Maria Mirabella

Любовь.похожая на сон... классика и с акцентом))) В детстве голосила эту песню перед зеркалом в расческу))) Выглядело это примерно так: Только у меня еще ямочки на щеках и близнецы на бэквокале, но эмоции один в один! Жаль камеры тогда не было...

Да.. наверное Алесь прав...мне нужно развивать восприимчивость, "мышцу-чуйку", потому сейчас для меня виртуальное общение - это во многом чувственные потемки, где иногда трудно различать настроения и эмоции..

то есть, ты полагаешь, что интернет просто создал новые возможности для общения?

Конечно, я не считаю нашу встречу случайной...НО мне интересно почему при 40 гармоничных аспектах мы общаемся в Инете, а не в реале... А люди, с которыми у меня пара-тройка аспектов входят в мой близкий круг? Быть может это слишком трудный вопрос... но мне действительно любопытно и важно его хотя бы задать..

Погоди, Алесь... Сайты-то знакомств нельзя 100% отнести к Инет общению... Они созданы для того, чтобы люди знакомились и назначали встречи в реале. То есть они отправная точка для развития реальных отношений. Реальная встреча - цель знакомства. Поэтому я совершенно не имела ввиду общение на сайтах знакомств. Интереснее когда человек приходит на форум подобно нашему, и уже здесь завязывает отношения дружбы, вражды, ученичества, учительства и т.п. Насколько такие связи кармичны?

а вот ты неоднократно писал, что в вирте завязываются аналогичные реальным кармические связи, но ведь виртуальное пространство сильно ограничивает возможность отдавать и брать долги, тебе не кажется?

то есть ты когда читаешь чей-то пост на форуме точно можешь сказать, с какой он написан интонацией, с какими эмоциями, каким настроением?

я не могу уравнивать виртуальное общение и реальное... Может в плане обмена информацией - это одно и тоже, а в плане обмена энергией совсем нет... А в эзотерике энергетическая составляющая очень важна...

ну, разумеется, на событийном... у меня есть группа единомышленников, с которыми можно собраться, вызвонить тренера и позаниматься психодрамой или гештальтом, это здорово и интересно и у меня нет потребности общаться на психологических форумах... по эзотерической тематике единомышленников нет, вытаскивать их из вирта в реал... не знаю насколько это возможно, потому что чаще всего это люди живущие очень далеко...

есть желание обсуждать эзотерические, астрологические темы, но нету в окружении людей, которые интересовались бы тем же и с которыми при этом возникало бы взаимопонимание и желание продолжать общение... потому что захаживаю периодически и на круги рейки и на динамические медитации, но повторно не тянет...

А какая разница, чего желать взять денег или внимания, или знаний, или эмоций, или любви,или поклонения...механизм то один и тот же...

Желание реализовываться есть... оно столь велико, что возможности реала его уже не покрывают... Вот и возникает вопрос: умерять ли желание или искать более адекватные способы его реализации, потому что я считаю, что инет - это не выход..

Слав, у меня формируется Инет-зависимость и это меня несказанно огорчает. Я в раздумьях на эту тему...

С позволения уважаемых форумчан хотелось бы вынести обсуждение желаний в отдельную тему. Надеюсь модераторы подмогнут) Алесь, все-таки ты берешь крайние и очень неэтичные случаи.. Давай что попроще, пообыденнее... Я вот имею желание общаться с умными людьми и ищу различные способы удовлетворения этого желания. Один из них виртуальное общение. Назвать его полноценным не могу, но пользуюсь инетом и провожу в нем больше времени, чем стоило бы, чтобы покормить свое желание, насытить потребность... Что делать? менять отношение к виртуальному общению или искать себе умных собеседников в реале? А сколько людей хотят любви и принятия и находят их в сектах... А сколько замужних женщин хотят острых ощущений и заводят курортные романы... Сомнительные с этической точки зрения способы удовлетворения желаний, но зато действенные, и в некоторых случаях единственно возможные...

На ночь глядя...

