Jump to content
Форум - Замок

Почему вас всё бесит


Recommended Posts

Есть в нейробиологии одна идея, в справедливости которой мне хотелось бы убедить всех людей на земле, то такой идеей я считаю следующую: сознание — это пассажир мозга, который мнит себя машинистом.

y-7DOB2HGho.jpg
 

Почему это важно? Потому, что если вы этого не понимаете, то с большой вероятностью ведете себя как дебил. Вот представьте, что вы разговариваете по телефону с другом, заходите в лифт, связь прерывается, говорить становится невозможно. И тут вы вместо того, чтобы минуту подождать, начинаете сердиться, ругаться и грозить другу расправой при встрече за то, что он над вами так издевается. Тупо? Тупо. Друг же не виноват, что у вас в лифте телефон не ловит. Вот примерно настолько же резонны 99 % любых проявлений раздражения.

Маршрутка высадила в лужу и вообще понаехали тут шумахеры? Работа третий год бессмысленна и безобразна? По телевизору все тот же мордоворот? Булка черствая, кофе горький, водка жидкая, жена жирная, погода дрянь, кругом фашисты? Каждый из этих пунктов вы, наверняка, готовы защищать хоть в суде: приводить статистику иммиграции, взвешивать жену, измерять черствость булки и доказывать, что все ваше раздражение совершенно объективно и обоснованно.

И вот тут самое время взять и открыть учебник по нейробиологии. Мы не машинисты, а пассажиры. Мы — пассажиры эмоций, решений, морального выбора — вообще практически любых своих действий, включая выбор объектов, на которые мы обращаем внимание и которые нам безразличны, которые нас радуют и которые бесят.

Нам всем кажется, что мы самые умные: мы знаем что делаем, поступаем рационально и взвешенно, если нам что-то не нравится, то для этого есть веские основания, а если на кого-то ругаемся — то за дело. Иногда это действительно так: поездом управляет машинист — но пассажир может и стоп-кран дернуть.

Однако в подавляющем большинстве случаев веские основания для своего раздражения мы придумываем уже после того, как раздражаемся, что несколько компрометирует вескость этих оснований. Нам настолько хочется быть машинистами, что на каждом повороте поезда мы находим совершенно логичное объяснение тому, почему поезд повернул именно так.

Постой, паровоз, не бесите, колеса

Со времен зарождения психологии как науки ученые придумывали пассажиру и машинисту разные названия: «сознание» и «подсознание», «эго» и «ид», «контроль» и «автоматика», «аналитика» и «интуиция», «рефлексия» и «импульсивность». Британский психолог Джонатан Эванс только в литературе, вышедшей за последние 15 лет, обнаружил десяток разных названий этих двух сущностей нашего «я» и от безысходности предложил вообще плюнуть и называть их просто «система 1» и «система 2». Система 1 — подсознание, система 2 — сознание.

Сразу отмечу, что на сегодняшний день никто не знает точно, что именно представляют собой две эти системы с физической точки зрения, как они связаны и какая из них за что отвечает. Но если оставить в стороне громоздкие построения Фрейда и взглянуть на ситуацию с позиций современной нейробиологии, становится очевидно, что система 2 — это очень вкусная и питательная вишенка на гигантском и эволюционно древнейшем торте системы 1.

EJ-FnCpsdL0.jpg
 

Посудите сами. Сознание — система 2 — в каждый момент времени оперирует только тем, что укладывается в рабочую память, — это общепринятое и в целом очевидное положение. Сколько укладывается в рабочую память? Зависит от того, что запоминать, но для простых вещей типа цифр или слов — обычно от 5 до 7 штук. Система 1 по определению оперирует всем остальным.

Это, конечно, еще не значит, что система 2 ничего не решает: если быстро-быстро копаться в собственных мыслях, то и 5 штук за раз может хватить. Но на такой перебор уходит много времени: сознательный, рациональный анализ по мозговым меркам занимает целую вечность. И тут мы приходим ко второму аргументу в пользу первичности системы 1 — тоже, если на секунду задуматься, очевидному: система 1 работает элементарно быстрее, чем система 2.

Представьте, что психолог показывает вам картинку с котиками или с расчлененкой и просит описать ваши чувства. Сколько времени вы будете думать перед тем, как подыщете нужные слова? По крайней мере пару секунд. Но эмоции реагируют почти мгновенно: разницу в восприятии мозгом веселых и страшных картинок можно засечь уже через 120 миллисекунд.

