюзии и любым другим способам понравиться; завоевывать. Привлекать неодолимо, очаровывать. Производить сильное впечатление на человека, навязываться ему, притягивать к себе неотразимым обаянием.

 

Некоторые люди соблазняют естественно, без какой-либо определенной цели, своей харизмой, голосом, взглядом, словами и т. д. Соблазн может представлять естественную инстинктивную реакцию человеческого существа, способствующую, точно так же как и у некоторых животных, продлению рода. В некотором смысле это также «первые шаги», направленные на отдаленную цель; в них фактически скрыто ОЖИДАНИЕ.

 

Склонность соблазнять нередко развивается очень рано, еще в детстве, когда ребенок переживает свой ЭДИПОВ КОМПЛЕКС. Мальчик или девочка всеми средствами пытается соблазнить родителя противоположного пола – обратить на себя его внимание, заслужить его благосклонность и привязанность. Ребенку нужно именно внимание.

 

Мы привыкли понимать соблазн в сексуальном смысле. Между тем его применяют для самых разнообразных целей – добиться благосклонности (сексуальной или иной), выпросить продвижение по службе, должность, получить титул и т. п., употребляя взгляды, жесты, слова, провоцирующие позы и жесты – в общем, все мыслимые ухищрения, лишь бы получить желаемое. Некоторые даже позволяют себе кривить душой, в ущерб собственной репутации, – например, выставляют ложные аргументы, ОБМАНЫВАЮТ, создают ВИДИМОСТЬ того, чего на самом деле у них нет, стремятся как можно чаще попадаться на глаза особам, с которыми не знакомы, лишь бы быть замеченными, произвести впечатление, добиться внимания и любви.

 

В каждом из нас есть более или менее выраженная часть, которая принимается соблазнять всякий раз, когда нам требуется чья-то благосклонность. У некоторых эта способность становится мощным средством воздействия – что особенно характерно для индивидов с контролирующим характером. В сущности, это действительно очень похоже на КОНТРОЛЬ или МАНИПУЛЯЦИЮ. Применение этой способности для достижения собственных целей редко бывает благотворным. Точнее сказать – никогда. Тот, кто ДОВЕРЯЕТ себе, у кого САМООЦЕНКА достаточно высока, не испытывает потребности в подобных средствах.

 

Если ты замечаешь, что тебе нравится соблазнять, разберись со своей МОТИВАЦИЕЙ: тобой движет любовь к себе и другим или страх? Осознай, что ты – существо неповторимое, что люди могут признать и поддержать тебя и что для этого нет необходимости прибегать к соблазну.

[Anuta]

Собранность

 

Объединение всех сил в одной точке (центре).

 

Выражения «быть собранным», «быть сосредоточенным» описывают человека в его силе, его определенности, его равновесии. Собранный человек пребывает в контакте со своим внутренним БОГОМ, находящимся в самом центре человеческого существа, в чакре сердца. Такой человек пребывает также в своем свете, и это помогает ему видеть свои настоящие потребности: он знает, что для него поистине благо, а что нет, и каждый его выбор определяет его намерения и действия. Он живет в своем НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ и в контакте с истинной личной значимостью и с тем, что в жизни существенно. Другими словами, он переживает всю полноту своего опыта, и все у него получается словно само собой – поскольку он не форсирует события.

 

Это человек, который знает, что ему делать, и создает нужные обстоятельства в нужную минуту. Даже если что-то не ладится или возникают препятствия, он не страдает, зная, что всякий опыт, всякое событие для того и нужны, чтобы с их помощью – через них – свободно развиваться. Он способен наблюдать, что с ним происходит, и проверять, соответствует ли данный опыт его потребности или только желанию. Он ПОДКЛЮЧЕН к божественному источнику; он в контакте с тем, в чем поистине нуждается его душа.

 

С другой стороны, человек неуравновешенный не управляет своей жизнью. Им самим управляет его манера думать и весь тот груз сведений, который он приобрел в прошлом, то есть груз верований, чувства вины и страха (ЭГО). Вот почему ему так трудно строить свою жизнь по ПОТРЕБНОСТЯМ. Он не пребывает в своем свете. Если ты заметил свою несобранность, приведи в порядок дыхание и начни наблюдать: что происходит в твоем физическом, эмоциональном и ментальном мире? Еще одним великолепным средством собраться и привести себя в равновесие является МЕДИТАЦИЯ.

[Anuta]

Собственничество – это стремление завладеть, обладать, господствовать; потребность сохранить что-то или кого-то для себя.

 

Собственнические наклонности могут проявляться как относительно материальных объектов, так и людей. Степень материального собственничества является показателем такого же отношения к находящемуся в зависимости человеку. Индивиды с выраженными собственническими наклонностями по отношению к материальным благам или людям переживают сильный недостаток ДОВЕРИЯ к себе, к другим и к жизни и питают свою ЗАВИСИМОСТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ.

 

Мы должны знать, что материальное богатство и окружающие нас люди нам не принадлежат. Они существуют в нашей жизни для того, чтобы помогать нам, когда мы в этом испытываем потребность, и мы должны принять как факт, что не можем их удерживать. Хотя вполне естественно, что иногда мы ощущаем пустоту, нехватку чего-то, несправедливость. Они составляют часть нашей жизни только в том смысле, что помогают нам в нашем личностном развитии, помогают стать существами более счастливыми и уверенными, но не зависимыми. Такое восприятие действительности позволяет нам не столь драматично переживать ситуации, когда – не важно по какой причине – то, что мы считали своей собственностью, вдруг утекает между пальцев.