Некоторые ошибки мировосприятия Ошибка 1. Отсутствие выбора Как это ни странно, но большинство людей прямо не делают выбор о том, каким путем они пойдут по жизни. Все бросают на авось. Как пойдет. В результате их бросает по жизни как осенний лист на ветру. Идет в институт, потому что посоветовал знакомый. Пошел в секцию, потому что хвалили. Устроился на работу, потому что рядом с домом.В результате работа скучная, жизнь тоскливая, семья обрыдлая. Поругался с начальником, сменил работу. Поругался с женой, сменил жену. Поругался с телом, сменил этот свет на тот. Зачем жил? Непонятно. Ошибка 2. Ожидание чуда Вариация первой ошибки. Все то же самое, но при этом упование на чудо. Вот завтра все будет совсем по-другому. Что-то такое изменится в жизненном механизме и вокруг возникнет прекрасный сад полный цветущих роз. Только не сегодня. Но скоро, очень скоро. Ну не очень скоро, но обязательно будет. Мысль о том, что если хочешь сада, надо его выращивать, как-то в голову не приходит. Ошибка 3. Упорная работа белки в колесе В этом случае человек готов работать день и ночь, но сам не знает чего он хочет. Он работает на двух работах, берет сверхурочные. Все свои силы и здоровье вкладывает в бесконечные крысиные гонки. Скорее, еще скорее. Отдыхать некогда, болеть некогда. Суетится, суетится, сжигает всю энергию, а кому все это нужно – неизвестно. Тянул лямку до пенсии, заработал кучу денег, но ни здоровья, ни любимой, ни радости жизни. Ошибка 4. Поиски удачной лазейки Мечта о том, что можно провернуть какую-нибудь удачную аферу и получить сразу все: деньги, славу и полконя в придачу. В результате человек все время бегает в поиске очередной сногсшибательной идеи, участвует во всех «мегаперспективных» проектах и ждет, что именно сейчас он одним пальцем решит все свои проблемы, которых с каждым днем становится все больше и больше. Ошибка 5. Упертая непоколебимость Человек выбрал, что его путь – это пробивание дырочек в перфокартах. И достиг в этом большого мастерства. Мало кто может пробивать дырочки в перфокартах так умело и быстро. Но перфокарты устарели, и его талант оказался никому не нужен. Но нет, он еще всем докажет. Он будет работать сутки через трое ночным сторожем, а в оставшиеся три дня он будет совершенствовать свое умение пробивать дырочки. Все стены у него обвешаны перфокартами с идеально пробитыми дырочками, а в сундуке в строгом порядке отложены особо ценные перфокарты для передачи по наследству. Его никто не понимает и не хочет понимать, но он обижен на весь белый свет и считает, что когда-нибудь его умение еще пригодится. Ошибка 6. Я человек маленький В этом случае человек уверяет себя, что от него лично ничего не зависит, поэтому, где он сидит и что делает, это уже все определено и изменить это никак нельзя. Поэтому все, что остается – это сидеть тихо и смиренно нести свой крест к могиле. Ошибка 7. Поиск виноватых О, тут есть, где развернуться! Найти виноватых в неудачной траектории своей жизни не просто, а очень просто. Родители не передали по наследству генов гениальности, а те, которые случайно были переданы, безжалостно растоптал школьный конвейер. Детство было трудное, пирожные давали не каждый день, а домашние задания – каждый. К тому же скверное влияние улицы окончательно сбило с толку неокрепшую душу и приучило к кину, вину и домину. В довершение ко всему все это происходило в стране с неправильным режимом и неадекватными правителями, которые никакой помощи в воспитании не оказали, а только ставили палки в колеса молодому пытливому уму. И, может быть, и был шанс выбиться в люди, но он был иезутски украден вольными каменщиками – франкмасонами, которые окончательно поставили крест на все радости жизни и остается только пить и материться, пить и материться на тех, кто опять повысил цены на водку. Ошибка 8. Кто бы решил мои проблемы Очень удобная позиция снимания полной ответственности за все, что с собой происходит. - Вы знаете, я так плохо запоминаю имена и цифры, что даже не помню, сколько у меня было мужей. - Я страдаю топографическим кретинизмом, что никогда не могу в своей квартире попасть в туалет с первого раза, сколько из-за этого было конфузов. - Искать работу? Да вы что, я же ничего не умею, и потом, а что я должна буду целый день работать? Это так странно. - Вы меня напрягаете, лучше бы вошли в мое положение, я натура тонкая и не люблю когда меня грузят всякими проблемами. Ну и что, что это мои проблемы, ну вы их решите как-нибудь. Ошибка 9. Все козлы Все неудачи в жизни приписываются тем людям, с кем человек контактирует. Поэтому при козле-начальнике карьеру не сделаешь, козлы-подчиненные ничего не понимают, с козлами-друзьями каши не сваришь, а уж с козами-женщинами никаких дел лучше вообще не иметь. Поэтому такому духовно-продвинутому очень тяжело жить. Ведь как жить, когда ты – просветленный, а кругом – козлы? Ошибка 10. Жизнь бессмысленна и беспощадна И, наконец, можно попасться на самую нелепую ошибку. Сунувшись сразу в пекло и опалив крылышки, человек решает, что жизнь – это ужасная штука и ловить здесь нечего. Куда ни кинь, всюду клин. И для чего тогда жить?