Эмоции вызываются не обдумыванием — наоборот, обдумывание объясняет возникшие эмоции. И тратит на это в десятки раз больше времени. Исследования убедительно показывают, что «эмоциональный мозг» — он же система 1 — принимает решения быстрее, чем «рациональный» — он же система 2. Человек сначала чувствует, а потом думает.

«Видимо, эмоциональный компонент присутствует в любом восприятии. Мы никогда не видим просто „дом“. Мы видим „красивый дом“, „уродливый дом“ или „претенциозный дом“. Мы не просто читаем статью о меняющихся взглядах, или о когнитивном диссонансе, или о гербицидах. Мы читаем „интересную“ статью о меняющихся взглядах, „важную“ статью о когнитивном диссонансе или „тривиальную“ статью о гербицидах. То же самое относится к закату, разряду молнии, цветку, ямке на щеке, заусенцу, таракану, вкусу хинина, Сомюру, цвету почвы в Умбрии, шуму машин на 42-й улице и в той же степени — звуку тона на 1000 Гц и внешнему виду буквы Q».
Роберт Зайонц, «Чувства и мысли: предпочтения не требуют умозаключений», 1980

Единственное объективное, что есть в вашем раздражении, виновниками которого стали маршрутчики, жена, фашисты или черствая булка, — это само раздражение. Нейрохимические реакции в мозгу. Приливы и отливы нейромедиаторов, завихрения электрических полей в лобных долях и миндалине. Булка, может, и черствая, зато колбаса отличная. Маршрутчик не умеет водить, зато веселые анекдоты рассказывает. О политике даже не буду вспоминать: мне кажется, любому здравомыслящему человеку понятно, что политический дискурс — это просто условный набор реплик, о котором группа людей договаривается друг с другом.

Вопрос не в том, почему вас все бесит, — вопрос в том, почему вы от всего беситесь и что с этим делать — вам, а не маршрутчику.

Хакнуть эмоции

В формировании настроения — а наряду с этим и в процессе восприятия окружающей реальности — участвует несколько независимых, но тесно сплетенных мозговых систем. Поэзия Лермонтова и учение Дона Хуана в конечном итоге просто способы описания этих систем. С практической точки зрения нет особой разницы, называть ли содержимое мозга «нейронами», «чакрами» или «лучами силы», — но мне кажется, что с нейронами как-то проще.

Первое, от чего вы беситесь, — это сниженная активность системы вознаграждения. В природе эта система нужна для того, чтобы программировать поведение. Хорошим настроением вознаграждается добытая пища, освоенный навык, покорение самки и т. д. Система вознаграждения устроена так, чтобы мы радовались правильным вещам. Но это очень хитрая система. «Сумма» награды — выраженная в степени активности нервных клеток, выделяющих дофамин, — не задана раз и навсегда, а относительна. Достижением считается не просто что-то полезное, а то, что лучше, чем обычно.

LvFh1UpgIHU.jpg
 

Задача системы вознаграждения — чтобы вы никогда не расслаблялись. Для этого она калибрует вознаграждение, реагируя на привыкание. Если хорошего вдруг стало столько, что усилий для его добычи прилагать не надо, система вознаграждения перестанет на него реагировать и погонит вас искать что-нибудь еще более хорошее.

Все дело в том, что в природе хорошего очень мало, поэтому к нему просто так не привыкнуть. Проблемы, как обычно, возникают оттого, что мы живем в совершенно чуждых своей природе условиях: неограниченные калории, масса развлечений и теплая кровать. Поэтому обезьяне для радости достаточно банана, а нам нужны плазменные телевизоры, техно-вечеринки и ежеминутные дофаминовые уколы фейсбучных комментариев.

Если ваш рабочий день проходит монотонно и скучно, а после работы вы каждый вечер отправляетесь с друзьями в шумный бар, то ваша система вознаграждения привыкает именно к шумному бару. И каждое утро начинает ныть: «Ты что, дурак? Зачем ты садишься за компьютер, когда в баре так весело?» Объективно в этот момент у вас в голове замолкают дофаминовые нейроны. Субъективно вы раздражены, не находите себе места, не можете сконцентрироваться и ищете, на ком бы сорваться.

Опасность алкоголя и наркотиков не столько в том, что они вредны сами по себе, сколько в том, что они перекашивают привычный уровень вознаграждения. С ними так хорошо, что все остальное начинает бесить. Если вы вместо бара после работы читаете книжку и отправляетесь спать, то избегаете резкого перепада вознаграждения. В итоге работа с утра уже не кажется настолько противной, а мелочи: смешной ситком по телевизору, хорошая погода, чашка кофе — начинают радовать.

