Jump to content
Форум - Замок

Аффирмации


Recommended Posts

  • Replies 97
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Алена, спасибо за тему!

 

Хочу посоветоваться - "Моя жизнь наполняется любовью" - правильно составленная аффирмация?

 

И еще такой вопрос - как может выглядеть аффирмация для избавления от страхов, особенно неосознаваемых? И возможно ли такое? Ведь они же неосознаваемые?

Link to post
Share on other sites

Алесище :11_9_16: куда ж я без вас с Аленкой... прикипела и навсегда.

Тут я все время. За всеми слежу и все знаю. Чукча не писатель только :091:

Вот как раз аффирмациями среди себя родимой и занимаюсь последние годы.

 

Еся-Робка,позвольте свои пять пенсов о страхах. Из неосознаваемых их нужно перевести в разряд осозннанных - докопаться до всех, признать их и посмотреть им в лицо. А дальше - с каждым в отдельности, испытывать до тех, пока перестанешь на них реагировать. И работать над когнициями. Вот как раз техника аффирмаций отличное оружие.

Не бойся бояться. Мыслить - это даже не больно)))))

Link to post
Share on other sites

Алесище :11_9_16: куда ж я без вас с Аленкой... прикипела и навсегда.

Тут я все время. За всеми слежу и все знаю. Чукча не писатель только :091:

Вот как раз аффирмациями среди себя родимой и занимаюсь последние годы.

 

Еся-Робка,позвольте свои пять пенсов о страхах. Из неосознаваемых их нужно перевести в разряд осозннанных - докопаться до всех, признать их и посмотреть им в лицо. А дальше - с каждым в отдельности, испытывать до тех, пока перестанешь на них реагировать. И работать над когнициями. Вот как раз техника аффирмаций отличное оружие.

Не бойся бояться. Мыслить - это даже не больно)))))

Спасибо за ответ. А что такое в данном случае "когниция"? Осознанный страх? Когда их много и они сильны, мыслить может быть и больно. В общем я поняла - с неосознанными страхами аффирмации не прокатят...((
Link to post
Share on other sites

В общем я поняла - с неосознанными страхами аффирмации не прокатят...((

Неосознаваемый страх трудно идентифицировать.

Он может проявляться в виде какой-то глухой тревоги, беспричинной на первый взгляд.

Вообще, аффирмация - это постановка задачи для подсознания.

Link to post
Share on other sites

Неосознаваемый страх трудно идентифицировать.

Он может проявляться в виде какой-то глухой тревоги, беспричинной на первый взгляд.

Вообще, аффирмация - это постановка задачи для подсознания.

Слав, я не поняла - что ты хочешь этим сказать? Если аффирмация - это постановка задачи для подсознания, значит, можно через них попытаться вытащить/избавиться от каких-то страхов? Или нет?

Если да, то как тогда эта аффирмация должна быть сформулирована?

Link to post
Share on other sites

Алёнка, на сайт зашла и согласна с тобой, что картинка не обязательна, точнее предложенные там, тяжелы для моего восприятия. ))) Лучше самой подобрать к уже готовым аффирмациям. :)

музыка там работает через раз, но на мой вгляд она не соответсвует самим

аффирмациям.

К примеру зелный цвет:

Я люблю и одобряю себя полностью и безусловно.

Я в мире со своими мыслями.

Я с любовью забочусь о себе. Я легко иду по жизни.

Моему мышлению свойственны порядок и гармония.

-и музыка из "чистых прудов" Талькова....

ну может только я под нее грущу, но определенно

эта музыка для других задач.

Пожалуй только фиолетовый там "обыгран" более-менее

 

картинки неплохие, кроме красного) если бы там дама в мокром

стояла...)))

 

Что-то я раскритиковалась))

 

Алена спасибо за тему, очень полезно

Link to post
Share on other sites

Слав, я не поняла - что ты хочешь этим сказать? Если аффирмация - это постановка задачи для подсознания, значит, можно через них попытаться вытащить/избавиться от каких-то страхов? Или нет?

Насчет "вытащить из подсознания" не уверен.

Но, давая задачу подсознанию, можно его переориентировать, выработав новые ценности.

Если да, то как тогда эта аффирмация должна быть сформулирована?

Да Аленка описала же....

Простыми утвердительными предложениями...

Link to post
Share on other sites

Насчет "вытащить из подсознания" не уверен.

Но, давая задачу подсознанию, можно его переориентировать, выработав новые ценности.

 

Да Аленка описала же....

Простыми утвердительными предложениями...

Слав, когда речь идет об осознанных страхах, то это понятно. Я говорю - о неосознанных. Как можно их заменить на противоположное, переориентировать сознание, если ты самого страха не знаешь?
Link to post
Share on other sites

Слав, когда речь идет об осознанных страхах, то это понятно. Я говорю - о неосознанных. Как можно их заменить на противоположное, переориентировать сознание, если ты самого страха не знаешь?