 

Человек, всю жизнь упорствующий в своем собственничестве, с большой вероятностью постепенно становится желчным, беспокойным и несчастным; эта позиция лишает его ЭНЕРГИИ и препятствует его счастью и свободе. Страх потери становится синонимом контроля и рабства – состояний, противоположных СВОБОДЕ.

[Anuta]

Сознание – это способность человека знать о собственном существовании, о своей реальности. Это слово используется также в моральном смысле для обозначения нашей способности судить о значимости собственных поступков. На этом сайте больше внимания уделено первому аспекту – осознанию, постепенному повышению сознания через труд ВНУТРЕННЕГО ПУТЕШЕСТВИЯ.

 

Человек, только что открывший в себе неизвестную ранее сторону или узнавший что-то новое, не обязательно сознателен. Такое открытие можно назвать «первым знакомством», но это еще не сознание. Мысль – это тоже не синоним сознания; она представляет лишь небольшой его аспект. Мысль не может существовать без сознания, но сознавать можно и без мысли. Истинное сознание развивается в процессе опыта. Действительно, для того чтобы осознавать по-настоящему, человек должен испытать на собственном опыте все, что он открыл или изучил в своем физическом, эмоциональном и ментальном мире, и полностью пропитаться этими знаниями.

 

Возьмем для примера девочку, которая хочет стать танцовщицей на льду. Она может очень долго сознательно наблюдать за катанием лучших профессионалов, прочитать все учебники по художественному катанию, выучить наизусть все технические правила – это ни на шаг не приблизит ее к желанному искусству, она не станет даже ученицей, пока не выйдет на лед и не приступит к практическим занятиям. Даже если она очень талантлива, она не сможет почувствовать, что происходит, когда конькобежец выполняет некую фигуру или когда он падает. Она по-настоящему осознает свой талант, свои способности, свои пределы и свою любовь к этому искусству лишь тогда, когда перейдет к действию. Не может слепой человек осознать красоту радуги или пылающего багряного заката над синим морем. Нельзя осознать ожог, если никогда не ощущал его; можно изучить все механизмы и последствия ожога, но это будут ментальные знания, память. Осознание переживается всей сущностью человека.

 

Вот почему так важен ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ. Его главное назначение – помочь нам осознавать. Пример: человек упрекает своих родителей в том, что они были несправедливы к нему в его детские годы. Этот человек по-настоящему станет осознавать, что такое несправедливость, когда сам будет родителем и когда кто-нибудь из его детей назовет его несправедливым. Он сам почувствует, что испытывали его родители, когда он обвинял их. После осознания ему будет намного легче видеть действительность, а не собственное восприятие, искаженное его неисцеленными травмами. И тогда ему легче станет принять и любовь, и страхи, которые скрывались за поведением его родителей; он сможет осознать, что, в соответствии с их знаниями, они поступали с ним наилучшим образом – то есть точно так, как он поступает со своими детьми.

 

Согласно психологическим исследованиям, считается, что человек сознает около 10 % того, что происходит в его душе. Это значит, что около 90 % времени он действует, говорит и думает машинально. Поэтому мы заинтересованы в том, чтобы стать более сознательными во всех областях и на всех уровнях и, как следствие, лучше управлять собственной жизнью. Есть, например, люди, утверждающие, что у них нет никаких страхов, а на самом деле они об этих страхах просто ничего не знают. А если не знают, то как же они могут изменить ситуацию?

 

Если человек знает, что он пришел на Землю ради своего развития, и полностью сознает, что является частью всего, тогда все, что он делает и излучает, изменяет окружающий его мир. Он сознает свою силу и использует ее для того, чтобы приблизиться к своей божественной сущности. Он знает, что свою жизнь создает исключительно сам. Он максимально использует все свои способности, подобно спортсмену, который знает, насколько необходимо упражнять все части тела, иначе мускулы быстро атрофируются.

 

Как же тебе стать более сознательным? Переживай опыты своей жизни и констатируй их результаты. Сначала ты должен наблюдать собственные чувства по отношению к тому, что переживаешь. А затем только ты сам решаешь, хочешь ли снова переживать такого же рода опыты. В этом и заключается преимущество сознательного состояния.

 

Таким образом, когда мы становимся сознательными, это помогает нам решать проблемы гораздо быстрее, и не только в физическом смысле, но и на эмоциональном и ментальном уровнях. Сознание представляет также очень важное средство для раскрытия сердца.

 

Вот аффирмация, которая поможет тебе стать более сознательным:

 

«Я открываю мою жизнь, я становлюсь все более сознательным, я все лучше осознаю уникальную сущность, которой сам являюсь; она полна сил для созидания такой жизни, какую я хочу прожить».

[Anuta]

Сомнение

 

Состояние неопределенности относительно истинности факта или утверждения. Суждение, в котором заключена неуверенность в искренности, справедливости кого-то или чего-то.

 

Человеку свойственно иногда сомневаться – в других людях, в самом себе, в своем выборе, знакомствах и даже в своих сомнениях. Но нередко сомнение – чувство очень нездоровое и вредное, поскольку отдаляет нас от внутреннего Бога. Оно заставляет нас колебаться, усиливает нерешительность, мешает принимать необходимые и важные решения в жизни. С течением времени оно истощает наши запасы энергии, и мы постепенно теряем ДОВЕРИЕ к себе.

