Jump to content
Форум - Замок

Рамина

Советник
  • Posts

    17204
  • Joined

  • Last visited

2 Followers

About Рамина

  • Birthday May 25

Contact Methods

  • Website URL
    https://www.facebook.com/Orlika.design

Profile Information

  • Gender
    Female
  • Location
    Петах-Тиква

Recent Profile Visitors

19062 profile views

Рамина's Achievements

Ветеран

Ветеран (5/5)

0

Reputation

  1. 3 года назад я создала свой маленький кондитерский бизнес и назвала его "מותר לי", что означает "Мне можно". Потому что я разрабатываю свои авторские рецепты и готовлю десерты, которые можно кушать всем без исключения. - Худеешь? Это можно! - Следишь за правильным питанием? Это можно! - Кето диета? Это можно! - Сахарный диабет? Это можно! - Веган? Это можно! (не все, но очень много рецептов без животных продуктов) - Глютеновая непереносимость? Это можно! - Хотите готовить сами? Это можно! Вчера я создала аккаунт на Patreon. Теперь вы можете оформить там подписку и получать первыми все бесплатные рецепты, а также те, которые бесплатно я никогда не буду выкладывать, и увидеть их можно будет пока только там за платную подписку. Пока 6 долларов в месяц, потом цена будет изменена в большую сторону. Обязуюсь выкладывать один платный рецепт в неделю. То есть за 6 долларов вы получите как минимум 4 уникальных авторских рецепта, которые не найдёте больше нигде, плюс энное количество бесплатных рецептов. Уже сейчас на странице 2 бесплатных и 2 уникальных рецепта. Также я планирую в будущем продавать там не только рецепты, но и мастер классы по приготовлению, и кето меню для тех, кому это нужно. Подписывайтесь на мою страницу в Patreon и получайте рецепты низкоуглеводных десертов самыми первыми
  2. Что поможет начать кето диету и войти в кетоз. Эффективные способы как можно скорее запустить кетоз. Увеличить потребление энергии организмом помогут физические нагрузки и интервальное голодание. Важно дождаться, когда запасы гликогена будут полностью растрачены, и печень начнет вырабатывать кетоны: - Повышение физической активности помогает ускорить сжигание запасов глюкозы, хранящиеся в печени и мышцах для «черного дня». При интенсивных тренировках запасы, предназначенные на неделю, могут сгореть всего за пару часов. - Интервальное голодание подразумевает большое количество времени без еды — можно пропустить завтрак, поесть в обед и вечером в восьмичасовом промежутке. В разрешенные часы рацион должен содержать минимум углеводов, максимум жиров и немного белков, чтобы обеспечить организм энергией. Так, с 20 часов вечера до 12 часов дня получается «голодный интервал» из 16 часов, запускающий процесс сгорания запасов сахаридов. Эти способы также отвечают на вопрос «как быстро войти в кетоз после срыва». При кето питании количество калорий из жиров должны быть высокими, чтобы получать как можно больше источника энергии. Частота приема пищи снизится, а энергия будет расходоваться из жиров, поступаемых с пищей. При достижении желаемого веса, объем жиров в порции необходимо повышать, чтобы кетоз сохранялся, а килограммы не продолжали уходить.
  3. Богов, ангелов, демонов, бесов, различные эгрегоры... Их много, разных сил...
  4. Привет. К сожалению, форум опустел, и мы редко сюда заходим. Но с интересными людьми всегда интересно пообщаться.
  5. Спасибо 🙏 Соболезную тоже. Это всё очень печально. Главное, ничего с этим нельзя поделать. Только принять и научиться жить дальше
  6. Привет. Я люблю перечитывать старые темы. Целая эпоха жизни… ☺️