Я думаю, что к любой информации в Инете нужно относиться критично и эта статья не исключение... Да и сам по себе перфекционизм бывает очень хорош, и мне бы лично не хотелось от него избавляться полностью. Порой именно благодаря ему делаешь хорошие, качественные вещи, которыми потом можно гордиться))

Как справиться: - Осознание страхов: многим легче списать симптомы паники на всевозможные заболевания, чем искать причину в себе. А между тем, болезнь - это лишь физическое проявление душевных травм. Для того, чтобы осознанно начать работать с собой, нужна внутренняя готовность и бескомпромиссная честность. Этот этап для тех, кто готов. Начните с составления списка Ваших ощущений в моменты внезапного страха и паники, заведите дневник. Фиксируйте в дневнике и те приступы, которые будут происходить, оценивая силу волнений, испытываемые эмоции и Ваши усилия, направленные на их преодоление. - Повышение стрессоустойчивости: стресс, недостаток сна и времени на отдых усиливают вероятность возникновения приступов паники, поэтому так важно уменьшить влияние стресса. Недостаток сна делает Вас эмоционально более уязвимым и ранимым, поэтому чаще высыпайтесь. Следует также внимательно относиться к употреблению продуктов с высоким содержанием кофеина, а именно, чая, кофе, энергетических напитков и шоколада. Хороший отдых вернет Вам ощущение полноты жизни. Всегда находите время для себя, чтобы расслабиться и заняться чем-то для души. Научитесь говорить себе: "Хватит" и делать передышку. - Контроль приступов паники: начав уделять себе больше внимания, Вы непременно заметите улучшения в своей жизни. После этого следует научиться управлять внезапными приступами паники. В этом Вам помогут следующие техники и упражнения. Замедление дыхания: почувствовав приступ паники, первым делом сосредоточьтесь на своем дыхании. Ничего не делайте, просто сконцентрируйтесь на дыхании, не позволяя разуму отвлекать Вас на мысли о переживаниях. Считая до трех, вдохните и, также считая, выдохните. Продолжайте дышать на счет три, стараясь не делать очень глубоких вдохов. Дышите так, чтобы на каждый вдох-выдох приходилось по 3 секунды. Подышите так минуту. Отвлечение: полагаю, Вы знаете о том, что подсчет овечек помогает заснуть. Это тоже своего рода отвлечение. Вы также можете начать считать, чтобы не дать захватить себя нарастающему волнению. Считать можно все, что угодно: сколько зеленых машин проехало или сколько этажей в доме напротив. Отстранение: почувствовав волнение, скажите себе: "У меня есть эмоции. Но я - не эмоции", так Вы отделите себя и свои эмоции. Теперь постарайтесь взглянуть на себя со стороны и фиксируйте все, что с Вами происходит. Став наблюдателем, Вы сможете оценить свои переживания более объективно. Также важно не поддаваться желанию убежать с того места, где Вас охватила паника. Спасаясь бегством, Вы рискуете закрепить свой страх. Осознайте, что Вы смогли справиться, похвалите себя, почувствуйте себя победителем. - Смена мышления: привычные модели поведения оказываются чрезвычайно живучими еще и потому, что подкрепляются Вашими убеждениями. Привычка видеть во всем угрозу и готовиться к худшему подкармливает беспокойство различными: "а что если?", "а вдруг?", "все равно ничего не получится". Но, к счастью, у всего есть обратная сторона. Для того, чтобы обрести привычку мыслить позитивно, предлагаю Вам включиться в игру: найти негативное убеждение и заменить на позитивное. Обсудите свои убеждения с близким Вам человеком. Мнение другого человека может оказаться более объективным и заставит Вас взглянуть на проблему под другим углом.