Это вовсе не означает, что пить и веселиться нельзя. Периодические всплески дофаминовой активности нужны всем. Но стоит всплескам стать привычкой — как они перестают быть всплесками и становятся фоном для оценки всего остального.

Хорошая новость в том, что перекалибровка системы вознаграждения редко занимает больше пары недель. Если вас все бесит, кроме вечеринок, постарайтесь месяц на них не ходить: какое-то время будет еще хуже, но потом вы вдруг обнаружите, что просыпаетесь в хорошем настроении.

Относитесь к себе как к персонажу игры Sims, а к дофамину — как к ограниченному ресурсу: распределяйте его с умом и старайтесь извлекать из правильных вещей. Если у вас не клеится работа, сделайте перерыв и поиграйте в компьютерную игру. Если, наоборот, у вас получилось что-то хорошее, полюбуйтесь своим достижением подольше, покажите кому-нибудь, кто вас похвалит, выложите в социальную сеть. Мозг проассоциирует дофаминовый всплеск с выполненной работой и запомнит: работа — это хорошо. Если вам предстоит тяжелая неделя, купите билеты на субботний концерт и поднимите свой дофаминовый фон с помощью предвкушения.

Разум против чувств

Гораздо хуже понятна работа другой мозговой системы, связанной с еще одной «молекулой настроения» — серотонином. Отчасти это объясняется тем, что если дофамин в мозгу выполняет более-менее однотипные функции, то серотонин в разных отделах мозга и даже в разных типах клеток делает совершенно разные вещи. О том, что он поднимает настроение, мы можем заключить на основании того, что недостаток триптофана (предшественника серотонина) вызывает депрессию. А большинство антидепрессантов, наоборот, блокирует его обратное всасывание (чем хуже всасывается — тем дольше работает).

Считается, что серотонин, как и дофамин, программирует наше поведение, но не через вознаграждение, а через наказание. Человек с пониженным уровнем серотонина лучше предсказывает, какое из его действий приведет к чему-нибудь плохому. Соответственно, повышенный серотонин предсказание плохого ухудшает. В быту такое ухудшенное прогнозирование плохого называется оптимизмом.

Настроение зависит от того, в каком свете вам представляются собственные жизненные перспективы — как краткосрочные (сколько у меня сегодня работы), так и долгосрочные (что я вообще делаю в жизни). Так вот, оказывается, что оценка этих перспектив может резко измениться при изменении уровня определенной аминокислоты. Если вы вдруг недоели триптофана, то в течение нескольких часов у вас упадет уровень серотонина и жизнь внезапно начнет казаться конченой, работа непосильной, друзья убогими, а развлечения бессмысленными. Надо ли объяснять, что эти оценки никак не связаны с реальностью?

Серотонин — слишком сложная штука, чтобы его можно было тупо «поднять» для улучшения настроения (более-менее уверенно порекомендовать такой способ можно только при клинической депрессии). Но даже само понимание того, что оптимизм и пессимизм могут управляться не зависящими от вас факторами, очень полезно.

9qrpOK1HYHY.jpg
 

Если знать, что ощущение безысходности, — это что-то вроде больного горла, то справиться с ним гораздо проще. Это, наверное, самый главный практический вывод. Чтобы справиться с тем, что вас все бесит, надо, прежде всего, знать, с чем именно вы пытаетесь справиться. Бороться с раздражителями напрямую обычно непродуктивно: если проблема в вас, то вы всегда найдете от чего беситься, даже если решите текущую проблему. Гораздо перспективнее работа над собой. Первый шаг такой работы — прислушаться к собственным эмоциям. Научиться опознавать оптимизм и пессимизм, вознаграждение и раздражение. Это сложнее, чем может показаться: большинству из нас трудно отделить свое «я» от собственных эмоций и вообще от работы мозга.

Лично мне в этом помогают две вещи. Первая — как ни странно, мозговой тренажер Lumosity. О том, делает ли он вас умнее, можно спорить, но одно несомненно: когда вам каждый день замеряют состояние разных функций мозга, то со временем вы начинаете их чувствовать, как ваша бабушка чувствует повышенное или пониженное давление (я вот, например, такой способностью не обладаю).

Второй помощник в деле самоанализа — нейробиология. Но на ее месте могут быть психология, философия, даже, прости господи, религия. Главное — чтобы у абстрактных, неуловимых чувств появились конкретные названия. Врага — собственные эмоции — надо знать в лицо — или по крайней мере по имени.