  7. 💙 Израиль входит в число 8 стран мира, имеющих возможность создавать и запускать собственные спутники. 💙 Израиль, Россия, США и Китай — единственные четыре страны в мире, у которых есть спутник-шпион. 💙 Израиль — одна из немногих стран в мире, обладающая ядерным оружием (по данным зарубежных изданий 🙄) наряду с США, Россией, Англией, Францией, Китаем, Индией и Пакистаном. 💙 Танк МИРКАВА 4 производства Израиля считается одним из лучших танков в мире. 💙 Израиль является членом глобального «космического клуба», членами которого являются всего 9 стран. 💙 ВВС Израиля считаются одними из лучших в мире, им принадлежит несколько мировых рекордов в области ведения боевых действий в воздухе. 💙 Израильский военно-морской коммандос (Шаетет 13) входит в десятку лучших подразделений мира. 💙 Израиль является мировым лидером в области беспилотников 💙 Израиль занимает первое место в мире по экспорту вооружений по отношению к его размеру. 💙 Израиль является крупнейшим экспортером бриллиантов в мире. Израильская алмазная биржа является крупнейшим и наиболее важным центром торговли необработанными алмазами в мире, на нее приходится более 60 процентов мирового оборота. 💙 Израиль — один из крупнейших экспортеров цитрусовых в мире. 💙 В Израиле 12 лауреатов Нобелевской премии, что является удивительной цифрой по отношению к количеству населения страны, получившего Нобелевские премии, по отношению к численности населения. 💙 Аэропорт «Бен-Гурион» считается одним из самых безопасных аэропортов мира, куда ежегодно приезжают мировые компании, чтобы узнать об инновационных методах обеспечения безопасности. 💙 Израиль считается одним из ведущих центров высоких технологий в мире. 💙 Израиль — одна из самых передовых стран мира в области опреснения воды. 💙 Мировой рекорд по урожайности хлопка с акра (245 кг!!!) принадлежит израильтянам. В среднем по миру всего 70 кг. 💙 Удои на одну корову в Израиле - самые высокие в мире! Израильская корова считается мировым лидером по производству молока, средняя молочная продуктивность каждой израильской коровы достигает 11 653 литров по сравнению с 8 000 литров у европейской коровы) 💙 Количество научных статей на душу населения, написанных израильтянами, одно из самых высоких в мире, а также Израиль занимает третье место в мире (наряду со Швейцарией) по количеству зарегистрированных патентов на душу населения. 💙 Средняя продолжительность жизни в Государстве Израиль занимает шестое место в мире. (мужчины - 80,6 года и женщины 84,3 года) 💙 Детская смертность в Израиле одна из самых низких в мире. 💙 Израиль занимает 19-е место из 195 зарегистрированных стран по индексу человеческого развития. На четвертом месте в рейтинге самых образованных стран мира. Девятое место в глобальном индексе здоровья (из 163 стран) 11 место из 158 в глобальном индексе счастья. На третьем месте (из 144 стран) в рейтинге самых инновационных стран мира. 1 место в мире по ежегодной посадке новых деревьев. 2 место в мире в рейтинге космонавтики. 1 место по разработке медицинских патентов. Поздравляю, моя молодая страна, желаю тебе преодолеть все препятствия, стоящие перед тобой ,объединения и продолжай быть еврейской страной и сильной демократией 💙🇮🇱 שוקי שיינפלד
  8. Только сейчас прочла. Давно не заходила... Как сейчас Саша? Здоровья и сил!
  9. Спасибо, друзья. В субботу будет 40 дней…
  10. Шоколадные маффины веган, кето На 12 штук: 114 г - миндальная мука 22 г - молотого и просеянного семени льна 60 г - какао порошок 42 г - кокосовая мука 36 г - яблочная клетчатка 20 г - разрыхлитель Просеять и смешать все эти сухие ингредиенты. - 165 г - кокосовое молоко - 90 г - вода - 30 г - оливковое масло - 45 г - сироп цикория - 130 г - эритрит В кокосовое молоко добавить эритрит и прогреть до растворения (50-60 градусов). Снять с огня, добавить сироп и размешать до однородности. Добавить воду и масло. Перемешать. Объединить обе смеси и хорошенько вымесить тесто. Наполнить тестом капсулы почти доверху. Выпекать 30 минут при температуре 170* Приятного аппетита! 😋
  11. ПИРОЖНОЕ "КЕТО-КАРТОШКА" Ингредиенты: 🔹200 г миндальной муки 🔹20 г какао порошка 🔹200 г сливочного масла размягченного (для веган версии можно взять смесь кокосового масла и красного масла пальмы) 🔹Сахзам по вкусу 🔹Ваниль 🔹Какао и орешки для обсыпки Приготовление: Взбить масло с сахзамом. Добавить все остальные ингредиенты. Перемешать. Охладить в холодильнике полчаса. Сформировать шарики, обвалять в какао и/или ореховой крошке. Поставить в холодильник на пару часов.
×
×
  • Create New...