 

Замечал ли ты, что происходит в твоей душе, когда ты начинаешь в ком-то сомневаться? Ты теряешь способность видеть его качества, правильно оценивать его достоинства, и вот уже видишь в нем одни недостатки – которые нередко оказываются плодами твоего воображения. Сомнение, таким образом, отдаляет тебя от безусловной любви, от способности видеть хорошее в людях и в самом себе.

 

Пойми, что твои страхи – собственные или передавшиеся от других, – а также неприятные опыты прошлого, как правило, усиливают твои сомнения. Чем больше ты сомневаешься, тем сильнее СТРАХИ. Единственная положительная сторона сомнений – они привлекают твое внимание к необходимости укрепить ВЕРУ именно в той сфере, где ты сомневаешься. Так, постепенно повышая доверие ко Вселенной, укрепляя САМООБЛАДАНИЕ перед лицом собственных страхов, ты обретешь уверенность, что в твоей жизни может случиться только то, что необходимо для твоей эволюции.

[Anuta]

Сон

 

Состояние отдыха, в котором человек не сознает, что происходит вокруг него и в нем самом. Во сне физическое тело человека расслаблено, тогда как ТЕЛО АСТРАЛЬНОЕ – то есть эмоциональное и ментальное – пользуется случаем, чтобы «подзарядиться энергией» от ТЕЛА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО, которое связано со всеми тремя. Это можно сравнить с радиотелефоном, который в режиме «отдыха» ставят на базу зарядного устройства.

 

Если, однако, человек засыпает с мыслями, в которых доминирует страх, чувство вины, злоба, ненависть, то есть чрезмерная ментальная и эмоциональная активность, то эти мысли и эмоции присутствуют и во сне, истощая запасы энергии. Как следствие, энергетическое тело не может дать достаточного количества энергии телу физическому; человек чувствует себя разбитым, усталым даже после многих часов сна, а на протяжении дня испытывает сонливость. Когда ты чувствуешь тяжесть в области глаз, это предупреждение: физическое тело нуждается в энергии. В такие дни следует устраивать себе послеобеденный сон. Напомню, что дневной сон не должен длиться часами; 15-30 минут после обеда вполне достаточно и очень полезно. После такого сна ты проводишь весь конец дня спокойнее и продуктивнее, с обновленными силами.

 

Помни, что слушать свое тело означает: есть, когда появился аппетит, отдыхать, когда появилась усталость, и спать, когда появилась сонливость. Отдых – это деятельность, не требующая физических или интеллектуальных усилий: можешь принять ванну при свечах, послушать приятную музыку, посмотреть спокойный кинофильм, почитать развлекательную книгу и т. п. Рекомендуется также немного отдохнуть перед тем, как ложиться спать. Сон после таких форм отдыха значительно лучше восстанавливает и укрепляет силы.

 

С другой стороны, если человек постоянно хочет спать или спит часто и подолгу, это может быть бессознательным способом бегства. Либо человек не любит свою фактическую жизнь, либо не сознает своих истинных потребностей, либо у него нет в жизни цели, которая «будила» бы его. И наоборот, когда человек делает то, что любит, когда у него есть конкретные и реальные ЦЕЛИ и он предпринимает конкретные действия для их достижения, его тело само заряжается энергией.

 

Таким образом, непосильная физическая работа и нездоровая ментальная и эмоциональная деятельность подрывают наш естественный запас сил – наше энергетическое тело. А когда у человека истощена естественная энергетическая батарея, его образ жизни входит в противоречие с законом ЛЮБВИ К СЕБЕ. Потому люди, у которых есть достаточные запасы энергии, обходятся меньшей продолжительностью сна.

 

Как добиться того, чтобы сон действительно восстанавливал силы? Прежде всего, ты должен жить в своем настоящем, осознавать все, что переживаешь и чувствуешь, а также улаживать все конфликты и трудности по мере того, как возникают связанные с ними ЭМОЦИИ. Кроме того, открой свои желания и истинные потребности, отбрось все, что затрудняет доступ к ним. И все это нужно делать в ПРИЯТИИ и снисхождении к себе. А еще я рекомендую проводить РЕТРОСПЕКЦИЮ перед тем, как ложиться спать.

[Anuta]

Сопротивление

 

Неподчинение, противостояние кому-то, чему-то, какой-то власти. Сопровождается определенными формами борьбы или неуступчивости, которые человек проявляет в случае неприятия им какого-то опыта (страха, болезни, события и т. п.).

 

Сопротивление – первая причина того, что мы не получаем желанных результатов. Разве ты не знаешь, что чем упорнее сопротивление, тем сильнее удар? А если знаешь, то подумай, что означает слово «сопротивление». Здесь это слово будет использоваться в значении «упрямство, стремление решить дело силой», то есть в смысле, противоположном понятию ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ.

 

Сопротивление – это сражение двух сторон, каждая из которых доказывает свою правоту и каждая из которых в итоге что-то теряет. Этими сторонами могут быть и разные люди, и разные части в одном человеке. Сопротивление может проявляться в разнообразных формах:

 

* Сопротивление авторитету или идеям кого-то другого. Человек отрицает точку зрения другого, отказывается ее рассматривать, принимать, считаться с ней. Он не согласен. Гордыня раздувается, ситуация не разрешается, а обостряется.

 

* Сопротивление переменам в какой-то сфере (на работе, в семейной жизни, в обществе). Вместо того чтобы искать разумное, благотворное решение или разобраться с собственными страхами, человек упорствует в своих привычках, критикует все новое и переживает гнев, чувство несправедливости, боль, тревогу, фрустрацию.

