искатель1

до невероятных размеров

Это в идеале.Хотя многие пользуются и на приличном уровне. Дело еще в том, что музыка действует в первую очередь ассоциативно с теми событиями с которыми связана. Поэтому, если используется постоянно, может мешать продвижению. Человек, связав свое состояние на каком-то уровне с музыкой, может впоследствии бессознательно его подгонять (свой уровень) под эту музыку. Т. е. остановиться. Но в целом музыка полезна - бывает для разных чакр. Без костылей - спору нет - лучше, но порой лучше временно костыли, чем тупик постоянный...

Тут проблемка в том, что любая музыка действует на биоритмы мозга.Не всякая специальная музыка подходит. Можно подбирать из любой - интуитивно. Если состояние очень возбужденное, то музыка, гармонизирующая Аджну как-то не приживется... Т. е. вывод: специальная музыка хороша, если состояние в ЦЕЛОМ уравновешенное и нужно его гармонизировать дополнительно. Это можно сравнить с поглаживанием раздраженного человека - это может его взбесить окончательно...

Я предлагаю оглядываться, но не все время... Периодически..., Как бы шею не свернуть при этом...)))

Как все-таки сильны стереотипы... Интересно, кто поверит, что подобное можно обсуждать с духовных плзиций и в ЗТОЙ теме...

Мне бы тоже хотелось быть оптимистом...Но не доводилось встречать людей, которые могут это не только понять, но и проделать... В теории все хорошо, но когда доходит до дела....)) Почему-то от первоначального посыла и следа не остается...

А это, кстати, очень интересно...Не знаю, поймут ли меня читатели... но если этот самый... секс провести не задыхаясь и не обливаясь потом, то энергия не ограничивается Свадхистханой, а поднимается вверх... вопреки первоначальной задумке природы....

Не то слово...Приятно не только видеть понимание, но и ощущать...))

С этим трудно спорить.Но Ошо, видимо, полагал, что тут важна именно остановка мыслей, прерывание потока, выпадение из реальности, понимаешь По сути это медитативное состояние. Не ради чувственности, а ради необычного состояния измененного сознания. Но это не значит, что я возражаю против чувственности..)))). Было бы как-то глупо...)))))

Думаю, здесь особо бороться не надо...Каждый будет стоять до конца... Ну, еще бы про голову не забыть... так мелочь, а будет жаль...перепутать...

И еще взгляд на духовное развитие... не совсем обычный... Как-то ОШО спросили, почему среди просветленных так мало женщин. На что он ответил... может не дословно... что женщины, в отличие от мужчин гораздо реже испытывают оргазм.... А оргазм такое состояние, когда мысли выключены полностью и человек находится в полном согласии со своей природой. Женщины просто не получают этот первый медитативный опыт. Наверно, только здесь мысли прекращаются естественным путем... Если учесть, что ОШО был просветленным, то стоит прислушаться. Мастер знал о чем говорил...)))))

Так мы же за это и боремся.За чувства... За настоящие...)))))))))

Точно. Кошки к тому же снимают негатив.Способов много, например еще смотреть на пламя свечи, течение реки, бегущие облака - нужно подбирать индивидуально.

Тут, видимо недоразумение...Речь шла о том, чтобы делать упражнение с МИНИМАЛЬНЫМ напряжением (а не с ментальным), как физическим так и умственным. А внимание должно быть на бесконечности (или теле) А насчет второго способа - все точно.

Знаешь, задача эта не из простых.Считается, что научиться расслабляться мышечно можно научиться за полглда, ментально - гораздо дольше. Почему так сложно? У нас нет опыта. Если мышечно периодически расслабляемся, то ментально - практически никогда. Более того, мы считаем, что двигаться вперед можно лишь напрягаясь. Очень ошибочно. Вот в хатха-йоге считается главным не безукоризненно выполнить асану, а сделать ее с минимальным напряжением - мышечным и ментальным. При этом устраняется влияние сознания и происходит продвижение в соответствии с твоими истинными потребностями. Кое-что из Леви по памяти. Сесть удобно. Закрыть глаза. Расслабиться. Если попытаться просто не думать, то скорее всего не получится.. Поэтому, когда возникает какая-то мысль, не бороться с ней, а постораться соскользнуть с нее на другую, как бы в одно касание. Затем - то же самое с новой мыслью и так далее. Понимаешь, ты не обдумываешь мысли, а как бы соскальзываешь с них, едва они возникают. Это такой футбол, когда мяч (твои мысли) всега с тобой в одно касание. Иной вариант из йоги. Нужно стать наблюдателем. Не учавствовать в своих мыслях, не поддерживать их, а как бы наблюдать со стороны. Поначалу мысли будут затягивать, но со временем удастся их как бы безучастно фиксировать. И - удивительно - они станут исчезать!!. То что лишено энергетической подпитки (мысли) не может существовать. Такие упражнения сильно повышают работоспособность и уменьшают потребность во сне.