Паническая атака: что такое, почему и как справиться. Паническая атака – это необъяснимый, мучительный приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными соматическими симптомами. Такой страх накатывает как волна и нарастает вместе с чувством абсолютной беспомощности. Он длится не дольше 3-10 минут, но для того, кто его переживает, это время кажется вечностью. Признаки ПА: - Нарастающая тревога и внезапный острый дискомфорт, переходящий в страх, который может продолжаться несколько минут; - Сильное сердцебиение, дрожь и слабость, потливость, сухость во рту; - Боль или давление в груди, чувство удушья – нехватка воздуха; - Тошнота, тяжесть или жжение в желудке; - Головокружение, дереализация, деперсонализация – ощущение нахождения «вне тела», «земля уходит из-под ног», «все плывет»; - Сильный страх потерять контроль, упасть в обморок, сойти с ума или умереть. Переживая приступ панической атаки, человек может ощущать, что это «последние минуты жизни», мучаясь в течение этого времени навязчивыми и повторяющимися мыслями. Причины: - Подавленные чувства и страхи, проблемы, отложенные «на потом». Нерешенные вопросы, общая неудовлетворенность собой провоцируют тревогу, выплывая в область осознанного в самый неподходящий момент. - Хроническое, выматывающее напряжение дома и на работе. Сложные отношения, постоянная необходимость реагирования и принятия решений, подавленная индивидуальность. Риск пережить паническую атаку увеличивает эмоциональная подвижность, восприимчивость, повышенная чувствительность. - Несбалансированное, нерегулярное питание, злоупотребление стимуляторами, алкоголем или даже наркотиками, хронический недосып и гиподинамия подготавливают благодатную почву для развития невроза.

Сама себе диагност, сама себе доктор))) А тебе мешает перфекционизм? Просто, по-моему, для людей твоей специальности - это профессионально важное качество))

10 фактов о самых распространённых ночных кошмарах: 1. Вам снится, будто вы потерялись или будто находитесь в ловушке Чувство потерянности или нахождения в ловушке во сне указывает на аналогичные чувства, испытываемые человеком в реальной жизни в определенной ситуации. Кто-то заставляет вас сделать что-то против вашей воли? Поймите, что этот сон является прямым предупреждением о наличии внутренних проблем, поэтому он должен быть толчком к действию, пока не стало слишком поздно. 2. Вам снится, будто вы падаете или тоните Вам кажется, что голова разрывается от проблем? Или может быть вы ощущаете давление на себе какой-либо задачи или ответственности. Эти тревожные чувства могут вылиться в ночной кошмар, в котором вы будете падать или тонуть. 3. У вас ломается компьютер или перестает работать телефон Вы звоните кому-то в своем сне и слышите бесконечные гудки ожидания? Если вам снится какая-либо неисправность технологии, особенно коммуникативной, это может означать, что вы не в состоянии дотянуться до кого-то на эмоциональном уровне. Вы потеряли связь с хорошим другом? А может быть между вами и любимым человеком образовалась стена? 4. Вы голый или одеты ненадлежащим образом, при этом, находитесь в общественном месте Этот сон неизменно является одним из самых распространенных кошмаров, который снится людям всех возрастов. Такого рода сны, как правило, выступают в роли надежного измерения самооценки человека. В данном случае функция одежды — это сокрытие, позволяющее спрятать вещи о себе, о которых вы не хотите, чтобы знали другие. 5. Природный катаклизм или катастрофа, сделанная руками человека Как правило, сны — катастрофы сигнализируют о надвигающемся бедствии в реальной жизни. Возможно, у вас возникают мысли, что вы не справитесь с какой-то проблемой, поэтому вы теряетесь в большом количестве обломков, оставшихся после стихийного бедствия в вашем сне. 6. Не сдаете экзамен или не можете решить задачу Даже если вы уже давно забыли что такое расписание занятий, подготовка рефератов и квадратичная формула, вам все равно время от времени могут сниться сны о провале какого-либо экзамена или нечто подобное. Если вы проваливаете экзамен, то это описывает ваши мысли о том, насколько вы заслуживаете тех вещей, которых добились в жизни. Если бы вы могли вернуться назад и получить оценку за все ваши прошлые поступки, были ли вы довольны результатом? 7. Потеря или повреждение дома или другого имущества Если вы только и мечтаете о своем доме, не паникуйте, увидев такое сновидение. Это вполне нормальный сон. Когда дома появляются во снах, они символизируют самого человека. Фасад дома говорит о вашей оценке окружающими, а интерьер — о вашем внутреннем я. 8. Проблемы с автомобилем Транспортные средства во сне представляют собой физическую оболочку человека, но они могут нести и эмоциональную нагрузку. Также как и в снах о доме, внешний вид автомобиля может представлять ваше внешнее восприятие мира, а то, что находится под капотом — это ваши внутренние чувства. 9. Страдание от травмы, болезни или смерть Сны о наличии у вас серьезного заболевания или же о вашей смерти могут доставить вам много стресса. Однако, не стоит волноваться. Хотя смерть во сне может оказаться очень болезненной, фактически это может означать какие-либо перемены или новое начало. Смерть может также свидетельствовать об окончании какого-либо жизненного этапа и начале следующего. 10. Вы от кого-то убегаете или на вас кто-то нападает Еще один вездесущий кошмар, который часто преследует многих людей. Декорации или нападающий на вас может менять обличия, однако, если вам снится нечто подобное, это сигнал нашего организма к тому, что он «готов встретить опасность лицом к лицу» либо «дать дёру». Такая реакция первична для человеческого организма, ему всегда приходится выбирать, когда он сталкивается с опасностями и страхами.