 

* Проявление нетерпимости или отказ человека принять себя таким, какой он есть в настоящее время (вес, внешность, настроение, поведение).

 

Одним словом, сопротивляться – значит отказываться принять ту часть себя, которой действительно необходимо пережить новый, особый опыт; это немного похоже на то, как если бы мы запрещали ребенку быть ребенком – хотя он имеет право переживать свой опыт и не всегда соответствовать чьим-то ожиданиям.

 

Помни также, что то, чего ты не хочешь видеть в себе и чему сопротивляешься, неминуемо разрастается и крепнет – ведь невозможно управлять тем, существование чего ты отрицаешь. Примеры: «Я не злюсь», «Я не устал». Намного разумнее научиться НАБЛЮДАТЬ, проверять, как ты себя чувствуешь, – и принимать себя, создавая для себя тем самым возможность овладеть ситуацией.

 

Поэтому ПРИЯТИЕ – даже когда ты не согласен, даже когда это кажется неприемлемым, – лучшее средство для того, чтобы отпустить ситуацию, прекратить сопротивление и переживать новые опыты. Это вовсе не означает отступить, подчиниться, СМИРИТЬСЯ. Идет ли речь об отношениях с другими людьми или с самим собой, если уж ты оказываешь сопротивление желанию перемен или желанию настройки на новую реальность, очень важно проверить, чего ты хочешь на самом деле или что именно тебя РАССТРАИВАЕТ. Приятие имеет своим немедленным результатом то, что все сдвигается с места, приходит в движение, появляются решения проблем, все стороны выигрывают. В этом стоит убедиться. И не забывать никогда

[Anuta]

Сострадание

 

Чуткость, чувствительность к страданиям других. Говоря иначе, сострадание можно определить, как способность человеческого существа ощущать то, что переживает другой человек. Противоположны состраданию насилие, жестокость, злоба и безразличие.

 

Сострадание ощущается на уровне сердца и никогда не сопровождается ни обвинением, ни суждением. Вот пример: ты оказался свидетелем того, как мать злобно кричит на ребенка. Ты можешь почувствовать сострадание к матери, поставив себя на ее место и представляя себе ее страдание в тот момент, когда она грубо обращается со своим сыном. Даже если она потеряла контроль над собой, ты понимаешь, что на самом деле в ней говорит не злоба, а страдание. Ты не согласен с ее поведением, но ты не ОБВИНЯЕШЬ ее. Кроме того, твое сострадание может проявиться и в форме печали за ребенка, опять-таки без обвинений в чей-либо адрес. Эта печаль является следствием твоей ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ.

 

Сострадание развивается в человеке по мере того, как он открывает свое сердце и учится ПРИЯТИЮ, то есть безусловной ЛЮБВИ.

[Anuta]

Спокойствие

 

Состояние человека, когда он не суетится и не нервничает, проявляет полное самообладание; внутренний, душевный покой – мир, ясность, безмятежность.

 

Когда мы говорим, что природа спокойна, это значит, что ничто ее не возмущает, нет ни сильного ветра, ни волн, ни грома, даже на горизонте не видно никаких признаков ливня или бури. Спокойствие человека – это одно из состояний бытия. Оно определяется нашей способностью НАБЛЮДАТЬ возникающие ситуации без нервного напряжения и принимать происходящие события по мере их наступления. В общем, спокойный человек переживает НАСТОЯЩЕЕ МГНОВЕНИЕ и всегда сосредоточен на чем-то одном; он не тратит энергию по всякому поводу и на каждый пустяк.

 

Между тем, кто-то может казаться внешне спокойным, в то время как внутри у него все кипит. Настоящее спокойствие проявляется не только внешне, это также и внутреннее состояние. Когда спокойный человек сталкивается со сложными, запутанными, напряженными ситуациями, он знает, что нужно делать, как СОБРАТЬСЯ и быстро восстановить свое спокойствие и САМООБЛАДАНИЕ.

 

Когда случается так, что ты теряешь спокойствие – из-за того, что вышел за свои пределы или позволил взять верх своему ЭГО, – первым делом дай себе несколько раз глубоко вдохнуть, следя при этом, чтобы выдох продолжался вдвое дольше, чем вдох. Затем сосредоточь внимание на самом РАЗУМНОМ решении, не задерживаясь слишком на самой проблеме. Такты постепенно восстановишь спокойствие – и после этого тебе будет легче пройти процесс ПРИЯТИЯ.

 

Для того чтобы укрепить свою установку на спокойствие, внимательно наблюдай за своими мыслями, действиями и жестами. У тебя постепенно будет формироваться привычка действовать более спокойно. Осознавай свои движения, слова, поступки. По возможности чаще оставайся в тихом, спокойном месте, чтобы восстановить энергию. Практикуй этот способ бытия, пока он не станет твоей второй натурой. Помогают этому и МЫСЛЕННЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ, например: «Я спокоен. Я становлюсь еще спокойнее».

[Anuta]

Сравнивать – значит отмечать сходства и различия между двумя или несколькими людьми. Сравнение, особенно с кем-то другим, редко бывает полезным. Известный пример – сравнение между детьми из одной семьи: даже при самых благих намерениях внушать ребенку, что если бы он вел себя так же, как его брат или сестра, то он был бы умнее, приятнее, любимее, – это унижение для ребенка, которое рано или поздно принесет весьма негативные результаты. Лучше помогать ему развиваться, подчеркивая и ценя присущие его индивидуальности таланты и свойства.

