Iskatel-0 Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Любому человеку свойственно испытывать эмоции. Бывает, что негативные или неуместные. Можно себя сдерживать и получить букет психосоматических заболеваний, а можно все это выдавать вовне, создавая проблемы окружающим и, в конечном итоге, опять же себе.... Где находится золотая середина? Интересно обсудить.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Фанни Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Позитивные эмоции - выражаю)) Негативные сначала придерживаю, обдумываю, а потом тоже выражаю, по возможности безопасно для окружающих))) Если в итоге чувствую внутренний комфорт - значит это и есть золотая середина :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iskatel-0 Posted March 6, 2011 Author Share Posted March 6, 2011 Негативные сначала придерживаю, обдумываю, а потом тоже выражаю, по возможности безопасно для окружающих)))Не-а...)).. Если ты их придерживаешь, обдумываешь, то выражаешь ты уже совсем иные эмоции, так сказать по зрелому размышлению...) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Фанни Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Не-а...)).. Если ты их придерживаешь, обдумываешь, то выражаешь ты уже совсем иные эмоции, так сказать по зрелому размышлению...)Но ведь это тот же самый импульс, разве только немного трансформированный )) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iskatel-0 Posted March 6, 2011 Author Share Posted March 6, 2011 Но ведь это тот же самый импульс, разве только немного трансформированный ))Ага...Или даже сильно трансформированный... Например, раздражает тебя твой коллега на работе - то то не так сделает то это.... А потом, вдруг узнаешь ты, что у него проблемы какие серьезные иль беда даже приключилась и куда денется твоя раздражительность.... Испытаешь сочувствие.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ester Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Эмоции надо прорабатывать. Какую эмоцию ты чувствуешь? Какова причина ее возникновения? Эмоции не все и не всегда стоит сдерживать. Если осознаешь, чем тебе предется заплатить за их проявление. Эмоции можно проявлять не в момент их зарождения, а позже. Остался один взял подушку или боксерскую грушу и покалатил. Выплеснув, тем самым, сдержанные эмоции. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iskatel-0 Posted March 6, 2011 Author Share Posted March 6, 2011 Эмоции надо прорабатывать. Какую эмоцию ты чувствуешь? Какова причина ее возникновения? Эмоции не все и не всегда стоит сдерживать. Если осознаешь, чем тебе предется заплатить за их проявление. Эмоции можно проявлять не в момент их зарождения, а позже. Остался один взял подушку или боксерскую грушу и покалатил. Выплеснув, тем самым, сдержанные эмоции. Очень даже так...)Если не считать, что далеко не всегда источник эмоций очевиден. Что касается "поколотить боксерскую грушу или подушку" срабатывает отчасти - сам пробовал.... В той части, где помогает любая физическая разрядка, будь то прогулка, плавание и т. д. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ester Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 В глубене души мечтаю побыть психопаткой. Когда не надо сдерживать ни свои поступки ни эмоции. Отпустить бы себя на полную катушку, да еще не ответить за это. Мечта! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Фанни Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Ага... Или даже сильно трансформированный... Например, раздражает тебя твой коллега на работе - то то не так сделает то это.... А потом, вдруг узнаешь ты, что у него проблемы какие серьезные иль беда даже приключилась и куда денется твоя раздражительность.... Испытаешь сочувствие.... Да, совершенно верно)) но не всегда)) По поводу - поколотить грушу - не пробовала. Если меня обидели - начинаю наводить порядок в доме, вымываю ванную и т.д. (при этом обдумывая план ужасной мести))))))) в итоге успокаиваюсь, и получается очень полезная вещь - просто так на генеральную уборку как-то мне трудно время находить))) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iskatel-0 Posted March 6, 2011 Author Share Posted March 6, 2011 В глубене души мечтаю побыть психопаткой. Когда не надо сдерживать ни свои поступки ни эмоции. Отпустить бы себя на полную катушку, да еще не ответить за это. Мечта! Очень... просто очень вам советую найти безопасный способ проявить это.Отреагировать. Можно забраться вглубь леса и отпустить себя - орать, вытворять все что захотите. Пока вы не отреагировали, сидите на пороховой бочке.... А можно посредством психоанализа. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ester Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Фани, просто, ты энергию сильных эмоций потратила на уборку и полегчало. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Фанни Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 В глубене души мечтаю побыть психопаткой. Когда не надо сдерживать ни свои поступки ни эмоции. Отпустить бы себя на полную катушку, да еще не ответить за это. Мечта! Когда-то я так и делала, помню эти ощущения. Хорошо прочувствовала, что это очень вредно не только для отношений с окружающими, но и для собственного здоровья. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ester Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Iskatel-0, по средством психоанализа мне ближе. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iskatel-0 Posted March 6, 2011 Author Share Posted March 6, 2011 Да, совершенно верно)) но не всегда)) По поводу - поколотить грушу - не пробовала. Если меня обидели - начинаю наводить порядок в доме, вымываю ванную и т.д. (при этом обдумывая план ужасной мести))))))) в итоге успокаиваюсь, и получается очень полезная вещь - просто так на генеральную уборку как-то мне трудно время находить))) Используешь негатив в мирных целях - на уборку... сублимация...)И посуда целая...)))) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iskatel-0 Posted March 6, 2011 Author Share Posted March 6, 2011 Iskatel-0, по средством психоанализа мне ближе.Только не самоанализа, а психоанализа с помощью терапевта.Это, конечно, не исключает и самоанализ. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Фанни Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Фани, просто, ты энергию сильных эмоций потратила на уборку и полегчало.Ну да)) и когда что-нибудь приводишь в порядок руками, приходят в порядок и мысли в голове) Используешь негатив в мирных целях - на уборку... сублимация...) И посуда целая...)))) Да, и посуда! положительные моменты со всех сторон!)))) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ester Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Вообще, людей интересующихся своими подавленными эмоциями, чем это грозит и что делать с последствиями зажатых эмоциий, я бы направила почитать книги по телесно-ореинтированной психотерапии. Лоуэна, например. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Фанни Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Вообще, людей интересующихся своими подавленными эмоциями, чем это грозит и что делать с последствиями зажатых эмоциий, я бы направила почитать книги по телесно-ореинтированной психотерапии. Лоуэна, например.А Вы эти книги читали? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ester Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Почитала немножко. Даже пробывала правильно дышать в течении дней 10 часа по два в день. Легчало. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iskatel-0 Posted March 6, 2011 Author Share Posted March 6, 2011 Почитала немножко. Даже пробывала правильно дышать в течении дней 10 часа по два в день. Легчало.Холотропное дыхание не практиковали? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ester Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 О холотропном дыхании литературка попадалась. Не вдохновило. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Фанни Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Мне бы упражнения с дыханием вряд ли помогли, ну разве что временно. Для меня важно понять, откуда эти эмоции берутся и как отреагировать так, чтобы было все правильно и справедливо)) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ester Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Мне сегодня сказал человек: Выбрала свой путь духовного развития , им и иди. Это , когда я ему сообщила, что что-то еще ищу. Думаю, он прав. Для чего скакать, все подрят пробывать, распыляться. Энергию надо концентрировать в одном направлении. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iskatel-0 Posted March 6, 2011 Author Share Posted March 6, 2011 О холотропном дыхании литературка попадалась. Не вдохновило.Сильнодействующая техника.Я пробовап. Но самостоятельно не стоит. Мне бы упражнения с дыханием вряд ли помогли, ну разве что временно. Для меня важно понять, откуда эти эмоции берутся и как отреагировать так, чтобы было все правильно и справедливо)) Ну откуда ты знаешь:...)Так сбрасывается негатив и "разряжается" подсознание. Т ы же о другом - о сознательном планировании. Энергию надо концентрировать в одном направлении.Точно знаете в каком? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ester Posted March 6, 2011 Share Posted March 6, 2011 Фани, сначала, стоит тогда определиться для кого правильно. Для вас, вашего аппанента, для закона общества? И что есть для вас справедливость. У всех это все разное. Трудновато будет. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.