Link to post
Share on other sites
  • Replies 60
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Цитата

Представьте, что психолог показывает вам картинку с котиками или с расчлененкой и просит описать ваши чувства. Сколько времени вы будете думать перед тем, как подыщете нужные слова? По крайней мере пару секунд. Но эмоции реагируют почти мгновенно: разницу в восприятии мозгом веселых и страшных картинок можно засечь уже через 120 миллисекунд.

 Представила. На мой взгляд на сегодня в мире всё перевёрнуто вверх дном, поэтому найдётся полно тех, кого картинки с котиками будут сильно раздражать, а расчленёнка до писка за ушами умилять. Или я преувеличиваю? :)

 

 

Link to post
Share on other sites
7 часов назад, Снежная сказал:

 Представила. На мой взгляд на сегодня в мире всё перевёрнуто вверх дном, поэтому найдётся полно тех, кого картинки с котиками будут сильно раздражать, а расчленёнка до писка за ушами умилять. Или я преувеличиваю? :))

 

Вполне может быть.

Но автор просто привел пример того что может вызвать разные эмоции.

Link to post
Share on other sites

А вообще статья вполне неплохая. Описывает действие важных гормонов.

А у нас из в организме около 150.

Вот одни из самых заметных гормонов  и область их влияния на доступном языке.   

Мелатонин — твой сон.
Аденозин — нейромедиатор приятной усталости.
Эндорфин — естественный анестетик организма.
Серотонин — твоё хорошее настроение и пофигизм.
Дофамин — твои сокровенные желания и просто желания.
Анандамид — безмятежное ощущение счастья.
Фенилэтиламин — твоя влюблённость.
Норадреналин — твоя бодрость, гнев и активность.
Адреналин — твой страх.
Ацетилхолин — концентрация внимания.

Link to post
Share on other sites
В 18.07.2018 в 6:42 AM, Carbofos сказал:

Вполне может быть.

Но автор просто привел пример того что может вызвать разные эмоции.

С примером то всё ясно, но меня зацепило почему так? Почему от расчленёнки балдеют? Самый простой пример - триллеры. Пусть будет нашумевшая картина "Пила", кстати их уже восемь...пилочек наснимали, всё пилят и пилят, рейтинги больше 7-ми из 10. Я осилила одну. И обычно читаю на сайтах комменты на просмотренный фильм. И большинство комментов на первую "Пилу" было примерно таким: фильм шедевр; прекрасная картина; фильм просто ужас, но мне очень понравился; крутейший фильм истинная ценность которого способность кое-чему научить; идеальный фильм ужасов, смотрю в 10-ый раз (я один с трудом осилила); сильный философский фильм, смотрю из года в год все части и никогда не надоедает... фильмы огонь.. по-больше бы таких. Встречались и такие комменты: фильм рассчитан на инфантильную публику; фильм для незрелых людей. 

Сижу и думаю, наверное я незрелоинфантильная дура лишённая чувства прекрасного. ))) Может это у меня с гормонами беда? Кстати, с каким именно из вышеперечисленных? :)

Link to post
Share on other sites
34 минуты назад, Снежная сказал:

С примером то всё ясно, но меня зацепило почему так? Почему от расчленёнки балдеют? Самый простой пример - триллеры. Пусть будет нашумевшая картина "Пила", кстати их уже восемь...пилочек наснимали, всё пилят и пилят, рейтинги больше 7-ми из 10. Я осилила одну. И обычно читаю на сайтах комменты на просмотренный фильм. И большинство комментов на первую "Пилу" было примерно таким: фильм шедевр; прекрасная картина; фильм просто ужас, но мне очень понравился; крутейший фильм истинная ценность которого способность кое-чему научить; идеальный фильм ужасов, смотрю в 10-ый раз (я один с трудом осилила); сильный философский фильм, смотрю из года в год все части и никогда не надоедает... фильмы огонь.. по-больше бы таких. Встречались и такие комменты: фильм рассчитан на инфантильную публику; фильм для незрелых людей. 

Сижу и думаю, наверное я незрелоинфантильная дура лишённая чувства прекрасного. ))) Может это у меня с гормонами беда? Кстати, с каким именно из вышеперечисленных? :)

Я и одного раза не осилила. Начала смотреть и не досмотрела. Противно. Точно так же и с "Игрой престолов"...

Link to post
Share on other sites
8 минут назад, Orlika сказал:

Я и одного раза не осилила. Начала смотреть и не досмотрела. Противно. Точно так же и с "Игрой престолов"...

