Моторика тела и ее связь с подсознанием

[Алесь]

Знаете в чем некоторое преимущество боевых систем?

В них есть нечто особенное - звериные стили, которые

позволяют очень индивидуально развивать/восстанавливать тело.

[Iskatel-0]

Согласна с Искателем.

Проверено на себе лично. Эффект 100% за минимальное время.

Вот.

А на двоих это уже 200% - немало...)))))

Присоединяйтесь.....!!

[Алесь]

Слав.

 

А ты изометрию пробывал использовать?

[Iskatel-0]

Слав.

 

А ты изометрию пробывал использовать?

Да.

Как-то не понравилось.

Может потому еще, что йога дает эмоциональную разрядку, она ведь в наименьшей степени только физические упражнения.

Я думаю, что в каждом случае индивидуально.

Знаю и таких, кто классическую йогу не переносит... не хватает динамики...))))

Так что кому-то изометрия будет ближе, иль что иное....

[Омега]

Что я только не делала со своей поясницей (у меня там один лишний позвонок и, соответственно, межпозвоночные диски с проблемами). Никакие массажи, качалки и фитнесы не помогали надолго. Занялась йогой. Через какое-то время пришлось прекратить на пару лет. Всё это время спина не беспокоила. Потом вернулась к йоге, но по другим причинам. Приятное занятие, скажу я вам честно. :))))))

[Алесь]

Короче - каждому свое)))

[Аленка]

Короче - каждому свое)))

Да, каждому свое.

Я предпочитаю настраивать свои эмоции и предотвращать негатив с помощью Сурья Намаскар, писала об этом в другой теме.

Что дает мне выполнение этой практики? Спокойствие, уравновешенность на весь день, поднимает настроение, защищает от стрессов, улучшает работу всех внутренних органов, растяжка мышц предотвращает боли в спине и шее - при моей работе это тоже очень актуально.

Короче, всем рекомендую попробовать))))))))))))))))

[Омега]

Сурья намаскар - это несколько асан из йоги, собранных в динамическую.

Это всего лишь то, с чего должно начинаться каждое занятие йогой. :)))))))

По крайней мере, в группе мы всегда начинали с неё и те диски ДВД, по которым я занимаюсь дома тоже начинаются с Сурьи.

[Otcin]

Ладно короче, предлагаю всем вместеа рзобрать ситьуацию слишним позвонком..интересен момент того что позвонолк рядом с половой чакрой и на ее давлеет. стоаким сталкиваюсь впервые. орчень интересно

но для этого нужна прлная инфа.

здесь непросто блокиров каканалов и й-ога эдесь даст временыйэффект причина глубже

[Аленка]

Сурья намаскар - это несколько асан из йоги, собранных в динамическую.

Это всего лишь то, с чего должно начинаться каждое занятие йогой. :)))))))

Совершенно верно!

Дополненная еще несколькими упражнениями опять же из йоги (в основном на растяжку), она и является моей утренней зарядкой.

[Омега]

Ладно короче, предлагаю всем вместеа рзобрать ситьуацию слишним позвонком..интересен момент того что позвонолк рядом с половой чакрой и на ее давлеет. стоаким сталкиваюсь впервые. орчень интересно

но для этого нужна прлная инфа.

Щаз. Разбежалась.

[Otcin]

Ладно короче, предлагаю всем вместеа рзобрать ситьуацию слишним позвонком..интересен момент того что позвонолк рядом с половой чакрой и на ее давлеет. стоаким сталкиваюсь впервые. орчень интересно

но для этого нужна прлная инфа.

здесь непросто блокиров каканалов и й-ога эдесь даст временыйэффект причина глубже

Именно нукжна информация

позвоночник это очень серьезно

с ним играть не стоит

[Otcin]

Именно нукжна информация

позвоночник это очень серьезно

с ним играть не стоит

почему у меня ошущение ,что идет игра и боли почти не чуствую

я по своему чуствую чужую боль

[Ellen]

Иногда при встрече с человеком не очень приятным или мало знакомым, но воспринимаемым по ощущениям как отталкивающего появляется шипение, выставление пальцев чуть оттопыренно, как будто когтей, тело, плечи напрягаются. Понимаю, что это реакция, но откуда она возникает? Хотелось бы внутренне так продолжать реагировать, но это несопоставимо с необходимым поведением.

[Ellen]

Наверное, не очень удачно обсудить это здесь, тем более, что в целом с этим не очень удачно разбираться. И что с этим делать...

[Ellen]

Читая статью о гипнотическом состоянии, в какой-то момент возникло желание гулкого голосового выражения, оно и проявилось. Один монотонный звук - как реакция на возникшее состояние. И тут я задумалась над тем, что какие-либо звуки: шипение и т.д., ровные, монотонные, возникают, когда хочется войти в некое состояние. До него, конечно, не доходит, поскольку требуется большая сосредоточенность, но предсостояние возникает.

Такое же, как при сильном дыхании, когда всё сосредоточено на нём.