 

Сравнение, поскольку оно обычно сопровождается суждением, наносит вред серьезному и длительному ОБЩЕНИЮ, подрывает ДОВЕРИЕ К СЕБЕ и неизменно ухудшает ПРИЯТИЕ и САМООЦЕНКУ. Кроме того, оно мешает людям быть естественными, быть самими собой; оно может вызывать фрустрацию. В результате частых сравнений развивается зависть и ревность.

 

Примеры: коллега по работе соображает быстрее, чем я, и, похоже, его больше ценят; у одного человека больше денег или знаний, чем у его соседа, и сосед чувствует себя второсортным, поскольку нет у него ни таких денег, ни диплома. Это лишний раз подтверждает, что люди склонны оценивать себя по материальной шкале, в то время как их истинная ценность носит духовный характер и заключается в их способности любить.

 

Если человек склонен сравнивать и находит себя в чем-то лучше других, он обязательно продолжает сравнения и в других областях, где он оказывается хуже. Люди, считающие, что они лучше других, становятся критиканами, судят других; им недостает терпимости. Те же, кто чувствует себя ниже других, склонны критиковать, судить и обвинять самих себя. В обоих случаях эти склонности свидетельствуют о неправильной самооценке и неприятии себя, а также способствуют проявлениям гордыни. Другое дело, если человек обладает реальным талантом и чувствует себя более умелым в некоторой области. Он может сознавать свой приоритет, но при этом не сравнивать себя с другими. Скорее он будет искать способ помочь ближним из сочувствия и заботливости, никогда не забывая о своей слабости в других областях.

 

Благотворным может оказаться сравнение... с самим собой – если при этом подтверждается, что человек превзошел сам себя. Но может получиться и обратный эффект, если сравнение приводит к снижению оценки. Примером может быть энергичный в прошлом человек, у которого с годами сил поубавилось. Такое сравнение его только расстроит и ничего хорошего не принесет: налицо явное неприятие себя. Чем упорнее человек не принимает себя, тем сильнее становится та его сторона, которую он не принимает.

 

Сравнение обычно является следствием недостаточного доверия к себе, хотя в то же время может свидетельствовать о сильном желании улучшить себя. Если ты замечаешь в себе намерение сравнивать себя с кем-то или с собой прежним в плане больше или меньше, то лучше используй эту энергию на познание и приятие себя: выясни, что тебя РАССТРАИВАЕТ, а также чем ты ВОСХИЩАЕШЬСЯ в других людях – как это описано в статье ЗЕРКАЛО. Если твои сравнения клонятся в сторону «меньше», ты должен спросить себя, стал бы ты счастливее, если бы был тем-то, сделал или имел то-то. Если ты уверен, что это принесло бы тебе счастье, поговори с человеком, которым ты восхищаешься или с которым себя сравниваешь, спроси его, как он достиг столь высокого уровня. Но только помни: эти действия следует направить на улучшение твоей сущности, они должны соответствовать твоей индивидуальности и твоим пределам. И никаких ожиданий. Ведь ожидания – ты это хорошо знаешь – отнимают массу энергии и неизменно приводят к разочарованию и фрустрации, поскольку редко оправдываются. Вместо того чтобы сравнивать себя, научись лучше наблюдать себя; научись ценить себя таким, какой ты есть, – а вместе с этим и других людей, – чаще употребляя свои качества и таланты.

 

Понять и признать, что каждый из нас является выражением БОГА, даже не будучи таким обворожительным, богатым, образованным, талантливым, как другие, – вот путь к счастью. Чем заниматься бесполезными сравнениями, разумнее констатировать и принять все разнообразие собственных отличий. Если каждый день мы делаем все от нас зависящее, чтобы улучшить нашу способность любить, мы становимся все более сознательными и совершенными – и все полнее себя принимаем. Более того, улучшается все – нужно только время и терпение. Ценить себя как человеческое существо – вот идеал. В конце дня задай себе простой вопрос: «Все ли я сегодня сделал для того, чтобы достойно оценить и принять себя?» Необходимо помнить, что любое сравнение должно делаться с единственной целью – улучшить себя, приблизиться к тому, чем мы хотим БЫТЬ.

[Anuta]

старость

 

Последний период человеческой жизни, время после зрелости, характеризующееся замедлением или ослаблением биологических функций.

 

В некоторых странах старость представляет важное социальное явление: она воспринимается как зрелость духа и мудрости; со стариками все советуются, их мудрости полностью доверяют, а к ним самим относятся с большой почтительностью.

 

Для того чтобы светло и достойно прожить каждый период жизни, человек должен признавать каждый этап своего земного пути важным, даже главным. Поэтому старости не нужно бояться, ее следует воспринимать как часть жизненного цикла, понимая, что физическое тело и его функции меняются, что точно так же меняются желания и потребности, и так до самого глубокого возраста. Мы должны НАСТРАИВАТЬСЯ на этот замедляющийся ритм, привыкать к иному способу жизни, с характерными для этого периода видами деятельности. Иначе говоря, нам нужно принять новый, соответствующий нашему возрасту темп жизни.

 

Необходимо принять и то, что некоторые близкие нам люди умирают раньше нас, и не изводить себя вопросами «А когда же моя очередь?». Разумнее будет принимать ПОТЕРИ и ПЕРЕМЕНЫ, совершающиеся вокруг нас, и удерживать среди них свое равновесие. Всем нам придется рано или поздно научиться ОТСТРАНЕНИЮ. Те, кто не принимает возраста и, в частности, износа своего тела, слишком много хотят от себя и рискуют навлечь на себя болезни, не уважая свои новые ПРЕДЕЛЫ.