Пыталась дважды начать просмотр и  целых три серии всё-таки, но еле осилила, на этом всё. Не знаю, почему такой ажиотаж из-за этого сериала?

А вот фильм "Проклятие" (японский) на меня произвёл впечатление, правда вторую часть смотреть не стала. 

Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Снежная сказал:

Сижу и думаю, наверное я незрелоинфантильная дура лишённая чувства прекрасного. )))

Я ни одной "пилы" не посмотрела. Тупизна.

1 час назад, Снежная сказал:

Не знаю, почему такой ажиотаж из-за этого сериала?

Потому что "Игра престолов" отличный сериал. Драматургия, тексты, сюжет. Целый мир, взаимосвязи в нём, всё логично и интересно. И реалистично. Поэтому там не один вечно живой герой аля Брюсик бегает и мочит всех (вот где комедия), а герои постоянно гибнут как и в реальности. И вот уж где способен научить так научить. Там есть всё - про дружбу, предательство, любовь. И про выбор. У каждого персонажа свой характер и все они вынуждены принимать неоднозначные и сложные решения, как нормальные люди, а не рафинированные. 

Да, там много жестоких сцен, но и они оправданы. Мир похож на наше Средневековье. Там не заботились о нежных впечатлительных натурах, когда устраивали турниры и на них гибли люди. В сериале так и показывают, потому что это тоже часть реальности. Но это не для того, чтобы пощекотать нервы как в дебилоидных "пилах", а потому что оправдано ситуацией.

Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Снежная сказал:

С примером то всё ясно, но меня зацепило почему так? Почему от расчленёнки балдеют? Самый простой пример - триллеры. Пусть будет нашумевшая картина "Пила", кстати их уже восемь...пилочек наснимали, всё пилят и пилят, рейтинги больше 7-ми из 10. Я осилила одну. И обычно читаю на сайтах комменты на просмотренный фильм. И большинство комментов на первую "Пилу" было примерно таким: фильм шедевр; прекрасная картина; фильм просто ужас, но мне очень понравился; крутейший фильм истинная ценность которого способность кое-чему научить; идеальный фильм ужасов, смотрю в 10-ый раз (я один с трудом осилила); сильный философский фильм, смотрю из года в год все части и никогда не надоедает... фильмы огонь.. по-больше бы таких. Встречались и такие комменты: фильм рассчитан на инфантильную публику; фильм для незрелых людей. 

Сижу и думаю, наверное я незрелоинфантильная дура лишённая чувства прекрасного. ))) Может это у меня с гормонами беда? Кстати, с каким именно из вышеперечисленных? 🙂

А когда от неё не балдели? Вон в средних веках развлекались публичным повешением или боями гладиаторов...

Адреналин, как наркотик, работает... А способ его получения, каждый свой придумывает. Кто то с крыши сигает, кто то воевать рвётся,  кто то любит быструю езду, а кто то расчленёнку смотрит...

Ввиду сложных химических процессов в мозгу, не все  получают удовольствие от адреналина , а из тех кто получает каждый любит именно свой "способ" его получения. Это связано с одновременной выработкой дофамина.  Вернее правильнее сказать, что все получают разной степени удовольствие от адреналина...

Вот я например адреналин люблю когда гроза и ненастье за окном бушует, или когда большую рыбу тащишь на удочке... 

Link to post
Share on other sites
10 минут назад, Carbofos сказал:

или когда большую рыбу тащишь на удочке... 

Да ты чо?))) так ты тоже рыбак? Неужели от ловли рыбы такой кайф? на вид спокойное такое занятие, уснуть можно.

Link to post
Share on other sites
6 минут назад, Irishka сказал:

Да ты чо?))) так ты тоже рыбак? Неужели от ловли рыбы такой кайф? на вид спокойное такое занятие, уснуть можно.

Есть немного. Ну каждому своё))

Link to post
Share on other sites
1 час назад, Carbofos сказал:

А когда от неё не балдели? Вон в средних веках развлекались публичным повешением или боями гладиаторов...

Адреналин, как наркотик, работает... А способ его получения, каждый свой придумывает. Кто то с крыши сигает, кто то воевать рвётся,  кто то любит быструю езду, а кто то расчленёнку смотрит...

Ввиду сложных химических процессов в мозгу, не все  получают удовольствие от адреналина , а из тех кто получает каждый любит именно свой "способ" его получения. Это связано с одновременной выработкой дофамина.  Вернее правильнее сказать, что все получают разной степени удовольствие от адреналина...