Синдром выученной беспомощности

Женщины, опасные для брака. Чужая душа потемки, а женская душа и подавно. В своих поступках женщины бывают непредсказуемы, что одновременно и завораживает, и пугает мужчин. Но все же, есть определенные типажи женщин, которые в большей степени опасны для выстраивания близких и длительных отношений. Педантичная контролерша. Обычно жизненный сценарий таких женщин развивается следующим образом: золотая медаль в школе, красный диплом в институте, приличная должность в хорошей компании, муж для галочки, ребенок также для галочки – чтобы все шло по порядку, так как должно быть. Женщины-педанты еще с детства знают, как будет развиваться их жизнь. Они не терпят нарушения правил, установленных ими лично, и склоны все контролировать. В ее жизни все четко по плану, как в работе компьютера. Мужчине с ней не будет плохо, разве что немного скучно и неуютно. Прекрасная красавица. Вы можете удивиться, что в этом плохого? Женщина, следящая за собой – это ведь прекрасно. Да, это прекрасно до тех пор, пока ее внешности не подчиняется все ее время, средства и силы, а также время, средства и силы других. Такая женщина будет любить только себя, подчиняя себе и службе своей внешности. Обычно красавицы не умны и не глупы, не милые, но и не стервы – они просто равнодушные и красивые. Они всегда немножечко всем недовольны, и считают, что все вокруг им что-то должны. Красивая с удовольствием выйдет замуж, но весь брак рано или поздно сводится к служению ее красоте. Заботливая мамаша. С ними в первую очередь уютно и комфортно. Заботливая и приготовит, и помоет, и все в порядок приведет. Мужчины с такими женщинами быстро теряют бдительность. Но через некоторое время они начинают приходить в себя: они замечают, что по утрам едят полезные мюсли и надевают идеально выглаженную рубашку расцветки, которую они сами бы никогда не купили. В этот момент мужчины задумываются – откуда это все? Почему я ем пищу, приготовленную только на пару и вместо любимых шорт, хожу по дому в пенсионерском халате? Да, заботливые знают толк в правильном образе жизни, но все ли становятся от него счастливее? Просто удобная. Такие женщины не требуют к себе внимания, их всегда все устраивает – проще говоря, с ними легко и удобно. Удобной не нужно новое платье – ей всегда есть, что надеть. Деньги на салон красоты тоже не нужны – она туда не ходит. Отпуск за границей? Вполне сойдет и санаторий в Подмосковье. Ужин в дорогом ресторане – она сама все приготовит дома. Это идеальный вариант для мужчин, которым тоже ничего не надо. Но в противном случае мужчины с удобной рискуют потерять свою мужественность. Ведь очень часто именно женщины являются причиной, толкающей мужчину на подвиги. А здесь удобная за мужчину и заработает и где надо договорится. Исхода у такого союза 2: либо мужчина из нее делает женщину, либо удобная делает из мужчины существо среднего рода. Практически в каждой женщине присутствует понемногу от каждого типажа, и в этом нет ничего опасного. В чистом виде такие женщины встречаются редко, но все же следите за тем, чтобы не стать одной из них.