 

Таким образом, речь не идет о том, чтобы сражаться со старостью; скорее нужно настраиваться на новые реальности тела и интеллекта. Следует признать, что, становясь менее активными в плане физическом, мы обретаем больше времени для нашего внутреннего развития: мы имеем возможность применять на практике нашу мудрость, накопленную благодаря длительным усилиям и жизненному опыту; оставаться в контакте с радостью жизни, смакуя каждое ее мгновение; всегда учиться – не стремясь все знать, зато сохраняя хорошую мотивацию; открываться всему новому, интересоваться событиями; любоваться творчеством других людей, восхищаться жизнью вокруг нас.

 

Жить и стариться в мудрости означает также сохранить в себе сердце ребенка. Вот почему пожилые люди так естественно сближаются с детьми; дети тоже тянутся к ним. Старикам есть что рассказывать, есть что отдавать. У них всегда есть нечто уникальное для той копилки, в которую каждое поколение что-то вносит. Хотя старость – самый поздний этап в жизни личности, эта личность может сохранить МОЛОДОЕ и ясное сознание. В действительности, понятие старости оказывается весьма относительным. Наш возраст – это возраст нашего сердца.

[Anuta]

Страсть

 

Большая творческая энергия, которая сообщает смысл, чувствительность и энтузиазм всему, что мы предпринимаем и что помогает нам достигать цели.

 

Страсть была дана человеку для того, чтобы он ярче переживал объекты своих желаний. Она представляет тот огонь, который побуждает его проявить себя по-настоящему. Когда кто-то рассказывает, какой он страстный любитель музыки, больших просторов, парусного спорта, рыбной ловли, путешествий, искусств или своего ремесла, можно почувствовать, как он вибрирует, когда говорит об этом или когда он всецело поглощен своим любимым занятием. Этот человек полностью и интенсивно переживает настоящее мгновение.

 

С другой стороны, плохо управляемая страсть может стать неблаготворной. Это страсть, трансформировавшаяся в фиксацию до такой степени, что человек, который ее переживает, теряет способность к суждению и различению – как, например, азартный игрок. Поэтому слово «страсть» означает также страдание. Человек, одержимый объектом своей страсти настолько, что забывает обо всем остальном, много страдает.

 

У того, кто умеет внести правильную дозу страсти в свое дело, в свои слова и в свои чувства, повышаются шансы на успех и счастье. Развиваясь, страсть сохраняет наш детский ЭНТУЗИАЗМ, необходимый для осуществления наших целей. Узнавай что-то новое – всегда, как только предоставляется возможность, – это активизирует твою страсть, а страсть дает СИЛУ.

 

Действительно, страсть представляет одну из самых мощных форм энергии, которые способно генерировать наше тело. Эта энергия помогает нам жить полнокровно и осуществлять наши желания. Если для достижения цели тебе не хватает страсти, ищи источник МОТИВАЦИИ. Например, если ты хочешь развить и сохранить свою страсть, когда занимаешься по программе физического совершенствования, – найди удовольствие в упражнениях; вспомни детство и ту радость, которую ты испытывал от игры. Любая страсть хороша и благотворна постольку, поскольку она приближает нас к нашей истинной природе, то есть к ПОТРЕБНОСТЯМ нашей сущности.

[Anuta]

Страсть в супружеской паре

 

Аффективность, чувствительность, сильные и продолжительные эмоции, иногда доминирующие даже над здравым смыслом и рассудком.

 

К сожалению, люди нередко принимают страсть за любовь. Это совершенно разные чувства.

 

Отношения в (супружеской) паре, где есть сильная страсть, обычно построены на ЗАВИСИМОСТИ и желании быть любимым. Вот почему тот, кто испытывает чрезмерную страсть к любимому человеку, может быть счастливым только в его присутствии. Мы постоянно констатируем, что люди, ищущие страстей, склонны притягивать к себе трудные ситуации. Человек, в которого кто-то страстно влюблен, несвободен, ему приходится держать дистанцию или даже испытывать сильный страх перед возможными отношениями. Это не настоящая любовь, потому что влюбленный – например, муж может чувствовать себя счастливым только в том случае, если и жена счастлива только рядом с ним. Если же она уходит поиграть в теннис с подругой, то нечего и думать, что ему будет хорошо в ее отсутствие. Он может устроить ей сцену РЕВНОСТИ, а если даже ничего не скажет, то просто будет чувствовать себя очень несчастным.

 

Некоторая доля страсти в начальной стадии отношений – вполне нормальное человеческое свойство. Оно происходит от желания СОБЛАЗНЯТЬ и быть соблазненным в чисто чувственном, сексуальном смысле. Однако лишь после того, как эта страсть немного утихнет, появляются условия для развития настоящей любви. Мы должны знать, что страсть такого рода – это только иллюзия любви. Как и всякая иллюзия, она длится лишь какое-то время; ее необходимо постоянно подпитывать присутствием и вниманием любимого существа – или искать новый объект страсти. Энергия страсти в жизни пары бывает столь интенсивной, что в случае недостаточного самообладания партнеров может разрушить их союз. Например, женщина может жить со своим мужем и любить его, но в то же время испытывать сильнейшее влечение к другому человеку, поскольку ей недостает страсти в отношениях.