Вот я например адреналин люблю когда гроза и ненастье за окном бушует, или когда большую рыбу тащишь на удочке... 

Прям в точку ...ток я еще мелким залезал в бурю на дерево желательно на верхушку 😂позже оч кайфовал от бега перед бурей бежать можно вечно с музлом так сказка 😁

Link to post
Share on other sites
В 22.07.2018 в 7:26 PM, Carbofos сказал:

А когда от неё не балдели? Вон в средних веках развлекались публичным повешением или боями гладиаторов...

Адреналин, как наркотик, работает... А способ его получения, каждый свой придумывает. Кто то с крыши сигает, кто то воевать рвётся,  кто то любит быструю езду, а кто то расчленёнку смотрит...

Ввиду сложных химических процессов в мозгу, не все  получают удовольствие от адреналина , а из тех кто получает каждый любит именно свой "способ" его получения. Это связано с одновременной выработкой дофамина.  Вернее правильнее сказать, что все получают разной степени удовольствие от адреналина...

Вот я например адреналин люблю когда гроза и ненастье за окном бушует, или когда большую рыбу тащишь на удочке... 

Красивое природное явление. :) Так тебе страшно или ты в восторге? Это я к тому, что грозу никогда не боялась. И мне кажется, за восторг не адреналин отвечает. 

А те, кто один и тот же триллер по 10 раз смотрят(с крыши то он сигать не будет), моё мнение, им очень страшно, они те самые инфантилы, за которых всё мамыбабушкипапы по жизни решали и всегда знали лучше, что правильно для их сыночки или дочечки. А  они такие пай мальчики и девочки(не ботаники), которые никогда слово поперёк не скажут. Наверное они безобидны по жизни, но никчёмны. Ну и вторая группа, опасная на мой взгляд, над которыми в детстве папымамы измывались, и вот они потенциальные маньяки в будущем. И триллер "Пила" для них как учебное пособие.

Link to post
Share on other sites
39 минут назад, Снежная сказал:

Красивое природное явление. 🙂Так тебе страшно или ты в восторге? Это я к тому, что грозу никогда не боялась. И мне кажется, за восторг не адреналин отвечает. 

А те, кто один и тот же триллер по 10 раз смотрят(с крыши то он сигать не будет), моё мнение, им очень страшно, они те самые инфантилы, за которых всё мамыбабушкипапы по жизни решали и всегда знали лучше, что правильно для их сыночки или дочечки. А  они такие пай мальчики и девочки(не ботаники), которые никогда слово поперёк не скажут. Наверное они безобидны по жизни, но никчёмны. Ну и вторая группа, опасная на мой взгляд, над которыми в детстве папымамы измывались, и вот они потенциальные маньяки в будущем. И триллер "Пила" для них как учебное пособие.

В какой то степени это и страх тоже.

Всё зависит от того, что ещё выделяется с адреналином.

Норадреналин и Дофамин например вызовет активный восторг. И ещё зависит от его количества. Адреналин повышает уровень бодрствования, психическую энергию и активность, вызывает психическую мобилизацию, реакцию ориентировки и ощущение тревоги, беспокойства или напряжения. Дофамин вызывает чувство восторга и удовлетворения.

Но например когда ты разбила на кухне тарелку, адреналин тоже вырабатывается, но так же с ним ГАМК нейромедиатор. Последний вызывает чувство глубокого неудовлетворения от сделанного (ГАМК антагонист Дофамина ).  И такой адреналин тебе точно не захочется больше.

Link to post
Share on other sites
43 минуты назад, Carbofos сказал:

В какой то степени это и страх тоже.

Всё зависит от того, что ещё выделяется с адреналином.

Норадреналин и Дофамин например вызовет активный восторг. И ещё зависит от его количества. Адреналин повышает уровень бодрствования, психическую энергию и активность, вызывает психическую мобилизацию, реакцию ориентировки и ощущение тревоги, беспокойства или напряжения. Дофамин вызывает чувство восторга и удовлетворения.

Но например когда ты разбила на кухне тарелку, адреналин тоже вырабатывается, но так же с ним ГАМК нейромедиатор. Последний вызывает чувство глубокого неудовлетворения от сделанного (ГАМК антагонист Дофамина ).  И такой адреналин тебе точно не захочется больше.

Т.е. глядя на грозу у тебя две эмоции: восторг и страх. Но какая-то всё равно сильнее. 