Никак. Только через осознание страха. У каждой фобии, тревоги есть имя. Докопаться.Если не самому,то - к профессионалу на СВТ.
Link to post
Share on other sites

Никак. Только через осознание страха. У каждой фобии, тревоги есть имя. Докопаться.Если не самому,то - к профессионалу на СВТ.

Понятно. Значит, будем работать по-крупному. Может, мелкое в процессе само отвалится...
Link to post
Share on other sites

Понятно. Значит, будем работать по-крупному. Может, мелкое в процессе само отвалится...

Вот кста, наткнулась в сети на крупное-мелкое

О тревогах и беспокойствах обожаю Дейла Карнеги- Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить.

Link to post
Share on other sites

Лоркин!!! :11_6_203:

Привет, радость моя!

Ты, как всегда, вовремя))))))))))

Еся-Робка, Лариса и Слава очень точно все сформулировали. Удачи!

Link to post
Share on other sites

Вот кста, наткнулась в сети на крупное-мелкое

О тревогах и беспокойствах обожаю Дейла Карнеги- Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить.

Спасибо, Лариса, очень полезная статья. Читая, действительно осознала, что я боюсь того, чего боюсь. Думаю, что надо будет и аффирмацию составить, и вчитаться еще раз, попробовать что-то из того, что там описано. Может, даже и с крупным-мелким как раз... Только не знаю, как я там буду разбивать...

Спасибо еще раз :36_4_20:

Link to post
Share on other sites

По-моему, актуально для всех на сегодня)))))))))

 

==================================

Я люблю и принимаю других людей такими, какими они являются.

 

Я делаю жизнь окружающих меня людей богатой и насыщенной.

 

Глубокое чувство благодарности обогащает мою жизнь и жизнь моих ближних.

 

Я легко достигаю взаимовыгодного компромисса.

 

Я учусь думать о хорошем и ожидать хорошего.

===================================

 

220705_33.jpg

Link to post
Share on other sites

Спасибо, Лариса, очень полезная статья. Читая, действительно осознала, что я боюсь того, чего боюсь. Думаю, что надо будет и аффирмацию составить, и вчитаться еще раз, попробовать что-то из того, что там описано. Может, даже и с крупным-мелким как раз... Только не знаю, как я там буду разбивать...

Спасибо еще раз :36_4_20:

Велкам, не за что :219:

 

Алёлик :11_6_203: отличная идея!

Link to post
Share on other sites

Алёлик :11_6_203: отличная идея!

Ларискин, :223:

Надо же как-то вытаскивать друзей из стресса...

Link to post
Share on other sites

Надо же как-то вытаскивать друзей из стресса...

Аленка, я с тобой очень согласен!

 

Вот упражнение, которое не является аффирмацией, но очень снимает раздражение, агрессию, т. е несбалансированную Муладхару.

 

Представьте себя под дождем.

Дождь ГОЛУБОГО цвета.

Ощутите как вода стекает с макушки, по всему телу вниз до ступней.

Нужно ощутить как бы непрерывный ток воды по телу.

ГОЛУБАЯ вода уносит энергетичекую грязь, создает спокойствие.

Вода стекает с вас и уходит в землю.

Бесконечный поток воды, что может убрать все лишнее....

Под таким дождем можно ходить чуть ли не постоянно.

Link to post
Share on other sites

Слава, просто чудесно!))))))))))))) :-)

 

Представьте себя под дождем.

Дождь ГОЛУБОГО цвета.

Опубликованное фото

 

79_a.gif

Link to post
Share on other sites

И снова про любовь...

 

==========================================

 

Я осознаю и проявляю любовь во всех сферах своей жизни.

 

Любовь к себе – мой ключ к успеху.

 

Любовь гармонизирует мои отношения с окружающими.

 

Любовь к жизни приносит мне счастье.

 

Любовь дает мне ощутить связь с миром.

 

============================================

Опубликованное фото

Link to post
Share on other sites

Любовь и бабочки)))

Спасибо, Алён, любовь - это всегда актуально. А сейчас *и лично мне))* особенно :36_1_41:

Только мне она всегда виделась в зеленом цвете - цвете жизни)) Или светлый такой, или насыщенный изумрудный))

Link to post
Share on other sites

По-моему любовь сияет всеми цветами и оттенками радуги))))))))))))))

 

892250d24a6c.jpg

 

02b110b74795.jpg

Link to post
Share on other sites

Я встречаю каждый новый день с радостью и оптимизмом.

 

Мой оптимизм передается окружающим.

 

Я умею поддерживать хорошее настроение.

 

Я сохраняю внутреннее и внешнее спокойствие во всех ситуациях.

 

Я бесстрашно распоряжаюсь своей жизнью.

 

=================

 

И опять бабочки!)))))))))))))

 

Опубликованное фото

 

Опубликованное фото

Link to post
Share on other sites

Сегодня, я свободно проявляю свою творческую энергию.

 

Во мне живет источник вдохновения и новых идей.

 

Я люблю созидать и творить новое.

 

Мое творческое начало - источник процветания.

 

Я ежедневно благодарю жизнь за ее щедрость.

 

f_14459789.jpg

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...