 

Если ты намерен через супружеские отношения открыть для себя, в чем состоит настоящая большая любовь, значит, ты даешь себе шанс пережить счастье несравнимо более глубокое, полное и длительное, чем та иллюзия счастья, которую приносит страсть. Любить по-настоящему – это не значит любить другого человека за то, что он нам приносит, и не ради того, чтобы быть любимым. Истинная любовь означает делиться, дарить, отдавать другому ради удовольствия отдавать – и ничего не ожидать взамен.

[Anuta]

Страх

 

Эмоция или чувство сильного беспокойства, сопровождаемого осознанием реальной или мнимой опасности, угрозы. Состояние боязни в некоторой ситуации.

 

Страх – необходимое для человека чувство: оно помогает ему в столкновении с реальной опасностью. Психологи утверждают, что существует два естественных вида страха, нормальные для всякого человеческого существа, – страх пустоты и страх падения. Страх – здоровая реакция, когда возникает реальная опасность; в подобных случаях это реальные страхи. Например, когда водитель теряет управление и автомобиль на большой скорости мчится на нас или когда на нас реально нападают, мы инстинктивно знаем, что должны реагировать быстро, чтобы нас не убили и не ранили.

 

Неизмеримо больше страхов нереальных – испытываемых, когда нет реальной угрозы нашей жизни. Среди таких нереальных страхов – физические страхи, такие, как СТРАХ ПЕРЕД ЖИВОТНЫМИ, страх болезни, смерти, страх перед полетом, перед путешествием в одиночку, боязнь определенных мест, грозы, темноты, замкнутого пространства, толпы и т. д.; эмоциональные и ментальные страхи, такие, как страх осуждения, критики, боязнь высказаться, быть правдивым, предъявлять свои требования, выступать публично, прощать, страх быть отвергнутым или покинутым и т. д.

 

Все эти нереальные страхи обусловлены памятью о каком-то прошлом событии, пережитом лично или кем-то другим, – памятью, которая активизирует наше воображение в настоящий момент. Страхи мешают нам быть самими собой и полноценно переживать наши опыты. Страхи питаются и поддерживаются нашими ВЕРОВАНИЯМИ МЕНТАЛЬНЫМИ.

 

В любом случае нужно знать, что и реальный, и нереальный страх возбуждает в нашем физическом теле одни и те же физиологические процессы. Так, в случае настоящей опасности тело, устроенное таким образом, чтобы встретить угрозу разумно и безошибочно, обеспечивает силу и энергию, необходимые для реакции и эффективных действий в сложившихся обстоятельствах. В ответ на реальную опасность МОЗГ дает команду надпочечникам на интенсивное производство адреналина, необходимого для извлечения глюкозы из жировых запасов в мышцах; энергия глюкозы позволяет резко ускорить работу всех систем организма. Мысль работает быстрее, сердце бьется чаще, легкие поглощают больше кислорода. Прибывают физические силы, увеличивается ловкость – мы готовы встретить опасность.

 

Когда мы переживаем нереальный страх, в нашем теле происходят точно такие же физиологические процессы, поскольку мозг не видит разницы между реальным и нереальным. Он отвечает на полученное послание страха. Тело принимается за работу и активизирует все системы, от чего они сильно изнашиваются – обычно преждевременно. Кроме того, адреналин, произведенный надпочечниками, не используется на физическую деятельность и отравляет наш организм.

 

Поскольку человек ежедневно переживает множество нереальных страхов, то нетрудно догадаться, почему он так устает к концу дня. Вспомни, мы сознаем в среднем около 10 % того, что происходит в нас; 90 % бессознательных (в том числе нереальных!) страхов производят в нас свое разрушительное воздействие. Ты видишь, сколь необходимо как можно скорее ОСОЗНАТЬ твои верования (которыми питаются твои страхи) и изменить, трансформировать их – ведь только ты сам можешь это сделать.

 

Неосознанный, неизвестный нам страх с годами становится все сильнее. Помимо разрушительного воздействия на здоровье, нереальные страхи препятствуют некоторым опытам и мешают полноценно насладиться жизнью. Например, человеку хочется пойти на прогулку, уехать куда-то на период отпуска, отправиться в путешествие – но он боится покинуть дом: а вдруг случится неприятность? Вдруг его ограбят, или дом сгорит, или сам он заболеет и т. д.? Эти страхи не дают ему пережить новые опыты. В конце концов, он убеждает себя, что дома ему лучше; ему уже кажется, что так и комфортнее, и безопаснее. Его страхи опять победили. Они питаются именно таким способом и становятся все сильнее, пока не одолеют человека настолько, что диктуют ему все его решения – вопреки его истинным ПОТРЕБНОСТЯМ.

 

Преимущество осознания состоит в том, что каждый раскрытый страх помогает тебе осознать и стоящее за ним непроявленное ЖЕЛАНИЕ. Задай себе вопрос: «Вот я боюсь того-то и того-то; что иметь или делать, кем быть мешает мне этот страх в моей жизни?» Ответ на этот вопрос оказывается чрезвычайно важным, потому что помогает тебе уяснить, что ты хочешь иметь, делать и чем хочешь быть согласно твоему плану жизни. Всякий раз, когда ты позволяешь страху стать между тобой и твоей потребностью, ты задерживаешь собственную эволюцию и усиливаешь глубокое разочарование самим собой. Ты ведь, в сущности, прекрасно знаешь, что сам, и только ты сам, несешь ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за выполнение или невыполнение твоего ПЛАНА ЖИЗНИ. Если ты не выполнишь его в этой жизни, тебе придется снова возвращаться, чтобы сделать это. Вот в чем заключается важный для тебя ВЫБОР.