Не знаю, как у других, разбитая тарелка, стакан и т.д. лично у меня никаких эмоций не вызывает (вещи мне служат, а не я им), собрала осколки и выбросила, пошла купила новую. Вот если это была бы раритетная тарелка за мильон евро, тогда бы точно был стресс и всё такое., но у меня такой нет. Или ты про случаи, когда муж пьяный домой пришёл, жена начинает бить тарелки, кастрюлю со щами из окна бросать. Тогда да, тут точно адреналин. Но это тоже не про меня, продукты грех выбрасывать, а тарелка в хоз-ве всегда пригодится. :)

Link to post
Share on other sites
Только что, Снежная сказал:

Т.е. глядя на грозу у тебя две эмоции: восторг и страх. Но какая-то всё равно сильнее. 

Не знаю, как у других, разбитая тарелка, стакан и т.д. лично у меня никаких эмоций не вызывает (вещи мне служат, а не я им), собрала осколки и выбросила, пошла купила новую. Вот если это была бы раритетная тарелка за мильон евро, тогда бы точно был стресс и всё такое., но у меня такой нет. Или ты про случаи, когда муж пьяный домой пришёл, жена начинает бить тарелки, кастрюлю со щами из окна бросать. Тогда да, тут точно адреналин. Но это тоже не про меня, продукты грех выбрасывать, а тарелка в хоз-ве всегда пригодится. 🙂

Ну если ты не совсем "овощь")) то адреналин всё же вырабатывается хоть и в микродозах.  Там вообще не всё так просто. Это я сильно упростил для понятности. Это сложнейшая система которая управляет всем мозгом. Каждая мысль, каждая эмоция или действие или намерение действия вызывает целую цепь реакций с кучей нейромедиаторов.  Даже простое моргание, вызывает целую цепь реакций.

Link to post
Share on other sites
11 минуту назад, Carbofos сказал:

Ну если ты не совсем "овощь")) то адреналин всё же вырабатывается хоть и в микродозах.  Там вообще не всё так просто. Это я сильно упростил для понятности. Это сложнейшая система которая управляет всем мозгом. Каждая мысль, каждая эмоция или действие или намерение действия вызывает целую цепь реакций с кучей нейромедиаторов.  Даже простое моргание, вызывает целую цепь реакций.

Да шевелюсь пока. )))  Значит вырабатываю, но в очень микро и даже нанодозах глядя на разбитую посуду. ))) 

Конечно весь этот процесс работы мозга очень сложный, который ещё изучать и изучать. Только вот хорошо бы научиться НЕ беситься по поводу и без. 

Link to post
Share on other sites
1 час назад, Снежная сказал:

Конечно весь этот процесс работы мозга очень сложный, который ещё изучать и изучать.

Это конечно важно...особенно - если мозг есть...

Но как работу мозга связать вот с этим:

1 час назад, Снежная сказал:

Только вот хорошо бы научиться НЕ беситься по поводу и без.

Не понимаю...

"Беситься" - чистая работа Манипуры...к которой искаженной доходит

энергия 2 нижних чакр - Муладхары и Свадхистаны...

Если нормализовать работу этих 3 чакр - то идея беситься - не придет

ни в попку ни в голову...

Link to post
Share on other sites
46 минут назад, Алесь сказал:

Но как работу мозга связать вот с этим:

2 часа назад, Снежная сказал:

Только вот хорошо бы научиться НЕ беситься по поводу и без.

Не понимаю...

Серотонин.

Гормон счастья, удовлетворения. Один из самых главных.

Снижение уровня серотонина ведет к повышенной возбудимости, к приступам гнева и депрессивным состояниям (чем сильнее нехватка, тем более тяжелое состояние). Серотонин снижается когда гнетут проблемы или мало радости в жизни или человек не получает то, чего ему хочется. Иными словами у мозга нехватка побед.

Гнев - это защитная реакция, когда мозг ищет выход из трудной ситуации.

Можно погуглить какие продукты, упражнения, препараты повышают выработку серотонина. Ну и естественно психологическая работа над собой.

Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Carbofos сказал:

Серотонин.

Ещё важно понимать что гормоны - гормонами, а вот количество рецепторов, которые реагируют на нейромедиаторы у всех разное. Поэтому у всех по разному бывает. Есть люди более бурно реагирующие на нехватку серотонина, а есть менее бурно...

Link to post
Share on other sites
11 минуту назад, Carbofos сказал:

Серотонин.

Гормон счастья, удовлетворения. Один из самых главных.

Снижение уровня серотонина ведет к повышенной возбудимости, к приступам гнева и депрессивным состояниям (чем сильнее нехватка, тем более тяжелое состояние). Серотонин снижается когда гнетут проблемы или мало радости в жизни или человек не получает то, чего ему хочется. Иными словами у мозга нехватка побед.

Гнев - это защитная реакция, когда мозг ищет выход из трудной ситуации.

Можно погуглить какие продукты, упражнения, препараты повышают выработку серотонина. Ну и естественно психологическая работа над собой.

Сереж.

Биохимию - никто не отменял...но древние - о биохимии ничего не знали...и жили...

Мало этого - научились прогнозировать эмоциональные срывы...поражение Луны,

Венеры и/или Сатурна Марсом...в натале - дает через чур эмоционального человека...

На транзитном уровне( даже без поражений в натале) - получаем эмоциональные

срывы с той или иной периодичностью...

А вот дальше - да...правильная организация повседневной жизни...как физической,

так и духовной - и тему "взбешенности" - можно считать не слишком существенной...

 

Link to post
Share on other sites
1 час назад, Алесь сказал:

Сереж.

Биохимию - никто не отменял...но древние - о биохимии ничего не знали...и жили...

Мало этого - научились прогнозировать эмоциональные срывы...поражение Луны,

Венеры и/или Сатурна Марсом...в натале - дает через чур эмоционального человека...

На транзитном уровне( даже без поражений в натале) - получаем эмоциональные

срывы с той или иной периодичностью...

А вот дальше - да...правильная организация повседневной жизни...как физической,

так и духовной - и тему "взбешенности" - можно считать не слишком существенной...

 

Ну к примеру у меня поражение Луны и Венеры Марсом и назвать меня через чур эмоциональным я думаю не у кого язык не повернётся... И срывов что то не припомню...

Так что так себе система...

Я не пустословлю, я долго следил за своими транзитами, и когда плохо было и когда хорошо... и старался быть максимально честным и объективным, чтоб понять работает или нет, и знаешь что? Ничего... Всё в пределах случайных чисел... Нет предполагаемой закономерности... На 2 попадания 10 промахов, разве это закономерность?

Link to post
Share on other sites
20 часов назад, Carbofos сказал:

Ну к примеру у меня поражение Луны и Венеры Марсом и назвать меня через чур эмоциональным я думаю не у кого язык не повернётся... И срывов что то не припомню...

Так что так себе система...

Я не пустословлю, я долго следил за своими транзитами, и когда плохо было и когда хорошо... и старался быть максимально честным и объективным, чтоб понять работает или нет, и знаешь что? Ничего... Всё в пределах случайных чисел... Нет предполагаемой закономерности... На 2 попадания 10 промахов, разве это закономерность?

Вопрос - что считать попаданием?

Вопрос из часто встречающейся личной практики...

ТРАНЗИТНАЯ ЛУНА В КВАДРАТУРЕ С МАРСОМ

Сегодня Вы можете испытывать сильное раздражение, гнев, эмоциональные всплески, которые отразятся на работе желудочно-кишечного тракта. Обостряются хронические заболевания желудка. Существует вероятность травм, несчастных случаев, пожаров в результате небрежного отношения с различными инструментами и механизмами. Внимательнее отнеситесь к потребляемой пище, исключите острое и слишком горячее. Опасность срыва беременности.

 

Кверент не прислушался к предупреждению и поймал понос и рвоту...

Кверент принял во внимание предупреждение и поберегся...

Что здесь "попадение" и что здесь "промах"???

 

Link to post
Share on other sites
21 час назад, Carbofos сказал:

и старался быть максимально честным и объективным

Об объективности  - кстати...

В твоем случае(учитывая приверженность твою к научным методикам)

- это ежедневный(и несколько раз в день ри точных аспектах) анализ

крови на гормоны и пр. активные соединения   с их последующим совмещением с транзитами...

Link to post
Share on other sites
В 25.07.2018 в 9:59 PM, Алесь сказал:

Это конечно важно...особенно - если мозг есть...

Но как работу мозга связать вот с этим:

Не понимаю...

"Беситься" - чистая работа Манипуры...к которой искаженной доходит

энергия 2 нижних чакр - Муладхары и Свадхистаны...

Если нормализовать работу этих 3 чакр - то идея беситься - не придет

ни в попку ни в голову...

Не знаю Саш, может и две нижние, хотя мне кажется, что психозы (их имела в виду) идут повыше. Но по-любому с чакрами работать не умею. :)

Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...