 

Если ты принимаешь решение преодолеть какой-то страх, этому может физически помочь перемена занятий: оставь то, чем ты занимался, когда страх решал за тебя, и найди что-то новое. Это превосходный способ убедиться в том, что все твои донынешние верования не обязательно истинны. Делай всякий раз что-то одно: какой бы маленькой ни была эта работа, если ты выполняешь ее постоянно и ежедневно, она поможет тебе обрести уверенность в себе. Поздравь себя всякий раз, когда одерживаешь хотя бы небольшую победу над одним из страхов; будь терпелив и терпим к другим страхам, которые оказываются более цепкими. Чем утонченнее страхи (а это, главным образом, страхи, относящиеся к твоей сущности и, в особенности, к пяти душевным ТРАВМАМ), тем больше тебе потребуется терпения и настойчивости, чтобы преодолеть их.

 

Пусть тебя не удивляет, что, становясь более сознательным, ты открываешь в себе все больше страхов. Будь счастлив этими открытиями, потому что они помогают тебе развиваться. Знай, что эти страхи вовсе не новые; это всплывают на поверхность старые, неосознанные страхи. Они были всегда, зарытые в глубинах бессознательного, а теперь показывают свое лицо, чтобы ты понял, что уже готов встретить и победить их. Для того чтобы могла осуществиться ТРАНСФОРМАЦИЯ, первым и очень важным этапом должно стать ПРИЯТИЕ каждого страха. Сам по себе страх не вреден. Наоборот, он служит средством: верование, которое питает твой страх, использует его для того, чтобы защитить тебя же.

 

Если, несмотря на все предпринятые усилия, твои страхи сопротивляются, повторяются и подтачивают тебя изнутри, обратись за индивидуальной помощью. Нет ничего важнее твоей постоянной жажды новых опытов, к полной самореализации свободы и счастья. Вот тебе в заключение маленькая мудрость: «Если ты бежишь от своего страха, он тебя догонит. Если ты его контролируешь, он сопротивляется. Если ты его игнорируешь, он в тебе разрастается. Если ты его примешь и приручишь, то станешь его хозяином».

[Anuta]

Стресс

 

Совокупность биологических и психических возмущений, спровоцированных какой-либо агрессией.

 

Стресс является одной из причин нервного напряжения. Источником стресса может быть либо окружение человека, либо его собственные мысли. Очень трудно, практически невозможно избежать повседневных стрессов, поскольку эта энергия окружает нас со всех сторон. Стресс в нашей жизни справедливо считается одной из главных причин болезней, недомоганий и всевозможных затруднений, а также невозможности работать.

 

Склонность создавать себе стрессы присуща многим типам личностей. Это, например, ПЕРФЕКЦИОНИСТЫ, предъявляющие слишком много требований к самим себе, а также те, кто стремится все сделать слишком быстро или превзойти собственные пределы, часто ради ВИДИМОСТИ, лишь бы скрыть какие-то слабые места или изъяны. Стресс характерен для тех, у кого слишком много ОЖИДАНИЙ, а также для тех, кто стремится КОНТРОЛИРОВАТЬ других людей, ситуации или самих себя. Все это отнимает массу ЭНЕРГИИ у физического тела, и когда человек доходит до своих ПРЕДЕЛОВ, его «тормоза» не выдерживают...

 

Стресс зависит от чувствительности и эмоциональной способности человека управлять своим настоящим мгновением и всеми необходимыми переменами, а также от его личных пределов по отношению к этим переменам. В тот день, когда человек узнает и почувствует, что все, что с ним случается, важно для его развития, он перестает страдать от стресса. Он пользуется этой энергией – для него она становится конструктивной, благотворной, динамической.

 

С другой стороны, существует категория людей, не мыслящих своего существования без мощного стресса, – который сами же и создают. Вместо того чтобы отдыхать, они любят брать на себя обязательства – очень часто для того, чтобы внушить себе и другим, что они очень заняты и значительны. Одни из них считают себя обязанными постоянно «заниматься делами», посвящать много времени спорту и общественной деятельности – которая рано или поздно становится обузой. Другие стремятся все знать, быть в курсе всего, даже если не испытывают от этого никакого удовольствия, только из страха, что что-то пройдет мимо их внимания или кто-то превзойдет их. Чаще всего это делается в ущерб собственным потребностям. Многие из них относятся к жизни непомерно серьезно и отказываются принимать ее такой, какая она есть.

 

Чтобы сохранить определенное равновесие и уменьшить стресс, очень важно выяснить, какая ПОТРЕБНОСТЬ и какая МОТИВАЦИЯ стоит за такого рода активностью. Всякий иной мотив, кроме желания улучшить свое бытие путем приятия, может стать источником стресса. Идеальный вариант – оставаться как можно более УРАВНОВЕШЕННЫМ. В минуты сильного стресса необходимо переключиться на глубокое дыхание, перестать ДРАМАТИЗИРОВАТЬ и напомнить себе, что жизнь весьма похожа на театральную пьесу. Не нужно воспринимать ее так уж серьезно. Если тебе не нравится созданная тобой пьеса, ты обладаешь властью создать другую, более веселую и занимательную. Тебе следует всего лишь возобновить контакт со своей СПОСОБНОСТЬЮ ВЫБОРА.